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搜尋共有351筆結果

  • 皮膚癢好想一直抓抓抓 擺脫你的過敏原兇這麼做

    文/美醫誌編輯部 報導       皮膚癢好想一直抓抓抓 擺脫你的過敏原兇這麼做   台灣的氣候多變,你是否也有皮膚的困擾呢?常常感覺到癢癢的不自覺想抓?但是你知道嗎,過度的搔抓可是會引起更多的皮膚問題喔!想要皮膚水噹噹嗎?跟著美醫學英文一起了解皮膚癢的成因,還有如何在這個多變的環境保護皮膚吧!   Does your skin get uncomfortable due to Taiwan’s unstable weather? Feel itchy, want to scratch? But scratching may cause more skin problems. Want a beautiful and healthy skin? Follow MEnglish to know the triggers of allergies, and learn how to retain your precious skin.     各節重點: 00:00 Preview 精彩片段 00:13 Openinig 開場 00:37 Introduce 內容介紹 01:20 Conversation 會話 02:35 Topic 今日重點 03:52 Conclusion 結論 04:45 Keywords 單字教學 05:08 idiom 俗語教室       諮詢醫師:彭家盈醫師    現職: 臺安醫院皮膚科 醫師 學經歷: 台北醫學大學醫學系 美國耶魯大學公共衛生學碩士 高雄林政賢皮膚科診所專任主治醫師 國立成功大學附設醫院皮膚科兼任主治醫師 國立成功大學附設醫院皮膚科臨床教師     延伸閱讀 文章|告別癢氣人生!打破異位性皮膚炎難纏宿命 影片|你以為的頭皮屑其實是頭皮癬!梳子竟是頭皮癬的傳染途徑!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.30

  • 割包皮大代誌 男生轉大人小鳥也要出頭天

    文/郭美諺 圖/傅暄閔      摘要  18歲的男生轉大人,若是小弟弟沒有出頭天,就是所謂的包莖,實在是一大苦惱,這時就得求助泌尿科醫師,進行割包皮手術,而隨著科技進步,以及有些人不想走進醫院、或是想省錢,選擇在網路上購買「包皮槍」,自己在家DIY,王祚軒醫師警告這是相當危險的行為,因為在沒有施行麻醉的情形下,直接從身上切下皮膚,不但疼痛指數非常高,若因而出血不止或造成感染,仍然需要就醫縫合,反而得不償失。     包莖不處理麻煩跟著來 剪刀剪寶貝萬萬不可   割包皮聽起來很簡單,卻讓不少男性卻步但又不得不面對,因為18歲的成人,若有包莖不處理,可能會散發異味也可能引發尿道、包皮周邊反覆發炎等問題,醫生基本上都會建議割包皮,但千萬別以為自己拿剪刀剪一剪就能搞定,想像從身上割一道傷口都會痛了,更何況是對敏感又脆弱的陰莖下手,那可不是光有勇氣就能辦到的事。   在割包皮前,先弄清楚包皮和繫帶的差異,王祚軒醫師指出,繫帶是一條在陰莖下方緊緊的筋,有些學者認為繫帶與男性的性高潮有關,也是男性敏感帶之一,如果繫帶太緊太短,性愛過程可能因為過度磨擦而不舒服,但如果因為包皮過長造成包莖,可能會看不到繫帶,通常要在包皮退掉後才能判斷,進行割包皮手術時,也要避免影響繫帶的長短,進而影響性生活。     包皮回收再利用 陰莖加大展雄風   目前割包皮的方式大致分為三種,分為傳統方式、雷射以及包皮槍,有些患者認為身體髮膚受之父母,想要把切下來的包皮留下來當作紀念,醫師基本上不會反對,不過如果利用「包皮回收術」,把多餘的包皮放回陰莖,讓陰莖增大增粗,對不少男性而言想必是更實際的作法。王祚軒醫師指出「包皮回收術」類似入皮,但並非把皮整塊切下來重新塞回去陰莖,而是只切除非常薄的表皮,留下皮下組織進行整理再反折放回陰莖內,就能適當增加陰莖的粗度。     術後傷口避敏感 龜頭處理有妙招   在割包皮後的一周內,有些人會感到不舒服甚至是易敏感,王祚軒醫師也做出解釋,他表示常見敏感性有兩個原因,就是傷口疼痛和龜頭敏感,因為有些患者的龜頭從小到大沒有見過天日,才會在手術後相當敏感,因此在包紥傷口時,醫師也會稍微覆蓋龜頭免於磨擦,有些人需要3到6個月的時間才會恢復,因為敏感需要時間習慣。也由於水往低處流的特性,陰莖會自然下垂造成繫帶傷口腫脹,讓患者誤以為龜頭前方有顆突起物,王祚軒醫師建議,手術後可以穿著合身的內褲,將陰莖往上的方式固定,避免亂動造成磨擦。     包皮槍瞬間咔擦 30秒鳥兒重見天日   最新的割包皮技術莫過於包皮槍,也就是一性次的包皮環切器,目前在台灣的合法廠商有兩家,最大特性在於手術時間大幅縮短,切割與傷口固定同時進行,王祚軒醫師解釋,將包皮槍穿過包皮套入,保護好龜頭,抓準位置固定後即可切斷,在此同時也將整圈的傷口以釘書機縫合方式完成, 30秒的時間就能搞定,即便看似簡單仍然存在出血風險,因此還是需要由醫生來執行才是不二法門。       也因為傷口由釘子固定,雖然不用拆線,但釘子也無法被人體吸收,可以待傷口恢復後,利用洗澡時輕輕搓就能讓釘子脫落,但仍然有部分患者過於害怕不敢碰,就要找醫師協助處理,因此釘子不會自行脫落,這也是目前包皮槍會遇到比較麻煩的問題。與傳統或雷射割包皮的手術相比,包皮槍的傷口癒合期都是一個星期左右,不過術後的腫脹程度卻有明顯差別,王祚軒醫師點名原因在於熱能,因為包皮槍沒有熱能,不會讓組織腫脹,所以癒合過程的傷口痛度會降低很多,也因為一體成型,包皮槍切割後的環形傷口較為工整美觀。     男人鳥事需謹慎 步步為營有春天   有人好奇是否注射玻尿酸或膠原蛋白,能減緩割包皮時的疼痛也能同時加大陰莖,王祚軒醫師特別利用機會澄清,他指出玻尿酸或膠原蛋白不含任何麻醉成分,所以靠玻尿酸或膠原蛋白止痛是不對的觀念,而將玻尿酸或膠原蛋白注射在龜頭確實能有增大的效果,不過玻尿酸或膠原蛋白最終會被人體吸收而消失,長久之計還是建議進行包皮回收術。   雖然科技日益進步,包皮槍成為男性脫鳥皮的最佳利器之一,唯一的限制就在無法同時進行包皮回收術,因為包皮槍會直接切斷包皮,患者想要利用割包皮的同時進行陰莖增厚,恐怕就要選擇其他手術方式,割包皮一生也就這麼一次,男性朋友要為自己的春天著想,著實要謹慎評估。       諮詢醫師:王祚軒醫師    現職: 尼斯診所 院長 學經歷: 陽明大學醫學系 台大EMBA 97級 長庚醫院外科部主治醫師 天主教聖保祿醫院泌尿外科主治醫師 美國USC、UCLA臨床進修     延伸閱讀 文章|男性最想改造的3大部位看這裡!弟弟好雄猛讓另一半直呼不要不要 影片|弟弟『站』起來好除毛?下體無毛男人更感性!男性除毛經驗分享   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.30

