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• 下顎前置裝置（呼吸牙套）—改善打呼的非侵入式利器

  打呼對身體的影響：你以為只是噪音？其實影響深遠 打鼾（俗稱打呼）看似只是睡眠時發出的聲響，但它背後反映的是上呼吸道氣流受阻、氣道振動的現象。正常情況下，空氣通過咽喉時通道暢通是不發出聲音的；但當懸雍垂或軟顎這些咽喉軟組織、因鬆弛、肥胖或其他原因狹窄，或常見的睡眠時舌頭向後坍塌使氣道狹窄，此時高速的空氣流動便會引發組織震動，就像振動的弦一樣產生鼾聲。根據統計，約有四到五成成年人在睡覺時經常打鼾，如果每週超過 3 晚發生，就應該重視。 看似「正常且常見」的打呼，可能是阻塞性睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）的徵兆。OSA 是指睡眠時上氣道反覆部分或完全阻塞，造成呼吸暫停或低通氣（每次至少持續 10 秒以上）。這不僅是鼾聲大這麼單純，這時身體的缺氧還可能導致以下的影響： 氧氣供應不穩定 呼吸暫停會導致血氧下降，夜間反覆低氧可能損害心血管系統，增加高血壓、心律不整、心肌梗塞與中風風險。 睡眠品質下降 反覆微醒使深層睡眠減少，導致白天過度嗜睡、注意力不集中、學習與工作效率下降。 其他長期健康風險 包括代謝異常、免疫力下降，以及情緒問題（如焦慮、憂鬱），甚至與大腦功能退化相關。 因此，打呼不能僅被視為一種無害的噪音，而是可能對身體健康與生活品質造成長遠負面影響的警示訊號。 下顎前置裝置（呼吸牙套）如何降低打呼與改善睡眠呼吸？ 呼吸牙套（Mandibular Advancement Device, MAD），中文常稱為「呼吸牙套」、「止鼾牙套」或「下顎前置裝置」，是一種非侵入性的口內裝置。它透過在睡眠時，將下顎（下巴）適度向前移動，進而牽引舌頭與相關組織，使上呼吸道空間增大、穩定且不易塌陷。這樣的前移位置就像打開了房門的通道一樣，讓空氣更容易順暢進出呼吸道，從而降低鼾聲以及呼吸暫停的發生。它的作用機制包括： 擴大氣道空間 將下顎和舌頭往前固定， 避免舌根後墜→ 咽喉後方的空間變大 → 減少氣道阻力，減少呼吸中止事件 提高睡眠中氧氣供應穩定性 減少夜間低氧事件與反覆性覺醒，有助提升整體睡眠品質與白天清醒感。 誰適合使用呼吸牙套？誰不適合？ 雖然呼吸牙套在很多患者身上有良好的效果，但它並非適合所有人；建議需要專業醫師評估。 甚麼樣的人適合使用下顎前置裝置（呼吸牙套）： ‧輕度或中度睡眠呼吸中止症（OSA）患者 ‧單純打呼者：沒有明顯睡眠呼吸中止但鼾聲影響睡眠或伴侶休息者。 ‧對 CPAP 不耐受者：有些人無法接受 CPAP 面罩與氣流壓力，此時 MAD 提供了較舒適且易於接受的替代方案。 ‧經醫師評估確認下顎前置後呼吸道確實空間有增加。 甚麼樣的人不適合使用下顎前置裝置（呼吸牙套）： ‧重度睡眠呼吸中止症患者 ‧中樞性睡眠呼吸中止症患者 ‧牙齒太鬆動或嚴重牙周病患者 ‧顳顎關節疾病或嚴重 TMJ 痛症者 ‧兒童或未完成恆牙發育者 打呼應該要找牙科還是耳鼻喉科治療？ 如果您考慮的是利用『下顎前置裝置（呼吸牙套）』來降低打呼的狀況，呼吸牙套涉及的是口腔、牙齒與顎骨的物理性調整，因此在臨床實務中，牙科醫師為較適合評估此裝置治療的角色。 口腔結構與咬合的專業判斷 呼吸牙套必須根據每個人的牙弓形狀、咬合關係與牙周健康度來量身設計。牙醫能夠評估牙齒負荷、咬合位、牙周狀況等，避免因不當使用造成牙齒位移或咬合不正等後遺症。 牙科可進行客製化裝置製作 比起市售「成品」牙套，牙科診所能根據患者口腔數位掃描製作出符合個人動力學與舒適度的定制 MAD，提高療效並減少副作用風險。佩戴後的定期追蹤與調整是維持長期成功關鍵． 呼吸牙套不只是“買了一副就完事”。治療過程中需視患者的佩戴情況評估是否要逐步調整下顎前移的位置、評估顳顎關節與牙齒反應、監測治療效果。 當然，耳鼻喉科與睡眠醫學專科仍然非常重要，尤其是在診斷重度睡眠呼吸中止症、需要評估鼻腔結構（如鼻中隔彎曲、腺樣體肥大等）或需進一步介入手術時，是必不可少的。但如果著重在呼吸牙套這種口內裝置的設計、製作與追蹤，牙科更能符合求診患者一連串的需求。 別讓沉重的鼾聲壓垮你的健康 打呼不只是睡覺時的背景噪音，它可能象徵著呼吸道正在遭遇阻力，影響整夜的氧氣交換與深層睡眠。下顎前置裝置（呼吸牙套）作為一種非侵入性、方便易行的治療選項，為許多輕度至中度打鼾與睡眠呼吸中止症患者提供了可行的改善方向。 文章來源_台中澄心美學牙科https://www.yanadc.com/20251223-2/

