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文/楊雅雲 圖/翁嘉妤 摘要 亞洲人普遍有「一白遮三醜」的審美觀念,認為只要皮膚白就能遮掩臉部的其他缺點,擁有白晳的肌膚成為美麗的標竿,然而有些人膚色天生白皙,但有些人即使不曬太陽,做足了防曬及美白工作,膚色卻依然偏黑,這個族群可能就是台語說的「黑肉底」!到底「白肉底」和「黑肉底」是受什麼影響呢?到底為什麼我們會曬黑?後天美白方式分別有什麼優缺點?想要做個美美的白雪公主,就繼續看下去吧! 天生皮膚白?原來是基因早就決定好的! 人體膚色的設定是受到天生基因的影響,與黑色素細胞分佈、黑色素與黑色素體的活性與數量有關,所以有些人天生就是「白肉底」,而有些人則是「黑肉底」,也是黃種人、白種人或黑人皮膚顏色呈現的重要因素。皮膚科醫師李曉育指出,美白是有極限的,想要知道自己能夠變得多白,可以檢視手臂內側或大腿內側皮膚白的程度,就能探知自己的白皙極限。 黑色素是人體自我防禦的保護機制 皮膚的「黑」是來自黑色素的影響,李曉育醫師表示,黑色素是人體自我防禦的演化機制,為了保護人體免於紫外線的傷害及細胞DNA的破壞,進一步阻隔紫外線引起的皮膚癌症,所以當人體受到陽光紫外線的刺激時,黑色素體受到活化刺激促進黑色素的製造及運輸,進而分配到人體表皮,保護我們的皮膚。 美醫小教室:黑色素的一生 黑色素細胞只存在於表皮及毛髮上,位於表皮層的基底層,透過酪胺酸酶(Tyrosinase)的氧化還原反應(黑色素細胞受刺激活化並製造黑色素),慢慢形成黑色素。黑色素經由樹突(Dendrites—神經元的輸入通道)將黑色素小體運送到周圍的表皮細胞,經過28天的成熟與代謝過程到達表皮的角質層,這就是皮膚變黑的過程。 三大美白機制,健康變白不死白 從黑色素影響皮膚變黑的過程中,李曉育醫師指出以下三大美白機制,幫助維持皮膚的健康及白淨。 抑制黑色素的製造 抑制酪胺酸酶的活性,減少黑色素的生成,例如塗抹維他命C、麴酸、雄果素…等。 避色黑色素的運輸 阻斷黑色素小體傳遞至周圍的表皮細胞,例如使用菸鹼醯胺。(維他命B3) 表皮適度去角質 促進角質更新,達到皮膚細緻。 美白雷射療程比一比,術前諮詢很重要 李曉育醫師以表格分析常見的美白除斑雷射特色,包括皮秒雷射、淨膚雷射、紅寶石雷射、亞歷山大雷射和較為溫和的脈衝光,但無論何種療程,治療前都應由專業醫師診斷,並依據個人皮膚狀況選擇機型與波長,提供適合的客製化療程,才能達到最佳的美白效果。 皮秒雷射 最大優勢為脈衝時間最短,對皮膚熱傷害較小,是其他雷射的千分之一。透過短波長輸出高能量,達到反黑機率低及除斑效率快。 淨膚雷射 具有兩種波長,分別為1064nm及532nm,針對深層及淺層的黑色素進行破壞。 紅寶石雷射、亞歷山大雷射 抑制黑色素生成,也可消除刺青。 脈衝光 屬於大波段、多波段的光能,能量溫和,需多次數的治療,整體療程較長。 此外療程前應注意,需避免皮膚去角質,若是剛曬傷後的皮膚,也不建議進行雷射治療。雖然醫美技術已經讓療程後的保養輕鬆很多,但還是有一些要點需要注意,李曉育醫師也提醒療程後的注意事項: 術後記得冰敷保養,減少皮膚發紅機率。 平時注意防曬,選用SPF50+係數防曬產品,並且適時補充防曬乳。 避免熬夜、壓力。 不要攝取雌激素及褪黑激素,避免黑色素細胞製造更多的黑色素。 不要泡溫泉或三溫暖,避免皮膚發紅及發炎的機率。 雷射後不宜安排登山、野餐、出遊等密集性的戶外活動,減少紫外線曝曬的機率。 有些人以為秋冬的陽光曝曬少、紫外線少,秋冬進行美白雷射的效果會更好,李曉育醫師指出,很多人做完療程後會在秋冬,或是陰天時忽略防曬,這樣反倒讓反黑的機率更高,提醒不論是在任何季節及氣候,做完雷射都需要防曬。 防曬是一輩子的課題,皮膚健康最重要 隨著時代改變,白皙肌膚已經不再是審美的唯一標準,但防曬還是每個人必做的功課。李曉育醫師表示,「黑」是人體自我保護的機制,即使不出門、不曬太陽人體仍會產生黑色素,因此做好防曬工作,是保護皮膚的重要方法。我們擁有完整的角質,讓皮膚維持在健康的狀態,就能讓皮膚看起來更透亮,也是避免變黑的不二法門。 諮詢醫師:李曉育醫師 學經歷: 南崁維格皮膚科院長 陽明交通大學 醫學系 台灣大學公共衛生碩士班 馬偕紀念醫院主治醫師 延伸閱讀 文章|皮膚美白方法真有效?4招推薦,2022年美白全攻略懶人包在這裡! 影片|曬黑怎麼白回來?美白雷射全比較!膚色白皙有極限?從「這部位」看你能多白 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2023.10.24