  • 寵物整形能跟瘋嗎?健康安全大過於你以為的美

    文/郭美諺 圖/傅暄閔      摘要  無論男女,追求想要的美麗外型,就要求助整形醫師,但現在整形的不只是人類,還有動物,難道動物也愛美嗎?獸醫師吳明軒指出,牠們整形的目的,與人不一樣,主要在於因為危害到健康與生命,像是短鼻吻犬類,容易有軟顎過長,鼻孔狹窄等問題,導致可能出現運動不耐、睡眠呼吸中止症、吸入性肺炎、熱衰竭……等問題,因此必須進行軟顎手術;有的則是因為睫毛倒插、眼瞼內翻,甚至是皺摺性皮膚炎,必須藉由手術改善。     短鼻吻犬易見呼吸中止 軟顎過長是關鍵   過長的軟顎,是短鼻吻犬類常見的呼吸問題,導致牠們夏天容易休克,散熱不易,更有呼吸中止的症狀,比如法國鬥牛犬、英國鬥牛犬、巴哥等,都是好發族群,飼主可以從平時帶牠們外出散步時觀察,走個五或十分鐘就顯露出疲倦的樣態,有過度換氣或舌頭發乾的情形,正常的狗在發熱時會嘴巴張開哈氣,而此時的舌頭顏色很紅潤,但若你手邊的狗的舌頭,常呈現淡紫色、慘白或是深紫色,就要特別留意,再者也能觀察牠們的睡眠習慣,吳明軒醫師指出,有些症狀嚴重的短鼻吻犬種無法熟睡,常會睡到一半驚醒,呼吸會急促慌張,則很有可能因為軟顎過長而容易造成跟人一樣的呼吸中止症。   從睡眠情況也有助於觀察,牠們平時無法熟睡,因為一睡著,就無法吸到氣,因此可以發現,牠們會靠在桌上睡覺,或是咬著玩具,讓自己能順利呼吸,不會被軟顎塞住,類似人類使用的止鼾器,接著,嘔吐也是常見的,因為牠們常因為吸不到氣,而必須以肚子用力,若在吃飽後就會發現,牠們吃什麼吐什麼,這些明顯的症狀若有出現,最好趕緊請獸醫師評估是否需進手術治療。       圖片說明:軟顎過長術前術後照     軟顎整型手術有助呼吸順暢 寶貝寵物活得長久   這種手術叫做短鼻吻犬軟顎整型手術,因為鼻孔狹窄,導致牠們用嘴巴呼吸,而軟顎太長,長到塞在會厭軟骨和氣管的入口處,擋住了散熱與換氣,吳明軒醫師說明,手術主要將鼻孔擴張之外,也要適當切除軟顎,否則會因為軟顎過長而擋住了氣流進入。有時如果利用手術將鼻孔做大或軟顎修短,並沒有讓讓喉頭小囊縮回或症狀改善不明顯,有時還是必須將喉頭小囊切除。       圖片說明:鼻孔狹窄術前術後照     皺摺性皮膚炎眼瞼內翻都是問題 犬貓整形護健康   還有一種皺摺性皮膚炎,也是常見的犬貓整形問題,好發在較肥胖的犬貓,還有皮膚多皺褶之品種犬隻,以鬥牛犬而言,需矯正的部位像是兩條黑黑的法令紋,吳明軒醫師說這種情況通常會合併眼瞼內翻,造成眼睛的慢性刺激而導致角膜潰瘍,再加上皺摺悶住皮膚,若常常清潔或吃藥無法改善的話,就要進行手術修平皮膚設法讓皺褶消失,而較肥胖的母狗或母貓,也會因為肥胖問題造成陰唇深陷,周圍不只藏污納垢又容易發出惡臭,也因為鄰近尿道口容易誘發膀胱炎,這些都是飼主要留意當心之處。       圖片說明:法國鬥牛犬尾巴肛門及陰唇皺摺     另外眼瞼內翻也會造成睫毛倒插,刺激眼球角膜,以點眼藥水的方式也無法完全改善,動物感受到不舒服的表達能力不同於人類,因此飼主若沒有細心觀察發現的話,很容易變成反覆感染結膜炎,最後角膜潰瘍甚至黑色素沉澱有失明的風險。吳明軒醫師強調,可以手術將內翻的眼瞼下方劃開,取出多餘脂肪組織,再向外縫合,類似人類的雙邊眼皮手術。       圖片說明:沙皮狗嚴重眼瞼內翻案例     術後照顧不複雜 24小時內喝冰水勿進食   至於術後照顧其實不難,以軟顎切除來說傷口在內部,術後 24小時內不能進食,可以在水裡加冰塊讓寶貝寵物們喝,有助於消腫,術後 24~96小時也就是三天內,食物泡軟後再讓牠們吃,而鼻孔的傷口在外部,用很細的細線縫合,容易不小心被磨擦或抓掉,吳明軒醫師建議讓寵物戴伊麗莎白頸圈避免碰觸即可,皮膚皺摺手術的術後照護也不太需要費心,主要防止寵物出現因為傷口疼痛或搔癢去舔拭或把傷口咬開的行為,也能幫牠們穿上防舔的衣服或包紮來因應。       圖片說明:貓咪因嚴重的眼瞼內翻眼睛過度刺激而睜不開眼     去甲手術要不得 貓的心理狀態要顧及   有些飼主為了不讓貓抓壞傢俱,而送貓進行「去甲手術」。不同於人類的美甲或修指甲,去甲手術會讓貓爪子無法生長,吳明軒醫師呼籲這是沒有必要而且很殘忍的行為,會對貓造成極大的痛苦,因為沒有爪子的貓無法攀爬,無法自我防衛,更可能因此變得自卑,也有可能攻擊性變強,因為牠沒有爪子就會以咬來替代,對人類也不再信任,為了健全動物的心理狀態,多數歐洲國家已經以法律明定禁止替動物去爪。     寶貝寵物首重健康 你的美不是牠的美   不過最常見飼主在寵物身上動手腳的,莫過於剪耳朵、剪尾巴,以及幫牠們在毛髮上染色,這些行為看在長期研究動物醫學的吳明軒醫師的眼裡,他沒有很建議,只勉強接受局部染色,因為即使店家強調染劑無毒無害,但大面積染色就是將外來的商品加諸在寵物身上,難免會有過敏或造成器官負擔的情形,飼主愛美,但對給寵物的美真的是美嗎?!恐怕需要站在寵物們角度,多替牠們著想,才是寶貝寵物的不二法門。       諮詢醫師:吳明軒醫師    現職: 上群動物醫院 副院長 學經歷: 國立中興大學獸醫系 美國科羅拉多州立大學獸醫學院-小動物腹腔鏡手術認證 秀傳亞洲微創手術中心腹腔鏡認證 亞洲小動物醫學會貓內視鏡認證     延伸閱讀 影片|你以為的頭皮屑其實是頭皮癬!梳子竟是頭皮癬的傳染途徑! 文章|禿髮、頭皮痛、頭皮屑掉不停要小心,可能是頭癬找上身   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.28

  • 快進快出「包皮槍」!新式包皮手術 30秒讓包莖小弟弟重見天日

    文/美醫誌編輯部 報導       快進快出「包皮槍」!新式包皮手術 30秒讓包莖小弟弟重見天日   繼上集王祚軒醫師幫ME粉們解決包皮問題後,在這集內容中將介紹新式的割包皮儀器 ——「包皮槍」。網上所販賣的DIY割包皮器真有用嗎?究竟包皮槍是如何達到快速割包皮又無痛感呢?想要知道更多割包皮的方法,千萬不要錯過本集的內容,快和我們一起來聽聽醫師是怎麼說的吧!     各節重點: 00:00 精彩片段 00:12 包皮槍自行使用風險 01:29 包皮槍儀器介紹 02:54 包皮槍使用介紹 02:54 包皮槍使用介紹 04:10 術後傷口照顧 05:40 施打膠原蛋白止痛疑慮 06:46 包皮槍的缺點 07:34 不同手術的費用 09:20 醫師結語       諮詢醫師:王祚軒醫師    現職: 尼斯診所 院長 學經歷: 陽明大學醫學系 台大EMBA 97級 長庚醫院外科部主治醫師 天主教聖保祿醫院泌尿外科主治醫師 美國USC、UCLA臨床進修     延伸閱讀 文章|【父親節特輯】陰莖越長越好?醫:關鍵是「這個」!破解你對弟弟的6大迷思! 影片|【父親節特輯】「性福」關鍵不在GG長度,是龜頭大小!原來陰莖增大還能改善早洩陽痿?   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.26

  • 割包皮各種QA!有人拿剪刀自己DIY?勇者Respect!

    文/美醫誌編輯部 報導       割包皮各種QA!有人拿剪刀自己DIY?勇者Respect!   在之前的包皮影片中,ME粉們在留言中提出非常多的疑問,詢問關於割包皮的一些狀況。而美醫誌終於又邀請到人氣醫師王祚軒醫師,來回答這些包皮相關的問題,你也對割包皮還有所顧忌嗎?你知道割包皮是可以增加陰莖粗度的嗎?醫師將在本集有詳細的解說,快來一起聽聽看吧!     各節重點: 00:00 精彩片段 00:20 醫師介紹 01:06 自行剪包皮疑慮 01:54 包皮槍使用說明 02:40 切除的包皮後續使用 04:45 包皮及繫帶長短疑慮 06:01 包皮破掉疑慮 07:35 包莖是否會鬆掉 09:10 術後不適的狀況 12:30 幕後花絮       諮詢醫師:王祚軒醫師    現職: 尼斯診所 院長 學經歷: 陽明大學醫學系 台大EMBA 97級 長庚醫院外科部主治醫師 天主教聖保祿醫院泌尿外科主治醫師 美國USC、UCLA臨床進修     延伸閱讀 文章|【父親節特輯】陰莖越長越好?醫:關鍵是「這個」!破解你對弟弟的6大迷思! 文章|【父親節特輯】揭密割包皮手術最佳時機!完整剖析包莖四大種類   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.22

  • 天天失眠好難熬,喚醒你對睡眠品質的重視,一起Regular Sleep, Healthy Future!

