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  • 滑3C也會「媽媽手」?!手腕痠痛竟引發變形!治療師親授復健訓練3大招!

    文/美醫誌編輯部 報導       滑3C也會「媽媽手」?!手腕痠痛竟引發變形!治療師親授復健訓練3大招!   你知道什麼是媽媽手嗎?你也有媽媽手嗎?當你手腕一轉動就劇烈疼痛,可能就是媽媽手的病徵!現代人常滑手機,長時間使用滑鼠,或新手媽媽長時間抱嬰兒,都有可能使媽媽手的症狀加劇,究竟如何預防媽媽手,平時可以如何訓練手部的肌肉?本集邀請到物理治療師胡逸惟,傳授給你手部運動的方式,一起來看看吧!     各節重點: 00:00 精彩片段 00:22 來賓介紹 00:50 媽媽手是什麼 01:50 媽媽手如何檢測 02:37 哪些族群會得到媽媽手 03:38 媽媽手的併發症 05:07 媽媽手復發疑慮 06:15 手部伸展操展示 09:35 結語 09:47 幕後花絮       諮詢物理治療師:胡逸惟    現職: 奇癒物理治療所院長 學經歷: 成大物理治療學系 美國南加大臨床進修 亞東醫院復健科物理治療師 萬芳醫院復健科物理治療師 新光骨科運動醫學中心物理治療師     延伸閱讀 文章|消除發達斜方肌、修飾完美肩線,妳也可以擁有韓星Lisa般的性感直角肩! 影片|虎背熊腰全是「斜方肌」害的?肉毒瘦肩助你養成女神直角肩!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.05.10

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