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搜尋認知共有14筆結果

  • 罩杯太大?縮胸手術前一定要有的認知!術後疤痕、敏感度問題詳解!

    文/美醫誌編輯部 報導       罩杯太大?縮胸手術前一定要有的認知!術後疤痕、敏感度問題詳解!   胸部太大可能也是種困擾?其實擁有豐滿的傲人的上圍,不一定是美好的體驗,過大的乳房可能會影響到日常生活,或造成活動時的不便,不僅會在胸下緣處長濕疹、胸罩肩帶處有壓瘡,甚至還有可能對心理健康產生影響。這集美醫誌就從乳房下垂分級開始,帶你了解常見的縮胸手術方式,以及許多關於縮胸的常見Q&A,包括術後疤痕是否顯而易見,以及許多人在意的乳頭敏感度、是否影響懷孕哺乳等術後照顧問題,還有術前「一定要知道的事」,全都不藏私告訴你!     各節重點: 00:00 精彩片段 00:33 胸部過大、乳腺過多造成的困擾 01:01 縮胸族群常見的困擾? 01:49 乳房下垂分級 02:33 常見縮胸手術方式 04:47 能合併提乳、縮乳頭手術嗎? 05:04 術後會影響乳頭感覺? 05:30 術後會影響泌乳嗎? 05:58 術後多久可以上班? 06:16 疤痕要怎麼照顧? 06:54 縮胸手術飲食注意事項       諮詢醫師:洪敏翔醫師 學經歷: 諾雅整形外科診所院長 台中格嘉整形外科診所副院長 林口長庚整形外科研習 林口長庚顱顏中心研習 奇美醫院整形外科資深研究員 奇美醫院整形外科總醫師 奇美醫院外科住院醫師 陽明大學醫學系畢業     延伸閱讀 文章|乳頭激凸好困擾!乳頭手術會影響敏感度嗎?乳頭黑原來是「這原因」? 影片|乳頭凹陷該「拉出來」嗎?3種等級判斷你陷多深!乳頭手術會影響敏感度?   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2023.10.16

  • 你聽過慢性過敏嗎?頭痛、失眠、拉肚子,身體不適可能都是過敏害的?

    文/陳旻毓 圖/翁嘉妤      摘要  你是一個過敏人嗎?常常打噴嚏、流鼻水,天氣一變化就長了一對兔眼睛;或是這裡癢、那裡癢,冬天糙,夏天也抓?我們以為的過敏,也許是食物、空氣等原因所發生的免疫反應,但其實過敏可以分成「急性」和「慢性」。其實長期讓你困擾又找不到原因的身體不舒服,頭痛焦慮、體重變化,搞不好就是慢性過敏惹的禍。     慢性過敏從久病不癒的蕁麻疹,經常性的腸胃不適,嚴重到引發氣喘都有可能,其他常見症狀包括偏頭痛、失眠、疲勞、焦慮、注意力不集中、喉嚨發炎、腸胃發炎、腸燥症、關節疼痛、泌尿道感染等,甚至是體重過重都可能與慢性過敏有關。   然而慢性過敏的觀察時間久,病人與醫師都需要花相對長的時間去觀察病程發展,如果只是像過去忍一時風平浪靜,那當然就不容易找到其過敏原,也很容易被誤診,這也是為什麼大家對這個名詞不甚熟悉,常以為過敏只是一時的症狀。     反覆失眠、頭痛焦慮、天氣一變就拉肚子、皮膚癢?也許你是過敏啦!   台灣天氣潮濕悶熱,飽受過敏之苦的民眾相當多,尤其天氣一變化,鼻子就開始作怪,皮膚就開始搔癢難耐,真的是非常擾人。常見的過敏症狀有過敏性鼻炎導致的鼻塞、流鼻水、鼻子癢;皮膚過敏會引發紅疹及搔癢;過敏性氣喘可能有咳嗽、痰多、呼吸喘等症狀;若過敏發生在胃腸道,則可能以腹瀉、腹脹等症狀來表現。   過敏是什麼?過敏是其中一種免疫反應,當人體遇到外來物質入侵,免疫系統會奮起反抗,移除外來物質。正常狀況下免疫系統會誘發沒有症狀而且是局部性的發炎反應,在身體組織受到進一步傷害前移除外來物質;但是在某些狀況下,免疫系統在移除外來物質的過程中造成身體組織受到傷害,這種不適當的免疫反應就稱為過敏。   但「慢性過敏」又是什麼呢?職業醫學科醫師鄭涵芸指出,慢性過敏可以說是過敏反應一而再,再而三的發生,臨床上並不會直接下一個慢性過敏的診斷,通常會針對症狀下診斷,例如有鼻子過敏的症狀診斷是過敏性鼻炎;皮膚過敏的症狀診斷是蕁麻疹,不過關於慢性蕁麻疹就有很明確的診斷標準,如果蕁麻疹反覆發生達六周,就可以診斷為慢性蕁麻疹。   有些人經常睡不好失眠卻找不到原因,最後發現自己是鼻子過敏晚上鼻塞,影響到睡眠,還以為是身心症,搞得自己又焦慮又憂愁,可見慢性過敏雖不像急性過敏症狀來得那麼猛烈,卻足以影響日常生活。     你的身體在燃燒!慢性過敏讓你體內火燒山,疾病一直來   鄭涵芸醫師指出,過敏是慢性發炎的其中一個原因,當人體對某種物質會產生過敏反應,這個物質就是過敏原,身體反覆接觸過敏原的結果就會持續釋放過敏反應的物質,例如:組織胺、白三烯素、細胞激素、前列腺素等發炎物質,如此一來,身體就會持續處於發炎的狀態。   慢性發炎對健康會造成什麼危害呢?一些大型的研究告訴我們,慢性發炎會使血管內皮受到損傷,造成血管硬化斑塊,如果斑塊脫落就可能會導致心肌梗塞、腦中風等腦心血管疾病;慢性發炎的結果如果破壞負責分泌胰島素的β細胞或是導致胰島素的阻抗增加,會增加罹患糖尿病的風險;甚至也有研究指出慢性發炎與大腦認知功能降低有相關。   不過慢性過敏只是其中一個慢性發炎的原因。很多慢性發炎導致的健康危害還是要回歸慢性發炎的原因,例如B型肝炎病毒、C型肝炎病毒感染導致慢性肝臟發炎,會增加罹患肝硬化、肝癌的機率;胃幽門螺旋桿菌感染導致胃部慢性發炎,會增加罹患胃潰瘍及胃癌的風險;細菌或膽結石導致膽囊慢性發炎會增加膽囊癌的風險。然而也不是所有慢性發炎都與癌症風險呈現正相關,例如過敏性的鼻炎,並不會增加癌症的風險;自體免疫疾病如紅斑性狼瘡也是一種慢性發炎,流行病學統計起來反而會降低某些特定癌症的風險。     過敏原檢測真的有用嗎?慢性過敏能預防嗎?   也許您每天的日常生活會暴露於很多未曾察覺的過敏原,具過敏體質的人可以依據症狀至皮膚科、風濕免疫科或是健檢中心進行過敏原的檢測,然而日常生活的觀察也很重要,如果吃了蝦、蟹皮膚會起疹子發癢或腹瀉,那就千萬別再貪吃;甚至有些人的過敏原是無法透過抽血檢驗得知的,例如對溫度特別敏感,溫度冷、熱、甚至曬太陽都可能會誘發過敏,這些都必須經由自己的觀察得知。   鄭涵芸醫師提醒大家,除了食物本身可能是過敏原,不新鮮的食物所釋放的毒素、細菌抑或是烹煮時額外加入的調味料皆可能是導致過敏的兇手,因此可能會出現您的檢測報告並沒有對某一項食物過敏,但你的生活經驗告訴你曾經對它產生過敏反應。目前我們無法說過敏原檢測結果是100%的準確,但再配合日常生活的觀察,過敏原的檢測可以成為一個參考的標的。     抵抗慢性過敏,吃健康的食物與良好的生活習慣最重要   抵抗慢性過敏很重要的其中一個環節是生活習慣的改變,讓自己有充足的睡眠,不熬夜,減輕生活壓力,培養規律運動習慣,吃原形且新鮮的食物,避免食入加工食品以及不新鮮食物所產生的毒素細菌。鄭涵芸醫師也提出了得舒飲食的概念,例如攝取好的油脂例如魚油、橄欖油取代不好的油,吃適量的堅果,多吃蔬菜,肉類攝取以白肉取代紅肉,這些都可降低過敏的發生。   在如此高壓、高效率的時代,人們常常犧牲很多時間在工作、社交或是學業上,但我們如果能在生活品質上回歸到簡單規律的標準,相信在健康上也會更有助益。       諮詢醫師:鄭涵芸醫師 學經歷: 健康管理中心主治醫師 高雄醫學大學醫學系畢業 高雄醫學大學附設中和紀念醫院 職業醫學科 住院醫師及總醫師 高雄醫學大學附設醫院 職業環境醫學科 兼任主治醫師 衛生福利部立屏東醫院 職業醫學科 兼任主治醫師     延伸閱讀 文章|止痛藥種類有什麼差別?吃止痛藥有什麼副作用?止痛藥時間、用量一次告訴你 影片|過敏症狀不只有癢!「講不出原因」的慢性過敏?頭痛、焦慮、關節痛,全是過敏惹的禍?   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2023.04.11