    文/高芷瑩 圖/傅暄閔      摘要  人人都希望能夠擁有充足睡眠,但隨著時代進步,各方壓力接踵而來,半夜睡不著的人越來越多,相信你也曾經有過睡不著、失眠的經驗。因此為了瞭解現代人的睡眠狀況,美醫誌進行了一項睡眠問卷,希望藉此解開睡不著的因素、睡不著時又是如何解決的呢?本次調查諮詢了臨床心理師曾俊傑,來為我們一起說明睡不著的原因,想要睡得香甜真有這麼難?     工時過長,人人都可能睡眠不足?   相信你我都有聽過一句話,只要睡滿8小時就能補足體力及精神,但真的是這樣嗎?其實並不然,首先我們必須先從源頭了解起,每天幾點起床,工作幾小時,幾點就寢,這些因素都會是影響睡眠時間長短的關鍵,根據勞動部規定,勞工一天工作的標準時長是8小時,但就現在上班族而言,工作時間超過8小時以上已是常態,舉例來說:小明9點上班,7、8點就得起床,表定6點下班,卻因為事情未做完,往往需要到8、9點才能打卡下班,回到家也可能要12點、1點左右才能上床睡覺。這樣看下來,小明實際的睡眠時間大約7、8小時左右,睡眠時間看似正常,但長達12小時的工作時間已超過了身體負荷,這樣真的能夠有睡好、有睡飽嗎?       圖片說明:調查顯示上班族每天上班時間超過8小時的就有將近47%的民眾,低於8小時、標準8小時的則分別占了13%及40%。     8成民眾天天沒睡飽,你也是嗎?   俗話說:「日出而作,日落而息」,5、60年代之前的人在太陽出來就開始工作,當太陽落下就回家休息,生活模式正常規律,可想而知失眠問題就是少之又少。然而隨著經濟發展,數十年來的變化,人們需要面臨的狀況變得更加廣泛,生活模式大不如前,早出晚歸、日夜顛倒的人增加,熬夜晚睡的情形也已成常態,想和以往擁有充足睡眠已成天方夜譚。本次美醫誌大調查發現18歲以上的男女平均每天的睡眠時間就有8成是低於8小時,剩餘的2、3成才是有睡達標準8小時及超過8小時,由此可知普遍大眾都是處在睡不飽的狀態。睡不飽、睡不好不僅會讓你在隔日的精神狀態變差,長時間的睡不好,就可能轉變成失眠,想要好好好睡一覺更是難上加難。           到底失眠是什麼呢?   「失眠」是現代人的文明病,從學生時期開始就會面臨到考試升學的壓力、同儕之間是否能夠擁有良好的人際關係,出了社會成為上班族,開始要為自己的人生負責,職場上需要完成上司交付的任務、與同事間的交際、經濟重擔等等都會成為壓力之一,而進入老年,身體狀況開始出現改變,機能退化讓身體健康大不如前,導致睡不好,天天都失眠。台灣睡眠醫學會於近十年的數據調查顯示,全台灣有約10分之1的人口有慢性失眠症,大約10位民眾就有1人深受慢性失眠之苦,失眠問題更是近幾年來備受討論的議題。     失眠分階段,你是哪一種?   睡眠是人體的一個重要機制,目的是藉由休息讓人體恢復精神與體力,但若是睡眠品質受到影響,不易入睡(難以入睡),或是很難維持較長時間的深度睡眠(難以維持睡眠)時,長時間下來就會變成「失眠」狀態。普遍可以分成:入睡困難、續睡困難及過早清醒三種。當以上三種狀況發生,導致你在白天出現疲憊、想睡、情緒不穩、精神不佳等影響學習或工作,而且每週至少會發生三次,就算是達到「失眠」的標準。又可以依據持續時間長短,少於一個月為急性失眠,超過一個月以上就稱慢性失眠。     個性易緊張、睡前滑手機都會讓你睡不著!   在美醫誌的調查中將近8成的民眾在一週內都有睡不好、失眠的痛苦,其中以個性容易緊張、擔憂,睡前習慣看3C產品為最多數的選項,另外像是睡覺環境太吵、太亮及愛喝含有咖啡因的飲品、身體不適(牙痛、頭痛)、時差改變等都是影響人們睡不著的原因。因應數位化時代,許多人在睡前都已習慣將FB、IG、Line的訊息讀完後,才等同於是為忙碌的一整天做個完美的句點。臨床心理師曾俊傑表示睡前滑手機,手機螢幕散發出的藍光會影響身體睡眠,促使體內的交感神經興奮,因此滑了手機反而越滑越睡不著。另一方面,生活步調變快,對於個性較容易緊張、擔憂的民眾來說,面對尚未發生的事物,都會感到不安、害怕,在如此緊繃的狀態,睡眠時大腦就會無法放鬆,此時想要入睡也是很困難的。長時間下來無法達到良好的睡眠狀況,就可能會引發更多的身心理不適。           失眠原因難道和基因有關?睡不著是天生的   根據阿姆斯特丹自由大學研究發現失眠不全然是受心理壓力影響,也可能是先天基因導致的。在113,006個人的樣本中,研究人員發現了7個失眠基因。其中鑑定出的基因之一MEIS1在以前就已被證實與週期性肢體睡眠運動(PLMS)和不寧腿綜合症候群(RLS)兩種睡眠障礙有關。研究人員也發現失眠基因與焦慮症、抑鬱症等情緒疾病都有重複的症狀,都會與失眠症狀同時出現。   而另一項研究則表示,人體內有種名為「clock」(Circadian Locomotor Output Cycles Kaput)的計時基因,它會受到其他基因的蛋白質調控,改變生理時鐘。根據該研究表示包括人類在內的所有多細胞生物都是利用類似的機制來控制晝夜節律。而我們的大部分基因也都受到生物時鐘的調節,因此,經過仔細校準的晝夜節奏可以使我們的生理機能適應一天中的不同階段,然而當控制生理時鐘的基因出現變異,內建生理時鐘就會往前或往後改變。然而實際上我們會遇到的變因很多重,基因或許是一個影響原因,但若睡眠已出現問題,首要做的就是透過外在機制去做調整。           規律睡眠,迎向健康,讓自己好好睡一覺吧!   失眠的原因有很多,就現代社會而言,作息改變、不同壓力來源、疾病甚至是基因,都可能會讓人難以入睡。在長期失眠的情況下,不僅會讓精神變差、注意力不集中、工作及學習效率下降、反應變得遲鈍,情緒也會因此受到影響,讓你變得暴躁。為了解決失眠症狀,你會怎麼做呢?多數人都會藉由改變環境、調整作息、睡前喝點小酒、熱牛奶、睡前做運動、放助眠音樂以及吃安眠藥物來幫助入睡。世界睡眠醫學學會為了提醒人們對於睡眠的重視,更發起了世界睡眠日活動,今年的主題是「規律睡眠,迎向健康」(Regular Sleep, Healthy Future)的口號,強調規律睡眠才是讓身體健康的重點,也希望人們能夠建立固定的作息、定期運動,藉此改善整體睡眠和健康狀況,讓自己能夠好好睡上一覺。     附註 此次調查對象為18歲以上至65歲以上民眾,自民國 110 年2月3日至2月28日實施為期三週的睡眠調查,總計回收310份線上問卷,其中230份為有效樣本數。           諮詢心理師:曾俊傑心理師    現職: 晴風心理治療所 院長 學經歷: 中山醫學大學心理學士 國立東華大學諮商與臨床心理學碩士 暘基醫院 臺安醫院 南光神經精神科醫院         資料來源: 1. https://www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170612115358.htm 2. https://www.nobelprize.org/prizes/medicine/2017/press-release/   延伸閱讀 影片|睡前喝牛奶助眠有科學依據?原來這些食物都可以助眠! 文章|飲酒助眠不成反上癮!?失眠者必看的睡眠教學,教你睡好覺!      *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.21

