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搜尋便祕共有3筆結果

• 便秘藥有副作用？擺脫藥物依賴，「3要點」讓你排便更順暢

  文/楊雅雲　圖/翁嘉妤     　摘要　 每個人可能都有和便秘奮戰的經驗，苦苦坐在馬桶上，就是無法順利排便，不僅腸道及屁屁不舒服，也會影響好心情，想要緩解這種痛苦，許多人普遍優先考量的，就是使用便秘藥物，但是你知道嗎？長期使用治療便秘的藥物，可能會對產生藥物依賴！久而久之腸道就「罷工」了？看陳怡安藥師介紹各種便秘藥劑的特性與使用方法，幫助你擁有正確的用藥觀念，助你無「糞」一身輕，天天順暢無比！     你便秘了嗎？3徵兆辨排便   現代人作息不規率，生活壓力大，飲食不均衡，很多人都有便秘的困擾。有些人需要長期依賴軟便劑或瀉藥才能排順利排便，可能導致身體產生藥物依賴性，甚至讓腸道失去原有的正常機能。如何判斷自己是否便秘了呢？陳怡安藥師提醒，如果發生以下3種症狀，就要當心可能有便秘的狀況。   ① 排便困難 ② 糞便質地堅硬 ③ 3天以上未排便   發生便秘時，應著手調整飲食習慣及生活作息，陳怡安藥師指出，如果使用非藥物的方法仍無法順利排便，在醫師或藥師的指示下使用藥物輔助，能有效改善便秘情形。     常見的治療便秘藥物   常見的治療便秘藥物為軟便劑、膨脹型瀉劑、刺激型瀉劑、鹽類滲透壓瀉劑及甘油球灌腸。陳怡安藥師提醒，由於每個人的身體狀況不同，使用藥劑前務必諮詢醫師或藥師，以確保用藥安全。   1.軟便劑   軟便劑是一種介面活性劑，在腸道內促進水份與脂肪混合，幫助糞便軟化順利排出。軟便劑屬於溫和型的治療方式，大約1～3天會產生效果，通常與刺激性的瀉劑一起使用。服藥時應多喝水，請勿與礦物油類的瀉劑一起使用。     2.膨脹型瀉劑   膨脹型瀉劑屬於溫和型藥物，幫助糞便的體積膨漲，進而達到刺激腸道蠕動產生便意。患者應補充充足的水份，利於藥效發揮作用。特別提醒，藥劑作用時間長，約12～72小時，不適合用於急性的便秘治療。     3.刺激型瀉劑   刺激型瀉劑分為口服劑及肛門栓劑，直接刺激腸道神經、促進蠕動，有效緩解嚴重型便秘。口服藥物作用時間約8～12小時，建議於睡前服用。栓劑的作用時間約15～30分鐘，使用時可能會伴隨腸絞痛或噁心、嘔吐的副作用。陳怡安藥師提醒，長期使用刺激型瀉劑應注意藥物依賴性及電解質不平衡，造成體內鉀離子流失，嚴重者可能引發低血鉀症，不適用於急性發炎或嚴重脫水的患者。   栓劑的使用步驟：①洗淨雙手→②由上方撥開栓劑的外包裝硬殼→③取出子彈型栓劑→④將栓劑的尖頭部位朝肛門內推入1至2個指節深。     4.鹽類滲透壓瀉劑   鹽類滲透壓瀉劑會在腸內形成高滲透壓的環境，將水份導入腸道以軟化糞便，同時刺激腸道蠕動產生排便感，大約1至3小時發生作用，適用於急性便秘患者。如果是腎功能不佳及充血性心衰竭的患者，應注意電解質不平衡的問題，使用藥物前務必諮詢醫師或藥師。     5.甘油球灌腸   甘油球屬於高滲壓的緩瀉劑，使用方式是將甘油球的頂部靠在直腸壁上利於吸收，藥劑會刺激腸道蠕動以軟化糞便，大約15分鐘就會發生作用。如果長期使用甘油球，容易造成腸道蠕動紊亂，並且不利於好菌生長，反而增加腸道壞菌，應特別留意。     長期仰賴便秘藥物，小心產生藥物依賴   許多便秘患者會對藥物產生心理依賴，例如長期使用瀉藥的患者，如果一天沒有排便，容易感到緊張、焦慮，因此習慣性地使用藥物幫助排便，反而造成惡性循環。如果長期依賴外力或藥物來代替正常的腸道運作，腸道可能發生蠕動怠惰或停滯的現象，進而影響瀉劑及灌腸劑的效果。陳怡安藥師提醒，長期需要使用藥物才能順利排便的患者，可詳述個人生活習慣、病史及排便狀況向專業的醫療人員諮詢，透過漸進式的醫療計劃，幫助患者脫離藥物依賴。     調整飲食及生活習慣，改善便秘困擾   便秘困擾令人身心疲憊，陳怡安藥師表示，其實每個人都有自己排便的頻率及速度，隨著年紀增長，生活習慣與飲食習慣與以往不同，不需要因為自身排便頻率改變而感到焦慮。想要改善便秘，應從日常生活飲食及作息著手，建立腸道健康機制，排便就能自然又順暢。   ● 飲食調整是改善便秘最重要的一環，多吃蔬菜水果、攝取充足水分，促進腸道蠕動。 ● 建立良好的運動習慣，時常活動筋骨，促進腸道蠕動，維持消化功能。 ● 有便意就去上廁所，不要過度忍耐。       諮詢藥師：陳怡安藥師    學經歷： 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師     延伸閱讀 文章｜口乾舌燥不一定是火氣大，手腳冰冷也不一定是身體涼！養生食補前，先搞懂自己的體質！ 影片｜便秘藥會成癮？軟便劑、瀉藥、灌腸藥差在哪？排便問題這樣解！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.04.09