  • 失智症、阿茲海默症不是年長者的專利!有這些症狀要注意

    文/郭佳語 圖/翁嘉妤      摘要  早上出門,手機放口袋,鑰匙放背包,錢包和悠遊卡記得拿,找了半天的眼鏡才發現原來是戴在鼻子上……才想著自己是不是太勞累,唸著唸著,回過神就發現自己居然穿著拖鞋走下樓了。     這樣的情景是否也是你日常的一部份?   上一秒才想著要列購物清單,下一秒就忘記自己為什麼要打開網頁,猜測會不會是壓力太大、腦過勞了,但小心,這可能就是早發期失智症的前兆。     不要只會講「阿茲海默症」!究竟什麼是失智症?   失智症、認知障礙症、阿茲海默症,這幾個名詞其實都在講述類似的症狀。   吳幼雯醫師解釋,失智症是一種疾病症候群,也就是說罹患失智症的患者,並非只會出現單一的疾病症狀,所以他們可能不只有記憶力衰退的問題,還會合併其他認知功能障礙,例如在溝通表達、注意力集中上出現困難,與單純的老化症狀不同。   而我們所謂的失智症其實分成非常多類型,像是血管性失智症、腦腫瘤造成的失智症,甚至憂鬱症引發的失智症……等等,其中阿茲海默症是最著名也最常見的失智症。   失智症會干擾思想、記憶,並且影響人如何看待世界,與人們溝通的情形。也因此失智症並非只是「很健忘」而已,要判斷是否罹患失智症,吳幼雯醫師指出,我們可以透過以下六項認知領域,確認患者是否有行為認知下降。           一、語言與記憶(Language and Memory)   人的記憶力被分為短期與長期記憶兩種。   失智症患者對於「短期記憶」的喚醒是相對薄弱的,因此像是容易忘記手機號碼,忘記早餐吃過什麼等等,都是短期記憶的缺損;而長期記憶卻仍然會被保存,例如小學喜歡的人,怎麼去小學學校等等。     二、語言能力(Language Become Impaired)   此項所指的是雙向溝通,也就是與人交流的能力。失智症狀除了會有記憶衰退的狀況外,在理解他人以及對外溝通上也可能出現障礙。在與人的對談中可能會重複或是不知道該如何繼續進行。     三、執行能力(Executive)   在腦中試著規劃與安排今天的行程,或是規劃旅遊計劃、記帳等等,對一般人來說似乎是做就能完成的事,然而對於失智症患者,這件事卻沒那麼容易,他們往往在規劃或執行計劃時出現困難。     四、注意力(Complex Attention)   容易分心,注意力不集中,像是在依照食譜做菜時,無法專注逐一按照步驟進行,或是處理帳單或記帳時,儘管是以往熟悉的事物,卻無法如往常那樣順利進行,得花上更多的時間。     五、感知與動作(Perceptual Motor Skills)   看見了梳子,將它拿在手上,卻無法回想它是用來做什麼的,儘管似曾相識,卻不會使用它來梳頭髮。     六、社會認知(Social Cognition)   失智症的患者會開始對社會認知產生混亂,會做一些看似不那麼社會化的行為,譬如失去察言觀色的能力,做一般大眾不被接受的事,或是變得異常(且過份地)誠實。     失智症的成因多,不是年長者也會「失智」   吳幼雯醫師也提醒,儘管我們總覺得失智症的發生與年齡增長息息相關,而失智症也確實較常發生在65歲以上的長者身上,但年輕人仍有罹患相關疾病的案例,若是在45歲之前發生的,就叫做「早發期失智症」,而失智症的成因非常多種,亦有分成可逆與不可逆性,如果相關症狀影響生活,便建議能尋求專業協助。     健忘不等於失智,壓力大、飲酒過量、憂鬱症都會導致記憶力衰退   比較需要注意的是「健忘」並非等於失智,吳幼雯醫師指出,長期處在極端的壓力環境、攝取過多酒精、服用藥物,或是憂鬱症,都可能導致記憶力或思考能力下降。實際上也有不少憂鬱症導致的記憶力衰退,卻被誤認為失智症因而錯過治療時機的例子……當然,複合性的狀況也是有可能的,因此如何正確地判別原因,找到合適的治療方法,便是醫師的專業所在。     失智症並不可怕,了解失智症的治療與預防   該如何延緩症狀惡化、提高患者生活品質,並減輕身旁照顧者的壓力,是現今失智症治療最注重的要點。而針對不同的失智症,現在已有許多藥品、另類藥物治療或是音樂藝術治療等,讓患者得到較好的照顧,並減緩退化。   除此之外,吳幼雯醫師建議,打造一個避免失智症的環境也很重要,例如維持健康飲食,避免甜食或炸物等容易引發身體發炎的食物;適當的運動以減輕壓力,並促進血液循環,藉此排出身體毒素;保持開放的心胸去學習新事物,像是參加課程、培養興趣等等。   此外,睡眠更是最為重要的一環!   造成失智症的其中一個原因,是大腦會分泌一種叫做類澱粉斑塊(Amyloid plaques)的蛋白質,若製造過多便會阻礙大腦功能,而人體的膠狀淋巴系統則會在睡眠期間清除此種蛋白質,也就是說如果你沒有好好睡覺,或是睡眠時間不足,都可能使這種蛋白質沉積,導致腦內血液供應不足、神經元受阻,進而影響神經細胞敏銳度,最後便可能演變成失智症。   人腦是精密且複雜的組織,同時也是司掌我們記憶的中心。不良的生活習慣、重大損傷或是藥物影響等,都可能引發類似失智症症狀。若在日常生活中發現自己有記憶衰退的症狀,先不用太過擔心,可以先試著將作息與飲食調回正軌,同時照顧好自己的心理健康。   若在這些調整下還不見改善,也別忘了尋求專業醫師的協助,找出問題所在,提升生活品質喔!     諮詢醫師:吳幼雯醫師    學經歷: 新光醫院 醫師 臺北醫學大學醫學院醫學系學士 美國度克大學生物學士 美國哈佛大學附設醫院睡眠醫學中心進修 美國哈佛大學附設醫院婦女身心醫學進修 美國哈佛醫學院睡眠醫學工作坊訓練結業     延伸閱讀 文章|忘記吃藥能補吃嗎?吃藥配果汁正確嗎?用藥觀念懶人包,讓你不再「吃錯藥」! 影片|小心!失智症不是老年人才會有 認知六大因素防止金魚腦上身   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.10.29