  2025.12.26

• 幾歲打鳳凰電波最有效？ 原廠認證醫師教你看鬆弛警訊

  在這個「顏值焦慮」的時代，鳳凰電波（Thermage FLX）幾乎成為抗老保養的代名詞。然而，許多人心中都有個疑問：「為什麼我打了鳳凰電波，效果卻不如朋友明顯？」甚至有人覺得花了錢卻「無感」。其實，電波拉提不僅是儀器的施打，更是一場關於「皮膚解剖學」與「能量藝術」的佈局。雅苑明萃診所院長魏嘉宏醫師指出，施打電波的成敗關鍵往往不在機器本身，而在於醫師如何判讀你的「肌齡」與「鬆弛警訊」需要的是甚麼。 「為什麼同樣打鳳凰，有人逆生長、有人卻無感？」 許多求美者誤以為鳳凰電波是「全臉蓋章」掃過一遍就好，這其實是巨大的雷認知。魏嘉宏醫師表示，專業的打法在於能量的精準釋放，這必須建立在對皮膚層次的精準判讀上。因此，施作的醫師必須對皮膚的厚薄度、筋膜層（SMAS）的位置以及脂肪分佈有著極為深刻的理解。在雅苑明萃診所，每一發探頭的能量擊發，都是經過精心計算的，例如：眼周、下顎線、蘋果肌需要的能量參數完全不同。若只是平鋪直敘地施打，效果仍能提供局部「緊實」效果；但若配合醫師的經驗進行，更能達到真正的「輪廓重塑」。 「幾歲開始打？」魏嘉宏醫師公開：分齡抗老攻略 抗老不是一場百米衝刺，而是一場馬拉松。魏嘉宏醫師強調，不同年齡層面臨的肌膚問題不同，鳳凰電波的「戰術」也必須隨之調整。為此雅苑明萃特別設計出一套「分齡訂製」美學方案： 30歲：預防鬆弛，存下「膠原蛋白存摺」 肌膚狀態：初老徵兆出現，眼尾細紋、下顎線條開始模糊。 施打目標：此時膠原蛋白流失速度大於生成速度。 治療觀點：在於「定存」，利用電波刺激膠原蛋白新生，維持肌膚彈性，預防第一道深層皺紋的產生。這時候打是為了讓5年後的你看起來像現在。 40歲：重塑輪廓，對抗地心引力 肌膚狀態：法令紋加深、蘋果肌下移、嘴邊肉現形。 施打目標：重點在於「歸位」。因加強中下臉的韌帶支撐點施打，收緊鬆動的筋膜層，將下垂的脂肪墊復位，找回清晰的下顎線條。 治療觀點：這是逆轉視覺年齡的關鍵期，精準的能量配置能讓你擺脫「疲憊感」。 50歲+：深層拉提，找回緊緻密度 肌膚狀態：組織流失嚴重，皮膚變薄，頸部與全臉明顯鬆弛。 施打目標：聚焦於「重建」。需要更密集的能量堆疊，刺激深層膠原蛋白的大量增生，增加皮膚的厚度與緊實度，改善如火雞脖子般的鬆垮感。 治療觀點：即使年過半百，透過深層的熱能刺激，依然能展現優雅緊緻的熟齡風采。 