  • 化妝「神器」發霉要人命,美妝蛋清洗保養這樣做

    文/楊雅雲 圖/傅暄閔      摘要  擁有底妝神器之稱的「美妝蛋」,長期受到美妝達人推薦,其快速、服貼、零刷痕的無瑕妝感,更受到消費者的愛戴。你知道美妝蛋需要清潔嗎?需要多久清潔一次呢?如果沒有好好清潔,潛藏的細菌、黴菌在美妝蛋上滋長,不僅會影響美麗的肌膚,還會讓臉上冒痘、出疹、過敏或搔癢!邀請皮膚科醫師教你如何清潔保養美妝蛋,別讓大花臉找上你!     美妝蛋為肌膚能帶來薄透、服貼的無瑕妝感   美妝蛋於2007年上市以來,在美妝界掀起流行風潮,快速影響消費者的化妝習慣。歷久不衰的「美妝蛋」是蛋型的化妝海綿,由親水性聚氨酯製成,吸收水份後的海綿造成蛋體膨漲,擁有絶佳的彈性力,運用拍彈方式可將液狀粉底液、霜狀美妝產品等均勻塗抹於臉上,呈現薄透、服貼的無瑕妝感。美妝蛋的設計原理為前尖後圓的蛋體設計,後端圓潤區能有效將粉底底妝快速推勻,前端尖區適合運用在鼻翼或是眼周細緻部位,即使是一般消費者也能輕鬆完成美麗妝容。           美妝蛋帶來美麗,也帶來細菌及黴菌   美妝蛋的發明帶來美麗底妝的便利性,但也是容易滋生細菌的妝材。2019年英國研究報告指出,由497個消費者提供的已開封美妝產品,包含眼線、睫毛膏、口紅、唇蜜、美妝蛋等採集菌量分析,其中高達79%-90%使用過的美妝產品皆是受微生物污染,一般開封的美妝產品代菌量約10的二次方CFU(Colony-Forming Unit,菌落形成單位)或10的三次方CFU,而美妝蛋竟然高達10的六次方CFU,也就是比睫毛膏等一般美妝產品高一千倍。   開封後的美妝蛋在使用過程中蛋體會接觸營養質(包含皮膚油脂、皮屑及粉底液的油分等),蛋體結構中的孔洞則容易藏積水份,加上外在溫暖潮溼環境的影響,蛋體會形成一個適合滋生細菌、黴菌的培養基環境,一般美妝蛋使用後超過十八小時蛋體細菌就可能超過倍數成長,在台灣潮溼悶熱的氣候下,美妝蛋也容易發霉,蛋體上會形成藍色或黑色的斑點,所以美妝蛋只要使用過但未經清潔就會藏污納垢,建議應做到使用美妝蛋後就清潔,減少細菌、黴菌滋長沾附的機率。已開封的美妝蛋,也應於三個月更換一次,以確保妝材的衛生安全。     搔癢、過敏、毛囊炎、膿瘍都可能是美妝蛋清潔問題引發的皮膚疾病   美妝蛋若未進行清潔,可能危害皮膚健康。使用後的美妝蛋容易夾帶潛藏的細菌,例如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、弗氏檸檬酸桿菌或黴菌等,皮膚在健康狀態下會形成自體防禦力,但皮膚若有傷口或是處於濕疹、異位性皮膚炎、眼周濕疹狀態時,導致皮膚屏障功能不佳,就容易讓細菌或黴菌趁虛而入,造成膿痂疹、毛囊炎、釘子、膿瘍或蜂窩性組織炎等皮膚疾病。另外,眼部皮膚通常纖薄而敏感,對於外來的髒污抵抗力較弱,容易造成搔癢、過敏症狀,眼周也可能造成結膜炎。     清潔美妝蛋原則:勤洗、搓揉、洗淨、晾乾   美妝蛋日常保養用後即清潔、輕搓揉、保持乾燥,可使用透氣網或是網架,吊掛在窗台旁通風處,避免日光直射,以免蛋體結構老化彈性變差。曾經網路謠傳將美妝蛋存放在冰箱是錯誤的資訊,也不適合放置在水氣較多的浴室。另外,美妝蛋屬於個人衛生用品,請勿與他人共用,避免病菌的交叉感染。   美妝蛋清潔法   一、流水洗淨法:   1.將使用過的美妝蛋置於流水下按壓吸滿水。 2.將肥皂、洗面乳、沐浴乳或市售的粉撲清潔產品塗抺於蛋體上,以輕捏方式、反覆搓揉洗出蛋體內的粉底及污垢,於流水下重複搓揉至粉底顏色洗淨即可。注意搓揉時避免指甲戳入蛋體,造成蛋體裂痕破壞結構。 3.洗淨後的美妝蛋放在乾淨的毛巾或紙巾上,輕輕按壓,吸乾水份。 4.吸乾水份的美妝蛋放置於網狀的網架上,置於室內通風、非陽光直射處,讓其自然乾燥。   二、微波爐加熱清潔法:   透過微波爐加熱反應可高溫殺菌及溶解殘餘髒污,但高溫可能會破壞蛋體結構,造成蛋體提早老化,不建議時常使用。 1.將清水混合可供加熱的清潔液放入燒杯或可供微波爐使用的容器中,將美妝蛋放入容器內用手輕捏吸水。 2.將步驟1容器放入微波爐裡加熱1分鐘。 3.取出容器,將美妝蛋置於流水下反覆搓揉洗出蛋體內的粉底及污垢,至粉底顏色洗淨即可。 4.洗淨後的美妝蛋放在乾淨的毛巾或紙巾上,輕輕按壓,吸乾水份。 5.吸乾水份的美妝蛋放置於網狀的網架上,置於室內通風、非陽光直射處,讓其自然乾燥。   美醫小教室   Q:改用刷具代替美妝蛋,是否就不用擔心細菌滋生問題呢?   A:美妝蛋的結構氣孔分布較多,又屬於親水材質,容易聚積水份,加上潮溼環境影響,就容易滋生細菌,所以美妝蛋比刷具易受到細菌或黴菌的污染。採用刷具代替美妝蛋,刷具仍是需要清潔,只是不需每使用一次就洗一次。在妝容表現上,刷具雖然也是很好的美妝工具,但美妝蛋能創造出服貼、無刷痕、快速的無瑕妝容,更是消費者心中難以取代的好工具。       諮詢醫師:鄭嵐心醫師    現職: 黃禎憲皮膚科診所 主治醫師 學經歷: 臺北醫學大學醫學系 台北市立萬芳醫院皮膚科總醫師 中華民國皮膚科專科醫師 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員       延伸閱讀 影片|想要淨亮好膚質 保養與清潔缺一不可 影片|你的保養品裡可能有它!使用對羥基苯甲酸酯要注意什麼?      *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.20

  • 上班久坐腰酸背痛?瑜珈老師教你這三招重返青春!Namaste!

    文/美醫誌編輯部 報導       上班久坐腰酸背痛?瑜珈老師教你這三招重返青春!Namaste!   成為社畜後就沒再運動了嗎?你也有鮪魚肚及蝴蝶袖了嗎?美醫動滋動首集便邀請到瑜珈老師Claire,為我們介紹傳統瑜珈與熱瑜珈的不同,其中更示範了三種招式下犬式、眼鏡蛇式及船式的動作,ME粉們在家不妨可以一起運動一下,跟著美醫誌一起邁向健康!     各節重點: 00:00 精彩片段 00:12 來賓介紹 00:56 什麼是熱瑜珈 01:35 熱瑜珈與一般瑜珈差異 02:31 瑜珈練習的男女比 03:06 熱瑜珈的風險 04:12 下犬式動作示範 05:21 眼鏡蛇式動作示範 06:33 船式動作示範 08:40 結語 08:59 漏網鏡頭   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.12

  • 駭客竊取病患個資讓人心慌慌 整形診所成待宰肥羊

    文/林聖錡 圖/傅暄閔      摘要  在科技時代的浪潮下,網路已成為各產業和人們不可或缺的工具,關乎民生的醫療也不例外,多數醫療院所利用網路及雲端來檢視病患過去的病例,醫師可藉此給予治療上的建議;不過就如同金融產業一樣,醫療院所的防火牆及資訊安全也必須相對的重視,不然有心人士會利用病患的個人隱私來得到獲利或是從事不法之行為,日前在英國就發生駭客闖入整形醫療診所的網站,並威脅公布病患們的照片,聽起來是相當可怕,究竟這是怎麼一回事?跟隨國際新知來追蹤看看!     網際網路的普及,人們的數位足跡已遍布各行各業,資訊安全的注重更需要嚴格的把關,英國一家大型連鎖整形醫療機構The Hospital Group日前遭受到駭客的攻擊,聲稱取得了約900G的病患資料及照片並威脅診所會洩漏這些資料;對於診所來說是相當頭痛,駭客侵入可能已經取得了一些資料,個資內容就包含了姓名、身分證字號、出生日和一些敏感資訊,更不用說有保險證號以及在診所執行過的手術照片和影片,在發生此一事件後,診所已請網路安全專家和警方介入調查中。   The Hospital Group是甚麼來歷呢?它是英國減肥和美容整形的領航者,又稱作Transform Hospital Group,旗下共有11間診所,除了減重和美容外,隆乳、鼻子相關整形以及乳頭矯正也是他們的專業,不少明星藝人都會選擇這個集團的診所來達到變美的目的,不過此事件發生後,病患們都相當擔心自己的資料都被駭客拿走了,例如像是術前的照片,不過The Hospital Group聲明目前沒有任何客戶的信用卡被盜刷或被竊取,不過的確有些資料已經外洩,診所目前正積極了解當中。   駭客攻擊的事件也成為屢見不顯的犯罪案件之一,除了英國外,在美國就有兩間醫療機構同樣也受到駭客的襲擊,這兩間診所分別是邁阿密的Leon Medical Centers,以及位於德州的Nocona General Hospital,根據報導至少有上萬的民眾資料已經流出,包括診斷證明、書信往來,甚至還有醫院員工的背景調查資料等,駭客組織已經將部分資料放到網路上兜售並要求贖金或是最近火紅的比特幣;根據統計在2020年至少就有560家醫療機構被駭客攻擊,這顯示了一般診所對資訊安全的防禦力是相當不足,駭客容易入侵醫師、護士以及診所的電腦進行資料竊取,如果被害者不依約交付贖金,他們就會散布更多的病患個人資料到網路上,或是將個案隱私賣給人頭犯罪集團,對於醫療機構來說是相當棘手。   不管是在政府部門、學校、醫療或金融機構,處處都可以見到每個人的個資檔案被建立,但是沒有人希望自己的資料被外洩,除了譴責犯罪集團外,企業與個人也應該做好對於資訊安全的觀念,例如慎防不明郵件、不點擊不明郵件及下載附件、開啟防火牆並裝防毒軟體,備份以及修補漏洞,才能避免類似案件一再產生。     資料來源: 1. https://blog.emsisoft.com/en/37314/the-state-of-ransomware-in-the-us-report-and-statistics-2020/ 2. https://www.nbcnews.com/tech/security/hackers-post-detailed-patient-medical-records-two-hospitals-dark-web-n1256887 3. https://www.nbcnews.com/tech/tech-news/more-hospitals-hit-ransomware-feds-warn-about-cyberattacks-n1245292 4. https://www.bbc.com/news/technology-55439190 5. https://www.hayesconnor.co.uk/news-and-resources/news/hackers-steal-data-from-cosmetic-surgery-chain-the-hospital-group/ 6. https://7news.com.au/technology/security/ransomware-group-revil-threatens-to-leak-hacked-celebrity-plastic-surgery-pictures-c-1849144       延伸閱讀 文章|世界首例!臉部及雙手同時移植 男子從鬼門關重回人生  文章|聞「痣」色變?5大要點自我察覺皮膚癌徵兆       *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.09

