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搜尋過年共有6筆結果

  • 長輩聊天=逼問折磨?親戚講話超冒犯怎麼辦?心理學教你這樣免尷尬!

    文/美醫誌編輯部 報導       長輩聊天=逼問折磨?親戚講話超冒犯怎麼辦?心理學教你這樣免尷尬!   農曆春節雖然放長假很開心,但是每到過年要和許久沒有聯絡的親戚見面,感覺就是漫長的折磨,聊天的內容總是不免提到薪水、成績、結婚、生子的話題,長輩還老是愛拿自己的價值觀評價他人。糟糕!表哥被問到怎麼還沒結婚,不爽到出門抽菸了;姪子考試成績不理想,被拿來和讀名校的姪女比較,已經在滑手機不理人了,有時候一些親戚總能有「開口即尷尬」,好像嫌場面不夠冷的特殊技能,到底該怎麼應對呢?這集Ariel聊心室讓我們從心理層面開始分析,一步步教你如何和長輩相處,讓你成為聊天達人,成為全場最受歡迎、紅包收穫也滿滿的晚輩!     各節重點: 00:00 精彩片段 00:48 過年親戚總問薪水婚姻? 01:23 過年如何和長輩相處? 02:49 戶外活動有助於培養感情? 03:19 不小心聊到冒犯的話題該怎麼補救? 04:23 給大家的貼心小建議       諮詢專家:林佳瑾諮商心理師    學經歷: 高雄醫學大學諮商心理研究所碩士 高雄市政府警察局心理輔導諮詢委員 耕心療癒診所心理師 希望心靈診所心理師 國防部海軍艦隊及陸戰隊指揮部講師 國防部空軍第一後勤指揮部講師 高雄市勞工局職涯發展講師 高雄市社會局培訓講師     延伸閱讀 文章|陰莖還是老的大?塑化劑是造成陰莖「世代差異」的原兇嗎? 影片|【全台語】長輩愛聽地下電台廣播亂買藥?「這樣做」當心犯法!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2024.02.05

  • 年終獎金、過年紅包還剩多少?為什麼意外之財總是留不住?先來認識你的「心理帳戶」!

