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勞動不等於運動！拒絕肌肉流失，用阻力訓練打造「肌優股」臨床上常聽長輩反應：「我每天做事累得要死，怎麼可能肌少症？」臺北市立聯合醫院仁愛院區運動健康管理科主任趙顗絢指出，在生理機制上，運動可以根據需求進行有氧或無氧的調整，進而有效提升心肺功能；相對地，勞動通常是重複且固定的作業，不僅對心血管系統幫助有限，且多數人從事的家務或勞動強度，往往無法達到刺激肌肉生長所需的門檻。 同時，醫學研究顯示運動與勞動對死亡率的影響有顯著差異，規律運動的人早期死亡風險較低，但從事大量勞動工作卻無法達到同等效果。
2026.10.21
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扳機指的治療，可以考慮經皮鬆解板機指扳機指是導致手部不舒服最常見的原因之一，當你早上起床感覺手腫脹僵硬，那可能是早期的扳機指。
2026.10.21
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有白內障，視力變差怎麼辦？眼底也要一起評估隨年齡增加，白內障是中高齡常見的視力下降原因。發現白內障後，民眾最關心的是「現在需要開刀嗎？」以及「手術後可以看多清楚？」。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科主治醫師林靖淳提醒，「有白內障」不代表所有視力下降都由白內障造成，完整眼部檢查有助於釐清真正影響視力的原因。
2026.10.20
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告別漫長治療，抗藥性肺結核迎來「全口服短程療法」新曙光結核病（TB）至今仍是全球導致疾病與死亡的主要原因之一。當結核菌對常用藥物產生抗藥性時，診斷與治療過程會變得更加複雜。這類患者通常需要具備專業經驗的醫療團隊介入，並在完善的公共衛生體系支援下進行個案管理照護，才能有效控管病情並提升治癒率。
2026.10.19
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