  • 植皮術後不只色差還長陰毛!異體移植手術來源是OO?

    文/美醫誌編輯部 報導       植皮術後不只色差還長陰毛!異體移植手術來源是OO?   美國一名女子在兒時被狗咬傷臉頰,求診後進行植皮手術,但醫師取用的是「腹股溝」部位的皮膚,結果青春期過後,該部位開始變得暗沉,甚至長出「陰毛」,讓她十分困擾。 植皮到底是一項什麼手術?人體上哪些部位的皮膚是可以移植再利用?取皮部位的皮膚會不會留下疤痕?植皮一定要用自己的皮膚嗎?想要知道植皮怎麼做才能不傷肌膚又能恢復原本的樣貌,本集就要告訴你何謂植皮這件事!     各節重點: 00:00 精采預告 00:15 什麼是植皮手術? 00:56 什麼樣的情況下需要用植皮手術? 02:13 植皮所用的材質 03:40 能夠取皮的部位有哪些? 04:36 根據不同的厚薄所使用的部位是否也有不同? 05:14 植皮處是否會有排斥反應? 05:56 取皮後為何會長出毛髮? 06:30 頭皮移植會禿頭嗎? 07:07 植皮手術的方式為何? 08:07 植皮手術術後照顧 08:58 取、植皮處會留疤嗎? 10:02 醫師小叮囑       諮詢醫師:陳振坤醫師    現職: 君綺整形外科診所 學經歷: 前臺大醫院整形外科住院醫師 玻尿酸認證專業醫師 微晶瓷認證專業醫師 國際美容外科協會會員 台灣美容外科醫學會講師 台灣顏面整形重建外科醫學會講師     延伸閱讀 文章|聞「痣」色變?5大要點自我察覺皮膚癌徵兆 文章|世界首例!臉部及雙手同時移植 男子從鬼門關重回人生   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.08

  • 女跨男者親自分享變性手術心得!人造「老二」超威猛長度大公開!

    文/美醫誌編輯部 報導       女跨男者親自分享變性手術心得!人造「老二」超威猛長度大公開!   你知道女跨男需要經歷哪些手術嗎?人工陰莖的長度又能做到幾公分呢?這集大樹將為我們分享他從女生到男生經歷的過程,以及這段時間中他所承受的社會眼光,你也想知道關於大樹的人生嗎?一起來聽聽他怎麼說的吧!     各節重點: 00:00 精彩片段 00:27 跨男手術介紹 00:54 女跨男重建手術介紹 02:14 術後如廁不便之處 03:58 當男生好還是當女生好 03:46 受到社會的眼光 07:10 過去與現在的大樹 07:41 人工陰莖的長度與應用 09:09 性別認知與性取向 10:04 跨性前後的行為舉止 11:12 幕後花絮     延伸閱讀 文章|男網紅「追蹤人數達標」就隆乳?男性隆乳手術真有這麼單純? 影片|愛愛時聽到漏氣聲好尷尬!關乎性福的-女人的第二張臉   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.05

  • 感謝ME粉的陪伴 美醫誌訂閱破萬啦!

    文/美醫誌編輯部 報導       感謝ME粉的陪伴 美醫誌訂閱破萬啦!   各位ME粉們~很高興在這破萬的旅途中有你們的陪伴與支持,我們會再努力呈現更好的作品給大家的!各位如果對美醫誌有任何建議,或是有想要了解的主題,都歡迎影片在下方留言告訴我們!       延伸閱讀 文章|2020醫美夯這些 美醫誌年終精彩回顧十大精選影片來啦! 影片|美醫誌5000訂閱精選問題(上)!網友問題一次解答!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.01

  • 大叔曾經是女人?!女跨男變性真實案例 做最真實的自己!

    文/美醫誌編輯部 報導       大叔曾經是女人?!女跨男變性真實案例 做最真實的自己!   粉絲敲碗許久的女跨男素人來囉!你知道台灣其實在50、60年代就已經有跨性別重置手術了嗎?想要知道在那個封閉的年代是如何去找出自己的性別認同嗎?本集邀請跨性別者大樹來與我們分享他的跨性別歷程,和我們一起來聽聽他是怎麼說的吧!     各節重點: 00:00 精彩片段 00:20 跨性別者大樹的性別認同 02:20 了解到同志的過程 03:20 從同志到跨性別 05:20 對性別感到恐慌的過程 05:56 與初任男友交往過程 06:40 大樹性別認同的過程 07:41 動性別重置手術的契機 09:15 最支持大樹的親人 10:55 下集精華     延伸閱讀 影片|【跨性別特別企劃】勇敢跨越性別的族群!何謂跨性別?能與同志劃上等號嗎? 影片|【跨性別特別企劃】變性手術有多恐怖?生活還能照常嗎?術後照護點滴大公開!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.04.01

