醫美整形

搜尋紫外線共有7筆結果

• 大家都在什麼時候擦乳液

  有一天去朋友家玩，看到她桌上瓶瓶罐罐的一堆保養品，很好奇的問她那是什麼，超多的，朋友很詫異我竟然什麼都不懂，我跟她說我沒在抹乳液，她就很大聲說：「啥?你沒在擦乳液或任何保養品?」 開始霹靂啪啦一直說，「女生要懂得保養啊」、「現在夏天紫外線那麼強」、「紫外線會造成肌膚老化啊」、「防曬保溼很重要啊」，然後指著我臉上的痘痘說：「都是沒保養造成的！」 仔細照了照鏡子才發現我的膚況真的不是很好，夏天很常出油，痘痘、痘疤也有一些，最近打算要買點化妝水、乳液來擦了！另外朋友也說冬天覺得乾的時候洗完澡可以擦身體乳，大家都在什麼時候擦乳液呢?

  2018.10.24

• 大家會每天擦防曬嗎?

  自從閱讀了一些臉部保養的文章 發現紫外線是皮膚老化的元凶之後 我就天天擦防曬了XD 平常的話就是洗完澡擦乳液而已XD（超級簡單的保養） 大家平常都怎麼保養呢？

  2019.08.30

• 皮膚黑的人不用防曬？

  https://times.hinet.net/news/22963877 膚色黑的人還是要擦防曬！」鍾稟彥強調，身體遇到紫外線時，會製造黑色素沈澱保護皮膚，也會使得膚色加深，而膚色較黑的人雖然不容易曬傷，但仍會接收紫外線。所以，皮膚比較黑的人千萬不要忽略保護，以免長期累積變成皮膚癌病變的因子。   原來皮膚黑的人不容易曬傷，好酷喔

  2020.07.09

• 長時間使用3C感到眼睛疲勞？

  網路資訊化作業時代，使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公，不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦，下班後休閒時間又懶得動彈，只想倒在床上滑手機追劇打遊戲，一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活，你是不是也相當熟悉呢？ 你知道嗎？台灣人平均每天超過10小時都在用3C！ 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」，結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時，等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機，而2020年起受到新冠疫情影響，可想而知，眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。   這麼長時間的用眼之下，除了容易使發育期間的兒童近視或散光，也會導致成人眼睛疲勞酸澀，這些都是視力惡化的因子，可能加劇青光眼、黃斑部病變，甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況，我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢？   美國國立眼科研究所（National Eye Institute）和美國眼科學會（The American Academy of Ophthalmology）提出了這些建議： 1.定期檢查眼睛：   檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法，所以如果你屬於視力惡化高風險群，請務必至少每年檢查一次眼睛。   視力惡化高風險群的人包含： 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間   美國眼科學會建議使用3C產品時，應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息：每20分鐘，將視線轉移到至少 20 英尺外（約6公尺）的物體上，至少持續 20 秒。   而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘，至少休息10分鐘，並且需要維持每日7-8小時睡眠時間，讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡   人類正常情況下，一分鐘內大約眨眼15次，然而在使用電腦和其他3C用品時，眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次，使得眼睛無法獲取充足的淚水，解決方法是有意識地提醒自己多眨眼，並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。   同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手，所以如果經常使用3C用品，建議配戴專門濾藍光的眼鏡，減少戴隱形眼鏡，而如果外出會曬到太陽，則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡，以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿   美國眼科學會提到，如果螢幕亮度比周圍環境更強，眼睛需要更用力才能看清楚，所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時，應該距離螢幕約60公分（約一個手臂長），並採取眼睛微微向下的姿勢，而非眼睛往上或平視喔！ 5.維持健康的飲食習慣   最後，維持整體健康，對於保護眼睛也有所幫助，例如： 健康的飲食：多吃深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜等）和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種（如鮭魚、秋刀魚等）。 持續的運動：經常鍛鍊身體有助於保持健康，配合良好的飲食菜單，可以降低多種罹患慢性病的風險，例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸：吸菸不僅損害肺，事實上，吸菸還會傷害眼睛！吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險，還會損害視神經，所以建議戒菸為佳。   若上班族經常外食、飲食不均，可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼，葉黃素和魚油都能夠抗氧化，減少自由基的損害，葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用，而魚油內豐富的DHA，有助於改善淚液和保護視網膜，再加上維持良好的用眼習慣，守護視力健康更全面。   而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑，請參考以下兩篇文章： 2022魚油推薦品牌10款PK！營養師教你魚油挑選有5原則！ 15家葉黃素推薦品牌！眼睛酸澀疲勞？營養師教你該吃哪款！ 延伸閱讀： 魚油好處與功效多？營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較！營養師再教4招挑選技巧！   參考資料：   National Eye Institute－Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology－Computers, Digital Devices and Eye Strain  

