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夏至宜養心！中醫師教你如何『養心清熱』預防中暑及惱人的夏日睡眠危機！夏至在每年6月21日前後，這一天太陽直射北回歸線，是一年中陽氣最盛的時期。入夏以來高溫警報頻傳。美國心臟協會（AHA） 指出：環境溫度每上升1°C，心血管疾病相關死亡率就會增加2.1%。這呼應了中醫經典《黃帝內經·素問》所提到的「心主夏」、「心苦緩」。
2026.06.21
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吃對粽子也能愛地球，營養師教你端午「減碳蔬食」端午佳節將至，吃粽子是臺灣不可或缺的傳統習俗。從油亮飄香的北部粽、軟糯Q彈的南部粽，到客家粿粽、鹼粽與潮州粽，多元的飲食文化展現了台灣深厚的歷史底蘊。
2026.06.19
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端午蘭湯沐浴—從《楚辭》走進現代的中醫養生智慧端午節，不只是吃粽子、划龍舟的節日。在古代，端午其實還有一個很雅緻的名字，叫做「浴蘭節」。早在戰國時期，屈原於《九歌・雲中君》中便寫下：「浴蘭湯兮沐芳華。」《大戴禮記》也記載：「五月五日，蓄蘭為沐浴。」可見端午以香草沐浴的習俗，至少已流傳兩千年以上。
2026.06.18
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乳癌患者最難跨出的是第一步，醫師籲及早接受檢查一位61歲S姓婦人約3年前發現右側乳房有小腫塊，因具有乳癌家族病史，也曾目睹親人接受乳癌手術與化學治療，對疾病與治療過程產生恐懼，因此遲遲未就醫檢查。即使乳房腫塊逐漸變大，甚至肉眼可見乳房隆起變形，她仍選擇以寬鬆衣物遮掩，並認為可能與過去小型車禍擦撞有關。
2026.06.17
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脊椎內視鏡減壓手術，微創技術引領高齡患者治療新方向臺北市立聯合醫院中興院區神經外科近日完成一例高齡脊椎內視鏡減壓手術。患者為八十多歲男性，長期受腰椎第四、第五節狹窄所苦，合併雙下肢坐骨神經痛及間歇性跛行，生活品質大受影響。經過醫療團隊的專業評估，患者接受「內視鏡腰椎減壓手術」，術後隔日就下床活動，返家後能自在行走並逐漸重拾生活自理模式，甚至能騎腳踏車在住家附近活動，行動力顯著提升，生活品質大幅改善。
2026.06.16
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第十屆青鳥盃熱血開戰，精神康復之友展現活力與復元能量由臺北市政府衛生局主辦、臺北市立聯合醫院松德院區承辦的「第十屆青鳥盃運動會」，將於115年6月16日（星期二）在臺北體育館熱鬧登場。來自臺北市各精神復健機構的康復之友將齊聚一堂，在賽場上揮灑汗水、挑戰自我，用滿滿活力與笑容，展現復元路上的堅持與成果。
2026.06.15
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藝術走進病房，淡水馬偕攜手重症兒童家庭關懷協會以似顏繪傳遞溫暖為陪伴住院病童及其家庭度過治療期間的挑戰，淡水馬偕紀念醫院攜手台灣重症兒童家庭關懷協會，於6月11日在兒童病房交誼廳舉辦「活力四射似顏繪活動」，邀請街頭插畫家ASA駐點創作，透過溫暖生動的筆觸，為病童家庭與醫護同仁留下獨一無二的珍貴紀念。
2026.06.12
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芒種濕熱來襲！中醫推1茶飲2穴位助消脹祛濕「芒種」是二十四節氣中的第九個節氣，「芒」指有芒作物，如稻、麥；「種」則代表播種，因此芒種象徵農作繁忙，也是夏季正式進入濕熱階段的重要節氣。瑞隆馬光中醫診所簡浚崴醫師指出，此時氣候炎熱、濕氣漸盛，人體容易受到暑熱與濕邪影響，若調養不當，便容易出現疲倦、食慾不振、頭昏、皮膚問題或腸胃不適等症狀。
2026.06.09
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