  • 肌少症也可能骨質疏鬆?年輕人別小看「肌肉流失」!5種肌少症檢測方式教給你!

    文/羅立珊 圖/傅暄閔      摘要  肌少症不只是肌肉量減少,還包含肌力減退和活動表現變差,是老年失能的兇手之一,並時常伴隨著骨質疏鬆、代謝異常、認知功能障礙等症狀,除了好發於年長者身上,近年來也發現肌少症有逐漸年輕化的趨勢,因為現代人時常久坐不動、飲食不均衡等不良習慣,導致肥胖、肌肉量過低、肌力不足。肌肉量不足不僅會造成行走緩慢,連帶增加骨折、糖尿病、憂鬱及認知功能障礙的風險。你也擔心自己患有肌少症嗎?讓醫師告訴你肌少症的檢測方式,還有如何透過運動、飲食預防及改善肌少症!     肌肉量變少就是患有肌少症?肌少症定義要知道   「肌少症」從字面上理解為肌肉量變少,但單純的肌肉量變少不等於罹患肌少症,復健科醫師程朝暐表示,肌少症的診斷標準包含肌肉質量減少、肌力減弱或行動能力變差。其中,肌少症又分為原發性及次發性,以下分別說明:     一、原發性肌少症   原發性肌少症是指找不到特定原因,僅因年紀老化造成肌肉流失、肌力下降。一般人的肌肉量在三十歲之後會隨著年紀增加而逐年下降,且超過60歲以後肌肉的減少速度會劇增,成為肌少症的高風險族群。     二、次發性肌少症   是由特定因子所引起的,就稱為次發性肌少症,原因包含:   1.活動力下降:像是長期臥床、久坐或是失能者,因為活動量大幅減少,能量耗損較低,容易使肌肉流失。   2. 其他疾病:包括器官衰竭、發炎性疾病、癌症、內份泌系統疾病。慢性疾病會讓身體長期處於發炎的狀態,造成體內許多促發炎激素濃度上升,這些激素會活化身體分解蛋白質的反應,導致肌肉流失。   3.營養攝取不足:有挑食、腸胃吸收不良、厭食症的患者因為體內的營養供給不足,生成肌肉的效率也會跟著降低,提高肌少症的風險。     肌少症不再是老年人的專利,有逐漸年輕化的趨勢   很多人以為「肌少症」只會出現在長者身上,確實根據研究統計,60歲以上的老人約有10%左右患有肌少症,但也發現肌少症有逐漸年輕化的趨勢,因為現代人長時間工作久坐、運動量不足的情況下,肌肉的使用量降低就容易流失,而且肌肉質量變少、力氣變小之後,可能走一點路就覺得累,讓人愈來愈不想動,加快肌肉流失的速度。     「肌少症」與「骨質疏鬆」息息相關,都源自於缺少運動   運動除了可以刺激骨骼肌分泌出一種「肌肉激素(myokine)」的訊息物質,幫助肌肉生成之外,也會讓骨骼為了抵抗外來的重量刺激,促使骨質生長因子變活躍,進而產生新的骨質,提升骨頭的密度。當身體的活動量下降,身體肌肉受的刺激太少,肌肉會漸漸萎縮,骨質也會變疏鬆。   另外,荷爾蒙也會影響肌肉質量與骨質的生長。隨著身體老化,體內分泌的生長激素、類胰島素生長因子濃度會下降,蛋白質合成的速度比不上被分解的速度,人體的造骨細胞效率也會變低,導致骨質增生的能力變差,就會增加肌少症與骨質疏鬆症的機率。     肥胖容易造成肌肉流失,也是肌少症的潛在危險群   一般人認為體形瘦弱的人比較容易產生肌肉量少的情形,其實不然,過胖和體重過重者也可能有「肌少性肥胖症」。程朝暐醫師特別強調,肌肉質量的多寡並非從體型上可以判斷出來,通常肥胖者可能看起來手臂粗,但裡面肌肉含量不高。若運動量不足或隨著年紀增長,都有可能發生肌肉量不足與肌力減弱的現象。另一方面,當腹部堆積過多的脂肪,會釋放許多發炎物質導致胰島素敏感度下降,使得身體更傾向分解蛋白質,增加肌少症發生的風險。     肌少症不只會有肌肉流失的問題,還會有骨折、糖尿病、吞嚥困難的症狀發生   肌少症患者因為下肢功能較差、平衡能力不佳而容易跌倒,若同時罹患骨質疏鬆症,更面臨骨折的高風險。另外,肌肉量下降後,體內胰島素的感受性會變低,便無法有效地降低血糖,進而引發體內代謝異常,罹患糖尿病的機率也會提高。也會影響口咽喉部的肌肉群,導致吞嚥障礙,在臨床上也有發現,肌少症患者還會有憂鬱與認知功能障礙等問題。     小腿圍可以測出是否患有肌少症?五種檢測方法告訴你   目前肌少症的篩檢方法有5種,這裡告訴你五種篩檢的方法分別是小腿測量法、SARC-F問卷、握力量測、體能表現與肌肉質量測量,除了肌肉質量測量需要借助醫院的儀器之外,其他的判斷方式民眾都可以在家進行,以下分別說明:   一、小腿檢測   1.手指測量法:將雙手的食指與姆指圈成一個圓,接著放在小腿最粗的地方,如果圈不起來,表示肌少症的風險較低;若圈起來還有空隙,就可能罹患肌少症。           2.皮尺測量法:將小腿部分的衣物除去,雙腳著地坐在椅子上,膝蓋彎曲使大腿與小腿呈90度,將皮尺環繞小腿最寬的部分,肌少症的標準為男生的小腿圍<34公分、女生的小腿圍<33公分。           