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搜尋兒童共有7筆結果
現在成人不能領兒童口罩ㄌ 可是大人的口罩對我來說真的超級大 領不到兒童口罩真的好困擾><
2020.04.15
網路資訊化作業時代,使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公,不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦,下班後休閒時間又懶得動彈,只想倒在床上滑手機追劇打遊戲,一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活,你是不是也相當熟悉呢? 你知道嗎?台灣人平均每天超過10小時都在用3C! 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」,結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時,等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機,而2020年起受到新冠疫情影響,可想而知,眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。 這麼長時間的用眼之下,除了容易使發育期間的兒童近視或散光,也會導致成人眼睛疲勞酸澀,這些都是視力惡化的因子,可能加劇青光眼、黃斑部病變,甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況,我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢? 美國國立眼科研究所(National Eye Institute)和美國眼科學會(The American Academy of Ophthalmology)提出了這些建議: 1.定期檢查眼睛: 檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法,所以如果你屬於視力惡化高風險群,請務必至少每年檢查一次眼睛。 視力惡化高風險群的人包含: 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間 美國眼科學會建議使用3C產品時,應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息:每20分鐘,將視線轉移到至少 20 英尺外(約6公尺)的物體上,至少持續 20 秒。 而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘,至少休息10分鐘,並且需要維持每日7-8小時睡眠時間,讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡 人類正常情況下,一分鐘內大約眨眼15次,然而在使用電腦和其他3C用品時,眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次,使得眼睛無法獲取充足的淚水,解決方法是有意識地提醒自己多眨眼,並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。 同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手,所以如果經常使用3C用品,建議配戴專門濾藍光的眼鏡,減少戴隱形眼鏡,而如果外出會曬到太陽,則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡,以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿 美國眼科學會提到,如果螢幕亮度比周圍環境更強,眼睛需要更用力才能看清楚,所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時,應該距離螢幕約60公分(約一個手臂長),並採取眼睛微微向下的姿勢,而非眼睛往上或平視喔! 5.維持健康的飲食習慣 最後,維持整體健康,對於保護眼睛也有所幫助,例如: 健康的飲食:多吃深綠色蔬菜(如菠菜、花椰菜等)和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種(如鮭魚、秋刀魚等)。 持續的運動:經常鍛鍊身體有助於保持健康,配合良好的飲食菜單,可以降低多種罹患慢性病的風險,例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸:吸菸不僅損害肺,事實上,吸菸還會傷害眼睛!吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險,還會損害視神經,所以建議戒菸為佳。 若上班族經常外食、飲食不均,可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼,葉黃素和魚油都能夠抗氧化,減少自由基的損害,葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用,而魚油內豐富的DHA,有助於改善淚液和保護視網膜,再加上維持良好的用眼習慣,守護視力健康更全面。 而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑,請參考以下兩篇文章: 2022魚油推薦品牌10款PK!營養師教你魚油挑選有5原則! 15家葉黃素推薦品牌!眼睛酸澀疲勞?營養師教你該吃哪款! 延伸閱讀: 魚油好處與功效多?營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較!營養師再教4招挑選技巧! 參考資料: National Eye Institute-Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology-Computers, Digital Devices and Eye Strain