    文/楊雅雲 圖/翁嘉妤      摘要  農曆春節結束了,年終、紅包是否已經花光光了呢?根據美國研究機構的統計數字顯示,70%的樂透得主在5年之內會破產,所以回想一下你的財務管理,究竟獎金被花到哪裡去了呢?其實,人類的消費行為與「心理帳戶」密不可分,每個人對於金錢來源帶來的價值觀差異,將會影響財務分配的結果,究竟這是怎麼一回事呢?跟著諮商心理師林佳瑾一起來了解如何謹慎理財吧!     我們在心裡總是會把錢默默分類?什麼是「心理帳戶」?   「心理帳戶(Mental Accounting)」又稱為心理會計學,是由美國行為經濟學家理察塞勒(Richard H. Thaler)提出的概念,人們會經由錢財的來源分門別類,設定項目進行各式各樣的消費。諮商心理師林佳瑾指出,心理帳戶也能解釋人類「不理性」的消費行為,簡單來說,一般人會認為「薪資」是辛勤工作獲得,應該要小心花費、用於儲蓄,但如果有不是透過勞動力取得的紅包或中獎奬金,這種「意外的額外收入」通常會被用於犒賞性質的消費行為,例如統一發票中獎獎金200元,可能會用於購買平時想吃又不敢買的點心,或是高價的冰淇淋等非常態的消費。     心理帳戶與消費行為的關係,你也常巧立名目嗎?   每個人對於商品的價值感不同,願意付出的金額也不同,有些人只要啃一塊雞排就能感到開心,而有些人需要一桌滿漢全席才能獲得滿足。諮商心理師林佳瑾表示,我們每個人都有一個「心理帳戶」,依據個人的需求及喜好程度等價值觀來開立各種帳戶名稱,例如娛樂費、消遣費、治裝費、伙食費或快樂費等。當人處在不理性的狀態時,心理帳戶將顯現相同的金額,卻用於不同的消費方式,例如平時花200元買便當,這時就會以200元買個精緻的蛋糕。倘若巧立各種名目,未加以控制消費,那金錢便會在無形之中耗竭,錢就會存不下來。如果我們沒有意識到意外之財須納入平常的儲蓄,這些收入將會快速地被花光,獲得金錢的愉悅感也會加速消失,還可能會引起焦慮和恐慌。           錢不知不覺就花光了!月光族是心理帳戶失控的表現?   消費行為受到成長背景及工作經驗的影響,如果非因家庭因素造成的月光族,常與工作辛勞、自我憐憫度低下有關。諮商心理師林佳瑾指出,自我憐憫度高的人,會體恤自己的辛勞與付出,避免對自我做出過於苛刻的批判,因此倘若我們能意識到自己工作努力的辛苦,並且感恩自己的辛勤付出,就能撫慰內在的需求,相反的如果無法從內在關懷自己,就會向外尋求慰藉,經常表現在外在的消費行為,以獲得滿足感,像是開立各種名目的心理帳戶,那花費自然就會越來越多。     定位花費、定額使用,消除不理性的心理帳戶!   想存下意外之財其實不難,諮商心理師林佳瑾建議,可以改變自己對於金錢來源的概念,做到定位花費、定額使用,去理性的規劃心理帳戶,如此一來,聰明消費不僅會增加儲蓄,還能讓快樂維持更長更久。   轉換金錢來源:將意外獲得或是犒賞之財放進信任的存款帳戶裡,用於生活開銷,內心產生認知這是屬於生活費及未來積蓄,就會做出理性的消費行為。 定位花費:依個人的經濟能力將花費設定項目。 定額使用:每個項目設定固定金額, 一旦項目金額用罄,就停止消費。   諮商心理師林佳瑾提醒,當我們內在的幸福感無法與自我照顧連結,就會造成心理帳戶失控,所以在感到疲憊時,不妨感恩、體恤一下自己,好好擁抱自我,才能為過度消費設立停損點,不讓自己的消費慾望支配了金錢的流向喔!     諮詢專家:林佳瑾諮商心理師    學經歷: 離岸風電產業外聘HRD顧問 讓狂人飛教育教育科技產品RD 主導開發AI人才分析各項度與生成學習計畫系統 光學儀器產業HRD 耕心療癒心理診所心理講師 希望心靈診所心理講師     延伸閱讀 文章|不要跟我開視訊,我好討厭自己的臉!淺談視訊畸形恐懼症 影片|尾牙抽獎、過年紅包總是留不住?一招破解害你亂花錢的「心理帳戶」,聰明消費!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2022.04.26

  • 尾牙抽獎、過年紅包總是留不住?一招破解害你亂花錢的「心理帳戶」,聰明消費!

    文/美醫誌編輯部 報導       尾牙抽獎、過年紅包總是留不住?一招破解害你亂花錢的「心理帳戶」,聰明消費!   年節已至,年終獎金、尾牙抽到的大獎,還有過年領的紅包壓歲錢,無不讓人期待萬分。但每每過完年沒多久,這些「意外之財」一不小心就花光了,到底為什麼總逃不開散財的魔咒呢?今天美醫誌邀請到諮商心理師林佳瑾,帶我們了解亂花錢的原因及破解方法。今年的紅包、年終,你們跑不掉啦,都給我乖乖留在帳戶裡面!     各節重點: 00:00 精彩片段 00:32 為何紅包、獎金總是留不住? 01:03 什麼是「心理帳戶」? 02:10 心理帳戶如何影響消費行為? 03:07 花費失控可能的原因為何? 04:25 如何破解心理帳戶?       諮詢專家:林佳瑾諮商心理師    學經歷: 離岸風電產業外聘HRD顧問 讓狂人飛教育教育科技產品RD 主導開發AI人才分析各項度與生成學習計畫系統 光學儀器產業HRD 耕心療癒心理診所心理講師 希望心靈診所心理講師     延伸閱讀 文章|「其實我沒有那麼好!」成敗論英雄,恐會掉入冒牌者症候群的空虛人生! 影片|只要暗戀者回應愛意,就會對他失去興趣?一起來了解「性單戀者」內心的矛盾拉扯!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2022.02.07

  • 年後減肥看過來!用錯168減肥法易增復胖危機!

