醫美整形

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• 怎樣才算「完美比例」的下巴？墊下巴各種材質介紹，看這篇就對了！

  文/翁嘉妤　圖/游捷安   現代不少女性嚮往迪麗熱巴精緻的瓜子臉，其實美女們美麗的關鍵其來有自，那就是在「下巴」！墊下巴可以分哪幾種方式？植體材質分為哪幾種？下巴要怎麼整才是完美比例？美醫懶人包一次告訴你！ 整形外科醫師蔡宗儒指出，墊下巴的手術方向目前可分為骨頭、模型、肌肉三種方式互相搭配，重要的是看患者本身的需求，以及身體客觀的條件而定。例如肌肉肥厚的患者可以採肌肉縫合的方式，而下巴過短的患者在評估縫合、模型都無法改善時，可能就需要選擇截骨。除此之外還要看患者對於手術的接受程度，例如針對想要不破壞骨頭的患者，醫師會較建議採模型植入，因此蔡宗儒醫師建議，術前跟醫師的溝通相當重要，患者必須與醫師進行多次討論評估，以免造成術後效果與預期理想不符的落差。   下巴截骨——從根本改善 適用範圍最廣 簡單來說，截骨（削骨）就是將原有的骨頭橫向截斷，做適當推移，也就是像積木一樣重新組合，蔡宗儒醫師說到，截骨對應的範圍相當廣泛，包括運用在延長、縮短或縮窄下巴上，幾乎可以改善所有下巴困擾。   墊下巴植體——選擇多元 各有優缺 目前市場上常見的墊下巴植體有非常多種類，包括矽膠、卡麥拉、人工骨等，多元化的材質也造成患者不知該從何選擇。蔡宗儒醫師指出，以醫師的觀點而言，選擇材質時最需要注意的是植體的有效性及穩定性，但也要評估患者的客觀條件，例如下巴短翹者則較不適合採用植體改善，很可能會因為植入模型後增加體積，造成「越來越翹」的反效果，無法達到整體的修飾。此外，由於植入植體後下巴會產生變寬的視覺感，因此較適合的族群通常是下巴特別小或特別後縮者，必須由專業醫師評估而定。 ．矽膠 矽膠做為墊下巴植體雖然是行之有年，但因為矽膠較易產生攣縮，即使不一定每個患者使用矽膠植體都會攣縮，但不可否認的是，矽膠還是不能做為一個穩定安全的植體，因此醫師會逐漸以新式的材質來取代，以提升手術的安全性。 ．卡麥拉 卡麥拉相比起矽膠，是屬於新一代的進化材質，以 Gore-tex包覆外層，Gore -tex和人體的相容性非常高，由於不會形成筴膜，也不會有鈣化的問題，因此身體組織就會以為卡麥拉是Gore-tex，體內便不會產生排斥。不過卡麥拉也是有部份缺點，蔡宗儒醫師表示，卡麥拉植體會像衣服縮水一樣，長期下來體積會減少一定程度，患者需要在術前對質體本身特性有基本的認知，此外，卡麥拉植體的材質在手術後初期較偏軟，因此術後需要細心照護，避免碰撞移位。 ．人工骨 人工骨的優點在於可以營造較多的細節，蔡宗儒醫師指出，由於骨頭是屬於偏硬的材質，因此才能製造出線條，所以這是材質偏軟的植體無法取代的特性。蔡宗儒醫師解釋，人工骨的粗糙面可以吸附人體的軟組織，真正模擬出骨頭與軟組織之間的關聯，藉此創造出較好的條件。目前人工骨是改善雙下巴最好的方式，患者可透過人工骨做整體的拉抬，獲得明顯的改善。不過因為人工骨植體的技術門檻較高，所以市面上也較少使用這種材質，手術費用通常也較高。     諮詢醫師：蔡宗儒 現職： 微顏整形外科診所院長 學經歷： 台北醫學院 醫學系畢業 林口長庚紀念醫院一般外科住院醫師訓練 林口長庚紀念醫院整形外科住院醫師訓練 臺北及基隆長庚紀念醫院整形外科主治醫師 名人整形外科診所主治醫師 中華民國重建整形外科醫學會專科醫師 中華民國美容外科學會專科醫師 中華民國外科醫學會專科醫師 國際美容外科醫學會（ISAP）會員   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.10.16