  2022.04.22

• 過好年也要有好氣色 洢蓮絲新生膠原蛋白給你減齡肌

  　　年關將近，許多愛美的民眾會趁此時前往醫美診所，希望能透過醫美來快速改善因工作操勞、歲月老化而造成的皺紋、肌膚鬆垮問題。愛玩美診所童盛麒醫師提醒：「膠原蛋白會隨著身體機能老化而流失，想補充膠原蛋白可使用口服、外用或醫美等方式，若想快速見效，醫美是較為理想的選擇。」 圖：愛玩美診所童盛麒醫師提醒膠原蛋白會隨著身體機能老化而流失，若想快速見效，醫美是較為理想的選擇   　　膠原蛋白是維持肌膚緊緻澎潤的關鍵，然而一旦過了18歲，體內的膠原蛋白會開始流失，25歲後流失速度加快，40歲後平均每年減少1%。愛玩美診所廖國良醫師說明，除了年齡增長會影響肌膚中膠原蛋白的含量，日曬同樣也會加快膠原蛋白的流失，由於紫外線中有強大的UVA會穿透真皮層破壞膠原纖維使肌膚失去彈性，因此平時適當做好防護工作才是預防關鍵。   　　市面上的醫美療程百百種，其中注射微整是相當熱門的選擇，童盛麒醫師表示：「注射微整療程有傷口小、低侵入性、恢復期短的特色，對於想趁年前悄悄變美的民眾來說，是相當適合的選擇。」常見的注射微整療程有玻尿酸、舒顏萃、洢蓮絲及艾麗斯等，其中洢蓮絲能夠在術後馬上看到效果，成為了多數人心中的理想療程。 圖：洢蓮絲可立即見效且沒有修復期   　　洢蓮絲是創新的膠原蛋白增生劑，不僅能改善臉部瑕疵還能刺激膠原蛋白增生，適合撫平皺紋、填補肌膚凹陷，還能雕塑五官、豐額、豐頰，其成分為PCL聚己內酯與生物降解材料CMC凝膠載體，整體黏著性高、支撐力強，可被人體吸收，常使用在骨科、手術縫合線、臉部填充等，獲得FDA與CE認證，安全無虞。在台灣洢蓮絲分為S、M兩款劑型，效果依個人體質及生活習慣約可維持1至4年不等，擁有長效、持久、安全、自然等優勢。 圖：洢蓮絲黏著性高、支撐力強，適合撫平皺紋、雕塑五官及填補肌膚凹陷部位   　　任何的醫美療程都有一定的風險，在進行任何療程前，需經合格的醫療院所經醫生評估後施作。廖國良醫師提醒，注射微整雖然傷口小、修復期較短，不過，術後保養仍應注意，盡量避免泡三溫暖、溫泉等，若過年期間有搭機需求，請避免搭乘長途班機，以維持最佳的術後效果。