二、SARC-F問卷   問卷如下,裡面總共有5個問題,若分數加總起來達4分以上表示可能患有肌少症。           若民眾做完上面兩項測驗(小腿檢測、SARC-F問卷)後,測驗結果不合格,則需進一步評估肌肉力量及體能表現,檢測方式如下:     三、握力量測   利用握力器測量手部握力以判別肌肉強度。肌少症的評斷標準為男生的握力<28Kg,女生的握力<18Kg。     四、體能表現   體能方面有三種測驗方式:   1.手不扶椅子的情況下,做五次起立、坐下,花費時間若≥12秒,即不合格。   2.起身行走到3公尺遠處,轉身步行回來的時間≥20秒,即不合格。   3.步行400公尺花費的時間大於6分鐘,或是無法完成者,即不合格。   上述兩種測驗方式(握力量測、體能表現)若有符合其中一種,建議從運動及飲食方面著手,改善肌肉的機能。若要做進一步的詳細檢測,可以至醫療院所檢查肌肉質量,檢測標準如下:     五、肌肉質量測量   肌肉質量檢測需要藉由醫院的精密儀器,可以透過雙能量X光吸收儀(DXA)或生物電阻測量分析(BIA),評估身體的肌肉量多寡。   1.雙能量X光吸收儀檢測標準:男性<7.0 kg/m2、女性<5.4 kg/m2,即為肌肉質量不足。   2.生物電阻測量分析檢測標準:男性<7.0 kg/m2、女性<5.7 kg/m2,即為肌肉質量不足。     想要預防及對抗肌少症,抗阻力訓練搭配飲食才是根本之道   肌少症是一個有機會改善及預防的疾病,在平時可以透過抗阻力運動和營養補充做起。抗阻力運動可以改變荷爾蒙分泌,影響神經肌肉系統的活躍程度,也會促進體內蛋白質合成,讓肌肉的質量變多、肌力變大。   程朝暐醫師特別說明,抗阻力運動就是重量訓練,是利用阻力進行肌肉鍛鍊,增加肌肉收縮及延展的張力。但一般的跑步、騎腳踏車、游泳、健走與散步的外在阻力太低,屬於耐力訓練,所以雖然可以有效增加心肺耐力,但對於增生肌肉並沒有太大的幫助。想要刺激肌肉生成,除了可以到健身房做重量訓練之外,在家也可以藉由啞鈴,彈力帶或是自身的體重進行訓練,這邊提供兩種簡單的抗阻力運動,讓你在家也能輕鬆做運動:     一、坐姿抬腿   1.坐在地上腳伸直,挺胸,背打直,肩胛稍微後收。   2.雙手撐在地板上,握拳或手掌心打開朝下都可以。   3.一隻腳腳尖朝上,抬起腳,高過地版一個拳頭的高度,然後腳向側邊打開,再放下來,想像自己的腳寫一個「ㄇ」字型。接著再抬起,向內側收回,再放下到起始位置。過程中膝蓋都打直,背也打直。一組做十下,雙腳交換輪流做,做三組。   4.做的過程當中,會覺得大腿前側非常用力。可以有效訓練到我們的股四頭肌。       圖片來源:程朝暐醫師 提供 (動作示範:健身教練郭明信)     二、橋式   1.躺著,雙手置於身體兩側,掌心朝下。膝蓋彎曲腳踩地,雙腳腳跟約在膝蓋下方。腳尖稍微朝外一些些,膝蓋稍微朝外打開一點點。上半身維持好挺胸、脊柱中立的位置。   2. 吸氣,核心收緊,肚子夾緊。吐氣,屁股向上抬起,讓身體變成一直線。注意不要把下背往上推,只要做出夾臀、髖伸展的動作就好。停留三秒,再慢慢將臀部放下來。一組做十下,做三組。   3.如果覺得強度太低,我們可以改做單腳的橋式。將雙腳併攏,一隻腳先抬起在髖關節彎曲90度的位置,再做抬臀的動作。   4.做的過程中,會感受到屁股位置出力。可以有效訓練到我們的臀肌。       圖片來源:程朝暐醫師 提供 (動作示範:健身教練郭明信)       圖片來源:程朝暐醫師 提供 (動作示範:健身教練郭明信)     營養方面建議每天補充1.2g/Kg的蛋白質,以50Kg的人來說,就是每天補充60g的蛋白質,蛋白質可以從蛋、豆、魚、肉類中攝取,慢性腎臟病的患者,因為必須限制蛋白質的攝取量,建議與醫師討論。此外,維生素D也可以幫助肌肉的合成,富含維生素D的食物有鮭魚、鯖魚、鮪魚、沙丁魚、黑木耳、乾香菇、乳製品等。還有記得攝取足夠的熱量,若身體能量不夠時,會自行分解肌肉來產生能量,使肌肉量下降。     要特別注意的是,若只補充營養卻沒有做抗阻力運動,肌肉生成的效果並不大,所以運動和飲食要雙管齊下才能留住肌肉喔!       諮詢醫師:程朝暐醫師    現職: 博勝復健科診所醫師 學經歷: 高雄醫學大學醫學系畢業 台北醫學大學復健科住院醫師 博勝復健科診所醫師 泰元復健科診所醫師 義大醫院復健科兼任主治醫師       延伸閱讀 文章|滑鼠用久了也會有「媽媽手」?姿勢不正成慢性肌腱炎最大殺手 影片|你不胖,只是假胯寬!3分鐘改善久坐臃腫下半身!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.07.23