• 治療痘疤有撇步 醫美療程對症下藥

  文/美醫誌編輯部 報導   治療痘疤有撇步 醫美療程對症下藥 如何控制痘疤?何文藻醫師指出，針對色素性的痘疤，多半在半年到一年之間人體會自己代謝掉，但有些人會因為重要的事情考慮以醫美療程來解決，這時候可用1064淨膚雷射來控制棕黑色痘疤，紅色痘疤就用脈衝光或染料雷射。凹凸性痘疤可用二氧化碳飛梭雷射刺激膠原蛋白增生，達到填平的效果，肥厚性痘疤可使用類固醇注射或手術方式來處理。   諮詢醫師：何文藻 現職： 何文藻皮膚科診所院長 學經歷： 中華民國皮膚專科醫師 台灣皮膚科學會專科醫師 新加坡國家皮膚病中心進修研究 韓國KCCS整形美容外科進修研究 美國皮膚科醫學會年會進修研究 狐臭手術國際期刊認證 5D抽脂認證 海芙超音波拉提指定講師 ElosPlus雷射指定講師 中華民國台灣美容醫學醫學會會員 中華民國醫用雷射光電學會會員 台灣形體美容整合醫學會會員 安徽醫大皮膚科研究所研習中 前台北市榮民總醫院內科部醫師 前台北市萬芳醫院皮膚科住院醫師 前衛生部立雙和醫院皮膚科兼主治醫師   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.10.04

• 安全打肉毒！施打肉毒桿菌素你需要知道的術前需知

  文/美醫誌編輯部 報導   安全打肉毒！施打肉毒桿菌素你需要知道的術前需知 肉毒桿菌素手術前須要先評估和聽從醫師建議，整形外科顏仲毅醫師第一個提醒就是肉毒桿菌對人體的作用以及真正治療的效果，當然還有選擇合格具有執照及經驗的醫師，最後就是選擇安全且經衛服部核准的肉毒桿菌素，讓肉毒桿菌注射能夠安全且順利完成。   諮詢醫師：顏仲毅 現職： 微美樂診所院長 學經歷： 國泰醫院整形外科總醫師 國泰醫院整形外科暨美容中心主治醫師 中華民國外科專科醫師 中華民國整形外科專科醫師（整專醫字371號） 中華民國美容外科專科醫師（証號298號） 國泰醫院汐止分院整形外科主任 國泰醫院汐止分院門診中心主任   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.09.25

• 音波拉皮沒效果？！其實應用於後頸部拉提能助全臉緊緻

  文/劉惠瑀　圖/游捷安   大家耳熟能詳的音波拉皮，是一種不需動刀，透過超音波穿透到皮下筋膜層，再經由溫度刺激皮膚再生，使膠原蛋白增生的抗老療程，施打在臉部能產生緊緻的效果。隨著國外臨床研究發展，發現音波拉皮同時施打在臉部及後頸部，可改善臉部鬆弛。   後頸部音波拉提是什麼？ 後頸部音波拉提的正式名稱為「U-lift」技術，由泰籍的Dr.Ukrit提出，經過臨床研究、音波拉皮廠商認可，目前已成為抗老醫美的新療程。由於皮下筋膜層是前臉至後頸部的環狀包覆組織，故針對後頸部、兩側耳後，以及髮際線至肩頸上的區域加強施打，使得臉部周圍皮膚同時向上收緊，能對鬆弛部位全面進行臉部環狀拉提。   皮膚科醫師黃千耀指出，後頸部拉提能夠對臉部緊緻產生作用，是因為人的臉部是一個立體的構造，在做臉部的拉提時，不僅要將臉往上拉，還需要往後上方全面拉緊，因此兩方面同時進行，即可讓正面的臉部看起來較為緊實。   臉和後頸同時拉提，需要恢復期嗎？ 答案是跟一般音波拉皮相同，不需恢復期，但需要加強對皮膚的防護及保養。音波拉皮療程時間約一小時，剛做完治療皮膚會有些溫熱、泛紅，大約半小時至一小時會消退，在療程後兩週通常有輕微腫脹緊緻感，無需服用止痛藥，可以正常生活、工作，而音波拉皮後約兩個月皮膚緊緻感達到高峰，通常可維持一年半至兩年，治療後平時要多加強皮膚保溼、防曬以及補充膠原蛋白，保護並維持皮膚良好狀態。 在療程上比較需要注意的是，由於音波拉皮儀器可施打至皮下4.5mm的深度，這個深度除了筋膜層以外，也有血管及骨頭，若施打位置不當可能造成血腫或疼痛，且因為後頸部皮膚厚度及筋膜層每人有不同差別，在施打前必須透過超音波影像掃描評估，確保施打位置正確，並由專業醫師執行療程，才能安全及有效地治療。 我適合做音波拉皮嗎？ 音波拉皮相對於其他抗老療程，是一個較為安全的治療方式，但仍有部分民眾較不建議施打音波拉皮。黃千耀醫師表示，若患者臉部有嚴重的青春痘或開放性傷口，不建議做此項療程，其次懷孕的患者也是不適合施作音波拉皮的族群。也有一些民眾雖然可以做音波拉皮，但在效果上不會非常理想，例如皮膚鬆弛太過嚴重的年長客群，以及太過消瘦、膠原蛋白流失較多的族群。 至於音波拉皮術後的注意事項，黃千耀醫師則提醒，做完音波拉皮後最常見的狀況就是在臉上出現小紅疹，依各人情況可能是平整的，或像痘痘甚至水泡狀，這些都是一個暫時的過程，不需要太過擔心。一般來說做完治療後皮膚都會較為敏感，做好保濕及防曬，可以讓復原的過程更加順利。而因為每個人的皮膚下垂狀況不同，在做任何治療前，一定要先讓醫師做好評估，對於治療效果有較明確的期望與規劃後，術後的滿意度也會隨之提高。   諮詢醫師：黃千耀 現任： 雅文皮膚科診所院長 黃禎憲皮膚科診所執行長 中華民國教育部部定講師 國立陽明大學醫學系講師 經歷： 美國耶魯大學紐黑文醫院訪問學者 板橋黃皮膚科主治醫師 萬芳醫學中心皮膚科暨醫學美容中心主治醫師 台北榮民總醫院皮膚部住院醫師、總醫師、主治醫師 台北醫學大學附設醫院外科部住院醫師 台北醫學大學醫學士   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.09.20

