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搜尋飽足感共有1筆結果

  • 大家減肥的時候會狂喝水嗎?

    好奇大家平常在減肥的時候 是不是都會瘋狂的在喝水啊??? 因為我自己在減肥的時候 大多時候都是盡量少吃一點 比如說可能晚餐就不吃了 又或者是只會讓自己吃個六七分飽 然後遇到肚子餓的時候 就是會一直多喝水 盡量透過喝水讓自己有飽足感 不然真的很難熬耶

    2022.03.24

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