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  • 飯前/飯後吃藥時間要間隔多久?忘記吃藥怎麼辦?藥品保存要注意什麼?正確用「藥」這樣吃!

    文/郭佳語 圖/翁嘉妤      摘要  正確服藥顯然很重要,但藥品使用眉角百百種,你知道正確的用藥方式嗎?從藥品要怎麼服用到保存,居家藥物準備到旅遊藥品,這集美醫誌就來幫大家整理以往採訪的各種藥品小常識,用藥方式懶人包在這裡,快快收藏進書籤裡!     你還記得自己上次吃藥是什麼時候嗎?無論是處方藥或非處方藥,藥品因有其療效,怎麼吃、什麼時候吃、吃多少,可都馬虎不得,本篇美醫誌的用藥懶人包,就把以往所有的藥品小常識囊括起來,讓你一篇看明白,正確服藥,安心健康~     一、吃藥前先看仔細,這包藥到底~什麼來歷     處方藥:記得先確認藥袋上的資訊   處方藥是由醫師診斷才能開立的藥,藥物的劑量也與體重年齡等息息相關,在用藥前務必確認自己是否有拿錯,才能保障用藥安全,避免吃錯藥,像是患者名字、服用時間、服用方式是內服還是外擦、藥品名、或是用藥諮詢可聯絡方式等等。     非處方藥:仔細看好包裝說明,守護用藥安全   非處方藥則是作用比較溫和,不需要醫師處方,即可自行到藥局購買的藥品。要購買跟用藥前,應該仔細閱讀過藥品外盒及說明書,確認自己是否為不得使用的種族,藥物使用成分、諮詢電話等,若有疑問,也可以詢問藥師,以避免錯誤地用藥導致不良影響。     二、服藥的時間也很重要?飯前飯後吃藥到底是什麼?   所謂的飯前飯後吃藥,可不是單純「吃飯前」、「吃飯後」這麼簡單,如果你想著飯前,就在吃藥後馬上用餐,錯錯錯,這可就失去飯前吃藥的用意了!   飯前吃藥:也就等同於空腹吃藥,當我們一般提到飯前吃藥,是指希望當藥被吞進肚子裡時,你的肚子裡是空空的。所以建議可以在吃飯前一個小時,或是吃飯完的兩小時後,等食物消化得差不多,胃裡比較空了再吞藥,以避免食物影響藥品的吸收。   飯後吃藥:也就是在肚子裡還有食物的時候吃藥,可以降低藥物對腸胃造成不舒服的情形,通常是比較容易增加胃酸分泌或是比較刺激腸胃的藥物,所以建議可以在吃飯後一個小時內吃藥,讓食物墊墊胃,減少不舒服感。   睡前吃藥:也就是躺上床睡覺前的30分鐘,要記得服用的藥物。   延伸閱讀: 文字|忘記吃藥能補吃嗎?吃藥配果汁正確嗎?用藥觀念懶人包,讓你不再「吃錯藥」!     三、吃藥時,一定愛配溫開水?   說到吃藥,光想像從舌根泛上來的苦味是不是就讓你退避三舍?你也是吃完藥後,為了要壓過嘴裡可怕的苦味,趕快喝飲料沖淡藥味的那種人嗎?停一停,這可是大NG!   當服用藥物,需特別注意可能與飲食發生的交互影響,例如在吞服藥物後,如果馬上喝葡萄柚汁、牛奶、酒類、咖啡等等,都會影響到藥效,有些時候甚至會加重身體的負擔,造成健康危害,因此在吃藥時,最安全就是配著足量的白開水,把藥趕快吞下去。   但如果真的很怕苦的朋友,可以在吃完藥後含一小片糖果,藉此擋擋苦味,是沒問題的喔!     四、藥物保存也有眉角?不要再什麼都放冰箱了啊   除了教你怎麼正確吃藥,美醫誌也要教你如何保存藥品。大家家裡應該都有一兩種常備藥品,如胃藥、感冒膠囊、止痛藥等等,但如果沒有用正確方式保存,或是缺乏留意,就要小心藥物過期或吸收過多水氣。     變成這樣的藥品別再吃,回收處理藥品這樣做!   藥品如果吸收過多水氣,就會變得糊狀,顏色也會改變。