• 天天敷面膜？常見錯誤Top3 醫師呼籲改正壞習慣

  文/美醫誌編輯部 報導   天天敷面膜？常見錯誤Top3 醫師呼籲改正壞習慣 在敷面膜時會有一些常見的錯誤但一般人卻不自覺，但其實敷面膜有需多要注意的地方，張安華醫師特別糾正一般人常見的錯誤，例如敷太久的時間，甚至有人敷到睡著，這是不正確的，另外就是太常敷，醫師建議一周一到兩次即可，再來是皮膚有傷口絕對不要敷，民眾得謹記這幾點不要再犯錯了。   諮詢醫師：張安華 現職： 何文藻皮膚科診所醫師 學經歷： 中華民國家庭醫學專科醫師 中華民國美容醫學學會會員 台大醫院專科醫師 壢新醫院專科醫師 台大醫院總醫師 台大醫院皮膚部訓練課程 國立成功大學醫學士   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.09.18

• 【抗老防下垂】音波拉提新應用！治療後頸部拉提臉部

  文/美醫誌編輯部 報導   【抗老防下垂】音波拉提新應用！治療後頸部拉提臉部 您知道音波拉提除了運用在臉部外，針對一般人比較缺乏保養的頸部也有辦法喔!!它的正式名稱為「U-lift」技術，經過臨床研究、音波拉皮廠商認可，目前已成為抗老醫美的新療程。而音波拉皮相對於其他抗老療程，是一個較為安全的治療方式，但是因為每個人的皮膚下垂狀況不同，所以在做任何治療之前，一定要先讓醫師做好評估，對於治療效果有較明確的期望與規劃後，術後的滿意度也會隨之提高。     諮詢醫師：黃千耀 現任： 雅文皮膚科診所院長 黃禎憲皮膚科診所執行長 中華民國教育部部定講師 國立陽明大學醫學系講師 經歷： 美國耶魯大學紐黑文醫院訪問學者 板橋黃皮膚科主治醫師 萬芳醫學中心皮膚科暨醫學美容中心主治醫師 台北榮民總醫院皮膚部住院醫師、總醫師、主治醫師 台北醫學大學附設醫院外科部住院醫師 台北醫學大學醫學士   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.09.17

