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• 阿滴自曝罹患憂鬱症一年　揭宛如「行屍走肉」黑暗期

  百萬Yourtuber阿滴自爆罹患了憂鬱症，經過一年的治療，目前也已逐漸康復，特地拍了影片分享這期間所學到的事，與大家分享。 阿滴透露在去年忙完紐約時報刊登廣告的事宜後，開始出現一些憂鬱傾向，會覺得自己很爛，對工作得表現很焦慮，睡眠障礙很嚴重，會無故的哭泣，但當時並沒有警覺到自己生病，加上工作都一直是高壓狀態，持續了幾個月後，9月時他去台南演講，憂鬱症狀況就爆發，站在台上開始喘不過氣，無法好好思考，提不起精神，最後只能草草結束演講，回到台北後他半夜躺在床上發抖哭泣，這時才覺得自己真的不太對勁。 https://stars.udn.com/star/story/120661/5594968

  2021.07.12

• 憂鬱症尋求心理諮商治療有用嗎?台中(同志)諮商師推薦?

  以前根本不知道自己有憂鬱症，父母也沒有這部分的觀念，更別說帶我去就醫或治療，從小最常聽到長輩說的就是，你家小孩好乖，但其實是我很不擅長處理人際(交友)關係，蠻排斥和其他小朋友玩，大多都是靜靜待在父母和長輩身邊，憂鬱症最顛峰應該是我在我國中時候，我發現自己的性向好像比較喜歡同性，我的外表屬於白白淨淨，身高也不高以及不擅於交際，自然身邊沒有太多朋友，國二開始莫名其妙就被霸凌，每天去上學都很想死，好多次腦中都有從教室(3樓)跳下去的想法，家人有發現我的狀況，國3那年我有休學，開始看憂鬱(身心)門診，吃藥控制好一段時間，終於把國中唸完，高中我唸的學校校風比較開放，相對來說我的病情好像沒有那麼糟糕，大學又因為課業壓力和男友感情問題，開始有自殘情況，好幾次都是被家人發現送去醫院急救，出社會後，我自己有覺得憂鬱症控制得很好，即使有幾次快要發作，我都有成功壓抑下去，新年新氣象今年想要試試看做心理諮商，希望可以降低藥物使用，而我男友聽到我的想法，也說如果時間允許可以和我一起做諮商，想問問台中有沒有推薦有同志諮商經驗的諮商師?

  2024.02.29