如果是膠囊型的藥品,也會變得沾黏。因此如果要將過期或受潮要品丟掉,務必要先確認,你手邊的藥品是否是需要「不能扔進垃圾桶」的種類喔!例如抗生素類、賀爾蒙類、抗癌或免疫抑制劑類、管制藥品類、針具或針頭類,這些都得要帶回去原藥局或醫院回收,直接丟進垃圾桶,可能會影響環境生態,或是使廢棄物處理人員受傷,不可不慎。   如果是這類以外的藥品,扔棄前也要記幾大步驟,(1)將藥水倒入密封的夾鏈袋中(2)沖洗裝藥水的藥瓶後,再將水倒進夾鏈袋裡(3)把剩餘藥丸也倒入夾鏈袋裡(4)接著將泡過的茶葉、咖啡渣等也倒入夾鏈袋中以利吸收藥物水分(5)將夾鏈袋密封好再丟進垃圾桶(6)清洗乾淨的藥罐則丟入資源回收。   延伸閱讀: 影片|藥品保存超重要!你還敢把藥水放冰箱?5分鐘教你怎麼處理過期的藥! 文章|藥品保存問題多,開封後能放多久?藥水可以放冰箱?過期藥品怎麼辦?藥師教你這樣做!     五、日常藥品該怎麼準備?     除了藥品的服用跟保存,我們也要來教你怎麼打造適合自己的醫藥包,但在準備藥品的同時,也記得要確認好保存期限和藥品資訊與成分,避免買到重複成分的藥物,導致用藥過量喔!     居家常備藥的準備   疫情輕症或是平時發燒感冒,在家如果備有下面這些常備藥,就可以在看醫生之前,身體有輕微不適時緩解症狀:例如止痛藥(乙醯胺酚)、止鼻水藥(抗組織胺)、止咳化痰藥、胃藥、電解質補充劑等。   份量不用準備太多,以3~5天的份量為佳,如果是為小朋友準備,也要記得選擇兒童專用的藥品劑型和劑量,此外如果是平時的保養,也可以準備適量的維生素B和維生素C,提升免疫力,減少生病的機會。   延伸閱讀: 文章|防疫常備藥有哪些?後疫情時代必備的6大類藥品!新冠肺炎輕症吃這些     旅遊藥品的準備   疫情逐漸趨緩,你已經準備好出去玩了嗎?但出國在外,除了語言不通,最怕身體不舒服。其中發燒、過敏、感冒和腹瀉,都屬於就容易引起嚴重身體不舒服的症狀,建議如果是出國旅遊,可以將這四種藥品帶在身上:   解熱鎮痛藥(退燒止痛藥) 感冒藥(鼻塞、流鼻水) 過敏藥(抗組織胺) 腸胃藥   此外,如果是很容易暈車暈船或是睡眠品質不佳的朋友,也可以準備一些輔助睡眠的藥品。針對個人需求,亦可準備外用藥物如貼布、蚊蟲叮咬藥膏、止癢藥等,若有生理期疼痛的女性,也可準備溫熱貼布或止痛藥、舒緩經痛的飲品。   也提醒大家,在準備個人客製化藥包前,得先了解自己的藥物過敏史,遇到不確定的狀況,也可以向醫師或藥師諮詢,在出門旅遊的場合,或有需要提供非處方藥給同行友人,也務必先了解朋友的用藥習慣,才不會讓一番美意成為安全隱憂。   延伸閱讀: 影片|準備解封啦~旅遊必備藥品看過來!不怕上吐下瀉,就怕沒準備! 文章|疫情出遊必帶這包!旅行必備藥包怎麼裝?專業藥師教你安心選藥     看到這裡,你對於藥品的使用有沒有比較瞭解了呢?   是藥三分毒,正確使用藥物不僅能緩解不適症狀,也能避免病況發展得更加嚴重,但若對於服藥抱著輕忽態度,就可能因錯誤使用或過量使用藥物產生副作用,不僅對健康無益,更可能對身體產生害處。因此如果對藥品的使用有疑慮,也記得詢問專業藥師與醫師的建議,方能維護自身的用藥安全唷!       *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2023.02.07

  • 忘記吃藥能補吃嗎?吃藥配果汁正確嗎?用藥觀念懶人包,讓你不再「吃錯藥」!

