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• 漢他病毒傳播方式？初期症狀像感冒？老鼠大便別亂掃，當心吸入性感染

  近期民眾對鼠患關注度提升，也讓「漢他病毒」成為熱搜關鍵字，雖然漢他病毒在台灣屬於相對少見的疾病，但是因為初期症狀與感冒高度相似，所以很容易被忽略，一旦病情惡化，可能造成腎功能受損、休克，甚至呼吸衰竭，不可不慎。這次美醫誌特別分享漢他病毒的傳播方式、常見症狀、治療方式與預防原則，提醒民眾若曾接觸鼠類活動環境，並出現高燒、全身痠痛等情況時，應提高警覺，並盡快就醫。 什麼是漢他病毒？漢他病毒的傳播機制 漢他病毒主要的宿主是齧齒類，也就是大家熟知的老鼠。內科醫師黃增裕指出，人類會感染漢他病毒，大多是因為吸入或接觸到帶有病毒的老鼠糞便、分泌物或其他體液，所以像是進行爬山、露營等戶外活動時，要特別留意是否暴露在被污染的環境中。除此之外，若食用遭鼠類污染的食物，或被老鼠咬傷也可能造成感染，今年第3例漢他病毒患者便是在掃除時遭老鼠咬傷，雖然漢他病毒在台灣發生率不高，但清理鼠跡、倉庫、廚餘區，或進行戶外活動後若出現身體不適，仍應提高警覺，及早就醫並告知醫師相關活動路線，加強防疫警覺。 初期症狀像感冒！高燒、痠痛容易被忽略 漢他病毒患者在感染初期的2～7天內，通常會出現類似感冒的症狀，包括發高燒、發冷、頭痛、頭暈、全身痠痛、容易倦怠，有些人還可能出現食慾不振、腹脹、腹瀉等腸胃道不適。黃增裕醫師表示，很多患者常常當作是一般的感冒，若沒有主動提到曾接觸鼠跡、整理過鼠類出沒環境，或近期有露營、登山等暴露史，醫療人員也不容易在第一時間想到漢他病毒，就可能僅給予一般感冒藥物，導致病情未能及時控制。 若感染後未及時發現，病情可能在數日內迅速惡化。黃增裕醫師指出，有部份患者在初期症狀之後，會開始出現尿量減少或沒有尿的問題，嚴重時還可能進展成少見的血壓下降、休克、尿毒症等情況。此外，也有少部份患者會出現肺部相關症狀，例如咳嗽、呼吸喘，進一步影響到心肺功能，造成呼吸衰竭。黃增裕醫師提醒，若患者已出現明顯呼吸困難，就可能需要插管治療，做後續相關的緊急處理。 漢他病毒目前無特效藥，以支持性療法為主 漢他病毒目前尚無針對性的特效藥，醫療團隊採取的是「支持性療法」，黃增裕醫師舉例，比如當患者血壓下降時，會給予點滴或特殊的升壓劑，若肺部發炎導致呼吸喘、呼吸衰竭時，則會透過氧氣罩或插管、使用呼吸器來穩定病況，透過這些支持性療法，讓患者的身體免疫機制逐步恢復。 當醫師要確認患者感染漢他病毒時，會採取抽血檢體，並送往疾病管制署進行檢驗，通常在1～2天內即可得知結果。黃增裕醫師強調，即便治療方式為支持性，確診仍具備重要意義，因為這能啟動公衛防疫機制，讓衛生單位能及時介入調查周遭環境或接觸者，防範潛在的疫情擴散。 漢他病毒發生率低，但並非完全沒有風險 見到老鼠出沒，民眾可能會擔心漢他病毒是否會造成大規模流行，黃增裕醫師指出，漢他病毒感染在台灣發生機率其實相當低，依國內統計，每年確診病例大多不超過10例，屬於相對少見的傳染病，但基於可能引發的嚴重後遺症，公衛層面仍將其視為不可忽視的傳染病，民眾雖然不必過度恐慌，也應建立正確的預防觀念。 預防漢他病毒，從落實「防鼠三不」開始 要降低漢他病毒風險，最重要的關鍵仍是「防鼠」，落實環境衛生就是最重要的防線。黃增裕醫師建議，民眾應嚴格落實疾病管制署推廣的「防鼠三不」措施： 不讓鼠來：避免老鼠進入居家或工作場所，封閉居家環境的孔洞、縫隙，防止老鼠入侵室內。 不讓鼠住：清理雜物，避免形成適合鼠類躲藏、築巢的空間。 不讓鼠吃：食物應密封保存，廚餘與垃圾也應妥善處理，避免廚餘或剩菜有機會被老鼠取食。 黃增裕醫師提醒，許多人忽略環境管理的重要性，其實只要能有效降低鼠類活動，就能大幅減少漢他病毒傳播風險。 看到老鼠排泄物不要直接掃！反而易增感染風險 如果看到鼠類排泄物或分泌物，千萬不要直接拿掃把或吸塵器清掃，因為在掃除過程中可能讓病毒形成懸浮微粒，反而增加吸入風險，正確做法是先做好基本防護，再進行清潔。黃增裕醫師建議，清理前應戴上外科口罩與手套，再使用消毒劑處理，可用市售漂白水加清水稀釋，以漂白水與清水 1：9 的比例進行基本消毒，等待約5分鐘後，再慢慢收集污染物，放入塑膠袋綑綁密封，最後丟入垃圾桶。完成清潔後也應立即洗手，並避免徒手接觸口鼻，以降低感染風險。 落實環境清潔與防鼠觀念，遠離漢他病毒 雖然漢他病毒在台灣並不常見，但由於初期症狀容易與一般感冒混淆，一旦延誤診斷，仍可能進一步造成尿毒症、呼吸衰竭等嚴重後果。黃增裕醫師提醒，平時應養成良好的清潔習慣，落實居家環境的自我管理，避免鼠類進入生活空間，並以正確方式處理鼠類排泄物與污染區域，才能真正降低感染風險。若曾接觸鼠類活動環境後，出現身體不適的症狀，也應保持警覺，盡快前往醫療院所，由專業醫師進一步評估與診治，避免錯失黃金治療時機。   諮詢醫師：黃增裕醫師 學經歷： 現職： 馬偕紀念醫院 一般內科及感染科 資深主治醫師 馬偕紀念醫院 內科部住院醫師 台北醫學大學醫學系醫學士 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.06.02

