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• 背上大爆痘！做錯這4件事，害你背痘長不停，這樣做打造光滑背肌！

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 炎熱潮濕的氣候一到，許多人就開始煩惱背部悶熱冒痘，穿上背心或泳裝更是超級困擾。其實「背痘」不只是皮膚表面的煩惱，背後可能隱藏內分泌失調、生活習慣不當等多重原因。皮膚科陳宇飛醫師指出，背部痘痘與毛囊炎常同時發生，且易被忽略而延誤治療。本文將帶你認識背痘的常見成因、預防方法與治療建議，幫助你找出對策，重拾光滑背肌！     背上真的只是痘痘？是痘痘還是毛囊炎？   背部出現一顆顆紅疹，到底是痘痘還是毛囊炎？陳宇飛醫師表示，兩者在外觀上容易混淆，但實際上成因不同、處理方式也有差異。痘痘是因為皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔角質堵塞、引發發炎；而毛囊炎則是毛囊遭到細菌或其他病原體入侵發炎，常見於皮膚悶熱潮濕、流汗未及時清潔的情況。         背部狂長痘？你可能中招這5大原因之一！   背部皮脂腺密集，當油脂分泌旺盛，就會成為痘痘滋生的絕佳環境。此時若又遇上毛孔堵塞、細菌感染，就會變成痘痘毛囊炎一齊爆發，陳宇飛醫師指出，造成背部痘痘的主因有：   皮脂腺分泌過旺：多與雄性激素旺盛、作息不穩定有關。 毛孔角質化：導致毛孔阻塞、細菌繁殖。 外在環境刺激：如悶熱、流汗未清潔、衣物摩擦。 不當清潔習慣：如使用滋潤性高的護膚或護髮產品，殘留未清潔乾淨。 過度去角質：破壞皮膚屏障，反而加重發炎。   這些都可能導致皮膚發炎，使背部出現紅疹、膿包或搔癢等症狀。     背部痘痘反覆發作？養好皮膚的4個日常好習慣   面對背痘困擾，除了針對性治療，日常預防也不可忽視。陳宇飛醫師建議，最主要就是減少皮脂腺的分泌，可以從以下幾點做起，有助減少痘痘發生機會：   1.養成良好作息，避免熬夜   熬夜會擾亂內分泌，增加皮脂分泌。建議晚上11點前入睡，有助於內分泌穩定。     2.飲食清淡少油，遠離高糖高脂及乳製品   陳宇飛醫師指出，高糖、油炸食物與乳製品都可能刺激皮脂腺，導致痘痘加劇。花生、芝麻飲等富含油脂的食物也要適量攝取。而乳類、奶製品也要酌量攝取，因為裡面可能有會刺激皮脂腺分泌的荷爾蒙。     3.保持背部乾爽，勤換衣物與寢具   皮膚潮濕悶熱就容易發炎，因此運動後應立即沖澡、更換衣物。若床鋪出現濕氣，務必更換床單避免細菌滋生。     4.使用抗菌沐浴產品   如藥皂或含抗菌成份的沐浴乳，可減少皮膚表面病原體的附著。但陳宇飛醫師提醒，若出現緊繃、紅癢或脫屑，應暫停使用，避免過度清潔傷害皮膚。     輕度擦藥？重度口服藥？背痘治療的三種等級   針對不同程度的背部痘痘與毛囊炎，陳宇飛醫師說明治療方式可分為三種等級，只要背部痘痘出現紅腫、癢，甚至膿包，就建議盡早就醫。早期介入治療，有助於避免痘疤留下。   輕度：   外用藥膏、凝膠：例如含有過氧化苯、A酸、杜鵑花酸等藥品。 居家清潔：搭配溫和抗菌沐浴產品使用。     中度：   口服抗生素：如四環素類抗生素，抑制發炎反應。 第四代外用A酸：適用於痘痘的範圍較大的患者。     重度或全身性痤瘡：   口服A酸治療：針對嚴重痘痘有較佳控制力，但需醫師評估是否適合使用，並須定期抽血檢查。     別再亂擦！3大抗痘迷思讓你痘痘越來越多   市面上抗痘產品琳瑯滿目，但用錯方式反而適得其反，陳宇飛醫師補充，像酸類去角質產品如水楊酸、杏仁酸，雖能改善角質堆積，但使用頻率與濃度要謹慎，避免過度清潔造成刺激。   過度去角質容易讓皮膚屏障受損，增加發炎機會，陳宇飛醫師也提醒，在背部偏油的情況下，也不適合再擦滋潤產品，或使用過於油性的護膚品。其他像是殘留護髮品沒沖乾淨，就容易阻塞毛孔，建議洗髮後最後再沖洗一次背部，才能確保皮膚的清潔。     延誤治療小心留疤，這情況快求助皮膚科   背部痘痘放著不管發炎太久，便會錯失最佳時機，此時就醫治療痘痘色素沉澱或凹疤，過程也會更漫長，越早介入治療，不但能縮短恢復期，也能減少後續痘疤修復的成本與時間，因此陳宇飛醫師建議，若出現以下情況就可以盡快諮詢皮膚科醫師：   痘痘出現紅腫熱痛，疑似膿包 搔癢脫屑、反覆復發 用市售產品無明顯改善 痘痘範圍擴大至胸、臀部等部位     專業評估才是關鍵，選對診所更安心   皮膚問題的治療需根據個人膚質與病況調整，才能確保療程安全與安心。面對背部痘痘與毛囊炎的困擾，從生活習慣到皮膚護理都需全面檢視與調整。若已影響到生活品質，建議及早尋求皮膚專科醫師協助，才能維持肌膚的健康哦。         諮詢醫師：陳宇飛醫師 學經歷： 飛悅皮膚科診所院長 國防醫學院皮膚學科臨床講師 三軍總醫院皮膚部總醫師、主治醫師 三軍總醫院醫學美容中心主治醫師 中華民國皮膚科專科醫師 中華民國皮膚科醫學會會員 中華民國皮膚美容外科醫學會會員 中華民國美容教育學會理事     延伸閱讀 文章｜難纏痘痘怎麼消？讓藍戰士幫你一把！認識醫美藍雷射 影片｜痘痘不只長臉上！背後也會長痘？背部痘痘一直好不了？這些習慣要改掉   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.07.01