  • 小心!失智症不是老年人才會有 認知六大因素防止金魚腦上身

    文/美醫誌編輯部 報導       小心!失智症不是老年人才會有 認知六大因素防止金魚腦上身   你是不是容易忘東忘西的?要注意有可能是失智症或是神經認知障礙找上你了,通常這種病症好發於65歲以上的長者族群,但是也有可能在年輕族群身上發現,要如何預防這個可怕的疾病呢?趕快來看看美醫學英文的醫師叮嚀吧!   Do you easily forget things?Be careful!You might have dementia or neurocognitive disorder. This disease happens above the age of 65 years old, mostly on elderly people. But it could be found on younger generations. How’s the treatment and prevention? Follow MEnglish and you’ll find out more!     各節重點: 00:00 Preview 精彩片段 00:30 Opening 開場 00:40 Introduce 內容介紹 01:32 Conversation 會話 02:38 Topic 今日重點 05:59 Conclusion 結論 10:01 Keywords 單字教學 10:38 idiom 俗語教室       諮詢醫師:吳幼雯醫師    現職: 新光醫院 醫師 學經歷: 臺北醫學大學醫學院醫學系學士 美國度克大學生物學士 美國哈佛大學附設醫院睡眠醫學中心進修 美國哈佛大學附設醫院婦女身心醫學進修 美國哈佛醫學院睡眠醫學工作坊訓練結業     延伸閱讀 文章|護士、護理師傻傻分不清楚?尊重護理人員,是改善護病關係的第一步 影片|皮膚癢好想一直抓抓抓 擺脫你的過敏原兇這麼做   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.05.21

  • 玻尿酸該怎麼選才適合我?醫師教你正確認知免煩惱!

    文/美醫誌編輯部 報導   玻尿酸該怎麼選才適合我?醫師教你正確認知免煩惱! 施打玻尿酸已成為當今抗老化的一種作法,當臉上出現皺紋,不少民眾想藉由施打相對的劑量來除皺,而施打玻尿酸前後,是否有些注意事項是需要提前認知的呢?整形外科何格彰醫師將介紹關於玻尿酸的大小事,無論是施打前或施打後,或者您是目前在考慮使用的民眾,所有有關玻尿酸的特性與狀況,您不可不知!   諮詢醫師:何格彰 現職: 格嘉整形外科院長 學經歷: 彰化基督教醫院整形外科主治醫師 彰化基督教醫院燒燙傷中心主任 韓國心美眼診所鼻整形手術研習 韓國 Bio 診所眼整形手術研習 韓國 JK 整形醫院凍隆乳手術及拉皮手術研習 100年度整形外科專科醫師甄試全國榜首 中國醫藥大學附設醫院整形外科臨床研究員 台南奇美醫院整形外科總醫師、臨床研究員 台南奇美醫院整形外科住院醫師 台南奇美醫院外科部住院醫師、總醫師 中國醫藥大學附設醫院實習醫師 中國醫藥大學醫學系畢業   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2020.01.24

  • 玻尿酸該如何選?正確認知免煩惱

    文/林聖錡 圖/游捷安   想要讓臉上肌膚看起來水嫩且有彈性,除了本身在飲食及生活作息的控制下,不少人會選擇醫美微整療程來達到更好的效果,而作用於臉部的注射微整,不外乎就是玻尿酸和所謂的童顏針或少女針了,本次美醫誌就要特別來喚起大家對玻尿酸的記憶,重新認識玻尿酸的功用,也可以幫助患者在面對各項眼花撩亂的療程時,可以依自己的需求做選擇。   人體其實也有玻尿酸 對抗老化的最佳利器 玻尿酸是一種蠻常見的醫療產品,又叫做透明質酸,它原本就存在於人體之中,在真皮組織、皮下組織、結締組織都可以發現它的蹤跡,當人體逐漸老化,玻尿酸也隨之慢慢流失,所以在身體上就會產生變化,例如凹陷、皺紋等症狀。這時就可以透過注射的玻尿酸來填充人體不足的部分,尤其人們最在意的臉部皺紋,例如法令紋、魚尾紋、木偶紋等等,都可以使用玻尿酸來改善。玻尿酸本身是親水性的產品,注射至人體之後具有保濕的作用,因此整體來說,玻尿酸具有修復組織、改善老化皺紋的優點。 不同部位使用不同劑型 不可一種劑型走天下 玻尿酸比較常用於注射哪個部位?整形外科何格彰醫師表示,玻尿酸療程還是以臉部為最大宗,玻尿酸也可劃分成大、中、小分子的差異,越大的分子顆粒越大,相對來說也比較硬,比較適合用於深層填補,像是蘋果肌、夫妻宮、太陽穴這類的凹陷都適合用大分子填充;中分子則適用於法令紋或木偶紋等臉頰區塊的部分;小分子顧名思義就是打在皮膚較薄的地方,例如眼周細紋、淚溝、唇周等,大分子若是打在這些地方就會有顆粒感,容易造成凹凸不平,所以要盡量避免。   人體體質要注意 部分狀況下不適合施打 玻尿酸也不是每個人都可以打的,何格彰醫師指出,患者本身最好不要有過敏體質,例如對雞蛋過敏,或有自體免疫疾病者。懷孕的婦女或哺乳中的產婦也都不可施打玻尿酸,以免對於母體和小孩產生不良的作用。排除這些因素,基本上玻尿酸在正常情況下都是可以施打的,但療程前仍需經由專業醫師評估。 何格彰醫師補充,施打玻尿酸還是有副作用的,正常狀況下會有瘀青和腫脹的情形,通常都會在一周內自行消退,少數過敏的人必須服用抗組織胺或是類固醇來進一步的治療;若是碰到發炎或感染,可能會增加硬塊的機率,通常遇到這種狀況時,會施打降解酶來讓玻尿酸化成水,經由身體代謝吸收。 如何挑選安全的玻尿酸 醫師完整告訴你 如何挑選安全的玻尿酸 醫師完整告訴你 玻尿酸種類和品牌也相當多,除了國外進口之外,也有本土的玻尿酸搶占市場,必須靠患者本身去了解產品特性,並且和跟醫師充份溝通,選擇自己負擔得起的價位,才是最適合自己的玻尿酸。何格彰醫師更表示,最重要的便是選擇有衛福部許可字號的合法產品,在包裝盒外面或是內部的仿單都可以看得到衛福部許可標籤,才能保障療程安全。 一般來說,玻尿酸的確是最普遍的一項微整產品,何格彰醫師指出,最常見的迷思就是民眾過度期待,認為自己外觀上的缺點,只要用一種玻尿酸就能解決所有問題,或是聽信非專業醫護人員的推銷,兩者加乘下迷失自己的審美觀,因此造成過度填充的後果,看起來相當不自然,這些都不是好現象。因此建議患者要回歸到自己的狀況,搭配醫師專業建議,針對施打部位選用適合的玻尿酸治療。 想要打玻尿酸之前,有許多事情是要注意的! 何格彰醫師表示,施打前一定要充分了解玻尿酸的特性和成分,還有可能的副作用,並實際評估自身的需求,不要盲從或聽信非專業人員的推銷,最重要的就是要由專業醫師提供評估建議,選擇適合的劑型和分子大小來治療。 玻尿酸術後若有瘀青和腫脹,可以先冰敷15~30分鐘,休息時不要大力按壓施打的部位,一周內不要去三溫暖、溫泉、烤箱等等的地方,也不要前往泳池及海邊。若需要洗臉時,使用清水清潔即可,不宜使用過度刺激的洗面乳。其實只要術前與專業醫師進行充份溝通,注意好術後準則,就能為自己的微整美麗計劃多一份安全保障。     諮詢醫師:何格彰 現職: 格嘉整形外科院長 學經歷: 彰化基督教醫院整形外科主治醫師 彰化基督教醫院燒燙傷中心主任 韓國心美眼診所鼻整形手術研習 韓國 Bio 診所眼整形手術研習 韓國 JK 整形醫院凍隆乳手術及拉皮手術研習 100年度整形外科專科醫師甄試全國榜首 中國醫藥大學附設醫院整形外科臨床研究員 台南奇美醫院整形外科總醫師、臨床研究員 台南奇美醫院整形外科住院醫師 台南奇美醫院外科部住院醫師、總醫師 中國醫藥大學附設醫院實習醫師 中國醫藥大學醫學系畢業   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2020.01.14