• 臉部埋線拉提原理、後遺症報你知　聽說魚骨線拉皮優勢多？

  文/美醫誌編輯部 報導   臉部埋線拉提原理、後遺症報你知　聽說魚骨線拉皮優勢多？ 隨著年紀漸長，外觀是最容易被發現的一道關卡，不少人就投入手術的方式來緊緻肌膚，除了傳統的手術外，埋線拉提恢復期短和風險較小的優勢逐漸被人所重視，至於埋進去的線材有何差異?會不會對人體造成敏感或不適?讓專業醫師來為你解釋埋線拉提的大小事。   諮詢醫師：蔡詩辰 現職： 極緻醫美診所醫師 學經歷： 現任雅美姬時尚診所 專任醫師 中山醫學大學醫學系 書卷獎第三名畢業 台灣妍棠美學集團台北分院 院長 台灣台北晶翔醫美診所 院長 台灣台北樺采整形外科診所 院長   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.09.16

• 想要淨亮好膚質 保養與清潔缺一不可

  文/美醫誌編輯部 報導   想要淨亮好膚質 保養與清潔缺一不可 皮膚的保養是一般民眾關切的議題，如何正確清潔和保養不容忽視，若是有化妝的女性，在清潔方面一定要卸除乾淨；若是沒上妝以清水清洗即可。後續的保養就如先前提到的，除了用面膜外，一定要用乳液來鎖住水分，才能達到保養的功效。   諮詢醫師：張安華 現職： 何文藻皮膚科診所醫師 學經歷： 中華民國家庭醫學專科醫師 中華民國美容醫學學會會員 台大醫院專科醫師 壢新醫院專科醫師 台大醫院總醫師 台大醫院皮膚部訓練課程 國立成功大學醫學士   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.09.13

• 肉毒桿菌毒素副作用？不可忽略的肉毒抗藥性

  文/美醫誌編輯部 報導   肉毒桿菌毒素副作用？不可忽略的肉毒抗藥性 想要除皺回春，擁有吹彈可破的光澤皮膚，行之有年的肉毒桿菌素不外乎是解決手段之一，但是肉毒桿菌素也有副作用和抗藥性的，這就要從肉毒桿菌素與肌肉作用的原理說起，以及患者本身對於肉毒桿菌素的反應，因此在執行療程前不妨多注意肉毒桿菌素的來源，診所和醫師的評價，才能保障自己的安全。   諮詢醫師：簡銘成 現職： 漫雲思境診所醫師 學經歷： 台北醫學大學醫學系畢業 中華民國皮膚科專科醫師 台安醫院皮膚科醫師 林口長庚醫院外科住院醫師 台北市立聯合醫院皮膚科醫師 國泰綜合醫院皮膚科暨美容中心主治醫師 台灣皮膚科醫學會會員 台灣美容醫學醫學會講師 美國哈佛醫學院雷射及美容應用進修 愛力根喬雅登玻尿酸高階注射認證 愛力根保妥適除皺素高階注射認證 Sculptra舒顏萃原廠認證 Thermage電波拉皮原廠認證   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.09.02

