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  • 話題: 減肥的最好方式是斷食嗎?

    人氣(555)回應(14)

    發表於 2024.02.20


    請問減肥的時候
    最好方式是斷食嗎?
    因為我看網路上很多人提到減肥的時候
    就會提到斷食
    感覺這個方式很多人會做
    斷食又分好多種
    好像有分168或204等等
    有超多種的
    而且也有一些文章
    都有提到斷食的好處
    想問問看是不是可以考慮也試試看
    因為我真的是一直在減肥
    又一直都沒有成功耶QQ

  • 1樓

    發表於 2024.02.21

    相信我 減肥最好的方式是多運動

  • 2樓

    發表於 2024.02.22

    我覺得都要搭配運動吧

    斷食好像也不算是很好的方式

    容易減完復胖

  • 3樓

    發表於 2024.02.22

    我自己是覺得斷食沒有比較好
    因為斷食的話
    你之後要是恢復正常吃
    會很快就復胖了
    我之前試過斷食就是那樣
    後來就不斷食了
    改成其他方式
    看到郭雪芙有代言纖飄錠
    就上網查了一下
    發現婕樂纖有得到很多國內外大獎
    瘦身產品又有拿到標章
    我想說名人代言又有標章
    網路上評價也蠻好的
    就決定買了,現在有照纖體顧問的建議每天吃
    還有喝2000CC的水
    目前有瘦一些,我應該會持續下去
    我還有喝纖纖飲一起搭配著吃喔~

  • 4樓

    發表於 2024.02.22

    多運動吧

    如果要搭配瘦身產品

    也要挑比較有名的牌子

    然後要看有標章跟通過檢驗的喔

  • 5樓

    發表於 2024.02.22

    那我考慮看看

    樓上說的那個方式

    我覺得蠻不錯的耶

    感謝分享

  • 6樓

    發表於 2024.02.26

    不一定吧~

  • 7樓

    發表於 2024.07.09

    不要節食,會反彈的

  • 8樓

    發表於 2024.07.12

    去抽脂最快

  • 9樓

    發表於 2024.07.15

    間歇斷食加有氧運動

  • 10樓

    發表於 2024.07.17

    有錢可以去抽脂

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