  • 變性手術前的心理建設!醫師會有什麼建議?

    文/美醫誌編輯部 報導   變性手術前的心理建設!醫師會有什麼建議? 變性手術是一項術前需慎重並考慮周全的手術,因此術前溝通便十分重要,病患要做好足夠的心裡認知及準備工作,而病患的親屬也要對小孩發生什麼樣的狀況,有足夠程度的了解,如此一來可減少術後可能造成的分歧,另外對於家庭成員之間,彼此可以有更進一步的認識與尊重。     諮詢醫師:沈秉輝 現職: 昕彤診所院長 學經歷: 國立陽明大學醫學系畢業 臺北榮民總醫院外科住院醫師 桃園榮民醫院外科系總住院醫師 臺北榮民總醫院整形外科主治醫師 臺北榮民總醫院整形外科美容中心主任醫師 國立陽明大學外科系臨床講師 國立國防醫學院醫學系臨床助理教授 中華民國外科醫學會會員 中華民國整形外科醫學會會員 中華民國美容外科醫學會會員 中華民國燒傷學會會員 亞太整形美容醫學會會員(Oriental Society of Aesthetic Plastic Surgery) 國際整形美容醫學會會員(International Society of Aesthetic& Plastic Surgery)   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.12.22

  • 如何為「變性慾者」做診斷?評估方式有哪些?

    文/美醫誌編輯部 報導   如何為「變性慾者」做診斷?評估方式有哪些? 該如何去診斷「變性慾者」呢?沈秉輝醫師表示目前這方面是由精神科醫師做診斷,而條件也很嚴苛,需追蹤兩年以上由醫師確診為變性慾者,外科醫師才會幫患者執行手術,也是因為性別重製手術是較嚴重的手術,會對原本的身體造成極大的破壞,手術也存在較高的不可逆性,因此術前會需要得到兩位精神科醫師的確診才比較適合。     諮詢醫師:沈秉輝 現職: 昕彤診所院長 學經歷: 國立陽明大學醫學系畢業 臺北榮民總醫院外科住院醫師 桃園榮民醫院外科系總住院醫師 臺北榮民總醫院整形外科主治醫師 臺北榮民總醫院整形外科美容中心主任醫師 國立陽明大學外科系臨床講師 國立國防醫學院醫學系臨床助理教授 中華民國外科醫學會會員 中華民國整形外科醫學會會員 中華民國美容外科醫學會會員 中華民國燒傷學會會員 亞太整形美容醫學會會員(Oriental Society of Aesthetic Plastic Surgery) 國際整形美容醫學會會員(International Society of Aesthetic& Plastic Surgery)   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.12.21

  • 變性手術的定義到底是什麼?有什麼必備條件?

    文/美醫誌編輯部 報導   變性手術的定義到底是什麼?有什麼必備條件? 變性手術的定義是什麼?沈秉輝醫師表示,此名稱又叫性別重製手術,這類型的患者有部分是出生在成長後,意識對自己的性別認知與身體有異,這種狀況叫做性別不安,便會尋求性器官的改變手術,以男生要變性成女生為例,除了性器官的重製,還會一併接受隆乳及一些女性柔化手術,使他們可以與想變性的性別體態更相符。     諮詢醫師:沈秉輝 現職: 昕彤診所院長 學經歷: 國立陽明大學醫學系畢業 臺北榮民總醫院外科住院醫師 桃園榮民醫院外科系總住院醫師 臺北榮民總醫院整形外科主治醫師 臺北榮民總醫院整形外科美容中心主任醫師 國立陽明大學外科系臨床講師 國立國防醫學院醫學系臨床助理教授 中華民國外科醫學會會員 中華民國整形外科醫學會會員 中華民國美容外科醫學會會員 中華民國燒傷學會會員 亞太整形美容醫學會會員(Oriental Society of Aesthetic Plastic Surgery) 國際整形美容醫學會會員(International Society of Aesthetic& Plastic Surgery)   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.12.20

  • 性別認知的古今差異!什麼是性別多元化?