2022.04.22
發現我兒子最近看東西都會咪眼睛看 問他一些比較遠的字他會看不太清楚 明明剛開學健康檢查的時候還是正常的呀 也才過幾個月不知道怎麼變化這麼大? 這幾天想要帶他去診所檢查看看 想問大家有去過哪間診所覺得還不錯的嗎?
2022.08.16
家裡女兒去年有點過散瞳劑一陣子~ 結果前幾天他們學校再次檢查又被通知需要再去看醫生… 想說他現在小三,好像可以考慮用其他矯正方式 就來版上問問各路媽咪們意見 目前有兩個方案,不知道大家比較推甚麼? A方案:繼續點散瞳劑 B.方案:讓小孩直接改戴角膜塑型片之類的矯正方式 這兩個都是矯正,我在想已經快3個月左右沒有點散瞳劑 應該可以直接換成角膜塑型片才對? 但又有點擔心角膜塑型片的效果,怕過一年又被說度數增加… 如果桃園以北有推薦不錯的診所也麻煩了 目前配合的診所好像只有開刀白內障~ 兒童近視控制好像不是專門做
2022.12.27
是真的!當了媽之後也開始關注牙科診所有沒有兒童矯正項目,相較幼稚園關了一間又一間,牙科診所我倒覺得好像變多了! 這篇新聞有講到https://www.yanadc.com/20240618-2/ 因為現在家長對於兒童牙齒矯正的重視,為了讓孩子減少看牙的恐懼,有些牙科診所會不定期舉辦講座,讓家長和孩子一起了解保健牙齒的正確觀念、牙齒矯正的過程…等等,更設計互動遊戲,讓家長們省去了誘導的煩惱,這點真的很值得讚賞~ 據統計台灣的生育率已來全球倒數第一,但也因此家長對於寶貝孩子的照顧有增無減,尤其牙齒和眼睛的項目,因為有政府推動,學校也都安排定期檢查,家長也不得不重視,以前老一輩的年代,哪有這樣的社會福利。 說到牙齒保健,其實歐美國家在牙齒保健上的重視從兒童時期就開始,相較台灣保健意識抬頭起步真的比較慢,且除了美觀,影響的更是身心靈的健康啊!新聞中專長於隱適美兒童矯正的黃汝萍醫師就提到,孩子牙齒發展是否健全,其實不只對美觀,有時對於健康也有相當大的影響,例如:語言發音能力、牙齒咬合、臉部骨骼生長都有極大的關係;更不要提學齡階段可能因暴牙、牙齒錯位凌亂在同儕間容易受到不佳的觀感,長遠來看容易產生缺乏自信,笑起來不好看的自卑感。 還好有隱形牙套的問世,讓孩子不會為了”大鋼牙”對矯正牙齒卻步,除了美觀與舒適度之外,隱形牙套也能有效的避免孩童不方便清潔造成的蛀牙或飲食不便,黃如汝萍醫師提到,目前部分隱適美認證牙科大都配有適合孩童的數位口掃機,除了降低了矯正過程中需要印模的不適感,且若搭配經驗豐富的醫師制定矯正計畫,則更大幅提高矯正的精準度與效率。 但為了讓矯正能在短時間內有效率的順利完成,父母在選擇兒童牙齒矯正的時間點尤其重要,「至於兒童矯正的黃金時期是什麼時候?」黃汝萍醫師說明,一般兒童矯正黃金期大約在8-12歲,此階段上下顎骨尚未定型,是調整骨骼空間最有效率的時期,把握此關鍵時期,有機會縮短整個矯正週期。 那麼要如何選擇牙醫或牙科呢?除了選擇有口碑、具兒童矯正豐富的經驗外,醫師、護理師的耐心、同理心,以及診所氛圍是否能給孩子建立舒適感和安心感,也都成為父母篩選診所的關鍵條件。
2024.06.24
(圖:診所牆面與建築師公會合作,展示孩子們的創作。澄心美學牙科提供) 不只牙科診所,近年越來越多醫療機構為了減少病人在醫療場域產生之恐懼,並營造舒緩的氣氛,故在醫療空間導入溫馨愉悅的設計,將療癒環境因子介入醫療場域,以促進病人就醫過程的正向情感,能造就更愉悅且順暢的醫療體驗與結果 而澄心美學牙醫院長_黃汝萍醫師一直以來除了牙科的專業之外,也鑽研心理學的領域:「我領悟到,真正的健康,其實是源自內在身心的平衡與喜樂。」在這樣散發出來的氣息與精神之下,自然也有了一群共同理念的醫師群,成為了「澄心」特有的屬性及理念。 澄心自建立診所以來,一直致力打造診所的舒適度,營造的溫馨的氣氛,診所空間的牆面也與建築師公會合作,展示了慢飛天使的精彩畫作,對這群特別的孩子,他們用盡心思的創作能讓更多人看見是最大的喜悅,也因為這樣的因緣,還有幾幅畫作順利賣出;診所的提袋設計,更是採用了其中一幅剛好與牙科看診相關的創作來印製,這逗趣的提袋總讓拿到的患者發出宛然一笑。而對待患者也秉持的猶如家人般的親切感,不只對孩童展現親和力,相信大人們也可以體會「澄心」在「人與空間」創造出不同於一般診所的感受。 (圖:診所提袋廣受家長與孩子們的喜愛。澄心美學牙科提供) 澄心美學牙醫- 在牙科治療,除了為病人去除病痛,增加美觀外 澄心牙醫團隊更思考我們還能多做什麼? 能讓患者在治療過程中能有更好的體驗與結果 澄心致力於專業的醫療品質 溫馨的看診體驗 安心的療程過程服務 期待與我們有緣的患者,都能在澄心 遇見 安心~ --------------------------------------------------------- 2024年8月台中澄心美學牙科 「矯正講座X親子點點畫活動」 黃汝萍院長偕同隱適美舉辦兒童矯正講座 當日除了親子點點畫活動之外 若對兒童矯正有需求也提供1對1免費矯正諮詢 ●活動時間: 8月18日 (日)上午9:30 ~ 11:30 ●活動地點:澄心美學牙醫診所/台中市北屯區軍福18路100號/04-2439-1363 ●費用:講座不收費,手作材料每份200元。 (名額有限,要搶要快) 官網報名https://www.yanadc.com/20240708-1/ ※本活動名額預計20人,依報名順序為主。 ※可單獨報名參加講座。 ※免費矯正諮詢以表單順序安排。 ※不須帶任何美術用具。 ※手作活動僅限年滿8歲以上參加。 ~~~~ 歡迎各位大朋友、小朋友一同來參與 ~~~~
2024.07.15
小朋友最近幾個月眼睛不舒服 上個星期帶去附近的耀耀親子眼科看診 被診斷出近視 劉醫師說趁小朋友還小 度數還不深 可以配戴控制鏡片來減緩度數的增加 醫師當時很耐心的詳細講解 但因為我當時忙著公事 分心在回Line訊息 所以聽到的也是斷斷續續 想說上來問問 要用軟式日拋好ㄋ 還是角膜塑型片好ㄋ
2024.08.14