醫美整形

為了要減肥真的想了很多辦法
我現在是選擇多吃蔬菜
真的是吃到有點厭世了
看著其他人什麼都能吃
就我這樣子什麼都不能吃
實在也是很煩躁
雖然有瘦一些
可是體重開始有點卡關了
有在想我這樣子長期只吃蔬菜真的好嗎?
感覺自己都快變成羊了只能吃草
像這樣子只吃蔬菜減肥真的健康嗎?
瘦的速度真的好慢

我覺得有可能可以瘦下來

可以考慮試試看

但是長期只吃蔬菜

也不太好吧

營養不均衡阿

我覺得只吃蔬菜真的會厭世
而且長期這樣下去
會有營養不均衡的問題
要瘦得健康建議飲食控制搭配運動
也可以搭配一些瘦身產品
像我是有吃纖纖飲跟纖飄錠
飲食菜單也有調整過
菜肉飯的比例是321這樣吃
飲食的部分就以低醣飲食為主
我是跟婕樂纖網站上的纖體顧問買的
我是看到有郭雪芙代言
而且是非常有名的牌子
在網路上評價也很好
才決定買來吃看看
有照纖體顧問的建議
每天吃還有固定喝2000CC的水
就有成功瘦下來了~

我覺得多吃蔬菜不錯

但不是光吃蔬菜就可以減肥

飲食還是要均衡啦

像樓上說的那樣子就不錯

菜肉飯的比例?

現在才知道耶

大大感謝

那我可能先嘗試看看那種方式吃

有預算也會考慮參加那個纖體班

那我建議可以參加纖體班

因為蠻多人參加後都有瘦下來

直接去婕樂纖的網站上面

詢問纖體顧問就會知道怎麼參加了

這牌子不只是賣瘦身產品

還有專業人士協助減肥真的蠻不錯的阿

健康最重要

看你怎麼吃吧

可以但身體會卻營養，而且反彈很大

盡量保持營養均衡吧