  • 牙齒的黑斑不是蛀牙?竟然是色素沉澱?重拾自然牙色,食在可靠

    文/楊雅雲 圖/傅暄閔      摘要  牙齒上發現一顆顆的黑點,是蛀牙嗎?臨床上常常會發生患者求診,敘述自己從鏡子上看到牙齒有黑斑,但不會疼痛,以為是蛀牙了,這樣的案例經過醫生診斷卻是牙齒的染色(色素沉澱)?為什麼蛀牙及牙齒色素沉澱常讓人搞不清楚呢?什麼是蛀牙?牙齒色素沉澱又是如何產生的?現今人手一杯咖啡,你知道咖啡族竟然也是牙齒色素沉澱的高風險群嗎?牙齒一旦染色是不是就沒救了?蛀牙及牙齒色素沉澱傻傻分不清!美醫誌帶你一探究竟!     分辨蛀牙、牙齒色素沉澱,透過治療儀光線照射、X光深度診斷   牙齒上長出黑斑,都是讓人困擾的事,即使是俊男美女,只要裂嘴一笑露出牙上的黑點,不僅影響美觀,也讓人大驚失色!牙齒上的黑斑形成原因可能性有很多種,包含蛀牙、牙結石、色素沉澱、四環黴素牙、抽過神經的牙齒、或曾經使用樹脂或牙粉填補過的牙齒導致邊緣變色的牙齒等,其中又以蛀牙及牙色素沉澱最容易被混淆。牙科專科醫師李家君表示,臨床上蛀牙與色素沉澱的判別方式,牙醫會透過治療儀的光線照射,診斷牙齒病灶的顏色及質地,同時拍攝X光片確認深度,蛀牙是屬於深度層,色素沉澱多在表層。     常食用深色食物咖啡、中藥、鐵劑等,小心色素沉澱黏上牙   牙齒色素沉澱多與飲食習慣有關,常食用深色顏色的食物,例如:茶、咖啡、中藥、長期補充鐵劑者,都容易造成牙色素沉澱。目前研究發現,口腔的放線菌量太多時,也會有色素沉澱的問題。放腺菌是口腔內的壞菌,此菌不會造成蛀牙、牙結石,而是會造成牙齒染色的細菌。           噴砂美白清除色素沉澱、喚回自然原色   【色素沉澱—治療方法】:以「噴砂美白」的方式去除,「噴砂美白」是使用水、空氣、細小的碳酸納粉末,利用空氣氣動的原理形成水柱噴發,除去牙齒上的染色。臨床操作上,牙醫需先進行洗牙清除牙結石,再用噴砂方式去除牙齒表面的染色,噴砂的粉末非常微細,連同牙縫的染色都能一併去除。需注意的是,牙齒的色素沉澱除去並非永久性,若未調整飲食及清潔習慣,過一陣子後牙齒的色素沉澱斑點可能又會再現。   「噴砂美白」的特性僅能去除牙齒表面的顏色,恢復成牙齒自然的色澤,但無法改變原始的牙齒基本底色。若是患者對本身的牙齒自然顏色不滿意,期望得到喚然一新潔白的牙齒,可搭配居家美白、冷光美白或陶瓷貼片等治療。     不良口腔清潔、食物殘渣殘留,小心養出一口蛀牙   蛀牙形成的原因常見於飲食後食物殘渣殘留,口腔細菌噬食殘渣變成酸性物質,酸性物質堆積在牙齒表面就會形成蛀牙,且蛀牙一旦形成則不可逆,提醒讀者要好好愛護牙齒,不然牙齒沒了就回不去了。   【蛀牙—治療方法】:使用特殊的儀器將蛀牙清除,蛀牙清潔乾淨後會視牙齒缺損的程度進行重建。牙齒輕微缺損可用補牙或齒雕方法重建;若是深度缺損而影響神經的牙齒,需抽神經進行根管治療;若是嚴重蛀牙者,導致牙冠或牙根蛀空,需採拔牙治療。發現蛀牙問題,一定要即時處理, 蛀牙若置放不理,可能會引發蜂窩性組織炎,嚴重者會導致全身性的急性發炎,甚至引發敗血症或敗血性休克,若腫脹太大壓迫呼吸道,甚至會有生命危險。     建立良好的飲食及口腔清潔習慣,重拾健康牙齒   預防蛀牙及牙色素沉澱,建立良好的口腔護理習慣,從飲食及清潔習慣著手,能有效改善口腔健康:   ●飲食調整:預防蛀牙需避免食用高糖分及太黏牙的食物;預防牙色素沉澱需減少補充鐵劑及服用中藥的習慣,並且避免食用包含茶、咖啡等深色食物。   ●口腔清潔:養成良好的口腔清潔習慣,包含頻繁及正確的刷牙、使用貝式刷牙法及使用軟毛小頭牙刷輕刷牙齒,並合併使用牙線、牙尖刷等輔助工具清潔牙齒。     醫美破謠言,網路傳說不可信   ●網路流傳「深層的蛀牙可能會引起牙周病或牙齦炎?」李家君醫師表示這是錯誤的觀念。曾有研究指出,嚴重蛀牙引發的神經痛會有強烈的疼痛感,這種疼痛是僅次於生產的疼痛。「牙周病」的形成是堆積在牙齒周圍的細菌產生牙結石,造成牙齒周圍的軟組織、硬組織及骨頭被吸收,嚴重者會導致牙齒動搖,需以拔牙治療。   ●蛀牙是否與天生體質有關呢?口腔健康與後天的口腔環境更有關係,口腔內有許多細菌,包含好菌及壞菌,壞菌通常是造成蛀牙、牙結石及牙染色的細菌,口腔的不潔環境能供給壞菌滋長。養成良好的口腔清潔習慣,就能提供適合好菌生存的口腔環境,減少壞菌生長,維護口腔健康。     諮詢醫師:李家君醫師    現職: 明仁牙醫診所 醫師 學經歷: 台北醫學大學牙醫系 前北醫附設醫院牙科部醫師 前新店耕莘醫院牙科部醫師 台灣植牙聯盟醫學會專科醫師 亞太植牙美容醫學會專科醫師 台北市牙科植體學會專業醫師     延伸閱讀 影片|還我漂漂齒!牙上黑斑竟不是蛀牙!噴砂美白給你美麗笑容 文章|嚇!香蕉當牙齒美白貼片?!專業牙醫師教你3重點擺脫黃牙   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.03.31

  • 私密處整形怎麼做?更年期服用荷爾蒙會致癌?專業破解錯誤迷思!

    文/美醫誌編輯部 報導       私密處整形怎麼做?更年期服用荷爾蒙會致癌?專業破解錯誤迷思!   服用荷爾蒙會致乳癌、中風,甚至導致肝功能異常嗎?90歲高齡婦女居然也會需要私密處治療?關於更年期的那些事,無論男女都必須要知道!本集邀請專業婦產科醫師陳保仁,帶我們一同揭開女性更年期,你也正處在更年期的水深火熱中嗎?一起來聽聽他是怎麼說的吧!     各節重點: 00:00 精采預告 00:48 更年期服用荷爾蒙是否增加致癌風險? 01:36 更年期服用荷爾蒙是否增加中風機率? 02:28 更年期服用荷爾蒙會導致肝功能異常? 03:27 特別的更年期治療案例 05:12 私密處整形方法介紹 06:09 小陰唇形狀介紹 06:43 私密處整形手術介紹 07:51 私密處雷射介紹 08:45 結語 09:51 幕後花絮       諮詢醫師:陳保仁醫師    現職: 禾馨民權婦幼診所院長 學經歷: 台灣大學 醫學系 / 台灣大學 EMBA 台灣婦產身心醫學會 理事長 台灣婦女健康醫學會 理事 新北市政府- 性別平等委員會 委員 前 敏盛綜合醫院 副院長 前 台大醫院兼任主治醫師 前 台北市政府-府級心理健康委員會 委員 前 桃園縣政府-家庭暴力性侵害及性騷擾防治委員會 委員     延伸閱讀 影片|蟹足腫可以手術切除和雷射嗎?!別讓肥厚性疤痕「疤」著你 文章|禿髮、頭皮痛、頭皮屑掉不停要小心,可能是頭癬找上身   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.03.29

  • 月經不來超方便?小心更年期症狀找上你!四大情緒、身體困擾你中鏢了嗎?

    文/美醫誌編輯部 報導       月經不來超方便?小心更年期症狀找上你!四大情緒、身體困擾你中鏢了嗎?   更年期不再是中年婦女的專利!脾氣暴躁也不是修養問題!面對壓力大、節奏快的現代生活以及飲食型態的轉變,不少女性都是身體出現狀況才發現就醫為時已晚,難道有這些症狀的我就是更年期了嗎?本集美醫誌邀請到婦產科名醫陳保仁醫師從「火山族」、「熊貓族」、「乾太太族」、「暴龍族」等症狀帶你認識更年期常見的情緒、身體症狀如何解?!     各節重點: 00:00 精采預告 00:20 美醫小劇場:松松臉紅紅,難道是更年期? 01:25 更年期等於老?!幾歲出現更年期是正常現象? 03:15 目前最年輕的更年期案例是OO歲! 03:45 停經超方便,但是你可能面臨這些症狀! 03:55 臉紅紅、身熱熱,熱潮紅讓你身心都冒火! 04:55 還是睡不著!更年期失眠與OOO下降有關? 06:25 私密處乾澀竟會導致漏尿? 07:25 更年期症狀靠雷射?私密處保養方法好多種! 08:35 如何預防更年期年輕化?       諮詢醫師:陳保仁醫師    現職: 禾馨民權婦幼診所院長 學經歷: 台灣大學 醫學系 / 台灣大學 EMBA 台灣婦產身心醫學會 理事長 台灣婦女健康醫學會 理事 新北市政府- 性別平等委員會 委員 前 敏盛綜合醫院 副院長 前 台大醫院兼任主治醫師 前 台北市政府-府級心理健康委員會 委員 前 桃園縣政府-家庭暴力性侵害及性騷擾防治委員會 委員     延伸閱讀 文章|防疫口罩戴不上,是隆鼻惹的禍!?耳軟骨取之有道,自然塑鼻 文章|4度隆鼻修復仍凹陷 陸網紅遇黑心醫還遭暴打   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.03.25

  • 東西方審美觀大改變?最愛整形的居然不是韓國!