• 老鼠可能沒有想像中可愛！漢他病毒怎傳染？初期症狀？防治鼠患這樣做

  影音/美醫誌編輯部報導 從今年初疾管署公佈第1例罹患漢他病毒的感染事件後，且患者不幸身亡，這是自西元2000年來，台灣再度出現漢他病毒死亡個案，鼠患帶來的風險，你不可不知！漢他病毒是人畜共通傳染病，傳播力不可小覷。疾管署提醒，如果近期曾清理髒亂環境或接觸鼠類，且出現漢他病毒的症狀，就醫時務必主動告知醫師接觸史。平時也要特別留意老鼠可能入侵的路徑、廚餘與飼料管理，做好清理與滅鼠。看《名醫問診室》做好防疫，別讓我們的健康被鼠患攻陷！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:20 漢他病毒的傳播方式 00:49 感染漢他病毒的症狀 01:55 漢他病毒的治療 02:52 漢他病毒的發生率 03:08 如何預防漢他病毒？ 諮詢醫師：黃增裕醫師 學經歷： 現職： 馬偕紀念醫院 一般內科及感染科 資深主治醫師 馬偕紀念醫院 內科部住院醫師 台北醫學大學醫學系醫學士 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.05.25

• 你被洗腦了嗎？認識心理操縱手法，原來「這種課程」不合理！

  美醫誌編輯部報導     　摘要　 你也有遇過這樣的狀況嗎？身邊的親友在參加可疑的團隊後，像是變了一個人，積極投入成長課程，強烈崇拜所謂的導師，甚至花錢如流水的購買商品或課程？連家人的勸告也聽不進去，團隊強大的「洗腦」功力令人驚嘆。明明希望自我提升，為什麼反而不受到他人認同，除了組織裡的成員，其他人都越走越遠？讓我們一起來了解「心理操縱」的幾個關鍵，不僅幫助自己，也幫助身陷洗腦漩渦的親友，走出可怕的心靈控制。     前百萬YouTuber「眾量級CROWD」家寧在與Andy分手後，兩人各自發展開創新頻道，不過去年家寧在新頻道「秘月期POPOO」的首支影片中，拍片風格、動作和語氣與往常大相逕庭，引發網友熱議，擔心家寧是否捲入可疑團體或宗教，也讓大眾開始重視心靈團體的合法性。   看起來「怪怪的」團體，通常有什麼特徵？   生活很難，常常有很多我們做不到、做不好的事情，這時候我們也許會期待一些成長課程或團體，能夠改善生活，幫助提升自我，原本是如此積極的想法，沒想到卻被不懷好意的心靈操縱手法欺騙，反而越陷越深，甚至不想離開。林佳瑾諮商心理師表示，並非所有心靈成長團體都是負面的，但在團體中也有一些我們應保持警惕，時時留意的警訊，以下列舉常見的心理操縱手法做參考：   1.剝奪成員的自信   通常大型團體的覺醒訓練會先剝奪成員的自信，否認過往的人生歷練，讓人誤以為這是自己現在過得悲慘的原因，導致人們陷入自卑的誤區。     2.樹立權威、建立制度   很多時候團體會建立權力制度，塑造領袖人物或學長姊等階級，讓人臣服、信賴，甚至無條件的信仰，讓人以為只要相信或盲從就可以重新找回自信和快樂。     3.同儕壓力與影響力   制定開發親友加入課程的目標，使其反而變成成員的壓力。例如「這麼好的東西怎麼可以只有我們知道，你也要讓親友一起變好」，結果原本是要讓自己變得輕鬆、安全、自在的團體，卻變成了另一種壓力的來源。     4.簽訂保密協定、條款   使人與外界保持距離，利用保密條約，使成員無法對外分享自身的經驗或心得，如此一來成員的交友圈便會越來越狹隘，漸漸地只有團體中的同伴能聊得來，或是必須拉攏親友進團體。林佳瑾諮商心理師指出，通常在諮商時所簽屬的保密條款，應為「不能分享個案的隱私」，因為我們可能在團體裡聽見別人的辛苦故事，而保密條款的合理健康性是在於不去談論別人，不透露其他參與者的隱私，但是可以談論自己的感受、自主分享，並非濫用這樣的限制，讓你以為只有特定團體裡的人可以信任，或是必須強制邀請他人加入組織。     明知團體有問題，為何卻不想離開？   