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• 「阿公阿嬤活力SHOW」全國總決賽，臺北市勇奪1金2銀

  文章/美醫誌綜合報導     　摘要　 衛生福利部國民健康署為鼓勵社區長者走出家門，參加健康促進活動，15日於新北市板樹體育館舉辦「長者活躍老化競賽」全國總決賽，全臺12縣市經分區競賽脫穎而出的19支隊伍共同角逐佳績。   臺北市由「信義區永安銀髮樂活隊」、「內湖區碧湖太鼓隊－鼓動肌活力」及「南港區部落魂～拉丁火鬥牛士傳奇」3支代表隊參賽，且有4位高齡長者參賽，獲得敬老獎成樂齡典範。在總決賽中，3支代表隊一舉奪得常勝組金牌獎及新秀組2面銀牌獎，展現長者樂活、健康老化與世代共融，獲獎全國最多！           評審團大讚臺北市3支代表隊團隊合作無間、突破年齡閃耀全場。「信義區永安銀髮樂活隊」自製環保道具及編排全身性的動作，展現長者身體活動，並廣邀男性長輩參與，兼顧健康活力與隊形變化，榮獲常勝組「金牌獎」；「內湖區碧湖太鼓隊－鼓動肌活力」以太鼓為演出，穩重的太鼓聲，隨著節奏變化高低起伏，隊伍走位、變換不亂，同時展現成員之精神、活力與肌力，新秀組「銀牌獎」入袋；「南港區部落魂～拉丁火鬥牛士傳奇」為臺北市原住民長青學苑組成之隊伍，熱情、奔放的律動設計深獲肯定，每位長者投入演出更是吸睛，勇奪新秀組「銀牌獎」！           臺北市政府衛生局黃建華局長感謝長者的努力與付出，展現「活躍老化」的精神，越跳越快樂、越動越年輕！根據臺北市政府民政局統計資料，截至114年9月底臺北市65歲以上人口占比23.9%為全國最高，衛生局持續推動長者健康服務，包含老人健康檢查、營養諮詢及篩檢、辦理健康促進活動及課程、疫苗接種、社區心理支持、長照服務等，讓長輩們在熟悉的環境中快樂、健康的生活，老得健康、活得精彩。     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.10.17

• 綠飲食：從個人健康飲食到地球永續發展

  文/美醫誌綜合報導     　摘要　 全球暖化加劇，氣候變遷對人類的生活環境造成威脅，減少溫室氣體是世界各國目前刻不容緩的重大課題，身為地球一份子的我們，可以透過「綠飲食」來支持保護環境，對地球永續盡一份心力。   臺北市立聯合醫院陽明院區營養科營養師吳玲怡說，綠飲食是一種既能維護地球，又對人體健康有益的飲食與生活方式：   1.以植物為主飲食   飲食應優先選擇原態的植物性食物，如新鮮蔬果、全榖、堅果與種子，這些食物不僅富含纖維及豐富的植化素，可增加身體抗氧化力、抗發炎與調解免疫，對預防與改善慢性疾病都相當有益。   另外，優質蛋白質來源：豆、魚、蛋、肉類，依照這個順序來優先選擇「豆」類，即大豆（黃豆、毛豆等）、黃豆製品（如：豆腐、豆干等）。以豆類為蛋白質來源可減少攝取過多脂肪，減少對心血管的負擔，而豆類富含的植化素-大豆異黃酮，亦可減少心血管疾病發生的風險。   吳玲怡表示，以植物為主的飲食型態，不僅有益健康也兼顧環保。植物性食物生長週期短，溫室氣體排放量遠低於動物性食物，對環境的威脅較小。     照片來源：吳玲怡營養師提供 資料來源：Our World in Data     2.多吃當季與在地食材   選擇當季在地的新鮮蔬果，能減少保存與運輸過程中產生的碳排放量。當季在地的原態食物也最能攝取到其完整的營養素。     3.選擇環境友善農作物與環保餐廳   友善環境耕作，致力於維護水土資源、生態與生物多樣性，促進環境資源永續利用。而環保餐廳提供環保、低碳之供餐及用餐環境，減少對環境的衝擊也顧及食安，民眾可到「淨零綠生活資訊平台」查詢認證餐廳。     4.減少浪費   惜食是綠飲食很重要的環節，依據聯合國「2024年食物浪費指數報告」顯示，2022年全球浪費食物達10.5億噸，食物浪費所造成的溫室氣體排放量佔總年度8～10%，民眾若是能惜食，不僅能避免糧食浪費，也能減少無謂的溫室氣體排放。     5.避免使用一次性餐具   過去因擔心共用餐具造成疾病傳染，推行公筷母匙和免洗餐具，讓「免洗餐具」成為衛生飲食的象徵。近幾十年來生活型態改變，國人外食頻率增加，為追求快速方便，一次性餐具使用量大增，巨量垃圾已造成環境負擔。隨身攜帶餐具除了響應環保之外，許多店家也提供自備容器相關折扣，亦有連鎖餐飲業者響應，提供民眾容器租借，大大減少二氧化碳排放量。   吳玲怡強調，「綠飲食」是一種個人健康的飲食及生活方式，也是一份對地球的責任，讓我們一起成為保護地球的食踐者。     美味綠食譜–涼拌紅藜毛豆（2人份）   照片來源：吳玲怡營養師提供   1.食材：紅藜30公克、毛豆100公克、鹽1.5克、香油（或橄欖油）5克   2.步驟 紅藜洗淨後加水以電鍋蒸熟。（紅藜與水比例1:1.2） 將毛豆放入滾水煮5分鐘撈起。 將煮熟之紅藜與毛豆混和，拌入鹽與香油即完成。（拌入些許黑胡椒更美味）   3.營養成份 熱量（大卡）：256 蛋白質（公克）：18 脂肪（公克）：8 醣類（公克）：8 膳食纖維（公克）：10.6 鈉（毫克）：608       *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.10.09

