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• 頭髮一直長、睫毛卻不長？從頭毛、腋毛到腿毛，帶你認識毛髮的迷思！

  文/楊雅雲　圖/翁嘉妤     　摘要　 人類體表的毛髮能保護身體，如果毛髮太多或太少，都有可能會造成生活上的困擾，也會影響外表美觀。你曾想過為什麼我們頭髮生長得很快，但睫毛卻總是長不長呢？生髮水、睫毛生長液真的能促進毛髮生長嗎？毫髮之間蘊含學海，這次美醫誌就要帶你深入了解人體的毛髮之謎，為你解開千千煩惱絲囉！     毛髮的重要性—保護、保暖、美觀   可別看毛髮小小一根，其實它的作用可不少！皮膚科醫師王筱涵指出，人類的毛髮具有三項基本功能：   1. 保護：頭髮可防止頭皮曬傷。   2. 保暖：體毛可讓體溫維持恆溫。   3. 美觀：許多時尚造型都是在「毛髮」上下功夫。   除了頭髮、睫毛以外，人體還有部份毛髮生長在較為隱蔽的位置，從外觀上不容易一眼瞧見，卻仍有其重要的功能，皮膚科醫師黃愉真舉例，如鼻毛、耳朵裡的細毛，能幫助過濾髒空氣，而腋毛、私密處周圍的毛髮，則是具有保濕及保溫的功能。     亞洲人的毛比歐美人少？醫師算給你聽！   人體毛髮其實有許多有趣的小知識，王筱涵及黃愉真醫師列舉出以下三點為民眾解惑：     1. 歐美人的體毛通常比亞洲人更茂盛 毛髮量通常與我們的種族、基因有關，研究顯示歐美人每平方公分毛髮量為230根，亞洲人每平方公分毛髮量為170根，且亞洲人的毛髮管徑較歐美人士粗。     2. 女性頭髮的平均生長速度遠高於男性 一般而言，我們頭髮平均1個月約生長1～1.5公分，而其中女性頭髮生長速度更快於男性，且粗髮比細髮長得快，此外，年輕人長頭髮的速度也比老年人快。     3. 夏天頭髮生長速度比冬季天快 環境因素也是影響毛髮生長的因素之一，通常夏季頭髮會比冬季時生長速度快。     4. 男性無法長鬍子，與雄激素或遺傳基因有關 通常長不出鬍子的原因，可能是因為男性整體雄激素分泌不足，導致沒有鬍子、聲音尖細、性功能障礙等問題，需就醫治療。或者是與遺傳基因有關，由於鬍子部位的雄性素受體不足、缺乏毛囊的原因，造成鬍子無法順利生長，建議還是要就醫評估較為妥當。     為何睫毛一直長不長？毛髮的位置會影響生長週期   王筱涵醫師表示，毛髮生長週期分為4個階段：生長期（ANAGEN）、衰退期（CATAGEN）、休眠期（TELOGEN）、回復生長期（RETURN TO ANAGEN），而這些生長週期與毛髮的位置息息相關。         黃愉真醫師指出，一般而言在頭髮的生長週期中，有8成處在生長期，且長達6年之久，所以頭髮能隨著時間越來越長，但是像睫毛、眉毛的生長週期，因為只有4成在生長期，且生長期僅有1個月就進入休止期，所以睫毛、眉毛不會無限制的一直變長，通常長到一定的長度就會停止生長。     用睫毛生長液真的有用嗎？刷一刷就能讓睫毛聽話？   纖長的睫毛一直都是電眼的魅力來源之一，因此也促使許多週邊產品不斷推陳出新，除了常見的假睫毛外，也有民眾選擇睫毛生長液來幫助睫毛「回到生長期」，對此王筱涵醫師提醒，市面上常見的睫毛生長液，主要成份為玻尿酸、維生素、胜肽類及胺基酸等，這些成份僅能夠提供睫毛營養，達到保養、穩固睫毛的目的，無法刺激毛髮生長。   