    文/美醫誌編輯部 報導       年後減肥看過來!用錯168減肥法易增復胖危機!   過年期間大魚大肉讓你陷入減肥的泥沼嗎?近期最夯的168減肥法真的可以讓你大吃大喝之餘還能變瘦?原來這些極端減肥法無形間造成身體及心理上的副作用,反而會破壞身體營養素的平衡,越減越肥,想要健康不反彈的控制體重,就讓王姿允醫師帶年後吃肥的你健康減脂!     各節重點: 00:00 精采預告 00:17 大魚大肉後,年後該如何控制飲食? 03:39 使用很夯的斷食法會有效嗎? 04:56 會不會因為餓太久反而攝取過多熱量? 06:29 減脂中,嘴饞怎麼辦? 08:21 究竟可以怎麼吃才能達到正確的效果呢? 10:26 為了避免不讓減重功夫毀於一旦,可以怎麼維持? 12:07 用餐喝水會影響消化? 12:34 吃飯喝水有助於排除熱量?       諮詢醫師:王姿允醫師    現職: 湞媄診所 院長 學經歷: 詠美時尚診所院長 馨蕙馨婦兒腸道菌計畫負責醫師 晶英康健診所醫療執行長 糖尿病共同照護網合作醫師 陽明大學臨床醫學研究所博士候選人 國立成功大學醫院家庭醫學部兼任教學主治醫師     延伸閱讀 文章|擊退脂肪堆積 抽脂「這個」部位效果佳 擁有好身材 影片|抽脂是否等於變瘦?身材雕塑與減肥大有不同!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.02.18

  • 趁春節偷偷變美吧!十個你必須知道的假期微整形!

    文/美醫誌編輯部 報導       趁春節偷偷變美吧!十個你必須知道的假期微整形!   農曆新年到,在這個春節期間除了和親友們相聚之外,也是修修臉的好時機!你知道2021年最熱門的醫美療程有哪些嗎?是皮秒雷射?鳳凰電波?海芙音波?還是玻尿酸跟肉毒呢?本集邀請了皮膚專科醫師廖苑利來告訴ME粉們人氣醫美療程的秘密吧!     各節重點: 00:00 精采預告 01:56 年節最愛醫美療程TOP10 18:25​ 結語       諮詢醫師:廖苑利醫師    現職: 願麗醫美集團創辦人暨董事長 學經歷: 全球首批高階注射技術培訓教授 歐美國際化妝品指定專家、亞洲媒體採訪指定醫美專家 長庚大學傑出校友暨部定講師 台灣皮膚科專科醫師 海峽兩岸皮膚科醫學會理事     延伸閱讀 文章|年前最愛做的十大醫美療程,想要修修臉就趁這時候!電音波、皮秒雷射皆上榜! 影片|醫美雷射該怎麼選?原來選雷射也要看膚色?不要沒做功課就上陣!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.02.11

  • 非侵入式減脂通常需施作幾次可見效果?過年回家來得及有好身材嗎?!

    文/美醫誌編輯部 報導   非侵入式減脂通常需施作幾次可見效果?過年回家來得及有好身材嗎?! 對於非侵入式減脂效果,一般人當然是希望做越少次就達到想要的效果,整形外科謝承翰醫師表示,當然有一次見效的情況,不過這時間就需要2個月之後才看的到,他提醒,不要聽信不肖的推銷如電視購物等等說馬上就有效果,這些90%以上都是假的。因此民眾要對非侵入式減脂的原理與作用時間有認識,才能達到心中的目的。     諮詢醫師:謝承翰 現職: 美麗人生整形醫美中心院長 學經歷: 新光醫院整形外科兼任主治醫師 微顏整形外科主治醫師 高雄醫學大學醫學系 國立陽明大學衛生福利研究所碩士 台灣外科醫學會外科專科醫師 台灣整形外科醫學會整形外科專科醫師 中華民國醫用雷射光電學會會員   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.12.24

以上言論不代表本站立場,任何手術或療 程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定