• 擁有絕美胸器不是夢 剖析隆乳手術前後的注意事項

  文/林聖錡　圖/郭佳語   不少愛美女性因為想提升自信，選擇接受隆乳手術來達到心中的期望，而隆乳手術也是整形手術中熱門的詢問標的；但每個人本身的條件大不相同，因此選擇適合自己的方式就尤其重要，從術前到術後絕對不能馬虎。想訂做屬於自己的完美胸型，Follow本集美醫懶人包就知道！！ 首先隆乳前最重要的就是與醫師的約診諮詢，溝通手術前的細節，告知醫師原本的身體狀況，例如曾經在胸部開過刀，無論是病理性的或是美容性的；再來是現在所穿的內衣尺寸和罩杯，以及提供醫師所想要的胸型範例，說出自己內心的期望；一般隆乳的大小要依每個人的胸廓而定，醫師會根據你的身體狀況給予最好的建議，協調性才是隆乳最首先要注意的，千萬不要以為胸部大才是好看，而是要找到適合自己的隆乳方式。 要開始隆乳手術前一定要做抽血的檢查，年紀超過40歲者需要增加心電圖的檢驗，王祥亞醫師特別強調，要確定患者沒有胸部的惡性病變才能做隆乳手術 再來就是選擇哪種方式隆乳，目前市面上來說，是以果凍矽膠隆乳和自體脂肪隆乳為主要的隆乳方式，這就會根據自身條件而有所差異。 所以術前自我評估也是相當重要的一環，王祥亞醫師表示，民眾若有過去病史，例如高血壓、心臟病或糖尿病、凝血功能異常者都不適合隆乳手術；要做出好看的胸型還需要評估乳頭間距、乳頭高低，胸骨寬度。例如乳頭高低不一樣，醫師會協助在手術中協助校正，盡可能把誤差縮到最小，胸骨較為突出者，就可能要評估適不適合做，因為手術後義乳的間距就會比較寬。在確定個人希望條件以及隆乳材質後，醫師會跟客戶溝通手術的切口位置和義乳要放置的位置，檢查完畢確認身體沒有任何異常症狀後，就可以進行隆乳手術了！     在隆乳術後最重要的就是照顧，怎麼做好術後照顧呢？第一個就是遵守醫師所開的藥方來止痛及消腫，因為剛結束手術是最不舒服的時候，必須透過藥物來降低本身的不適感，也可以減少瘀青和預防感染。若有壓迫感或是悶悶的感覺，通常在術後1到3天會較明顯，約一周後會漸漸緩解。再來是2周至1個月內避免大力搓揉或是碰撞，可能會有出血狀況產生。至於在傷口護理上應小心清潔消毒，避免傷口感染，冰敷可以幫助止血及止痛；王祥亞醫師提醒，可以穿束胸帶或是塑身衣來防止義乳的位移和變形，也有加壓止血的作用，術後也比較不會有腫脹的狀況發生。 若患者想要開始運動，大約2至3周可輕微的運動，一個月後就可以恢復正常的運動頻率。在飲食上建議還是以飲食均衡為主，禁止菸、酒或是辛辣型刺激的食物，若是本身有這些習慣，須等到完全康復再開始攝取。還有許多女性會忘記的就是做正確適當的隆乳按摩，一定要在診所請專業的醫師示範正確的按摩方式，按摩方式根據隆乳的材質也會有所差異，想讓乳房柔軟、自然，一定要遵照醫師的指示來做。 做好基本功後，當然不要忘記須定期回診追蹤，根據美國FDA建議，術後一年內做核磁共振的檢查，接下來每兩年都要做一次，若是沒有辦法做到，建議每半年至少都要做乳房超音波或是乳房攝影。 愛美其實並不容易，每個人條件雖然不一，但想要擁有渾圓堅挺的胸部，是可以透過手術來達成女性心中的期盼，不過在選擇手術前一定要做好功課，選擇合格優良診所及醫師，充分告知手術前後需要的注意事項，那麼完美胸型的路就為妳敞開！！     諮詢醫師：王祥亞    現職： 台北亞緻整形外科診所院長 學經歷： Motiva原廠認證 講師 二代水刀微萃脂指定講師 美國整形外科學會會員 台北醫學大學醫學士 長庚紀念醫院最佳教學住院醫師 長庚紀念醫院外科部總醫師 長庚紀念醫院整形外科總醫師 長庚紀念醫院整形外科主治醫師   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.08.31

• 雷射美白怎麼做CP值才高？雷射前後懶癌發作 當心斑點再找上門！

  文/美醫誌編輯部 報導   雷射美白怎麼做CP值才高？雷射前後懶癌發作 當心斑點再找上門！ 對於美白(除斑)雷射手術治療前，皮膚科醫師會給那些建議呢？當然在美白(除斑)雷射術後保養、防曬也是相當重要，皮膚科許哲豪醫師對於市面上的美白(除斑)產品是否有效做說明，而雷射手術前後需要讓患者了解改遵守的事項，避免斑點再度復發，或產生雷射反黑的狀況。   諮詢醫師：許哲豪 現職： 許哲豪皮膚科診所院長 學經歷： 中華民國皮膚科專科醫師 國泰醫院總院皮膚科主治醫師 國泰醫院總院美容中心主治醫師 美國紐約Sloan-Kettering醫學中心研究醫師 日本東京虎之門美容皮膚科臨床研究醫師 美國皮膚美容外科學會會員 台大皮膚部臨床研究醫師 台北醫學大學臨床講師 中華民國醫用雷射級美容醫學學會會員   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.08.06

• 面膜方式百百種！用貼的、用塗的有差嗎？面膜怎麼選才適合自己？

  文/美醫誌編輯部 報導   面膜方式百百種！用貼的、用塗的有差嗎？面膜怎麼選才適合自己？ 目前坊間所販售的面膜產品琳瑯滿目，不同材質的面膜，甚至還添加不同成分，但要怎麼區別呢？張安華醫師表示，基本上以貼片型和塗抹型為主，貼片通常以單片式包裝銷售，常見到的像是不織布面膜、棉布面膜等等；塗抹型顧名思義利用乳膏、凝膠、黏土或泥土狀等黏稠性物質，塗敷於全臉或局部皮膚，使用後需要清洗或剝除。   諮詢醫師：張安華 現職： 何文藻皮膚科診所醫師 學經歷： 中華民國家庭醫學專科醫師 中華民國美容醫學學會會員 台大醫院專科醫師 壢新醫院專科醫師 台大醫院總醫師 台大醫院皮膚部訓練課程 國立成功大學醫學士   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.07.31