若真的是想要達到刺激毛囊的效果的話，王筱涵醫師也補充道，臨床醫學指出青光眼藥水含有前列腺的衍生物，能幫助刺激毛囊，促進睫毛生長，但無論是睫毛生長液、保養液，都可能造成眼周的接觸性過敏，使用時須特別留意。青光眼藥物因個人體質差異，也會導致眼睛周圍血管充血或黑色素沈澱，使用時都需格外小心，以免得不償失。     別小看梳頭髮這一動作！原來有助毛囊生長？   黃愉真醫師指出，「梳頭髮」這個動作可以幫助刺激毛囊、促進血液循環，幫助頭髮稍微生長。由於我們的頭髮大部份都是由蛋白質構成，需具備足夠的蛋白質營養素，所以提醒愛美的女性，在減重期間應攝取優質蛋白質，包含植物性蛋白、雞胸肉等，避免蛋白質攝取不足，發生掉髮情形。研究顯示鋅、維生素D、鐵三項物質有助於生髮，可適量補充富含這些營養素的保健食品。   王筱涵醫師表示，想要生髮可使用含5% Minoxidil的生髮水幫助刺激毛囊，促進生髮，但使用生髮水時應小心謹慎。王醫師透露，曾有女性病患使用生髮水時，不慎讓生髮水順著髮緣觸碰到臉頰，讓臉上的毛髮變多的情形，因此提醒民眾在使用生髮水時務必留意，若發生使用上的失誤，只要停用後就能逐漸恢復，不需過度擔心或勿信偏方，以免生髮不成，反而得到接觸性皮膚炎。     刮毛、蜜蠟除毛及除毛雷射，降低毛髮生長速度   刮毛、蜜蠟除毛及永久性除毛，可以幫助減少毛髮過多的問題，改善生活不便，並使得外表更加整潔美觀。黃愉真醫師提醒，除毛時應注意以下事項，確保安全：   1. 刮毛：注意不要刮傷皮膚表面，以免傷口感染。女性朋友可能會擔心經常剃毛，會讓毛髮變粗，黃醫師表示這與毛髮的構造有關，由於毛髮的尖端較細，毛髮從尖端剔掉後，毛髮會從根部相對較粗的位置再長出來，看起來會覺得新長的毛較粗，是視覺感受產生的偏見。   2. 蜜蠟除毛及除毛膏：使用時應注意成份及用量，避免引起接觸性過敏。   3. 除毛雷射：王筱涵醫師表示，除毛雷射會促使皮膚黑色素及幹細胞被雷射光吸收、破壞，通常使用除毛雷射治療6～8次，會有明顯的毛髮萎縮及變細的效果，可抑制毛髮生長。     諮詢醫師：王筱涵醫師    學經歷： 卓越聯合診所 皮膚科院長 臺北市立萬芳醫院皮膚科暨雷射美容中心 主治醫師 維格醫美診所、安珀琢玉診所 主治醫師 臺北醫學大學醫學資訊研究所 碩士 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員 教育部部定皮膚學科講師       諮詢醫師：黃愉真醫師    現職： 萬芳醫院皮膚科主治醫師 台北醫學大學專任助理教授 台北醫學大學醫學系皮膚學科主任 台北醫學大學兼任講師 萬芳醫院皮膚科總醫師 萬芳醫院皮膚科住院醫師 臺大醫院外科部第一年住院醫師         延伸閱讀 文章｜網路瘋傳啤酒可以拿來洗頭？敷蘆薈美白不成竟可能爛臉？專業醫師破解超荒謬的皮膚保養偏方！ 影片｜腋毛生長有極限？睫毛總是長不長？頭毛該怎麼保養？帶你認識「體毛」的奧秘！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2022.10.25