    文/高芷瑩 圖/傅暄閔      摘要  愛美之心人皆有之,根據國際美容整形外科學會(ISAPS)統計顯示,2020年最愛做整形的國家分別是美國、巴西、日本等10國,其中在美國和巴西的整形外科醫生數量更占世界整形外科醫生總數的25%以上。但在這些國家裡有哪些療程最受求美者的喜愛?東西方國家的風格又有何差異?本篇就要打破你對整形大國的迷思,誰說韓國才是最愛整形的國家!     亞洲人原來不是最愛整形的?   就國際美容整形外科學會(ISAPS)發表的資料顯示,最愛整形的國家排名前10是美國、巴西、日本、墨西哥、義大利、德國、土耳其、法國、印度和俄羅斯,其中唯一的亞洲國家只有日本上榜。而美國和巴西擁有人數最多的整形外科醫生,占世界整形外科醫生總數的25%以上,亞洲國家緊隨其後,排名3到5位的分別是中國、日本和韓國。這個結果似乎有點出乎意料,人人都知道的整形大國韓國居然位居十名之外,讓人驚訝原來西方人才是最愛整形的。           文化交流讓審美觀改變?   在文化的差異及種族條件的不同,亞洲人的五官線條會比歐美國家來的扁平,就會嚮往歐美國家的立體深邃感,而東方人獨特的丹鳳眼魅力、精緻小巧的五官卻也深深吸引著西方人。在英國就有一名男子Oli London,因為喜愛韓國KPOP文化,看到韓國男團防彈少年團(BTS)的演出後,被成員朴智旻Jimin深深吸引,花了5年的時間改造成心目中的偶像。另一位,南韓女性洪如凜(音譯)則是因為崇拜超模米蘭達.寇兒(Miranda Kerr),動了數次手術後,現在的她也擁有著洋娃娃般的高聳鼻樑和深邃大眼!       圖片來源:IG_@ londonoli、IG_@jiminizzle 圖片說明:左圖為Oli London整形前後照片,右圖為BTS朴智旻     臀部、陰唇手術將成未來整形趨勢?   目前,全球最多人做的整形手術就是隆乳、抽脂、眼瞼手術、腹部整形及鼻整形,非手術療程則是肉毒桿菌素、玻尿酸、除毛、非侵入式減脂和雷射。女性最常選擇的是隆乳、抽脂和眼瞼手術,男性則是男性女乳整形、眼瞼手術和抽脂手術。另外像肉毒桿菌素、玻尿酸和除毛療程就不分性別,是人人都會能接受且去做的非手術療程。其中較特別的是從2015年開始臀部手術及陰唇手術的數據逐年上升,這也讓人意識到女性私密處整形是否隨著時代進步,女性意識抬頭,私密處整形也逐漸被受到重視。   了解更多請點:擁有「一字鮑」妹妹才是最美?「私密處美學3要素」形狀、氣味、鬆弛度才是性福關鍵     東西美感各有所好,你認為的美才是獨一無二!   在全球已有多數國家都有在進行整形手術,就以國際美容整形外科學會(ISAPS)的數據而言雖是歐美國家為大宗,但亞洲國家的技術也不容小覷,韓國、日本甚至是台灣的醫美整形技術及美感都有隨著時代在更新、進步,無論你喜歡東方精緻感還是西方高級臉,別再跟風別人的美,你也能擁有專屬的美,成為你的獨特魅力。     資料來源: 1. https://www.isaps.org/medical-professionals/isaps-global-statistics/   延伸閱讀 文章|抽脂手術竟然不能幫助瘦身?想減肥真的沒有捷徑?  文章|你最想知道的隆乳材質,「魔滴v.s.曼陀」到底哪個才適合?   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.03.24

  • 聞「痣」色變?5大要點自我察覺皮膚癌徵兆

    文/翁嘉妤 圖/傅暄閔      摘要  皮膚上的黑痣可以成為一個人的獨特識別,例如藝人楊丞琳、蔡琴、韓佳人、小松菜奈等,光是臉上的痣就能夠給人留下印象深刻的特徵,但話雖如此,如果發現自己身上黑痣變多,難免還是會擔心這是否代表皮膚癌病變的警訊,本期美醫誌就帶你認識這些長期以來默默陪伴你的小黑點們,也教你日常生活中該如何自我觀察,提早察覺皮膚癌的徵兆!     每個人身上的獨特標記,除了常見的胎記、疤痕等,你可能沒有注意到「痣」其實也是一個可以用來辨別的特徵。可別以為小小的一個黑點很不起眼,近期經媒體爆料而備受關注的韓國兩大天團BIGABANG和BLACKPINK的緋聞,其成員GD權志龍與Jennie秘密戀愛的消息傳開後,就有不少網友當起鍵盤柯南分析兩人的社群照片,包括一張GD過去曾發佈的牽手照,有網友發現其中一隻手腕有顆痣,正和Jennie手腕痣的位置相同,被斷定為這是兩人默默放閃的舉動。       圖片來源:i_love_lisa_m     姑且不論網友們的判斷是否屬實,我們還是可以發現,每個人身上的「痣」都是一項個人特徵,甚至足以靠痣來辨別出他人,但痣的存在感在除了這樣的特定時刻,在平常似乎還是不高。根據台灣皮膚科醫學會2021年3月公佈的調查結果顯示,有近半數的國人平常不會留意身上的痣,甚至有高達6成民眾,是沒有在留意身上的痣是何時出現的,究竟我們是否有必要觀察痣的狀態,痣變多是否為正常現象呢?     你識痣嗎?原來痣都是後天才開始長出來的?   一般大家泛指的「痣」是指黑痣,學名為黑色素細胞痣,是由於皮膚黑色素細胞增生而產生的。因為表皮細胞本身不會製造黑色素,所以黑色素細胞的主要工作,就是製造黑色素來傳遞到表皮細胞,通常每20~30個表皮細胞就會有一個黑色素細胞。   這種痣是一種良性的腫瘤,廣泛存在於人類皮膚上,可能長在身體的任一部位,包括陰莖、陰唇等私密處也有可能會有痣。   通常我們認為痣應該是先天的,但其實大部份的痣都是後天才產生的,因為這種痣最大只會成長到0.3~0.4公分,是很細小的斑點,所以也就是俗稱的「蒼蠅痣」。   一般情況在20至40歲之間,皮膚會陸續有新痣,特別是青春期是高峰,30歲以後新痣產生的頻率就會開始減少,如果40歲以後皮膚還不時有新痣,就要特別留意,可能是老人斑或皮膚癌的警訊。     「大痣」原來不是好事?認識常見的3種皮膚癌!   傳統觀念認為「痣越大財越旺」,但以醫學的角度而言,「大痣」可能並非好兆頭。其實黑色素細胞跟一般細胞相同,可分為良性跟惡性的分化,一般的黑痣就是良性分化來的「良性瘤」;若是惡性分化,則可能會產生黑色素細胞癌、基底細胞癌、鱗狀細胞癌,也就是我們統稱的「皮膚癌」。   黑色素細胞癌:發生率雖然低,但其特性一旦轉移,就會擴散全身各處,影響到其他組織或器官而致命。雖然臨床上較常出現在皮膚上,所以被歸類成皮膚癌,但也有出現在眼睛、口腔、胃腸道、呼吸道、私密處等罕見的情況。   基底細胞癌:國人最常見的皮膚癌,惡性度較低,幾乎不會轉移,大部份都能夠透過手術切除即可治療,但由於基底細胞癌生長速度緩慢,早期不痛不癢,因此常常被患者忽視或誤以為是普通的肉芽、黑痣,而延誤就醫,進而造成腫瘤過大,使手術變得更加困難,術後恢復期也相對變長。   鱗狀細胞癌:外觀為隆起的紅色腫瘤或潰瘍,表面粗糙不平,好發於臉部、頸部、嘴唇、耳朵等部位。鱗狀細胞癌通常會逐漸成長,變成蕈樣的腫塊,而且可能會藉由淋巴腺的傳播,進而導致淋巴結腫大,也有機率會轉移到身體裡的其他內臟器官。     預防癌症惡化自己來!自我檢測癌變徵兆   黑色素細胞癌是致死率相當高的癌症,即便黑色素細胞癌在台灣的發生率僅約為十萬分之一,但根據台灣皮膚科醫學會的調查發現,多數民眾認為痣會痛、潰瘍有傷口、流血,才是有健康疑慮的徵兆,國人對於病灶的忽視,經常導致錯過了黃金治療的時機,因此臨床有許多患者都是到了第3、4期以後才發現,特別是亞洲人的惡性黑色素瘤較好發於手指、腳趾、手掌腳掌、指甲等較不明顯的地方,不容易發現,所以平時就應提高警覺,養成定期自我檢查的習慣。   我們可以定期觀察痣的大小、形狀、顏色、生長速度、表面是否光滑等,透過自我檢查來判斷有沒有癌變的危險性。臨床上最常使用的檢測方式,是依照ABCDE準則來評估,包括:           A(Asymmetry)形狀不對稱 B(Border)邊緣不規則 C(Color)顏色不均勻 D(Diameter)直徑大於0.6公分 E(Evolving)外觀快速變化或生長   如果發現痣有出現以上的異常情況,應盡快就醫,以利早期發現病變徵兆,早期治療。   雖然皮膚癌的危險性不容忽視,但我們也不用對任何「痣」都過於緊張,一般的黑痣是不需要特別治療的,考慮到美觀問題或有病變疑慮時,才需要處理,如果不確定痣的情況是否為惡性,可以請專業皮膚科醫師協助檢查。     預防皮膚癌就要防好防滿,讓防曬成為日常習慣   紫外線是引起皮膚癌最主要的危險因子,因此防曬並不是愛美女性專利,事實上,人人都應該注重防曬。美國疾病管制局(CDC)表示,要降低皮膚癌風險,就要將防曬變成日常生活的習慣,但在了解該怎麼防曬之前,我們必須要先認識防曬到底是在預防什麼。           根據光的波長不同,紫外線可分為 UVA、UVB、UVC 3種:   ●100nm~280nm的「UVC」:致癌風險高,但經過臭氧層時會被吸收,無法到達地表。   ●280nm~320nm的「UVB」:俗稱的 B光,波長短,穿透能力弱,會造成皮膚的灼傷及紅斑。   ●320nm~400nm的「UVA」:俗稱的 A 光,穿透力極強,能穿過玻璃窗與雲層,也可以深入到真皮層,使膠原蛋白變性,彈性變差,造成皮膚鬆弛、老化、長皺紋。   可見在紫外線如此不近人情的強烈照射下,不只會有罹患皮膚癌的風險,還會讓人提早老化,因此防曬並不只是為了防止曬傷灼傷,更是為了減緩老化、預防長斑,果然是不是該好好做好防曬了呢?   皮膚癌在台灣或許存在感不高,但在美國可是最常見的癌症之一,因此在預防上,美國疾病管制局也強力宣導出門必備「手提袋(Tote Bag)」,袋子裡須準備太陽眼鏡、長袖罩衫、寬緣帽、防曬產品來保護皮膚,防曬產品要記得每2小時就要隨時補充,流汗、游泳後,甚至是經衛生紙、毛巾擦拭後,都要立即補擦,並盡量避免在中午日曬正盛時出門,如果必須在中午時段出門,則應穿著長袖衣物和長褲以保護皮膚。   以往不少民眾都是看「天氣」防曬,如果外頭陽光正盛才會做好防曬措施,但其實應該是要看氣象局公佈的紫外線觀測數據,來做好防曬應對,因為紫外的強弱與陽光強烈與否無關,陰天或氣溫低的時候也會有紫外線曝曬的可能,在預防時應多加注意。   皮膚癌聽起來雖然可怕,但只要做好充足準備,勤補防曬,定期自我檢查身上的黑痣,有病變徵兆時立即就醫診斷,便能夠幫助自己遠離皮膚癌的威脅,放心享受陽光的美好,也不再聞「痣」色變。   延伸閱讀 文章|【父親節特輯】難纏「老人斑」靠雷射就能輕鬆去除?!郭董去斑祕密大公開!  文章|曬太陽皮膚就癢到不行?當心光敏感皮膚在作祟!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.03.19

