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• 去診所打耳洞？醫療級穿耳洞與耳洞槍比較，3種麻醉方式詳解

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 愛美是人的天性，穿耳洞對許多人來說，是一種自我風格的展現，但是你是否也會擔心耳洞如果打歪了或感染了，不只可能不美觀，還會留下無法復原的疤痕？如今民眾越來越重視穿耳洞的安全性，越來越多人選擇到診所進行穿耳洞的療程。診所提供的穿耳洞服務，相較傳統耳環店，更強調無菌消毒流程、專業評估，追求降低感染，避免疤痕和囊腫的風險。可別以為耳洞只是件小事，讓我們一起來了解診所穿耳洞會如何評估，又有哪些麻醉方式，以及術後照護與耳環選擇等注意事項，幫助你可以更安全、安心地擁有理想中的完美耳洞。     為什麼要到診所打耳洞？醫療級穿耳洞的優點   許多民眾以為穿耳洞是件小事，走進店裡說打一個耳洞就好了，對穿耳洞的印象還停留在夜市、街邊耳環店的傳統穿耳服務，但這些場所可能缺乏乾淨衛生的環境與完善的傷口處理流程。皮膚科醫師張哲皓指出，雖然並非所有診所都有穿耳洞的服務，不過有提供穿耳洞療程的醫療院所，通常會由專業醫師根據以下考量做評估：   1.體質：確認是否有蟹足腫或肥厚性疤痕的體質，這類族群即使是小傷口，也可能產生嚴重疤痕，常見的判斷方式包括觀察過去打卡介苗處的疤痕反應。   2.凝血功能檢視：有無曾經有小傷口卻血流不止的情況，若有血液疾病史，更須謹慎評估。   3.耳朵外型評估：包括耳垂的大小、厚度、對稱性與適合穿洞的位置等，以確保耳洞位置美觀且不影響後續配戴耳飾。   張哲皓醫師指出，這些嚴謹的考量能夠幫助降低感染、囊腫與疤痕的風險，若是未成年者想要穿耳洞，醫師也會特別說明利與弊，避免衝動決定造成後悔的情形。   傳統耳洞槍多半使用一次性的穿刺針具，張哲皓醫師說明，這類器械會直接將針具穿透耳垂，過程快速但衝擊力強，對組織傷害較大，且共用槍管、消毒程序不完整，很可能傳染疾病或引發感染。而醫療級的穿耳方式則是先使用汽化型雷射（如二氧化碳雷射、鉺雅鉻雷射）在皮膚表層創造一個小孔，再搭配針具進行穿刺，整體過程更為溫和、精確，也較不易引發組織撕裂與發炎反應。由於雷射具有止血快、減少傷口滲液的優點，因此應用於穿耳洞時，也能降低術後照護的難度。   不過張哲皓醫師也坦言，傳統穿耳槍的費用相對實惠，診所穿耳雖然價格略高，但從長遠的傷口照護、安全性與美觀考量，仍具備明顯優勢。     穿耳洞會痛嗎？麻醉方式比一比   很多人會擔心穿耳洞時的疼痛感，張哲皓醫師表示，穿耳洞的疼痛感通常比接種疫苗還要低一些，疼痛會有兩個階段，分別是打雷射時與穿針具時。對痛覺特別敏感者，診所也會依需求提供不同的舒緩方式：           ● 冰敷：最常見的方式，術前短暫冰敷可降低神經敏感度，既安全又不會影響耳朵組織結構。   ● 麻醉藥膏：適合怕痛者，但需等待15～30分鐘發揮效果，也有過敏的風險，使用前需謹慎評估。   ● 局部麻醉針：麻醉效果迅速，但注射本身會帶來疼痛感，也可能造成局部腫脹，影響穿刺精準度。     第一次戴耳環怎麼選？從基本款挑起   穿完耳洞後，選擇適當的耳環也關係到傷口癒合品質。張哲皓醫師建議，第一次配戴耳環時應選擇大小適中的基本款耳釘，避免環狀、垂墜或造型過於複雜的設計，並留意耳針不宜太粗或太短，太粗可能傷口難癒合，太短則容易卡住或無法順利配戴。設計上建議採穩定性高、不易滑落的金屬後扣款式，建議選擇醫療鋼、鈦、純金、純銀等材質，減少過敏機率，特別是皮膚敏感者應特別留意。     術後照護不可少，避免感染與耳洞閉合   剛打完耳洞後的2個月，是傷口癒合與耳洞固定的關鍵期，張哲皓醫師表示，應遵循以下照護原則：   1.每日清潔與消毒：使用無菌棉花棒沾生理食鹽水清潔，擦拭後再塗抹抗生素藥膏，幫助減少發炎反應，避免細菌滋生，並記得遵照醫囑護理。   2.定期轉動耳環：可預防傷口組織黏連，保持通暢。   3.避免拿掉耳環：至少保持配戴2個月，讓耳洞穩定形成。   4.避免長時間碰水：2個月內盡量避免如游泳、泡湯等活動，保持傷口乾燥。   張哲皓醫師提醒，雖然術後照護看似簡單，但若操作不當仍可能導致流血、感染甚至耳洞癒合失敗，若出現異常的紅、腫、分泌物等異常症狀，應立即攜帶耳環回診所，由專業醫師評估處理。   雖然穿耳洞可能只是個小傷口，但背後仍涉及皮膚健康、體質評估與術後照護等專業知識。張哲皓醫師提醒，無論是成年人或青少年，在決定穿耳洞前都應審慎思考，選擇有醫療背景與合格設備的診所操作，才能降低併發症風險。       諮詢醫師：張哲皓醫師 學經歷： 台灣皮膚科醫學會會員 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員 台灣醫用雷射光電學會會員 台北馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師 淡水馬偕紀念醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師 馬偕紀念醫院皮膚科住院醫師暨總醫師 台大醫院畢業後一般醫學訓練（PGY） 台大醫學系學士     延伸閱讀 文章｜你適合雷射除痣嗎？大顆痣怎麼消？醫師建議「這年紀」後再點痣 影片｜醫美雷射穿耳洞，術後照顧「這點」要注意！打耳洞怕痛？3種麻醉比較   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.08.26

