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文章/美醫誌編輯部報導 摘要 皮膚凹凸不平的「橘皮組織」,雖然不會對健康造成危害,但對於外觀的改變可能會相當明顯,這些小皺褶除了讓肌膚看起來粗糙不均,也會影響我們的自信心。以往傳統觀念可能認為是肥胖者才會有橘皮問題,但其實橘皮組織除了與脂肪堆積有關以外,也和循環不良和纖維組織拉扯等因素有關,這就讓我們徹底認識橘皮組織的成因,從而了解如何改善橘皮,重拾光滑線條吧! 皮膚皺巴巴、凹凸不平?到底什麼是「橘皮」? 許多人在大腿、臀部、腹部等部位,會發現皮膚出現凹陷隆起、如同橘子皮般的紋理,這就是所謂的「橘皮組織」。整形外科醫師鐘一傑指出,橘皮組織的形成並不單純與體重有關,即使體態纖瘦的人也可能出現,主要成因包括脂肪細胞膨脹、結締組織拉扯、局部血液與淋巴循環不佳等因素,更進一步來說,橘皮組織的成因,與以下幾項因素息息相關: 荷爾蒙變化(如青春期、懷孕、更年期) 基因遺傳 運動量不足 飲食高油高鹽 久坐或久站造成的循環障礙 在健康的皮膚組織中,脂肪細胞是分佈均勻、纖維組織緊密排列的,但是當脂肪細胞體積變大,便會向上推擠真皮層,導致表面隆起,而原本穩固的纖維組織拉扯周圍,形成凹陷,最終造成肉眼可見的凹凸不平現象,也就是俗稱的橘皮組織。鐘一傑醫師進一步指出,從皮膚解剖角度來看,橘皮組織其實是脂肪層、纖維間隔與皮膚表層三者結構失衡所引發的結果,因此想要改善橘皮,可能無法單靠減重,必須針對脂肪分佈、皮膚彈性與循環功能,做全面性的規劃。 什麼是LPG?改善橘皮的非侵入式新選擇 想要改善橘皮外觀不能只從表皮著手,由於造成橘皮的原因是脂肪細胞不均勻的堆積,因此必須從深層改善。鐘一傑醫師表示,LPG是透過負壓吸力結合滾輪夾吸的原理,對皮膚與深層組織進行規律而溫和的按摩,以促進局部血液與淋巴循環,改善脂肪堆積與分佈不均,藉由刺激深層組織的方式,幫助皮膚變得更平滑,使整體輪廓看起來更緊緻勻稱。 LPG適合哪些族群?了解自身需求很重要 多數人往往選擇以外在的方式遮掩橘皮問題,影響自信與穿著,鐘一傑醫師指出,以下族群較為適合考慮LPG療程: ● 久坐族群:長時間久坐容易導致下半身循環變差,容易有脂肪堆積問題。 ● 容易水腫者:體質偏寒或循環代謝較差的人,可能經常感覺手腳腫脹。 ● 快速減肥者:體重快速變化導致脂肪層鬆弛不均,形成明顯橘皮。 ● 剛做完抽脂手術者:術後體內組織正在復原,因此脂肪層容易分佈不均,會隨著時間逐漸修復,也可以透過按摩等輔助療程幫助身體修復。 鐘一傑醫師提醒,每個人身體狀況、生活作息等皆有不同,療程前仍需由專業醫師評估,制定個人化的療程計劃。在進行LPG療程期間,建議搭配健康飲食與適量運動,促進循環代謝,幫助維持緊實、平滑的肌膚。鐘一傑醫師也指出,由於LPG主要是透過物理按摩刺激,所以若之後身體循環功能再次下降,橘皮組織仍有可能復發,因此需要保持良好生活習慣,才可以幫助延緩橘皮再度出現。 諮詢醫師:鐘一傑醫師 學經歷: 雙和醫院整形外科主治醫師 國泰綜合醫院整形外科總醫師 中華民國外科專科醫師 中華民國整形外科專科醫師 AAAMS 美國醫學美容外科協會 國際講師 台灣美容皮膚科醫學會 首席醫美整形培訓講師 VASER威塑抽脂系統認證醫師 延伸閱讀 文章|中醫減肥有效嗎?年後發胖怎麼救?該選埋線還中藥? 影片|橘皮組織好困擾!減肥還是消不掉?原來關鍵在循環!認識LPG體雕 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2025.05.20