• 便秘藥會成癮？軟便劑、瀉藥、灌腸藥差在哪？排便問題這樣解！

  文/美醫誌編輯部 報導       便秘藥會成癮？軟便劑、瀉藥、灌腸藥差在哪？排便問題這樣解！   便秘問題難以啟齒，說是大問題倒也不至於，但這老毛病纏身總是很困擾，因此不少人都選擇自行買藥解決，但是長期光靠軟便劑、瀉藥，就能解決排便問題嗎？本集麥德森事務所帶你來了解排便的奧秘，藥物不是萬靈丹？不要再被便秘影響生活品質啦！     各節重點： 00:00 精彩片段 01:09 什麼是軟便劑？ 01:37 什麼是膨脹型瀉藥？ 02:00 什麼是刺激型瀉劑？ 02:46 栓劑的使用方式 03:05 什麼是鹽類滲透壓瀉劑？ 03:36 什麼是甘油球灌腸？ 04:06 長期仰賴藥物排便可能會有依賴性？ 05:12 改善排便狀況，戒除對藥物的依賴       諮詢藥師：陳怡安藥師    學經歷： 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師     延伸閱讀 文章｜消脂針、消脂點滴、瘦瘦筆怎麼選？醫美減重真的是懶人福音？ 影片｜中醫減肥有用嗎？為何我減得這麼慢？該選中藥還埋線？年後減重必看！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.02.12

• 滿「腹」心事，找出癥結原因，別再一直便祕啦！

  文/郭佳語　圖/游捷安   排便，是人體一大排毒機制，但隨著生活習慣改變，現代人的便秘問題也逐漸嚴重，多吃精緻澱粉、飲食三餐不正常、含糖飲料攝取過量，且因多吃外食而造成飲食蔬果平衡不足等等皆是原因。究竟便秘怎麼造成的，又該怎麼改善，讓我們一起看下去！   你知道所謂的糞便是怎麼來的嗎？ 我們都知道所謂糞便是由食物消化而來，攝食後，食物會經由喉嚨通過食道到胃部，接著進軍到小腸與大腸，在層層的養分吸收之後，就成為了我們排出體外的糞便。而一般我們說的腹瀉，就是由於病原體影響腸道的電解質與水份吸收能力，留下過多的水份，因此導致拉出稀稠的糞便。人們會有排便反應，則是因為結腸（也就是大腸）發送出的神經訊號，告訴大腦「我們要準備來個大的囉」，進而令人產生便意，讓你乖乖坐上馬桶排便。   為什麼有些人會一直便秘？ 「要預防便秘就要多吃蔬菜」這句話想必大家都聽得相當耳熟，但實際上，除了纖維與水份攝取不足會造成便秘之外，便秘的成因還有很多種，畢竟人體是相當複雜的，有些人便秘的原因甚至可能是因為腸胃無法正常蠕動造成，因此要解決便秘問題，必須逐一自我檢視，找出真正的原因才能對症下藥，做最有效的治療改善！ 便秘分成哪幾種？ （一）水份以及纖維攝取不足的便秘 由於現代人多以外食為主，待在冷氣房少流汗代謝，喝水量也不足，造成糞便含水量過低，缺少柔軟及彈性，再加上沒有纖維增加糞便的量，去刺激腸胃蠕動並加強水份吸收，自然會讓便便大不出來囉。 （二）憋著不上廁所，造成排便困難 沒有適時的排便就等於是在吃大便，這句話聽起來驚悚，但其實也是有幾分道理的，我們知道糞便來到結腸後，會由結腸吸收多餘的水份及電解質，接著經由刺激腸胃蠕動發送神經訊息，接著才會排出體外。若憋著便意久久不上廁所，為了減少糞便對腸道的刺激，結腸就會繼續吸收糞便的水份，失去水份的便便自然會變得乾硬又難以排出。 （三）情緒問題導致的便秘 我們聽過緊張就腹瀉的人，當然也有因情緒過於緊繃或是壓力太大而導致的便秘，原因在於這些情緒會影響人們負責排便的神經，使得腸道蠕動變慢，便便在腸道中被吸收過多的水份，自然在排出時會變得比較硬且難以排泄。 （四）藥物造成的便秘 藥物也會影響人的排便？這是為什麼呢？在於有些藥物有抑制腸道蠕動的功能，腸道無法正常規律地蠕動，糞便就要花上更久的時間被「運送」到對的地方，自然就會導致人便秘。另外有些藥物會吸收腸道中食物殘渣的水份，讓糞便變得更加乾硬。 我這樣算是便秘嗎？需不需要看醫生？ 普遍來說一週大便三次並不算便秘，且糞便成條狀浮在水面，不是結成分離的顆粒狀，或是條狀但表面有明顯凹凸不平的顆粒，基本上都不是便秘。因此在懷疑自己是否便秘時，可以觀察一下自己的糞便形狀，如果便秘症狀持續了三個星期以上，就要就醫找出問題所在，切勿忽略身體傳出的警訊。 遠離便秘，維持良好習慣是重點 維持糞便適當的濕潤以及體積以促進腸胃蠕動是排便的基本條件，因此不免要千篇一律的提醒大家，適時地吸收水份與攝取纖維，維持良好心情與作息，才能擁有每天順順暢暢的排便生活喔！ *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.08.18