搜尋居家運動共有2筆結果
最近疫情又不穩定待在家居多 有進行飲食控制和居家運動 身型有變得比較好 但肚肚肉就是很難消 在711看到徐若瑄代言腹肌rock的廣告被燒到想去做做看 想問問大家知道哪邊診所比較推薦嗎? 價格一次也不便宜 能量都是依靠醫生調整的 有沒有哪家診所是做完真的有感的阿?
2021.09.16
因一直以來高血壓的毛病都困擾我,我有慢籤吃血壓藥,也都有在飲食控制,但還是想更有效改善血壓問題。 之前試過做tabata/跑步效果有限,且很容易不舒服,醫生建議可以選較不激烈的運動 想問大家有什麼較為舒緩不激烈的運動項目可推薦?希望大家多多推薦了感謝!
2023.11.28