影音/美醫誌編輯部報導 橘皮組織好困擾!減肥還是消不掉?原來關鍵在循環!認識LPG體雕 不管是在大腿後面、臀部還是腹部,都有可能會出現讓人感到困擾的橘皮組織,看起來就像橘子皮一樣坑坑巴巴,不只不太美觀,還很難消除!明明我也不算胖,也沒有快速減重,但就那塊皮膚特別容易「揪」在一起,為什麼啊!先冷靜一下,你還認為橘皮等於肥胖嗎?跟著美醫誌一起來看看,到底是什麼原因才會形成橘皮,帶你先在夏季來臨之前做好功課,了解橘皮的成因和改善方式,到時候穿短褲或泳裝時,就不用再擔心啦! 各節重點: 00:00 你也有萬惡橘皮嗎? 00:56 什麼是橘皮? 01:23 什麼是LPG體雕? 01:53 LPG體雕適合族群 02:16 LPG體雕的注意事項 02:32 醫師小提醒 諮詢醫師:鐘一傑醫師 學經歷: 雙和醫院整形外科主治醫師 國泰綜合醫院整形外科總醫師 中華民國外科專科醫師 中華民國整形外科專科醫師 AAAMS 美國醫學美容外科協會 國際講師 台灣美容皮膚科醫學會 首席醫美整形培訓講師 VASER威塑抽脂系統認證醫師 延伸閱讀 文章|中醫減肥有效嗎?年後發胖怎麼救?該選埋線還中藥? 影片|把脂肪變獎金?公司舉辦減肥比賽,員工瘦身的方式讓人驚呆了! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2025.03.31
美醫誌編輯部報導 想要有完美的身材,每一個細節都不能放過,在醫美產業發達的現今,多數方式都能達到患者本身的需求,舉凡雷射除疤、玻尿酸微整和抽脂雕塑身材等方式,都是讓自己邁向自我肯定和自信的關鍵;不過在眾多的病症中,有一種被稱作「橘皮」的惱人情況,橘皮在外觀上看起來就是凹凸不平的皮膚,想要去除卻不知該如何是好,究竟什麼是橘皮組織?可不可以用手術方式來解決?是不是做完手術就一勞永逸了?相信不少人想要知道答案,跟著美醫誌一起深入了解吧! 為什麼會有橘皮組織?它從哪裡生成的? 橘皮組織(Cellulite)這個名詞相當特別,光從字面上就可以聯想到跟橘子的外皮有關,的確如此,這個名詞源自歐洲沙龍,指的是皮下脂肪處有部分突出物突出到真皮,造成身體局部的脂肪厚度和彈性不一,進而導致皮膚表面摸起來會有凹凸不平的狀況,就像橘子表皮般粗糙不平。 整形外科醫師蘇皇銓指出,產生橘皮組織的因素有三:第一個是脂肪局部堆積,第二是內部纖維不平整的情況,第三是真皮跟表皮鬆弛。這些橘皮組織會在身體哪些部位見到呢?通常就是很難運動到的地方,例如大腿、臀部、腰和腹部。情況若不嚴重,倒是不會造成患者困擾,若是遇到夏天需要展現身材的時候,這些部位很有可能就會暴露出來,隨之外露的橘皮也會影響自信。 女性患橘皮組織機率高?原因又是為何? 相較於男性來說,女性得到橘皮組織的機率是更高的,有幾點原因如下:女性荷爾蒙影響、年紀老化造成真皮層膠原蛋白流失,以及女性本身皮膚組織結構鬆散,脂肪分布不均導致凹凸不平……等,不過相對西方女性,東方女性得到橘皮組織的機率又稍微低了一點。