• 醫美雷射穿耳洞，術後照顧「這點」要注意！打耳洞怕痛？3種麻醉比較

  影音/美醫誌編輯部報導       醫美雷射穿耳洞，術後照顧「這點」要注意！打耳洞怕痛？3種麻醉比較   你是不是覺得「不過就是穿耳洞而已」，幹麼還去診所呢？試想一下穿過耳洞的皮膚，真皮層赤裸地與耳環接觸，感染機會有多大，耳洞雖然只是個小小的洞，但事前的準備工作和消毒如果沒有做好，可能會造成感染、囊腫、蜂窩性組織炎或無法恢復的疤痕等後遺症，所以必須慎重看待。這集《名醫問診室》就要帶大家了解診所穿耳洞的優點和注意事項，你知道其實雷射除了能做醫美以外，還能拿來「穿耳洞」嗎？這不是殺雞用牛刀，而是連微小的細節都慎重對待，也是對自己的一種呵護喔！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:28 為什麼要到診所穿耳洞？ 00:51 傳統耳洞槍VS雷射穿耳洞 01:25 診所穿耳洞前的評估 02:08 穿耳洞會痛嗎？ 02:53 術後如何選擇耳環？ 03:19 穿完耳洞後的注意事項 03:42 醫師小提醒       諮詢醫師：張哲皓醫師 學經歷： 台灣皮膚科醫學會會員 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員 台灣醫用雷射光電學會會員 台北馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師 淡水馬偕紀念醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師 馬偕紀念醫院皮膚科住院醫師暨總醫師 台大醫院畢業後一般醫學訓練（PGY） 台大醫學系學士     延伸閱讀 文章｜醫美整形常見麻醉！靜脈麻醉是什麼？敷麻藥不一定安全？ 影片｜想把痣點掉？幾歲適合除痣？痣變多有危險嗎？除痣方法全比較！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.07.14