人在脆弱的時候都希望能尋求幫助，但當時可能沒有機會去分析這些方式是否安全與健康，以下林佳瑾諮商心理師列舉出幾項常見的無法抽身的原因：   1.產生情感依賴   已經獲得了其他成員的認可、擁有一定階級的權限等，使得脫離團體這件事變得越來越困難。     2.集體歸屬感   團體中的人都曾經在自己困難時拉了一把，使得歸屬感相當強烈，甚至認為離開團體是一種背叛。     3.沉沒成本（sunk cost）   已投入且不可收回的金錢、時間、情感，會讓離開與否變成一種拉扯，可能會認為離開團體後反而人財兩失，或是投入的過往都是浪費，而這樣的情感又會導致更難離開。   林佳瑾諮商心理師表示，健康的團體應該會讓人感到輕鬆、自在、自由、安心，並非反倒造成成員無處宣洩的壓力，最後還因為沉沒成本而不敢離開。     如何分辨團體是否對自身有積極、健康、正向的幫助？   首先要知道團體或課程的內容、收費標準是否公開透明，合理的專業資訊是否公開，在其網站、文宣或是實體課程中能否進一步查明，讓人在尚未進行前就明確知道需要多少的費用，之後不會再有額外的支出。   林佳瑾諮商心理師進一步指出，專業的課程或團體，是無法被預期療效、在短期內痊癒的，當然多次參與可能會對心靈上有加乘的幫助，但不應誇大效果。此外在健康的團體中，會受到自主性的尊重，隨時想要離開都是沒有問題的，即便是「中途退出」也不會有壓力，不應出現情緒勒索的狀況，而是以自身選擇為主要的出發點，來達到彼此尊重。林佳瑾諮商心理師建議，可以參考以上的標準，來篩選公開、透明、合理的課程或團體，讓自己與家人可以更安心、放心。     如果我的親友深陷其中，該如何幫助他脫離？   有時身在圈外的人往往看得比較清楚，面對深陷其中的當事人時，我們又能做些什麼呢？林佳瑾諮商心理師表示，由於人在脆弱的時候往往是什麼都好，因此團體才會成為當時他唯一的浮木，所以這時並非一味地指責、反對他加入的團體，而是要先設身處地的思考，就是因為當下沒有人能理解、幫助他，才導致現在的狀況。   林佳瑾諮商心理師建議，可以先去理解對方的難處，以「詢問」代替「給建議」，可以詢問對方是不是之前遇到什麼事，以前又是怎麼樣走過來的。若對方願意分享當然很好，但若是不願意的時候，先試著陪伴就好，之後再發展到對話。很多時候我們往往太急著給評價、給建議，忘記好好聆聽對方的感受，其實在過程中「耐心」是很重要的，當我們能被當事人依賴時，再慢慢引導他談論團體中的感受。   在這個歷程中，對方若是願意開始傾訴，請特別注意「理解並尊重」。林佳瑾諮商心理師指出，我們應尊重曾經「救贖」過對方的團體，也許我們並不認同，但請不要評價他人的選擇，把目標放在「參與感」上，以詢問感受代替批評，例如了解他過程中是否受到委屈、是否產生壓力。若對方願意傾訴並開始詢問解決的方式，請陪同他去尋求合法、正當的心理諮商，來解決他的人生困境，塑造你們之間更緊密的情感連結，一步一步幫助他找到真正能安心的地方。     我為什麼會被騙？別陷入自責的漩渦   近期大眾對於心靈成長課程的熱議，也讓不少人開始審視自己加入的團體，是否真的能夠為自身帶來幫助。林佳瑾諮商心理師表示，不管是曾經或正在參與可疑團體中的人，請千萬不要自我批評，覺得自己很笨很傻，因為這些團體可能都是當時救過你的浮木，所以不要自責。但我們必須了解，對自身有幫助的團體，是不會為成員帶來壓力與委屈的，當我們能分辨這些的時候，才能真正安心、放心地追求更好的自己。     諮詢專家：林佳瑾諮商心理師    學經歷： 離岸風電產業外聘HRD顧問 讓狂人飛教育教育科技產品RD 主導開發AI人才分析各項度與生成學習計畫系統 光學儀器產業HRD 耕心療癒心理診所心理講師 希望心靈診所心理講師     延伸閱讀 文章｜仇富心理讓你無法滿足？「羨慕」和「嫉妒」到底差在哪？ 影片｜假心靈課程、真洗腦？揭秘4大心理操縱手法，原來這是動搖你的陷阱！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.02.11