整體來說,女性過了青春期,有85%的女性都會受到橘皮的困擾。 另外一個令人困惱的就是肥胖紋,蘇皇銓醫師說,肥胖紋的產生,可能是在懷孕或是在青春期生長的時,真皮層遭到撐裂和受傷,這部分比橘皮組織還難處理,因此想要避免肥胖紋,追根究柢就是要控制身材,,或是透過運動的方式來降低肥胖紋產生的可能。 如何擊退惱人的橘皮組織?瘦下來就不會有橘皮組織? 萬一真的產生橘皮組織,也不用太過驚慌或擔心,只需要至相關診間向醫師諮詢,確實了解自己的橘皮能不能用手術或是其他方式來解決,也可以透過以下方式緩解: 1. 維持標準體重的身材:橘皮組織產生與脂肪堆積相關,所以不能過度肥胖,體重要盡量維持在標準的BMI值(18.5≦BMI<24)內,透過飲食的控制,才不會讓脂肪堆積造成更多橘皮。 2. 適度做下肢運動:很多人的工作都是坐辦公室,下肢幾乎都沒有運動到,因此下班後或假日最好可選擇跑步、騎腳踏車、游泳等可以訓練下肢活動的方式,避免大腿和臀部堆積太多脂肪,對於女性來說相對重要。 3. 按摩和LPG:這項方式是屬於物理性的方式,不過較難明顯感受到其效果。 除了運動和飲食,女性更是需要注意不要用錯誤觀念來看待橘皮。很多人因為怕自己變胖,所以減少身體吸收脂肪和蛋白質,但蛋白質是讓身體肌肉質量提升的重要元素,有好的肌肉就會讓肌膚有彈性,橘皮就不會找上門;而脂肪也有分好壞,好的脂肪可以提升吸收營養,肌膚也會緊緻而光滑。 另外一個迷思就是「瘦下來」或「減肥成功」就不會有橘皮了?!但其實這也不是完全正確,肥胖固然是造成橘皮產生的原因之一,但是身體內的基因如荷爾蒙,加上雌性激素等內分泌失調,也會是橘皮發生的因素。所以即使減肥成功,也未必能完全消除橘皮。 橘皮可完全根治嗎?手術能做到什麼地步 有些人會用定期去角質來改善肌膚表面的粗糙細胞及老廢角質,但是別忘了,橘皮生成的原因是由皮膚下的脂肪產生,所以去角質對改善橘皮的幫助微乎其微。部分民眾會尋求醫美療程來對抗橘皮組織,例如雷射減脂來破壞脂肪細胞,或是傳統抽脂、脈衝光、拉皮等方法,再來就是威塑抽脂,蘇皇銓醫師表示,威塑除了對抗深層脂肪外,對於淺層脂肪也是很有一套,它可以利用音波共振達到乳糜脂化效果,過程中產生熱能可讓真皮層收縮,再來就可以讓淺層脂肪解離重製,有效打擊橘皮。 至於手術的效果如何,就必須依個人體質和適合做哪一種方式而定,任何手術都有風險,抽脂可能會有出血或是休克的情況,在選擇療程前一定要跟醫師仔細溝通和選擇有保障的院所,才會讓療程效果有所保障。對抗橘皮術後也需要穿塑身衣一至二個月,搭配按摩就可以盡快讓橘皮漸漸退去。 看來橘皮真是個頑固的對手,女性們若想要有更緊緻的皮膚,可以從根本的運動和飲食控制做起,避免自己陷入肥胖及脂肪過多的困境,萬一有橘皮產生也不要太擔心,威塑抽脂及其他手術方式可以幫助女性們順利打擊橘皮,重現美麗的身形。 諮詢醫師:蘇皇銓 現職: 皇妍時尚整形外科診所院長 學經歷: 台北醫學大學醫學系畢業 林口長庚醫院內科住院醫師訓練一年 台北馬偕整形外科住院醫師六年訓練 台北馬偕醫院整形外科總醫師 台北馬偕醫院整形外科主治醫師 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2020.01.27