• 面膜功效這麼多 美白、緊緻真的有效？

  文/美醫誌編輯部 報導   面膜功效這麼多 美白、緊緻真的有效？ 有些面膜宣稱會有例外的附加好處，例如抗老、美白等等，到底這些額外的作用是不是能夠在臉部產生作用，其實政府有核可一些成分是可以使用的，但面膜要發揮其功效要考慮到濃度和作用時間，才會發揮出效果，基本上來說保濕會有一定的效果，但其他的標示是需要經過驗證才能證明是否真的有效。   諮詢醫師：張安華 現職： 何文藻皮膚科診所醫師 學經歷： 中華民國家庭醫學專科醫師 中華民國美容醫學學會會員 台大醫院專科醫師 壢新醫院專科醫師 台大醫院總醫師 台大醫院皮膚部訓練課程 國立成功大學醫學士   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.07.15

• 坐著瘦有訣竅！打造美臀與美腿

  文/郭佳語　圖/游捷安     老是瘦不下來好痛苦，下盤越來越穩怎麼辦？ 身為上班族，理所當然地坐著的時間會被拉得很長，該怎麼在有限的時間內讓自己不要因此腰酸背痛，同時也能做點小小的瘦身，達到「小確幸」呢？其實沒有很難！日常生活的小小改善都能對身材達到一定的貢獻，重點是持之以恆，才能跟越來越「穩重」的下盤Say Bye Bye。   你知道你的胖可能不是脂肪惹的禍嗎？ 總覺得自己肚皮好像也沒什麼肉肉，但還是有惱人的小腹，完全不知道是怎麼回事嗎？小心有可能是因為內臟移位造成的，像是肌肉不足或骨盤不正，都可能造成內臟移位，使小腹突出，偏偏又沒有維持良好的坐姿，造成腸胃下垂，惡性循環之下，看起來自然就會越來越胖了。 要改善內臟移位，主要就是要將不正的脊椎重新拉直，骨盤歸正。可以在睡前平躺於床鋪，雙手向上拉伸，雙腳合緊並將腳大拇指併攏，記住在做這個動作的時候要維持平穩呼吸，藉此把移位的內臟「推」回去。 我是肥肚肚星人！還有救嗎？ 除了上面說的因內臟位移造成小腹凸出之外，在辦公室坐久了不免也會在腹部囤積脂肪、或是因而改變了腹部形狀，建議可以先慢慢做腹式呼吸，將背挺直，肩膀放鬆下垂，接著吸一口氣後縮小腹，並維持20～30秒後再放鬆，藉此將腹部塑形，透過肌肉記憶幫你記得小腹瘦下來的感覺！ 我有胖胖腿，Help Me！ 若想要瘦大腿，可以趁坐著辦公時將臀部、屁股與大腿夾緊，直到雙腳開始有痠痛的感覺，再慢慢放鬆，藉此可以讓大腿緊實，但要切記雙腳要正正的併攏，才會有較好的效果喔！另外腿部的肥胖除了脂肪外，也可能是水腫造成。要坐著消水腫，一般來說可以在維持坐正的姿勢後，將腳抬起後再稍微將腳背下壓，短暫維持個5秒後再將腳背打直，如此反覆進行十次，對消水腫會多少有些幫助。 持之以恆，努力不懈 在工作下班後總是渾身痠痛，也沒心情運動，看著自己越來越不理想的身形線條，不妨試試看在上班時間利用有限的空間時間做點簡單的小鍛鍊，重點在於將它養成一種習慣，才能維持效果改善身形喔。 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.07.13