• 假心靈課程、真洗腦？揭秘4大心理操縱手法，原來這是動搖你的陷阱！

  美醫誌編輯部報導       假心靈課程、真洗腦？揭秘4大心理操縱手法，原來這是動搖你的陷阱！   心靈課程、宗教信仰、直銷或理財等團體，有些或許可以幫助我們的生活變得更好，但為什麼有些又會讓人徹底變了一個人，像是「洗腦」般的操縱成員呢？你身邊也有親友在參加團體後，對任務變得越來越熱衷，積極參加各種線下線上活動，還不惜投入可觀的金額？明明是希望自我提升、得到幸福，為什麼有人卻因此與周遭的人關係越來越疏遠，最後能說上話的只剩下團體裡的同儕呢？如果你擔心自己參與的團體好像也有類似的手法，或是親朋好友也身處這樣的情境，那就來看看這集的《Ariel聊心室》，讓我們深入了解洗腦課程的慣用方式，來看看有哪些應該要注意的警訊，分辨團體對自身是否有幫助吧！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:58 團體中應留意的警訊 02:26 為何無法從團體中抽身？ 03:15 如何分辨團體對自身是否有幫助？ 04:19 如何幫助身陷其中的親友？       諮詢專家：林佳瑾諮商心理師    學經歷： 高雄醫學大學諮商心理研究所碩士 高雄市政府警察局心理輔導諮詢委員 耕心療癒診所心理師 希望心靈診所心理師 國防部海軍艦隊及陸戰隊指揮部講師 國防部空軍第一後勤指揮部講師 高雄市勞工局職涯發展講師 高雄市社會局培訓講師     延伸閱讀 文章｜進行心理諮商前一定要注意這些事！免費諮商資源怎麼找？24小時專線看這裡 影片｜比較心理讓你陷入EMO？打開社群大家都過很爽，為何只有我這麼慘？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2024.11.18