    文/美醫誌編輯部 報導   性別認知的古今差異!什麼是性別多元化? 性別多元化在今日的社會已經逐步成形,過去的性別認知便是較為二分法的分類,非男即女,而現在並非如此絕對,每個個體都可以因為與生俱來的生理性別與後天的心理性別,與生長環境可能影響的性別傾向,造就出不同的性別認知,也就促使性別多元化的現象!     諮詢醫師:沈秉輝 現職: 昕彤診所院長 學經歷: 國立陽明大學醫學系畢業 臺北榮民總醫院外科住院醫師 桃園榮民醫院外科系總住院醫師 臺北榮民總醫院整形外科主治醫師 臺北榮民總醫院整形外科美容中心主任醫師 國立陽明大學外科系臨床講師 國立國防醫學院醫學系臨床助理教授 中華民國外科醫學會會員 中華民國整形外科醫學會會員 中華民國美容外科醫學會會員 中華民國燒傷學會會員 亞太整形美容醫學會會員(Oriental Society of Aesthetic Plastic Surgery) 國際整形美容醫學會會員(International Society of Aesthetic& Plastic Surgery)   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.12.17

  • 整形手術會影響患者在吸引力、社交上的評價

    文/郭佳語 圖/游捷安   你是否看過一個實驗,一對雙胞胎兄弟,一個人抿著嘴看向前方,另一個人嚼著口香糖,受試者被詢問哪個人看起來更專情、誰看起來更會社交?結果統計後有出乎意料的差距,針對嚼口香糖的男性,多數人認為是比較外向、善於與人相處。 從此研究我們可以發現,小地方會大大影響一個人顯現的性格,喬治敦大學醫學中心的醫師研究發現,接受過面部整形手術的男性會被認為是更值得信賴且更具有社交能力,例如眉毛上挑的患者顯得更為外向與樂於冒險,而頸部手術後能讓患者看起來更加男性化。 患者接受整形手術後,他人對其觀感改變,這份認知是怎麼來的? 實驗共有29位男性參與,平均年齡為49歲,以做過上眼瞼拉提、面目拉提、眉毛拉提、脖子拉提、鼻整形或墊下巴手術的男性為主,接著他們訪問了145位素未謀面的人,平均年齡約落在25~34歲,請他們看著實驗者術前(或術後)的相片評斷這些男性是否有吸引力、挑釁感,是否可愛、外向或是愛冒險,是否善於社交、陽剛或值得信賴。 為了避免回憶性偏差(recall bias),也就是當受訪者在回憶先前發生的事件時,因回憶中的細節準確性或完整性而造成的誤差,因此同一位男性的術前與術後照片不會在同一份調查中出現。有趣的是,在調查結果中顯示,有接受整形手術的男性會被認為是更具有吸引力、更可愛、更有可信度,同時也被認為擁有較好的社交技巧。 五官上的改變為什麼能令人改變觀感? 所謂失之毫釐,差之千里。臉部五官各司其職,也會影響給人的觀感,此項實驗並非絕對,但也不乏做為一個參考依據。在此次研究結果中,顯示有雙眼皮的人會被認為更可愛且更值得被人相信;眉毛拉提後的患者看起來更外向且更勇於冒險,臉部拉提的患者會給人較可愛且值得信任的印象;脖子拉提的患者看起來更外向且更充滿男子氣概,較特別的是,在本次實驗中墊下巴後的患者反而沒有哪部分的特質感覺被增強。 結語 五官是否好看,給人的觀感皆是因人而異,針對喬治敦大學醫學中心的實驗來說,受訪者的數量還是略少,整體來說還是趣味性偏高,然而臉部五官的比例或多或少仍會影響人與人之間的性格猜測與評價,因此進行手術前最好還是與醫師詳細溝通,確保調整後是自己所希望的氣質或結果,才能達到最好的手術效果喔。 資料來源: 1. https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190711114840.htm 2. https://www.newsweek.com/men-facial-plastic-surgery-more-attractive-likeable-trustworthy-1448676     *國際新知報導為國外資訊分享,並非國內產品或技術,詳細內容請見資料來源,網路資訊僅供參考* *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.10.31

  • 杏仁酸換膚前必須了解的術前認知 謹遵醫囑減傷害

    文/美醫誌編輯部 報導   杏仁酸換膚前必須了解的術前認知 謹遵醫囑減傷害 在接受杏仁酸療程之前,有沒有哪些事項是特別需要注意的,醫師特別提醒術前7天別再用其他酸類保養品,避免角質層腐蝕得更快,再來也不要亂磨砂去角質;若本身皮膚有曬傷或發炎的狀況,甚至有酒糟或脂漏性皮膚炎,這些都是不適宜做治療的。   諮詢醫師:莊德揚 現職: 立悅皮膚科診所院長 學經歷: 台大醫學系畢業 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 台大醫院皮膚部接觸性皮膚炎特別門診主治醫師 台大醫院皮膚部住院醫師、總醫師 臺灣皮膚科醫學會專科醫師 台灣皮膚暨美容外科醫學會專科醫師 臺灣皮膚科醫學會美容醫學皮膚科醫師認證 中華民國醫用光電雷射學會會員 中華民國美容醫學醫學會會員 Sculptra舒顏萃原廠認證醫師 Juvéderm&Botox愛力根原廠臉部美學大師班認證   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.09.04