• 落枕怎麼按摩舒緩？一圖標示關鍵穴位！落枕後可以推拿嗎？

  美醫誌編輯部報導     　摘要　 一覺醒來發現頭頸卡住無法順利轉動，即使保持不動也會感到疼痛不已，原來是「落枕」了！為什麼睡得好好的，但醒來突然就落枕了呢？落枕後又該冰敷還是熱敷？小心錯誤處理反而讓落枕情況加劇，跟著美醫誌聰明緩解疼痛，別讓小痛變大病。     什麼是落枕？「落枕」究竟是什麼病？   「落枕」不是明確的診斷病名，屬於症狀陳述，代表頸部發生疼痛並且造成頸部的活動障礙。中醫師陳盈光表示，西醫對於落枕症狀的診斷名稱含括了多樣面向，例如急性頸椎周圍炎、頸肩筋肌膜炎或椎肩盤突出等，都可能是落枕的診斷病名。落枕雖是常見的症狀，但如果放任落枕症狀持續惡化，很有可能發生反覆落枕的情形，需多加注意！     睡得好好的，為什麼就落枕了？先了解落枕原因   很多時候落枕都是來快又急，常常睡醒隔天早晨就有落枕的情形。陳盈光醫師指出，落枕常見於睡眠期間的睡姿不良，但不侷限於睡眠中才會發生，包括日常的姿勢、生活習慣不良，以及疾病影響，或精神、情緒不佳，都是引起落枕的原因。   睡姿不良或長時間的姿勢不良都可能造成落枕，例如坐姿不正、駝背、聳肩，或一邊夾電話一邊打字等。 選擇不符合人體工學的枕頭，太高或太低的枕頭都會對頸部造成不良的影響，應該選擇對頸部具支撐力的枕頭，才能保證正確睡姿。 頸部受到冷風刺激，易導致血管收縮。 久坐少動、睡眠不足或血液循環差。 疾病引起落枕，例如感冒、頸部肌肉發炎或關節發炎等。 不安全感容易讓大腦產生疼痛機制，陳盈光醫師表示，長期處於壓力、恐懼的不安全感環境下，發生落枕的機率較高，另外「A型人格」也是落枕的高危險群之一，這類型的人通常具有求好心切、追求完美及容易緊張的特質，誘發落枕的發生率也因此高於一般人。     落枕自然就會好？落枕的就醫時機   一般輕度落枕7天內就會慢慢痊癒，如果一週內落枕疼痛程度日益加劇，請盡速就醫。陳盈光醫師提醒，如果經常出現反覆性落枕者，也建議尋求專業醫師的協助及診斷，找到引發落枕的真正原因，才能對症治療。     落枕痛到無法忍！落枕按摩這樣按   落枕痛起來讓人苦不堪言，頭頸不能自在轉動更造成生活不便，陳盈光醫師提供幾項簡易的居家按摩，學會舒緩落枕小妙招，輕鬆緩解落枕疼痛。   1. 先冰後熱   落枕的局部部位觸摸時感到溫、熱或燙時，代表患部正在發炎，需以冰敷方式舒緩。冰敷時不宜過度刺激，以免造成肌肉痙攣加重落枕症狀。冰敷時使用冰敷袋外加一層毛巾包裹，局部冰敷15分鐘，中間休息15分鐘，以此為一循環，一天不限次數重複以上動作，直至發炎部位降溫後，轉而改成熱敷。   2. 穴位按摩   藉由輕柔按摩方式舒緩落枕疼痛，切勿過於用力，按壓穴位感到輕微的痠感即可。有些人以為將患處的氣結「按散」就能改善落枕情形，但其實過度用力的按摩容易造成肌肉痙攣，疼痛反射可能會促使落枕症狀更加嚴重。陳盈光醫師提供以下舒緩落枕的穴位及按摩方式：         風池穴：位於後頸部的枕骨兩側，髮際線的明顯凹陷處，以姆指按壓左側的風池穴，往右（對）側的眼球方式按摩，每按10秒休息5秒，連續進行3分鐘。留意不要按壓超過3分鐘，避免過度發炎。 天柱穴：天柱穴與風池穴相近，只間隔一個指幅，位於斜方肌的正上方。將姆指及中指按於兩側天柱穴上，以垂直方式按壓，進行3分鐘，也應注意不要按壓超過3分鐘。 大椎穴：位於頸後凸起來的位置，以順時針方式按摩大椎穴30下，再逆時針按摩30下。如果因疼痛無法以手按摩方式處理，在患部非嚴重發炎前提下，可借由吹風機的熱風，進行熱敷處理。 肩井穴：在兩側肩頸上，以按壓方式按摩肩井穴，按到痠感出現就可以停止。特別提醒孕婦不宜按壓肩井穴，以防流產。 後谿穴：手握拳，掌横紋的末端位置即為後谿穴，一邊按壓後谿穴，頭頸一邊緩慢上下左右轉動。以不痛為原則，如果在轉動過程中感到疼痛就應暫停，以免疼痛引發痙攣。按壓後谿穴可促進大腦分泌腦內啡，減少局部疼痛感，因此一邊進行無痛運動，同時釋出訊號指引大腦解除身體保護機制，便能幫助解除疼痛與痙攣的警鈴。     痛到難忘，落枕不要來！預防落枕的方式   隨時隨地留意姿勢是否正確，不論是坐姿或站姿，都應該避免駝背、聳肩、下巴向前伸……等不良動作。 挑選適當的枕頭，保護頸部支撐力。 維持良好的生活作息，建立運動習慣，每坐1小時應起身進行伸展動作。 頸部保暖少吹風，避免頸部在風中曝露。如果因風吹頸部導致落枕困擾的人，可穿著薄長袖包覆頸部，避免頸部直接受到風的侵襲。 緩解精神壓力，陳盈光醫師建議，可藉由冥想、瑜珈舒緩焦慮，或透過中醫針灸、中藥輔助，改善焦慮情形，不要多工處理，一次做好一件事情，並且適時的肯定、鼓勵自己，別讓壓力真正的「壓垮」你。         諮詢醫師：陳盈光醫師    學經歷： 現任雅丰唯心中醫診所醫師 中國醫藥大學針灸研究所 長庚大學傳統醫學研究所 中國醫藥大學學士後中醫學系 前台北市立聯合醫院中興院區醫師 韓國臉部埋線認證醫師 韓國針灸美容研習     延伸閱讀 文章｜筋骨痠痛、每天都疲勞緊繃？運動按摩幫你「鬆」一下！ 影片｜落枕痛到不能睡覺！剛落枕可以推拿嗎？要熱敷還冰敷？落枕舒緩動作教學   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2023.09.26

