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搜尋高風險共有3筆結果

• 【三立新聞網】醫爆台灣鯛：手術血流較多進來打醫師

  https://tw.news.yahoo.com/%E9%86%AB%E7%88%86%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%AF%9B-%E6%89%8B%E8%A1%93%E8%A1%80%E6%B5%81%E8%BC%83%E5%A4%9A%E9%80%B2%E4%BE%86%E6%89%93%E9%86%AB%E5%B8%AB-044531672.html 看到這種新聞就會很感慨~~ 很多人覺得花錢就是老大，但其實商家也有不賺你這個錢的權利....... 在醫院工作真的蠻辛苦的~~常常都忙到沒時間吃飯上廁所  也是高風險傳染的地方

  2020.03.18

• 長時間使用3C感到眼睛疲勞？

  網路資訊化作業時代，使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公，不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦，下班後休閒時間又懶得動彈，只想倒在床上滑手機追劇打遊戲，一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活，你是不是也相當熟悉呢？ 你知道嗎？台灣人平均每天超過10小時都在用3C！ 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」，結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時，等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機，而2020年起受到新冠疫情影響，可想而知，眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。   這麼長時間的用眼之下，除了容易使發育期間的兒童近視或散光，也會導致成人眼睛疲勞酸澀，這些都是視力惡化的因子，可能加劇青光眼、黃斑部病變，甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況，我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢？   美國國立眼科研究所（National Eye Institute）和美國眼科學會（The American Academy of Ophthalmology）提出了這些建議： 1.定期檢查眼睛：   檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法，所以如果你屬於視力惡化高風險群，請務必至少每年檢查一次眼睛。   視力惡化高風險群的人包含： 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間   美國眼科學會建議使用3C產品時，應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息：每20分鐘，將視線轉移到至少 20 英尺外（約6公尺）的物體上，至少持續 20 秒。   而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘，至少休息10分鐘，並且需要維持每日7-8小時睡眠時間，讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡   人類正常情況下，一分鐘內大約眨眼15次，然而在使用電腦和其他3C用品時，眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次，使得眼睛無法獲取充足的淚水，解決方法是有意識地提醒自己多眨眼，並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。   同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手，所以如果經常使用3C用品，建議配戴專門濾藍光的眼鏡，減少戴隱形眼鏡，而如果外出會曬到太陽，則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡，以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿   美國眼科學會提到，如果螢幕亮度比周圍環境更強，眼睛需要更用力才能看清楚，所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時，應該距離螢幕約60公分（約一個手臂長），並採取眼睛微微向下的姿勢，而非眼睛往上或平視喔！ 5.維持健康的飲食習慣   最後，維持整體健康，對於保護眼睛也有所幫助，例如： 健康的飲食：多吃深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜等）和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種（如鮭魚、秋刀魚等）。 持續的運動：經常鍛鍊身體有助於保持健康，配合良好的飲食菜單，可以降低多種罹患慢性病的風險，例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸：吸菸不僅損害肺，事實上，吸菸還會傷害眼睛！吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險，還會損害視神經，所以建議戒菸為佳。   若上班族經常外食、飲食不均，可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼，葉黃素和魚油都能夠抗氧化，減少自由基的損害，葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用，而魚油內豐富的DHA，有助於改善淚液和保護視網膜，再加上維持良好的用眼習慣，守護視力健康更全面。   而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑，請參考以下兩篇文章： 2022魚油推薦品牌10款PK！營養師教你魚油挑選有5原則！ 15家葉黃素推薦品牌！眼睛酸澀疲勞？營養師教你該吃哪款！ 延伸閱讀： 魚油好處與功效多？營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較！營養師再教4招挑選技巧！   參考資料：   National Eye Institute－Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology－Computers, Digital Devices and Eye Strain  

  2022.04.22

• 從填充邁向結構重建　林上立醫師談深層體積概念在臉部美學的應用趨勢

  圖：林上立醫師於醫學會分享使用洢蓮絲深層體積重建的臨床經驗。   隨著再生醫學迅速演進，臉部年輕化的概念已從表層修飾，逐步轉為更深層的「修復重建」。國際知名皮膚科專家林上立醫師於第51屆台灣皮膚科醫學會年會 「洢蓮絲結構重建與立體拉提專題研討會」分享使用洢蓮絲「深層體積重建」的經驗與觀察，並指出臉部衰老不只是皺紋與凹陷，而是支撐力流失所導致的整體結構變化。因此，真正自然且持久的改善方式，是回到臉部深層，重建立體架構。   相較於傳統「交聯玻尿酸」以填補凹陷、增加局部支撐為主要訴求，如今，具有支撐力同時可刺激膠原新生，穩定延續視覺效果的產品備受矚目。林上立醫師表示，傳統的臉部調整多以「填滿凹陷」為主，但臉部並不是單一平面，而是由多層組織共同支撐的立體結構。當深層體積流失，像是額頭、太陽穴或顳側的支撐下降，整體光影比例就會改變，進而使臉看起來疲態加深、線條下垂。因此，若只處理表層，通常無法帶來長期且一致的視覺改善。 圖：林上立醫師表示，臉是多層組織所支撐的立體結構，僅表面填充，成效有限。   林上立醫師分享多年前在額頭與太陽穴使用以PCL（聚己內酯）為基底的生物刺激劑洢蓮絲做「深層體積重建」的臨床案例，經過八年長期親自追蹤，上臉結構依然維持自然、飽滿且協調。而案例未處理的中下臉區域，則在相同時間逐漸出現明顯鬆動、凹陷與比例下降。此對比顯示適當的支撐可以間接改善眼眶周圍輪廓、眉弓線條，甚至影響下頜線的整體視覺比例，同時表現出洢蓮絲在深層支撐力的修復，對臉部視覺年輕化有長期關鍵性影響。 圖：林上立醫師分享長期親自追蹤案例，呈現洢蓮絲對深層體積重建的價值。   林上立醫師分享自己多年累積的深層注射策略。他以額頭為例用實際教學示範說明，如何使用鈍針在深層脂肪隔室與骨膜上進行扇形注射，修飾凹陷、改善不對稱，同時避免高風險血管區域，打造自然柔順與有前向投射感的額頭弧度。林上立醫師強調，洢蓮絲注射量並非「越多越好」，真正關鍵在於對解剖結構與光影反射的精準判讀。   隨著再生醫學技術提高，深層支撐的修復會成為改善輪廓的重要策略。林上立醫師表示「真正自然、耐看的年輕感，不是把臉撐滿，而是把支架搭好。當額頭、太陽穴、顳側與下顎線的結構被好好重建，臉不只是變年輕，而是『重新回到健康狀態』。」 圖：林上立醫師(左二)認為把臉部支撐搭建好，就能呈現自然年輕的視覺效果。

  2025.11.27