  • 隆鼻沒那麼簡單!蒜頭鼻、朝天鼻有救了!鼻整形手術前認知

    文、圖/翁嘉妤   東方人的山根多屬扁平,加上鼻頭朝天、鼻翼豐滿等特徵,容易使五官看起來較為呆板,也因此隆鼻長期以來一直名列國人最愛的整形手術之一。然而針對各種多樣化的鼻型,改善的方式也不盡相同。由於鼻整形是根據整體的臉部輪廓來評估,可以說是相當客製化的手術,醫師考量的因素也相當複雜,也因此我們更應該了解隆鼻的過程和風險,不僅可以在諮詢時幫助醫病雙方更快抓到重點,也可以加強自己對於鼻整形的認知,至少知道自己挨這幾刀的目的囉! 針對隆鼻手術,美醫誌這次特別訪問了隆鼻專家,整形外科專科的何格彰醫師,詳細解說各種常見鼻型以及醫師建議的矯正方法。隆鼻術前必做的功課,就是仔細看過這篇懶人包!   我的鼻子哪裡出了問題?先從認識鼻唇角開始 鼻唇角簡單來說,就是鼻尖傾斜的角度,也就是指鼻中柱和上嘴唇間的角度。何格彰醫師表示,通常理想的鼻唇角角度是介於90~95度之間,但實際適合的角度,還是需要配合個人臉部的五官比例而定。   怎樣才算朝天鼻?側面觀察最清楚 何格彰醫師指出,朝天鼻主要的特徵是鼻子較短,鼻孔外露往上翹,鼻頭較塌的鼻型,類似用手指往上推鼻頭的「豬鼻子」。有的人會因為鼻翼較寬,使鼻孔外露更明顯,嚴重者還會合併鼻柱內縮。以客觀的標準而言,朝天鼻可以從側面觀察鼻唇角的角度,若鼻唇角角度過大,便是常見的朝天鼻問題。   改善朝天鼻 蓋好鼻中膈地基 朝天鼻的問題來自於鼻頭過短,因此手術目的是將鼻頭延長,處理方式除了使鼻頭「向前」外,還需要「向下」,讓鼻頭向下轉,才能創造自然的鼻型。何格彰醫師表示,由於朝天鼻患者的鼻中膈較短,因此目前較為主流的改善方式是取鼻中膈內側的軟骨,這部份是耳鼻喉科在進行鼻中膈彎曲手術時,會切除的部位,位於左右鼻翼軟骨的中間底部,切除後不會影響鼻子的結構。鼻中隔軟骨是片狀的,且具有厚度適中、形狀不彎曲等特點,適合運用於鼻中隔延長手術。朝天鼻矯正便是將這段軟骨拿來做再利用,接在鼻中膈尾端,使鼻頭有延長的效果。   何格彰醫師解釋,鼻中膈延長主要功能是做為支撐,就像蓋房子的地基般相當重要,爾後再以耳軟骨做細節的修飾。尤其需要注意的是,若鼻中膈的基礎做得不夠紮實,鋪墊耳軟骨後會因為皮膚的張力往下壓,可能會造成術後歪斜的鼻型。傳統的L型鼻模便是如此,傳統的手術方式是將鼻模短邊插在兩側軟骨中間,使其卡在鼻中膈上,但這種做法假體較為不穩,因此傳統的L型鼻模較容易產生歪斜移位的後遺症。 鼻頭過大的煩惱 蒜頭鼻和蓮霧鼻的矯正 蒜頭鼻的特徵是鼻頭明顯肥厚,同時合併鼻翼外擴,看起來就像蒜頭一樣有3瓣。何格彰醫師指出,由於蒜頭鼻患者的山根通常較短小,所以視覺上只能看到鼻頭,因此才類似「蒜頭」狀。而蓮霧鼻與蒜頭鼻不同的地方在於,蓮霧鼻鼻頭整體較渾圓,沒有蒜頭鼻的「分瓣」,這種情況在隆鼻的患者中不算少見,特別以男性居多。 蒜頭鼻及蓮霧鼻患者的鼻頭通常較塌扁,因此術前會評估患者鼻頭側面高度,或用手按壓鼻頭,測試鼻頭組織是否較軟,若鼻頭過軟代表支撐性不佳,建議採鼻中膈打底,以做好底部支撐。   通常蒜頭鼻患者鼻樑會顯得特別低,何格彰醫師建議,針對較塌的鼻樑,需加底板墊高。若鼻樑過寬者,則應考慮同時進行截骨手術,以縮減鼻樑。此外,由於蒜頭鼻患者的鼻頭構造是「分瓣」式的,因此可能需要進行縮鼻翼手術。若患者還有鼻翼後縮,造成鼻翼明顯缺角的情況,何格彰醫師指出,可以透過軟骨做鋪墊,或結合耳軟骨及皮膚做移植,以類似補釘的概念,將其缺角補滿。 通常蒜頭鼻及蓮霧鼻都會有鼻頭過大的問題,需調整軟骨結構來改善,若組織太厚,便需要打薄皮下脂肪層。值得注意的是,雖然鼻整形手術不會影響鼻子的功能,但打薄仍然應由專業的醫師來操刀,以免無法拿捏適當的厚度,影響術後傷口癒合、疤痕攣縮,甚至造成皮膚血液循環不良而壞死等後遺症。 東方人常見的鼻型 馬鞍鼻 以外觀來說,馬鞍的形狀是鼻背呈現「凹凸凹」的弧線,何格彰醫師指出,這種鼻型在東方人中相當常見,也因此韓國有Bistool假體是專為馬鞍鼻這種鼻型設計的。馬鞍鼻通常要矯正的情況較輕微,但有些患者中間骨突會較為突出,這部份則需要稍微磨平做修飾,不太會要進行敲鼻骨改善。   我其實沒看起來那麼老 鷹勾鼻矯正 鷹勾鼻與朝天鼻的情況剛好相反,若鼻唇角角度過小,就會變成下垂的鷹勾鼻,也有別稱稱作「箭頭鼻」(Arrow Nose),這種鼻型容易給人老氣、嚴肅的印象。何格彰醫師表示,相對於朝天鼻,鷹勾鼻的處理較為容易。簡單來說就是將鼻型往上調整,使鼻柱的部位有支撐,材質可以取鼻中膈或耳軟骨,調整鼻中柱到適當的角度即可。   鼻樑間藏著一隻單峰駱駝 駝峰鼻 駝峰鼻西方人中較為常見,成因多為遺傳,特徵是側面看鼻樑會有一個明顯的三角形突出,因為像駝峰般而得名。何格彰醫師指出,駝峰鼻患者是因鼻骨太大,若情況輕微者,可以透過磨骨矯正,墊假體使線條平順。若鼻型過高,沒有墊假體的空間,駝峰鼻情況嚴重者,則需要截骨讓上面的山丘切平,由於切掉後平面可能過大,因此兩側仍需敲鼻骨,使側邊收進來,進一步做細節的修飾。   鼻整形學問大 牽一髮動全臉 何格彰醫師表示,位於視覺中央的鼻子是臉部美學的關鍵,若想將鼻整形拆開成單一部位要求改善,可能會無法達到理想的效果。有的情況只要調整一下鼻型,就能達到改善臉部輪廓的目的,因此術前評估是相當重要的。   此外,何格彰醫師也建議,專業資訊應該透明化,使患者術前能夠獲得正確的認知,但網路資料雖然豐富,患者仍須過濾資訊來源,以免獲得錯誤知識。 近來大陸鼻整形糾紛頻傳,包括深圳女模花7萬隆鼻隆成鳥嘴、貴州女大生隆鼻死亡等駭人新聞,令更多愛美人士更加注重整形風險。患者在進行任何療程前,應謹記重要的關鍵,術前與醫師做好詳細評估,必須找專業醫師操刀,注意診所設備是否合乎標準,術後謹遵醫囑護理,才能讓手術安全更有保障。   諮詢醫師:何格彰 現職: 格嘉整形外科院長 學經歷: 彰化基督教醫院整形外科主治醫師 彰化基督教醫院燒燙傷中心主任 韓國心美眼診所鼻整形手術研習 韓國 Bio 診所眼整形手術研習 韓國 JK 整形醫院凍隆乳手術及拉皮手術研習 100年度整形外科專科醫師甄試全國榜首 中國醫藥大學附設醫院整形外科臨床研究員 台南奇美醫院整形外科總醫師、臨床研究員 台南奇美醫院整形外科住院醫師 台南奇美醫院外科部住院醫師、總醫師 中國醫藥大學附設醫院實習醫師 中國醫藥大學醫學系畢業   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.07.21

以上言論不代表本站立場,任何手術或療 程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定