    文/楊雅雲 圖/傅暄閔      摘要  台灣人愛吃藥不是新聞,中央健康保險署108年藥費申報統計,所有藥品申報金額高達2千億元。林林總總各式各樣的藥品、保健食品,你吃對了嗎?藥太苦,以茶或果汁配著服藥,是可行的嗎?保健食品又該怎麼吃,才能發揮功效呢?藥袋標示重點公開,生活中的各種服藥習慣,用藥迷思,一次告訴你!     看清楚藥袋資訊,不多吃、不少吃、不亂吃   生病就吃藥,是台灣人習以為常的保健觀念,當我們去醫療院所就診後,醫生開立處方箋,民眾到藥局領藥,當藥品領回家後,你知道該如何吃藥嗎?原來藥袋上就有用藥指引,陳怡安藥師表示,其實只要了解重點標示,就能夠避免「吃錯藥」的情況了。   診所、藥局藥袋注意事項:           1.姓名:藥袋上的姓名標示,需確定是患者本人的名字,不要誤拿他人的藥品。 2.服用時間:內容包含一天要服用幾次、服用的時間(早、中、晚)、飯前或飯後等。 飯前:空腹使用,飯前1個小時服用,或待食物消化飯後2個小時服用。 飯後:飯後1個小時內服用。 睡前:睡前30分鐘服用。 特殊使用:有症狀才使用的藥品,依藥品適應症因應需求使用。例如退燒藥,僅用在有發燒症狀時服用。 3.用法:內服或外用藥品,外用藥膏會註明塗抺的部位及次數、眼藥水註明一天點藥的次數等。 4.藥品資訊:藥品名、藥品成份。 5.藥局資訊:藥局名稱、用藥諮詢聯絡方式。     醫院藥袋注意事項:           1.姓名:藥袋上的姓名標示,需確定是患者本人的名字,不要誤拿他人的藥品。 2.年齡、體重:年齡體重會影響藥品劑量。 3.用法用量:一天用藥的次數及時間,例如每日3次。 4.藥品資訊:藥品名、藥品成份。 5.副作用:可能會發生的副作用,若發生身體不適的狀況,請立即停藥,向醫師或藥師諮詢。 6.配藥資訊:院所名稱、用藥諮詢聯絡方式。     忘記吃藥可以補吃嗎?專業藥師告訴你   在服用藥品的期間,有時因為忙碌一時忘了用藥,是否就要馬上補服藥品呢?陳怡安藥師指出,可從用藥時間是否超過1/2進行判斷,例如:服藥規定為一天2次,早晚服用,服藥時間為12小時。如果超過6小時(12小時服藥時間的1/2=6小時),就不用補吃藥品;若在6小時內發現尚未服用藥品,在時間內即可補藥。此外,像小朋友容易吐藥,如果有吐藥的情形,建議以30分鐘為判斷標準,在服藥後30分鐘內吐出大量的藥品,可採取小量多次的補藥方式,避免再次吐藥;若超過30分鐘,則不需補藥。           如果經常容易忘記吃藥,或者家中長輩用藥情形複雜的話,陳怡安藥師建議,藥盒是很好用的小幫手,透過藥盒的標示設計,能夠清楚檢視是否有按時用藥,遇到容易變質或潮解的藥品,則可以保留藥品的原始外包膜剪裁分裝,減少藥品變質的問題。     用藥迷思一一破解,白開水服藥最適當   有些人由於生活習慣,喜歡用茶或果汁服用藥品,陳怡安藥師指出,因藥品容易受到酸鹼質或咖啡因的影響,應避免使用。針對網傳葡萄柚汁千萬不能配藥的迷思,陳怡安藥師解釋,這是因為葡萄柚的成份會干擾體內的CYP3A4酵素,影響藥品的代謝功能,可能會導致副作用或增加用藥風險,因此如果無法明確分辨藥品的成份,建議還是以白開水配藥最安全。   害怕吃藥、不喜歡藥品苦味的民眾,在服用藥品後可食用少量的糖果中和口中的藥味。如果在用藥後想喝飲料,建議與服藥時間間隔1小時再飲用。     按照食用規範使用保健品,有益健康維持   除了一般藥品,民眾也常自行購買保健食品調節生理功能,陳怡安藥師表示,保健食品屬於食品級,並非藥品,如果忘記食用或是減少食用,對身體不會造成明顯危害,僅會降低保健食品的效果,但提醒民眾,服用保健食品時,還是要遵照商品包裝上的食用規範,定時、定量使用。如果同時有服用保健食品及藥品時,建議二者間隔2小時分別食用。除此之外,喝式的液態成藥經常被民眾忽略,並不會認為是「藥品」,但其實液態成藥也是具有療效的,仍需在服用保健食品後間隔2小時服用,不能同時與藥品服用。   現今藥品的選擇、形態都很多元,民眾對於藥品的界定也變得較為模糊,陳怡安藥師指出,市面上的提神藥酒像是保力達B、維士比,其實都是屬於具有療效的「指示用藥」,不能因個人喜好或方便隨意飲用,千萬不能搭配藥品或食物一起食用。     建立正確的用藥觀念,遵循用藥指示,安全又健康   許多民眾有「久病成良醫」的心態,在服用部份藥品後感覺身體復原了,就自行停藥。陳怡安藥師提醒,藥品有療程的用藥考量,尤其像抗生素藥品,如果不確定自己服用的藥品是否能提前停藥,需向原就診的醫療院所或藥局確認後,再行停藥,以免留下病根。   根據世界衛生組織調查,全球患者的用藥依從率只有50%,顯示民眾確實遵循用藥指示的觀念仍然相當淡薄,不過陳怡安藥師指出,其實對於「吃藥」這件事,民眾不用給予自己太大壓力,偶爾忘記服藥不需過於擔心,但要培養正確的用藥觀念,畢竟錯用良藥也可能變毒藥,安全用藥才能吃得心安、吃得健康。     諮詢藥師:陳怡安藥師    學經歷: 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師       延伸閱讀 文章|短期服用類固醇,易增心血管風險?!皮膚科、耳鼻喉科最愛用! 影片|眼藥水滴在眼球上很傷眼睛!?小心眼睛越點越紅   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021.07.16

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