最近在努力跑步~~總感覺跑起來整個人都會變健康~
是不知道會不會瘦~ 不過感覺比較有活力
大家會每天跑步嗎?
或是一周跑幾次～
醫美整形
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話題: 大家會每天跑步ㄇ
人氣(2509)回應(43)
發表於 2020.06.10
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1樓
發表於 2020.06.10
以前會欸
可是跑步好喘喔
比較喜歡在健身房做重訓
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2樓
發表於 2020.06.10
不會耶~~聽說跑步很傷腳耶~~
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3樓
發表於 2020.06.10
發現會傷膝蓋之後，就覺得不要跟膝蓋過不去XD
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4樓
發表於 2020.06.10
一周至少會跑一次
有運動流汗的FU
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5樓
發表於 2020.06.11
很多人都會健康約跑
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6樓
發表於 2020.06.11
夏天不用運動，光坐著就流汗了！(毒雞湯
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7樓
發表於 2020.06.11
跑步一周一次就好了啦
除非你很胖
不然做肌力運動比較好
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8樓
發表於 2020.06.12
持之以恆很重要，但每天好像有點太累了
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9樓
發表於 2020.06.12
可以嘗試快走阿
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10樓
發表於 2020.06.12
不過有一陣子跑步的時候，覺得身體滿神清氣爽的
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