• 2024年智慧醫院院長大會，推動醫療永續，數位綠色雙軸轉型

  文/美醫誌綜合報導     　摘要　 2024年智慧醫院院長大會於今（22）日在高雄展覽館北館會議室舉行，由財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會（以下簡稱醫策會）與HST台灣智慧醫療創新整合平台（以下簡稱HST）及台北市電腦公會主辦，並由衛生福利部指導、高雄市政府協辦。本屆大會邀請到高雄市陳其邁市長、國家發展委員會高仙桂副主委及衛生福利部王必勝次長蒞臨。今年度延續去年朝向淨零碳排的目標，以「醫療永續 數位綠色雙軸轉型」為主題，並在高雄智慧城市展期間，邀請全國醫院院長以及智慧醫療產業之代表，針對醫療體系發展方向和國家重要政策進行焦點對談，期望透過院長大會凝聚醫療照護體系成員對於未來發展之共識。     醫療作為臺灣亮點關鍵產業，環境友善、綠色醫院及永續發展已成為全球淨零趨勢下各醫療院所的努力目標。為此，要如何將綠色科技、環保材料或設備製程與醫療照護體系緊密結合、相輔相成尤為關鍵。本屆智慧醫院院長大會會議核心將圍繞「淨零碳排」、「數位醫療」及「永續發展」如何與政府醫療政策結合，以及公部門資源如何協助醫療院所達成淨零減碳等實際面進行探討與分享，並邀請醫療機構代表分享他們的實務經驗，促進各醫院彼此交流學習，並進一步落實到創新的醫療服務與能源管理等實務操作中。     2024年智慧醫院院長大會在高雄展覽館舉行，希冀透過辦理智慧醫院院長大會，為醫療體系與相關醫療照護產業帶來新的觀點與啟發 圖片來源：醫策會     在國家政策與執行面上，高雄市羅達生副市長於大會中分享市政府如何透過數位治理與數位轉型使高雄市落實健康照護智慧化，實踐邁向淨零城市之目標，成為全球城市的典範；衛生福利部劉越萍司長也將分享政府對於醫療淨零碳排、發展智慧醫療科技等政策方向與重點，提供醫界及產業界未來的發展方向；而經濟部商業發展署也就公部門可以提供醫院的資源進行剖析，希望透過本次的分享，讓業界能掌握公部門資源的有效運用，達成協助醫院推動節能減碳之目標。   除了公部門的分享外，本次大會也特別邀請到衛生福利部雙和醫院吳美儀副院長與佛教慈濟醫療財團法人大林慈濟醫院林名男副院長，分別就該院在數位淨零理念前提下，如何規劃布局並逐步落實醫療服務創新進行經驗分享。同時，醫策會方震中執行長也在會議中就如何實踐醫療永續與品質領航雙軸發展進行進一步的探討。   在ESG的浪潮下，環境友善與綠色永續成為醫療體系發展的重要課題，醫策會希冀透過辦理智慧醫院院長大會，為醫療體系與相關醫療照護產業帶來新的觀點與啟發。醫策會及HST也將持續依循政府ESG的政策方向，提供醫界導入數位醫療建議，並透過優質的標竿案例，創造機構相互交流分享之契機，共同朝向醫療永續發展邁進。     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.03.22

