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文/羅立珊 圖/傅暄閔 摘要 女性私密處為弱酸性環境,這樣的環境能讓私密處的細菌叢生態達到平衡的狀態,進而維持私密健康,但台灣夏日高溫潮濕,也讓私密處更加悶熱不透氣,破壞了健康的弱酸性環境,導致其他菌種過度增生,細菌繁殖過多的情況下,私密處就容易感染「細菌」,引發紅、腫、癢的發炎反應。 在悶熱的季節,更容易有陰道感染的風險 夏日將至,高溫天氣不僅讓人滿身大汗,也把皮膚曬得紅通通,私密處更容易因為流汗而變得潮濕悶熱,而由於引發私密處感染的病菌喜歡生活在高溫潮濕的環境,因此易造成病菌過度繁殖,讓女性私密處受到感染。 除了濕熱環境會讓病菌叢生,排尿次數少也會增加私密處病菌感染的風險,其實身體長時間處在高溫下,水分流失較快,這時候如果沒有適時補充水分,就會減少排尿量和頻率次數,增加病菌停留在膀胱或尿道的時間,近而提高感染發炎的機會,在過多細菌寄生之下,就很容易造成陰部發癢,甚至變成陰道炎。當陰道發炎過於嚴重,化膿的分泌物會破壞子宮頸黏液結構,黏液的保護屏障消失,讓細菌可以容易沿著子宮頸向上侵入子宮內膜,細菌便會擴散到整個骨盆腔,造成骨盆腔發炎受損,所以千萬別小看陰道發炎的嚴重性! 陰道發炎症狀大剖析 我們可以從外觀與自身感受來簡單檢視自己的私密處是否感染,如果私密處會有白色、半固態的濃稠分泌物,外陰部有明顯搔癢感,伴隨腫脹出血,甚至會頻尿,以及在性交或排尿時感到灼熱與疼痛,那很有可能是念珠菌引發的陰道炎。念珠菌是黴菌,平時不會致病,但當處於悶熱潮濕的環境時,就會使念珠菌大量繁殖,進而感染陰部;倘若陰道產生灰白色、帶腥味的水狀分泌物,而且外陰部也有輕微搔癢感,那可能是細菌引發的陰道炎,常常是因為陰道環境改變導致,包含私密處不當清洗、性行為頻繁等,都可能因為陰道的酸鹼度改變,而導致細菌過度滋生。 預防陰部發炎這樣做,讓你輕鬆一夏 為了防止陰道遭受黴菌或細菌感染,建議女性朋友們保持陰道通風乾燥,盡量穿著寬鬆、通風的棉質內褲,如有必要使用護墊,請常常更換,才能避免滋長細菌,也不要過度清洗、或使用清潔液灌洗陰道,避免破壞原本陰道菌落的生態平衡,平時可以多補充益生菌和蔓越梅,降低細菌感染的風險,有疑似的症狀時,也要及早到婦產科尋求專業醫師診斷,才不會耽誤治療的黃金時間,希望所有女性朋友都能用輕鬆的姿態,優雅渡過漫漫夏日! 延伸閱讀 影片|如何擁有「引人入勝」的私密處?六旬人妻也為愛瘋狂! 影片|下體飄「魚香」異味?私密處感染知多少?妹妹保養這樣做才對 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2021.05.18
文/翁嘉妤 圖/傅暄閔 摘要 自從日本知名連鎖迴轉壽司推出鮭魚促銷活動後,不少業者也搭上這波「魚類」熱潮行銷,但似乎並非所有產業都能妥善運用。日前國內衛生棉品牌愛康的Facebook粉絲專頁,以「臭鮑魚」字眼形容女性未經清潔的私密處,引發廣大網友抨擊,被認為是「賺女人的錢,再羞辱她們」的行為,並遭挖過去曾使用「生猛海鮮臭鮑症」字眼來形容女性私密處的貼文,不滿的反彈聲量讓愛康粉絲專頁立刻刪文並道歉,但網友仍不買單,紛紛喊要拒買抵制。 私密處「有味道」實屬正常,不當使用「臭鮑魚」淪同鮭魚盡 以「臭鮑魚」稱呼女性的私密處,不僅是非常不尊重的用詞,也是沒有根據的說法,其實,陰部除了感染發炎的情況以外,很少有可能會真的「發臭」。一般而言,私密處本來就有一股淡淡的味道,其氣味會受到自身的化學成份、汗水、飲食所影響,有些人是甜味、鹹味、苦味、麝香味等各種情況都有,這些都是正常現象。 除了味道以外,女性私密處也會產生分泌物,這些分泌物可以保持陰道內部濕潤、排除髒汙、防止細菌侵入子宮,是保護私密處的一道防線,而且還會根據每個人的生理週期而有所變化。 女性的生理週期可分為濾泡期、排卵期、黃體期、月經期,這個週期跟黃體荷爾蒙、卵胞荷爾蒙的分泌有關,跟私密處的分泌物也有密切的關係。配合個人的生理週期,分泌物的顏色、稠度都會有所改變。通常在經期結束後的2~3天,分泌物不多,陰部的狀態會較為乾燥,隨著下次排卵期的到來,分泌物會逐漸變多,排卵期時的分泌物會變成透明黏稠、類似蛋白般的狀態,而排卵期後分泌物便會逐漸減少,變成較濃稠的黃白色果凍狀。 女性在不同階段時,陰道分泌物也會有所變化,例如停經前後、懷孕中、生產後……等,這是正常的,無須認為是「不穩定」而過於恐慌。