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吃素如何保持營養均衡？素食者也能吃無麩質飲食？蔬食主義的飲食原則近年來吃素已經超越年齡、宗教，更多人吃素是為了健康。許多研究都證實，吃素能降低心血管疾病、癌症等風險，但你是否也會擔心長期吃素，可能會營養不良，反而傷害身體？其實吃素的確會減少部份營養素的攝取，而且並非所有素食都是好選擇，吃錯可能反而會有健康風險喔！吃素可不是單純不吃肉就好了，到底該如何「聰明吃」，來看看醫師怎麼建議，不管你是已經開始吃素的學長姊，還是剛準備吃素的小菜鳥，都應該要看看這集的《名醫問診室》！
2026.01.19
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早C晚A這三種膚質超適合！公式型保養不管用？皮膚科醫師教你完整新手指南講到皮膚保養，你肯定聽過「早C晚A」的方法。許多人卻在使用後，伴隨著刺激、脫皮、泛紅等困擾。究竟「早C晚A」是什麼？這套保養法究竟有什麼眉角？又該如何判斷自己適不適合呢？事實上，「早C晚A」並不只是一套制式的公式。這篇文章我們會來告訴你，該如何選對使用的成份種類、使用方式，以及「早C」和「晚A」分別擔任什麼角色，帶你一步步了解這個保養方式，建立更安心與正確的保養觀念！
2026.01.13
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弱視幾歲前要治療？弱視和近視不一樣？兒童弱視要注意「這些徵兆」！你是不是覺得弱視好像很罕見，應該不用太在意呢？其實弱視的發生率不可輕忽，根據衛福部國健署調查，每100位小孩中，就有5位是弱視患者，在台灣其實並不少見喔！很多家長有「弱視等長大了自然就會好」、「弱視要等視力發展穩定了再治療」的想法，因而延誤治療時機，所以建立正確觀念，趁著「黃金治療期」留意視力發展的警訊，是非常重要的。跟著《名醫問診室》來快速了解何謂弱視，早期發現早期治療，以免影響終身視力！
2026.01.12
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吸收不良、消化不良差別？體重下降不一定好？我的腸胃出了什麼問題？吸收不良是什麼？現代人很注重飲食均衡，但是腸胃吸收不好，再怎麼注重營養可能都沒有用喔！吸收不良顧名思義，就是影響身體從食物中吸收營養的能力的疾病，可能會有脂肪便、體重減輕、掉髮、腹瀉、腹脹等症狀，還可能有慢性發炎的「克隆氏症」。究竟要怎麼判斷我有沒有吸收不良，又有哪些治療方式呢？吃了不能吸收，那我到底該怎麼吃？別只顧著吃得營養，能不能「吃進去」才是重點！
2026.01.09
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