• 數位行動化！健保署與公所E起守護地球

  文/美醫誌綜合報導     　摘要　 中央健康保險署北區業務組於今(111)年度舉辦「e級棒公所服務計畫」，結合時下熱門的「全民健保行動快易通︱健康存摺APP」及「健保署Line@」，透過APP申辦健保業務及知健保大小事，24小時不打烊，同時透過推廣e化行動化方式響應愛地球環保精神。     健保署北區業務組桃竹苗轄區計47家公所，分組競賽評比，共錄取13家績優公所，於今（16）日進行表揚。評選項目包括E化申辦加退停復保、推廣電子繳款單、加入健保署LINE好友及設攤宣導健保業務等四大主題，鼓勵民眾善加利用APP健保櫃檯的功能，不僅可以免親自至各健保臨櫃辦理，只要動動手指就可辦好健保事，還可減少紙張、交通，為環保愛地球盡一份心力。         北區業務組張温温組長於會中肯定桃竹苗公所的優異表現，其中推廣線上申辦加退停復保有17,287人較去年成長16%、電子繳款單有8,242人較去年成長97%、加入健保署Line@ 14,808人、公所設攤宣導健保業務272場及發佈跑馬燈、電視牆、官網、Facebook、Line等143則健保訊息，借力使力，落實健保在地化服務。每年蟬聯獲奬公所有桃園區、中壢區、平鎮區、大溪區等4家公所，今年異軍突起有竹北市、大園區、新埔鎮、通霄鎮及頭屋鄉等5家公所，對推廣健保業務不遺餘力，值得嘉許。   期許來年各公所持續秉持「沒有最好、只有更好」的精神，提供更優質、更多元的服務，讓民眾感受全民健保的創新服務效率，守護地球守護健保，讓健保永續。   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2022.12.16

• 熱血主播、輪椅舞國手邀你一指做公益

  文/美醫誌綜合報導     　摘要　 衛生福利部於30日舉辦「身心障礙福利機構及團體秋節產品聯合推廣活動」線上記者會，總統蔡英文、衛福部部長陳時中透過線上相挺，齊聲邀請社會各界共同響應這次「無接觸送禮兼作公益」的活動。熱血主播徐展元、輪椅舞國手黃薏蓉，與衛福部次長李麗芬，更一同用開球儀式為線上展售會揭開序幕，用最熱血的態度，齊力推薦最優質的商品，精彩內容通通都在衛生福利部社會及家庭署粉絲頁。     今年因為疫情的關係，身心障礙福利機構及團體募款狀況不如往年，衛福部特別設計環保的電子書，並首度於官網推出「暖心送好禮活動」，透過「一指訂購」讓民眾「無接觸，送好禮，送到心坎裡」。總統蔡英文現聲表示，請大家上網搜尋815179，就能找到身心障礙福利機構及團體優質的中秋產品，每一樣都是送禮的好選擇，呼籲大家將愛心化為實質幫助，也將滿滿的祝福傳遞給親朋好友，過個最有意義的中秋佳節。     這麼多元優質的中秋好禮如何選擇呢？衛福部社家署貼心推出line@機器人客服，透過一對一的問答服務，讓民眾快速瞄準心儀的好禮，一指下單不手軟，將最用心的中秋祝福散播出去，讓後疫情時代的中秋節不僅圓滿，更充滿溫暖。   最多元的選擇，更便利的購買方式，就是要讓你「一指」買好買滿，相關活動資訊都將陸續公布於衛生福利部社會及家庭署粉絲團（https://www.facebook.com/sfaa.gov.tw），歡迎大家加入持續追蹤，或可上活動官網（www.815179.com.tw）了解更多，誠摯邀請您送禮兼做公益，用最實際的購買力給予身心障礙朋友最大的支持與鼓勵。     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2021.08.02