  2023.01.18

• 醫美年齡不受限 康提音波打造精緻臉蛋

      近年來醫美盛行，消費者年齡逐漸下滑，讓醫美療程不再受限於熟齡族群。皙妍診所劉孟璿醫師觀察，近期因口罩政策鬆綁，許多民眾前往醫美診所諮詢療程，相較於前幾年，年輕族群前往診所的比例有日漸增加的趨勢。 圖：近幾年，施作醫美療程的族群，有年齡下滑趨勢。       肌膚老化是每個人的必經之路，而膠原蛋白流失，會讓皮膚失去原有彈性，造成肌膚鬆垮、下垂等問題。劉孟璿醫師表示，膠原蛋白在18歲會開始流失，到了25歲會加快流失速度，而保養不足、紫外線照射、不良生活習慣等，也是加速流失的關鍵。       市面上有許多醫美療程供民眾選擇，其中以非侵入式的音波及電波拉提詢問度較高，雖然兩者皆可達到拉提效果，但作用原理有所不同。劉孟璿醫師進一步說明，電波是從表皮穿越真皮到脂肪層，由外向內進行「立體容積式」加熱，同時刺激膠原蛋白增生，音波則是利用超音波產生能量，由內而外進行「點狀式」加熱，進而達到拉提效果。 圖：音波是由內向外進行點狀式加熱達到拉提效果。       相較於傳統音波拉提儀器，康提音波有非侵入性、無恢復期與可立即上妝等特點，成為許多愛美民眾的首選。其擁有三種不同深度的卡匣，可聚焦於不同層次的肌膚，將高強度聚焦超音波能量精準傳達到達至肌膚深層，由內而外加熱肌膚，溫度高且穩定，刺激膠原蛋白增生，使肌膚自我修復，達到肌膚澎潤、緊緻的效果，無須擔心表層肌膚受傷問題。此外，通過眉毛拉提適應症，可作用於全臉，各部位都不放過。       施作任何醫美療程皆有風險，劉孟璿醫師提醒，孕婦、糖尿病患者、蟹足腫體質等較不建議施作，療程結束後，若有輕微泛紅屬正常現象，建議可透過冰敷緩解症狀。進行任何醫美療程前，要選擇合格的醫美診所，由專業醫師評估是否適合療程，並遵循醫師指示做好術後保養，加強保濕及防曬，避免使用酸類、去角質等刺激產品，以維持肌膚緊實的效果。 圖：皙妍診所劉孟璿醫師。

  2023.05.17

• 有感打造澎潤肌 女王電波成為夏日焦點

      氣溫逐漸升高，許多民眾會趁著好天氣外出旅遊，葛萊美診所院長蘇熙文醫師指出，夏季是紫外線照射量最強的季節，若沒有做足防曬，不僅會曬黑皮膚、產生色斑外，還會導致肌膚膠原蛋白流失、加速老化，進而造成肌膚鬆弛、下垂的現象。       紫外線會隨著季節、時間、環境等因素而有所不同，以臺灣所在的北半球為例，因夏季太陽高度角最大，6月下旬至8月是紫外線照射量最強的時間。蘇熙文醫師說明，最常見的紫外線分別為UVA及UVB，其中，UVA因波長較長，穿透力較高，深度可達真皮層，易導致肌膚曬黑、老化、皺紋增生等問題。 圖：紫外線會導致肌膚膠原蛋白流失，產生肌膚老化問題。       維持年輕外表是近期許多民眾較在乎的問題，蘇熙文醫師表示，紫外線是肌膚受損的元凶之一，除了日常保養外，充足的防曬也是維持肌膚緊實的一大關鍵。而近年來醫美技術蓬勃發展，有許多民眾也會前往醫美診所尋求幫助，藉此達到快速改善鬆垮、下垂的問題。其中，非侵入性的電波及音波拉提療程，是許多民眾優先考慮的選擇。 圖：非侵入性的拉提療程受許多民眾歡迎。       市面上醫美療程百百種，其中，由以色列推出的「Endymed女王電波」是近期相當熱門的療程之一。女王電波擁有3DEEP電波技術，利用智慧型探頭精準地將熱能傳達至肌膚深層，提高療程中的舒適度、降低副作用，並刺激膠原蛋白重組增生，進而達到拉提、緊緻、除皺的效果。另外，其六大專利探頭通過美國FDA認證、歐盟CE等多國認證，針對臉部、身體各部位有不同的探頭可使用，有別於他牌電波儀器，不再局限於臉部使用。       坊間醫美診所眾多，如何選擇診所、醫師成為一大課題，蘇熙文醫師提醒，雖然電波拉提有一定的安全性，但施作任何醫美療程仍存在一定的風險，施作療程前記得選擇合格且有執照的診所及醫師進行諮詢、評估，術後依照醫師指示進行保養，以確保療程的效果及安全。 圖：葛萊美診所院長蘇熙文醫師

  2023.05.26