通常健康的分泌物除了經血外,會是呈現透明或淡白的色澤,且有一點味道,若有私密處產生搔癢感、痠痛感,或分泌物有明顯的顏色、味道改變,則應盡速就醫診治。 如何分辨私密處感染,圖解常見3大陰道炎症狀 若是私密處飄出異味,大部份的原因都是因為泌尿道被細菌或黴菌所感染,在陰道發炎的種類中,臨床較常見的是「細菌性陰道炎」、「念珠菌陰道炎」、「滴蟲陰道炎」。 細菌性陰道炎:細菌性陰道炎常見於陰道環境改變所致,由於陰道中厭氧菌的數目增加,代替了正常陰道中的乳酸菌,因而造成陰道酸鹼值改變。細菌性陰道炎會產生水狀、灰白色的分泌物,味道刺鼻難聞,通常在經期或性行為過後會較為明顯。 念珠菌陰道炎:最常見的陰道炎類型,致病原因通常是因為長期服用藥物、免疫功能不佳、個人衛生習慣問題……等導致。感染念珠菌陰道炎的分泌物會呈現白色無臭,類似乳酪狀的濃稠感,伴有明顯的搔癢感和腫脹,性行為或排尿時會感到灼熱與疼痛。需要特別注意的是陰道念珠菌感染很容易復發,因此治療過程中切忌不可以自行停藥,遵照醫師指示完成治療,幫助私密處盡快恢復健康。 滴蟲陰道炎:陰道滴蟲是一種寄生蟲,通常是透過性行為而感染,因此滴蟲陰道炎也被視為性病的一種。滴蟲感染的分泌物呈黃綠色的膿狀,會有強烈異味,會伴隨排尿困難、性行為疼痛、陰部搔癢,症狀多發生在經期期間或剛結束時。 私密處如果有異味、分泌物異常的狀況時,可能是陰道炎的徵兆,建議民眾若發現異狀,應立即就醫治療,以免感染情況惡化。切勿自行購買藥品、清洗液來使用,不僅會延誤治療,還可能反而讓陰道炎的病況加劇,使日後復原更加困難。 擔心私密處「有異味」不好?原來有味道才正常! 可能是受到傳統社會觀念或廠商推銷的話術影響,許多女性會很在意自己私密處有味道,但如果刻意要求消除原有的氣味,或是將其轉變為玫瑰、薰衣草、蔓越莓等香氣,可能會弄巧成拙,讓味道變得更「五味雜陳」,甚至可能會破壞私密處自然、健康的平衡。 市面上有許多私密處清潔的產品,例如陰部清潔液、陰道灌洗液等,種類五花八門,其實非必要的清洗私密處,只會讓保護陰道和子宮的常在菌也跟著被清除,反而讓陰道的自淨作用降低,也有可能因為陰部太乾燥,開始會有搔癢感,或是因為清潔劑的過度刺激,造成陰部發炎,女性在購買前須慎選成份,並注意勿過度清潔,免得洗淨不成,卻產生反效果。 保護好妳最親密的「妹妹」 私密處保養不可不知 如果想要好好的呵護私密處,可以從以下幾點日常的保養開始做起: 使用護墊 分泌物量較多的時候,為了避免弄髒內褲或造成感染,可以使用護墊,但要盡量避免長時間使用,否則私密處長期處於悶濕的環境,除了有搔癢的不適感以外,也有可能產生發炎、紅腫的症狀,因此護墊要經常替換。 注意清潔產品成份 選用較溫和、弱酸性、不刺激的私密處清潔產品,並避免內容物含有香精、防腐劑成份,但過度清洗陰道內部,會破壞陰道自體細菌的環境,因此不建議頻繁清潔,非必要的灌洗只會破壞陰道的正常代謝和保護機能。若是真有需要清洗陰道的情況,請交由專業婦產科醫師診治。 上完廁所記得「按一按」 如廁後用乾淨衛生紙擦拭私密處即可,並注意力道,不要用力摩擦,建議可對著外陰口輕輕按壓,讓衛生紙有時間可以吸附殘留尿液。 有些人可能認為濕紙巾有水份,用來擦拭私密處比較能夠擦拭乾淨,但濕紙巾可能含有防腐劑或香精,不建議長期使用。除此之外,平時也要儘量保持外陰部的乾爽,不要長期處於潮濕環境下,避免感染、發炎。 保持規律的生活作息 過勞、壓力會造成身體的免疫力下滑,這時防止細菌侵入陰道的自淨作用也會跟著下降,所以細菌容易入侵,引起陰道發炎,因此規律、健康的生活作息,才能確保身體可以維持正常的免疫系統,讓陰道內菌叢有一個好的平衡。 安全性行為 由於陰莖跟陰道都有黏膜組織,細菌、病毒可以輕易的從黏膜進入體內,因此在性行為中受到感染的機會,會比經由皮膚還要更加容易得多,所以在性交的時候戴保險套,其重要性可能遠遠超乎你的想像。 私密處可說是每位女性最為隱私、敏感的部位,建議平時可以多注意自身陰部的分泌物,掌握生理週期,遇到異常狀況時才能盡早發現。除了悉心留意生理現象外,心態上也要保持健康,女性私密處本來就會有味道、分泌物,不必為此感到自卑恐慌。相對的,認為陰部應該完全「乾燥無味」者,可能需要接受性知識的再教育喔! 延伸閱讀 文章|擁有「一字鮑」妹妹才是最美?「私密處美學3要素」形狀、氣味、鬆弛度才是性福關鍵 文章|懷孕生產後婦女有危機!妹妹鬆弛又漏尿 你還性福嗎? *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2021.04.02