• 落枕痛到不能睡覺！剛落枕可以推拿嗎？要熱敷還冰敷？落枕舒緩動作教學

  美醫誌編輯部報導       落枕痛到不能睡覺！剛落枕可以推拿嗎？要熱敷還冰敷？落枕舒緩動作教學   以往我們總認為「落枕」是老年人常有的頸椎退化性疾病，但近年來隨著行動裝置的普及和生活習慣的改變，落枕也有越來越年輕化的趨勢。許多年輕人對於落枕不甚了解，碰上肩頸疼痛就急躁的想恢復，或是趕緊推拿解決，只能說年輕人果然還是年輕人啊！這次夏ME會就要帶大家了解落枕正確的緩解方式和原因，讓你以後硬頸再也不慌張！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:49 緩解落枕的方式 01:27 落枕按摩的注意事項 01:59 落枕的穴位按摩 02:05 按摩穴位：風池穴 02:27 按摩穴位：天柱穴 02:48 按摩穴位：大椎穴 03:17 按摩穴位：肩井穴 03:29 慢慢轉動：後谿穴 04:43 落枕的正確名稱？ 05:17 造成落枕的原因 05:25 落枕原因：姿勢不正 05:58 落枕原因：選錯枕頭 06:08 落枕原因：冷風刺激 06:19 落枕原因：久坐少動 06:31 落枕原因：疾病影響 06:40 落枕原因：情緒敏感 07:24 落枕什麼程度需要就醫？ 07:51 避免落枕的做法       諮詢醫師：陳盈光醫師    學經歷： 現任雅丰唯心中醫診所醫師 中國醫藥大學針灸研究所 長庚大學傳統醫學研究所 中國醫藥大學學士後中醫學系 前台北市立聯合醫院中興院區醫師 韓國臉部埋線認證醫師 韓國針灸美容研習     延伸閱讀 文章｜滑鼠用久了也會有「媽媽手」？姿勢不正成慢性肌腱炎最大殺手 影片｜肩頸痠痛狂按摩？「太認真」按完只有空虛！放下筋膜槍和滾筒，這樣擺脫脖子痠   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2023.07.10