  • 還我漂漂齒!牙上黑斑竟不是蛀牙!噴砂美白給你美麗笑容

    文/美醫誌編輯部 報導       還我漂漂齒!牙上黑斑竟不是蛀牙!   相信許多人都曾經在牙齒上發現黑點,但卻意外地發現這些「蛀牙」似乎不會痛耶!其實並非所有的黑點就是蛀牙喔!很多情況下其實只是因為色素沉澱讓牙齒表面黑黑的,這種情況使用美白就可以將黑點去除囉!快跟著美醫誌一起來檢查你的牙齒黑點究竟是蛀牙還是色素沉澱吧!     各節重點: 00:00 精采預告 00:19 牙齒上的黑點到底是什麼? 02:44 要怎麼判斷是蛀牙還是色素沉澱? 03:12 如何解決牙齒上黑點? 04:51 牙齒美白產品VS 找牙醫 05:46 蛀牙的解決方法? 07:11 蛀牙跟體質有關嗎? 07:55 蛀牙太嚴重會引發什麼問題? 09:10 是否能夠預防牙齒變黑的問題呢?       諮詢醫師:李家君醫師    現職: 明仁牙醫診所 醫師 學經歷: 台北醫學大學牙醫系 前北醫附設醫院牙科部醫師 前新店耕莘醫院牙科部醫師 台灣植牙聯盟醫學會專科醫師 亞太植牙美容醫學會專科醫師 台北市牙科植體學會專業醫師     延伸閱讀 文章|防疫口罩戴不上,是隆鼻惹的禍!?耳軟骨取之有道,自然塑鼻 文章|嚇!香蕉當牙齒美白貼片?!專業牙醫師教你3重點擺脫黃牙   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.03.18

  • 顏值經濟大行其道 「專業責任險」顛覆醫美理賠的想像

    文/郭美諺 圖/傅暄閔      摘要  愛美是人的天性,醫學發達也讓愛美的人多了一個「調整」自己外貌的管道,掀起了「顏值經濟」,但只要是手術就存在風險,不少人以為自己已經投保了意外險,在醫美手術不慎出現後遺症或死亡等醫療意外時,就可以獲得保險理賠,因而引發不少爭議,保險經紀人徐筱媛明確指出,意外險必須要符合三大定義「外來」、「突發」、「非疾病」。以醫美手術而言,屬於「故意行為」,因此無法獲得意外險的保險理賠,若想要為自己獲得保障,可以在術前諮詢時,多問一句「有沒有保醫師責任險」,將顛覆你對醫美理賠的想像。     意外險非萬靈丹 醫美屬「故意行為」非意外   「保險」顧名思義就是管理風險以獲得保障,在選擇投保項目時,大家普遍都會購買意外險,以備不時之需,不過,在醫美風行之際,若是醫美手術的過程中出現意外,或是手術後出現後遺症,可是無法申請意外險的理賠,因為意外險的條款裡有一項「除外責任」。徐筱媛提到「除外責任」的第一項是「故意行為」,而醫美就符合故意行為,明知道存在風險還要進行,像是割雙眼皮、隆鼻等等,都不是屬於必要性的治療,而且術前會簽署一份手術同意書,意即代表在進行手術前,病患已明白得知手術存在風險,因此個人意外險並無法獲得理賠,除非身故,因為有壽險理賠。   在手術中若發生意外,難道不符合意外的定義嗎?徐筱媛進一步解釋,符合意外險要有三大前提,一是「外來」,二是「突發」,三是「非疾病」。美、醜是個人對於自己外觀的判定,想要藉由醫美手術,達到自己的期待,也是個人選擇,並非疾病,更不是突發或外來的意外造成,因此無法達到意外險的理賠範疇。保險基於一個公平性原則,進行選擇性的醫療行為無法獲得理賠,在醫療保險裡,要是醫師認為一定要進行的手術,才會涵蓋在個人保險裡可理賠的範圍,而除了醫美,近視雷射手術,也算是一個非必要的醫療,因為可以透過戴眼鏡來矯正,不像白內障、青光眼等,有必要性進行的眼睛手術。     醫師專責險保障醫病 術前多問一句不吃虧   想要愛美又要有保障,並非魚與熊掌不可兼得,走進醫美院所諮詢讓自己變漂亮的秘訣時,除了關心價錢、手術項目或療程等注意事項時,順便多問一句「院所是否有保醫師責任險」,絕對讓你不吃虧。徐筱媛強調,現在醫療糾紛多,在為病患做手術時,醫師也想獲得保障,因此高達九成的醫美院所都會替醫師投保醫責險,保障醫病雙方,也能避免憾事發生時,進入冗長的訴訟程序,徒增不必要的麻煩。           雖然從醫責險的名字看起來,意在保障醫師,但在醫療行為中常見的手術疏失,以眼睛醫美手術為例,若在手術過程裡,醫師不小心碰觸到脆弱的眼睛,導致眼睛受傷,很明顯看出是醫師的失誤,若此時醫師沒有投保醫責險,病患想要求償又和解未果,可能就要透過複雜且漫長的法律訴訟,對醫病雙方而言都是麻煩,如果一開始病患選擇的是有醫責險的院所就相對有保障。在理賠方面,徐筱媛指出分為兩種,一種是單純受傷,另一種則是嚴重造成身故。每個理賠都是以個案來判斷處理,很難通案認定,以割雙眼皮為例,術後呈現不良情形,或是出現後遺症等情形,必須休假調養無法上班工作,從往返就醫的交通費到中斷工作的減少收入,甚至是看護費的產生,基本上屬於合理的發生費用,可以從醫責險申請理賠,但最好出示單據,以降低爭議。     醫責險有專業第三方 縮短醫病認知差距   徐筱媛強調,求償金額包含精神賠償,但要視情況認定並且經過協調,還要有病患受傷的事實,而理賠的前提在於醫師承認有錯,保險公司才會出面處理,因為手術的每項流程,都會有記錄可查詢,還有護理記錄,都要提供保險公司出險參考,由專業的理賠人員判斷是否符合理賠的範圍,如果說是病患執意搗亂,醫師不認為有出現疏失,也無需保險公司出面處理。   醫責險的好處在於提供醫病協調過程的專業第三方,縮小醫病認知的差距,讓事件快速圓滿解決,當然,在醫美手術後出現不適的情形,第一時間一定要立即通知為你進行手術的醫療院所,趕緊就醫治療,愛美的同時,千萬也要把自己的權益弄清楚,多問一句「有沒有醫責險」,多為自己留一份保障。   延伸閱讀 影片|半夜睡不著覺?當心安眠藥讓你夢遊大吃!醫師告訴你這樣才叫失眠!  文章|整形真的能緩解容貌焦慮嗎?用修圖軟體竟是整形成癮前兆!?   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.03.16

以上言論不代表本站立場,任何手術或療 程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定