• 體毛冷知識知多少？除毛推薦3招，讓你除毛不失敗！

  文/高芷瑩　圖/傅暄閔     　摘要　 一到夏季，減去身上的體脂肪是首要之事，再者就是惱人的體毛問題。在古代體毛其實有著保護人體避免細菌感染的一個作用。但如今，人人都有穿著衣物保護，體毛也變得不再重要了！你有除過毛嗎？你知道哪種才是最有效除毛的方法嗎？對於除毛這件事還是一知半解嗎？美醫誌就帶你來了解何謂除毛，讓你擁有一個舒爽的除毛時光！     體毛功用知多少？ 對於身上的毛髮你了解多少呢？其實大部分的人應該都不太清楚吧？現在的人為了美觀及衛生，都會將部位毛髮去除，但其實那些部位有毛，都是有其功用的喔！先來看看各部位毛髮帶有哪些作用吧！ 頭髮：可以保護頭皮，避免紫外線等強光照射，也有保暖的功用。 眉毛：可以避免汗水等外界刺激直接侵害眼睛。 睫毛：保護眼睛的最大功臣，避免灰塵進入眼睛。 鬍子：在古代有地位的象徵，現今則是美觀的象徵，普遍都是男性會出現。 腋毛：可以減少肌膚的摩擦，女性為了美觀都會將其去除。 手、腿毛：保護肌膚不會受到外力的刺激。 陰毛：在古代可以保護肌膚防止陽光照射，現今有了衣物遮蔽此項功用就不被重視。主要可以減緩生殖器和外物的摩擦，保護男女私密處避免感染。         其實毛髮在古代來說都是可以保護人體肌膚不受外物刺激的，但隨著時代進步，所穿的衣物都可以達到很好的遮蔽效果，因此是否有體毛也漸漸變成是美觀的依據，例如：女性腋下有毛就是怪物、穿短裙時腿毛一定要刮乾淨等等。但是並非除毛就是為了美觀，現在很流行的私密處除毛就是為了讓私密處保持乾淨不受到感染，也開始備受重視。 既然已經知道毛髮的功用了，接下來就要告訴你除毛方法有哪些？哪些才是最適合又不傷肌膚的呢？     除毛方法有這些 你都用哪一種呢？ ● 居家除毛（鑷子、電動除毛刀、脫毛劑、刮毛刀） 優點－自行就可以將毛髮去除，省時又省力，普遍價格較為便宜。 缺點－容易刮傷肌膚，毛髮無法除乾淨且會有毛囊發炎等症狀。 ● 熱蠟除毛 優點－專人操作，使用較安全，能夠快速將全身毛髮連根拔除，不會有色素沉澱問題，價格視使用的熱蠟材料而有區分。 缺點－會有些微疼痛感，肌膚會有紅腫癢情形，拔毛不當會出現毛囊炎症狀。 ● 雷射除毛 優點－由專業醫師操作，藉由熱能去破壞毛囊，將毛囊幹細胞去除後，可以延緩毛髮再生，除毛過程舒適、安全。 缺點－費用較為昂貴，處理不當會有發紅、腫脹、燙傷、反黑的情形出現。         看到這裡，不知道ME粉們對於體毛和除毛是否都有一定的瞭解了呢？小編也是到現在才知道原來體毛可以保護我們的肌膚呢！但美觀是一回事，若體毛太過茂盛而讓你出現異味或是衛生的情況時，建議可以將毛髮適當地刮除，這樣才能在美觀及衛生上都能擁有舒舒服服的感受喔！     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.08.14

• 【父親節特輯】男性除毛大公開！原來工程師、律師最愛把毛毛除乾淨？！

  文/美醫誌編輯部 報導       男性除毛大公開！原來工程師、律師最愛把毛毛除乾淨？！   你有毛毛困擾嗎？你覺得除毛是很娘的行為嗎？毛髮太多就像穿了兩件褲子嗎？！聽說"師"字輩的職業是除毛愛好者？！男性們，站出來！想要除毛卻又不敢行動嗎？美醫誌本集就邀請到兩位帥氣的專業除毛師來為你揭開男性害羞的除毛秘密！男性除毛不可恥，擁有乾淨衛生的軀體最重要～（美醫攝影師：除鼻毛真的爆痛，但除完後真的好清爽阿～）     各節重點： 00:30 除毛不是女性專利，男性除毛需求大？ 01:00 尋找同溫層！男性除毛客群在哪？ 02:00 男性最愛除OOO的毛？ 02:40 業務最愛除鼻毛？除鼻毛怎麼做？ 03:50 各種熱蠟除毛方式一次懂！（硬蠟軟蠟差別） 04:55 除毛不是你想就可以做！哪些皮膚狀況不適合除毛？ 05:50 除毛前要先洗澡？除毛流程介紹 06:45 除毛師遇到哪些狀況很尷尬？     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.07.22