• 雷射手術前必看！原來不是躺著就能變美？你做到幾項？

  文/美醫誌編輯部 報導   雷射手術前必看！原來不是躺著就能變美？你做到幾項？ 在執行雷射手術前，大部份的人可能不知道該做些什麼，以及有什麼禁忌，其實日曬、去角質、做臉都需要在雷射前避免，藉由皮膚科呂佩璇醫師的專業角度，無論是在日常生活、飲食起居以及實地到診所全面檢測膚質，都可以讓民眾更深層了解自身的皮膚狀況，在手術前可以更加安心。 諮詢醫師：呂佩璇 現職： 台北亞緻整形外科診所醫師 學經歷： 長庚大學醫學系第一名畢業 美國加州大學聖地牙哥分校整形外科研究員 美國加州聖地牙哥FACESPLUS整形外科診所研究員 美國紐約市Body Sculpt整形外科診所研究員 東京虎之門醫院皮膚外科研究員 東京資生堂美容皮膚科Skin Navi Clinic研究員 韓國首爾延世大學皮膚外科訪問學者   延伸閱讀 文章｜【除斑雷射入門說明書】去你的斑，再現無暇美肌！ 影音｜雷射反黑怎麼辦？除斑雷射怎麼選？美白雷射必知小眉角！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.07.10

• 敷面膜可以取代日常保養？醫師解釋箇中原由

  文/美醫誌編輯部 報導   敷面膜可以取代日常保養？醫師解釋箇中原由 有人會拿面膜當作日常保養，但這樣是正確的嗎?醫師表示敷面膜是可以保濕，但是最後敷完後要加強乳液，來把水分鎖住，因為每款面膜的成分不同，因此保濕效果也不相同，如果只是單純敷面膜可能效果就會不如預期。   諮詢醫師：張安華 現職： 何文藻皮膚科診所醫師 學經歷： 中華民國家庭醫學專科醫師 中華民國美容醫學學會會員 台大醫院專科醫師 壢新醫院專科醫師 台大醫院總醫師 台大醫院皮膚部訓練課程 國立成功大學醫學士   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.07.08

• 還我一張完美的臉！汗管瘤治療後還會復發嗎？汗管瘤雷射可以根治？

  文/美醫誌編輯部 報導   汗管瘤是否可以根治？該如何治療汗管瘤呢？汗管瘤雷射可以根治？ 汗管瘤的患者在接受雷射治療前，都會詢問醫師汗管瘤可以根治嗎？根據皮膚科王正坤醫師表示，汗管瘤是因為體質問題，會長的人就是會長，而汗管瘤治療需根據位於皮膚的哪個層次來進行雷射，想要去除汗管瘤，看來就得乖乖遵循醫師的治療方法。   諮詢醫師：王正坤 現職： 藝群皮膚科診所院長 學經歷： 藝群醫學美容集團創辦人 Dr.FreeVenus藝群保養品創辦人（玻尿酸精華液領導品牌） 藝群國際企業董事長 中華民國醫用雷射光電學會理事長 台南市醫師公會理事長 成功大學EMBA校友總會理事長 大台南觀光聯盟理事長 中華民國醫師公會全國聯合會常務理事 台灣皮膚科醫學會常務理事 亞洲皮膚科醫學會院士（AADV） 衛生福利部美容醫學教育訓練委員 衛生福利部醫療器材評估專家 醫策會病人安全委員 國家品牌玉山獎傑出企業領導人 台灣100大MVP經理人 勞動部績優企業獎 醫療服務傑出獎 台灣醫療典範獎 台南地方法院醫療專業調解委員   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.07.06