為什麼選擇美國鳳凰電波？數據會說話 市面上電波儀器琳瑯滿目，為何雅苑明萃堅持選用美國原廠Thermage FLX鳳凰電波？魏嘉宏醫師解釋，這並非是品牌迷思，而是基於「實證醫學」的考量。 ｜20年淬鍊，結合AI更聰明｜ 鳳凰電波擁有超過20年的市場應用歷史，其核心優勢在於獨家的AccuREP™智慧能量優化技術。這項AI技術能在每一發能量擊發前，自動偵測該處肌膚的電阻值，微調輸出的能量，確保每一發都精準、穩定且安全。 ｜70多篇醫學實證：安全與有效的保證｜ 全球已有超過70篇專業醫學文獻證實鳳凰電波的安全性與有效性。這是許多新興儀器無法比擬的數據護城河。 ｜膠原蛋白新生的時間軸｜ 鳳凰電波的效果分為立即性收縮及長期性增生兩階段 立即性收縮：治療當下，膠原蛋白受熱收縮，產生立即的緊緻感。 長期性增生：術後2~3個月，膠原蛋白開始大量合成；效果可持續至6個月以上，這是一個「累積膠原蛋白」的過程。 美國鳳凰 vs. 韓國電波 許多韓國電波主打CP值，宣稱也有立即效果。但魏醫師提醒：「韓國電波常見的”立即效果”有時跟熱能進入後的腫脹有關，消腫後效果可能大打折扣。且韓國電波在”維持度”上，缺乏像美國鳳凰電波證實能長達一年以上的完整醫學實證。」選擇經過FDA與臨床驗證的美國原廠機器，才是將錢花在刀口上的明智之舉。 警惕假貨危機：別讓你的臉成為試驗品 隨著鳳凰電波的熱銷，市場上充斥著低價的假探頭與山寨機器。使用假貨不僅面臨「無效」風險，更可怕的是能量輸出不穩定導致的「深層燙傷」、水泡甚至留疤，相當不值。如何辨識真偽？魏嘉宏醫師教您自保： 1. 認明原廠認證診所：選擇如雅苑明萃這樣擁有原廠證書的正規診所。 2. 親眼見證拆封：施打前，請務必要求當面拆封全新探頭。 3. 官方LINE掃碼驗證：每個原廠探頭包裝上都有防偽雷射標籤與QR code。請使用官方LINE掃描，確認探頭為原廠正貨且「未被使用過」。 醫療美容的效果因人而異，每個人的體質、生活習慣以及皮膚基底都不盡相同。雖然鳳凰電波是強大的抗老工具，但最終呈現的成果，與操作醫師的專業判斷、施打技術及美感有著密不可分的關係。在雅苑明萃，不僅提供儀器治療，更可以提供每位顧客皮膚管理建議，精心的打造最佳的療程效果。 原文出處 https://skindrwei.com/20260121-1/  

  2026.01.22