• 痘痘不只長臉上！背後也會長痘？背部痘痘一直好不了？這些習慣要改掉

  影音/美醫誌編輯部報導       痘痘不只長臉上！背後也會長痘？背部痘痘一直好不了？這些習慣要改掉   你知道除了臉部痘痘，約有30%的人有背部痘痘的困擾嗎？其實背部也可能是痘痘的重災區！其實從皮脂腺分泌、毛囊角質化，到悶熱流汗、清潔不當，每個細節都可能讓你的背部皮膚出現狀況，不只外在因素，像是內分泌失調、飲食習慣也可能是導火線，既然日常生活這麼多風險，那就需要認識痘痘成因、了解如何避免，才能完美避開長痘地雷！如果你有痘痘困擾，不知道該從哪裡開始改善，那也不能錯過這支影片，從輕、中、重度分析痘痘治療方法，讓皮膚科醫師用專業知識，幫助你找回清爽乾淨的肌膚。台灣的夏天既悶熱又漫長，想要穿著清涼又不想讓痘痘惡化，影響美觀？這支影片你一定要收藏！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:23 痘痘還是毛囊炎？ 00:59 痘痘的成因 02:00 怎麼避免長痘痘？ 03:25 痘痘的治療方法 03:59 抗痘產品的注意事項 04:29 需要看醫生的情況？       諮詢醫師：陳宇飛醫師 學經歷： 飛悅皮膚科診所院長 國防醫學院皮膚學科臨床講師 三軍總醫院皮膚部總醫師、主治醫師 三軍總醫院醫學美容中心主治醫師 中華民國皮膚科專科醫師 中華民國皮膚科醫學會會員 中華民國皮膚美容外科醫學會會員 中華民國美容教育學會理事     延伸閱讀 文章｜無法根治的脂漏性皮膚炎，好發原因竟是「它」？避免復發這樣做 影片｜超難治療的冰鑿型痘疤，連雷射磨皮都不一定有用？原來關鍵是要混搭！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.05.19

• 每個部位都能「凍」？冷凍減脂能做哪些地方？

  文/美醫誌編輯部 報導   每個部位都能「凍」？冷凍減脂能做哪些地方？ 冷凍減脂可以施作在哪些部位？這也是大家關心的焦點所在，從腰部、腹部、大腿、手臂、副乳和背部等等都是可以施作的範圍，另外如下巴、肚子和屁股後方及內衣肩帶下方只要是皮下脂肪分布的區域都可以做。     諮詢醫師：謝承翰 現職： 美麗人生整形醫美中心院長 學經歷： 新光醫院整形外科兼任主治醫師 微顏整形外科主治醫師 高雄醫學大學醫學系 國立陽明大學衛生福利研究所碩士 台灣外科醫學會外科專科醫師 台灣整形外科醫學會整形外科專科醫師 中華民國醫用雷射光電學會會員   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.11.19