• 選擇冷凍減脂來塑身 結果可能不是你所想像！？

  文/林聖錡　圖/游捷安   邁入夏季的同時，男男女女都漸漸換上俏麗、帥氣的服裝來展現自信的一面；無論是露出手臂，或是大方秀出緊實的腹部，不免令旁人好生羨慕，要如何才能擁有像他人一樣的好身材呢？剷除身上的脂肪和贅肉是必要的，選擇適合的療程就是消滅脂肪的第一步，在眾多的療程中，非侵入式手術減脂為大多數民眾所喜愛的方式之一，冷凍減脂正是屬於這類，也是蠻夯的非侵入手術減脂選擇，不過根據國外的研究顯示，冷凍減脂療程可能不若一般民眾想像的簡單，究竟這是怎麼一回事，跟著本期國際新知來瞧瞧！ 冷凍減脂原理是透過機器，針對皮下脂肪細胞予以低溫處理，藉由低溫效應來殺死脂肪細胞，讓它沒有作用力了之後來達成減脂的目的，約在2個月之內就會呈現出民眾想要的效果。從腰部、腹部到大腿或是手臂等等皮下脂肪分佈的區域，冷凍減脂都可以操作，可說是非侵入式手術中的王牌。 不過在2018期間，美國當地出現了極為罕見的案例，一名女子在接受冷凍減脂約2年半的治療，竟然發現體內脂肪增加、以及肝臟出現腫瘤的情形，讓這名女子一狀告上了法院，在經過了調查之後發現該名女子受到paradoxical adipose hyperplasia（PAH）脂肪肥大症的困擾，是一個外觀可見的組織肥大情形，且沒有辦法自行去除，尤其是在接受冷凍減脂治療後會加劇這個症狀，根據美國國家生物科技資訊中心在2014年提出的報告顯示，預估約有20000分之一的人在接受冷凍減脂之後會發現這個副作用，這的確是極為罕見的症狀。 冷凍減脂這項技術是在2010年由美國FDA核准，一開始適用於腹部，漸漸的其他部位也能適用，目前在全世界已超過600萬次的治療，這種狀況在世界各地幾乎沒有太多的案例，也有學者投入研究paradoxical adipose hyperplasia（PAH）與冷凍減脂的關係，針對過去曾有此類狀況的患者來作實驗研究，但目前還無法找到其真正的因素，但是有可能的原因是跟腹部組織和人體本身已有的其他疾病相關，男性的機率更是比女性高。 在做任何手術之前，患者一定要謹記所有的療程都可能會有副作用，再來術前最重要的是與醫師溝通細節，請醫師協助評估適不適合做冷凍減脂；而不是透過諮詢護理師就可以決定的。另外一定要跟醫師詳細說出自己曾有的病史，有些情況是不能做手術的，例如有高血壓、心臟病等狀態這些都不適宜。在選擇診所和機器方面，一定要選擇經過國家認證且執行有經驗的診所，不要選擇來路不明或貪小便宜的小診間，避免術後產生不必要的糾紛。 資料來源： 1. https://www.kansas.com/living/health-fitness/article210980119.html 2. https://www.surgery.org/sites/default/files/ASAPS-Stats2017.pdf 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171727/ 4. https://academic.oup.com/asj/article/38/4/411/4627919 5. https://consumer.healthday.com/cosmetic-information-8/cosmetic-surgery-news-157/fat-freeze-complication-may-be-more-common-than-thought-735901.html 6. https://www.foxnews.com/lifestyle/coolsculpting-the-celebrity-approved-treatment-that-freezes-your-unwanted-fat      *國際新知報導為國外資訊分享，並非國內產品或技術，詳細內容請見資料來源，網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.07.02

• 擠痘痘靠自己 這樣做是正確的嗎？醫師告訴你

  文/美醫誌編輯部 報導   擠痘痘靠自己 這樣做是正確的嗎？醫師告訴你 民眾若有了痘痘，通常在心理上會覺得不好看，想要自行清除，尤其對於愛美的女性來說，會用一些器具輔助，自行擠痘痘；但有些痘痘發展到膿皰，如果再自己擠痘痘，會有細菌感染等狀況發生，最根本的方式還是盡速找皮膚科醫師治療，由醫師來做專業的判斷。   諮詢醫師：呂佩璇 現職： 台北亞緻整形外科診所醫師 學經歷： 長庚大學醫學系第一名畢業 美國加州大學聖地牙哥分校整形外科研究員 美國加州聖地牙哥FACESPLUS整形外科診所研究員 美國紐約市Body Sculpt整形外科診所研究員 東京虎之門醫院皮膚外科研究員 東京資生堂美容皮膚科Skin Navi Clinic研究員 韓國首爾延世大學皮膚外科訪問學者   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.06.30

• 過敏原與人體共存？該怎麼選擇面膜才可以避免呢？

  文/美醫誌編輯部 報導   過敏原與人體共存？該怎麼選擇面膜才可以避免呢？ 有些人在使用面膜時會帶來過敏的情況，或是自身體質不適合，那要怎麼挑選才能避免過敏找上門呢?首先不要選成分太複雜的，以及標示不明的；再來有些面膜加了很多香料和酒精，這樣對皮膚的刺激的機率也會提高，所以挑選時請謹記簡單成分、標示清楚的面膜。   諮詢醫師：張安華 現職： 何文藻皮膚科診所醫師 學經歷： 中華民國家庭醫學專科醫師 中華民國美容醫學學會會員 台大醫院專科醫師 壢新醫院專科醫師 台大醫院總醫師 台大醫院皮膚部訓練課程 國立成功大學醫學士   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.06.15