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  • 告別癢氣人生!打破異位性皮膚炎難纏宿命

    文/楊雅雲 圖/傅暄閔      摘要  異位性皮膚炎反復發作、奇癢難耐,不論是小baby臉紅紅腫腫,兒童流汗後膝窩發紅發癢,到了冬天,洗一場舒爽的熱水澡,身體立即癢不停!難道罹患異位性皮膚炎,注定人生將被癢癢纏住嗎?帶你認識異位性皮膚炎,學習有效治療及改善症狀的方法,皮膚科專科醫師教你皮膚照護的竅門,打破異位性皮膚炎難解的宿命。     異位性皮膚炎非傳染性,源自基因及體質易受過敏源刺激誘發身體反應   異位性皮膚炎是由天生基因及體質造成皮膚保護功能薄弱,受到環境及食物過敏源的刺激誘發身體反應,除了常見的癢感之外,也常併發過敏性鼻炎或氣喘症狀,氣喘和皮膚炎會隨著年齡增長症狀逐漸減緩。一般外部環境因子包含空氣污染、炎熱氣候、悶熱流汗等,易誘發過敏食物包含奶類、蛋類、豆類、魚類、甲殼類、小麥類、花生及堅果類等,都是易引起異位性皮膚炎患者過敏風險。     異位性皮膚炎依年齡不同,發病的位置分別為:           ●嬰兒:雙頰、頭部、頸部、伸側(如膝蓋、手肘…等)。   ●學齡兒童:彎曲側(如肘窩、膝窩…等)皮膚皺褶處,皮膚易受流汗悶熱而發癢。   ●成人:發病部位範圍較小,例如:四肢屈側、手掌或是手指…等。     藥物治療有效快速降低癢感,減少未來過度藥物依賴   異位性皮膚炎治療方法分為塗抹及口服藥物,包含藥膏、服用抗組織胺或類固醇、照光治療…等,不論是藥膏或是口服藥物治療,主要目的為快速降低急性發作患者的癢感反應,減少未來患者對藥物的依賴性。一般藥膏含類固醇成份,民眾往往會擔心類固醇引起月亮臉、水牛肩等副作用,皮膚科專科醫師陳昱璁指出,急性期間內使用類固醇藥物能有效降低癢感,反而能降低後續長期使用類固醇的需要性,因此遵循醫師醫囑不長期濫用則可安心用藥。另一種藥膏屬於免疫調節抑制劑,效果類似於中效類固醇,不僅不會有類固醇的副作用,也能有效減少癢感發炎,尤其適合在皮膚纖薄處塗抹,例如臉部或皮膚皺折處。   口服藥物抗組織胺能有效減少搔癢,防止抓癢造成皮膚保護層破壞。特別嚴重的異位性皮膚炎患者,會使用口服類固醇或免疫抑制劑治療,甚至提供照光治療,以局部照光或是太空艙照光方式壓抑皮膚的發炎反應。     不含刺激添加物的保濕型保養品,幫助皮膚保濕及鎖水   異位性皮膚炎患者建議選擇具保濕功能且不含刺激性(例如香精、色素、防腐劑…等)添加物的保養品作為日常保養,保濕成份包含維生素B5、神經醘胺、尿素、角鯊烯、角鯊烷…等,幫助皮膚保濕及鎖水。   保養品類型大致分為乳液、乳霜、及油類保養品,各類保養品的性質及功能皆有不同。   ●乳液:含水量最高,含油量較少,保濕功能一般;保養品隨水份比例增加易產生腐敗率,添加防腐劑的比例較高。適合一般膚質及中性膚質。   ●乳霜:含水含油,舒適感佳。適合一般膚質及偏乾性膚質。   ●油類:含油量高,含水量少,能有效防止水份散失,但補水力弱,且油脂含量高易造成油膩悶熱,舒適感不佳。適合極乾性膚質及發作期間患者。   不論使用哪一種保養品,需在淋浴後肌膚保有水分時,即時擦拭保養品鎖住肌膚水份,才能達到更好的保濕效果。嚴重的異位性皮膚炎患者,一天可塗抹三至四次保濕保養品增強皮膚保濕度。     先塗藥膏後擦保養品,吸收更好   異位性皮膚炎患者發病期間的日常肌膚保養,一般護理順序以先塗藥膏、10-15分鐘後再擦上保養品為原則,吸收效果最好。若是使用水項藥水,可先擦藥水,再塗乳液,最後使用油類保養品進行最後保濕鎖水步驟,能將藥水有效包覆。陳昱璁醫師提醒,任何藥膏或保養品塗抹間需隔10-15分鐘,再進行下一層的塗抹覆蓋,能有效滲透皮膚,提升吸收效果。     生活起居護理防護,皮膚不再癢癢癢   異位性皮膚炎患者,注重生活起居細節,也能有效控制症狀,告別皮膚癢。   ●食:不食用會引發患者過敏的食物(例如奶類、蛋類、豆類、魚類、甲殼類、小麥類及堅果類…等);減少辛辣食物引發血管擴張,刺激皮膚癢感。   ●衣:選擇棉質或蠶絲質衣物,觸感柔暖、不刺激皮膚。冬季時毛衣的毛絮也可能會刺激皮膚,故裡面可先穿上棉質衣物後再套上毛衣,同時建議以洋蔥式穿法,進到室內時能將外部厚重衣物脫掉,防止身體過熱騷癢引起皮膚炎。   ●住:居住環境減少塵蟎、動物毛、地毯…等過敏源及黴菌孳生環境,窗簾少用厚重的棉布簾布,可用百頁窗替代。可使用空氣清新機,室內空氣濕度維持在50%-60%,減少家庭空污的污染源。   ●洗:不洗太熱的熱水澡,不建議使用肥皂,因肥皂清潔力較強且偏鹹性,熱水和皂鹼皆會破壞皮脂膜,造成皮膚敏弱肌,建議使用一般沐浴乳或異位性皮膚炎適用的沐浴乳。     異位性皮膚炎知多少?醫師帶你破解謠言   Q:異位性皮膚炎會不會傳染? A:異位性皮膚炎不會傳染,異位性皮膚炎為基因體質問題。   Q:異位性皮膚炎患者的飲食可以吃海鮮、雞蛋、喝牛奶嗎? A:異位性皮膚炎患者只要吃了不會過敏,其實是可以吃、海鮮、雞蛋及喝牛奶。患者需先確認會引起過敏的食物類型,不食用此類的過敏食物,其他不會引發過敏的食物皆能適當食用。   Q:異位性皮膚炎可以泡湯嗎? A:異位性皮膚炎建議少泡湯,患者的皮膚層較弱,熱水會破壞表面皮脂層,尤其硫磺泉的刺激性強,可能會致使患者愈洗愈癢,甚至造成溫泉性皮膚炎的風險。   Q:使用漂白水泡澡,可以治療異位性皮膚炎嗎? A:漂白水泡澡可以治療異位性皮膚炎,使用漂白水泡澡能改善皮膚表面金黃色葡萄球菌菌叢,稀釋比例為5%漂白水以1:1000比例加水稀釋使用,適用於中重度異位性皮膚炎患者伴隨反覆細菌感染的維持療法,但不建議異位性皮膚炎大發作,身上太多抓傷傷口的患者及對漂白水過敏患者使用。使用漂白水泡澡前,請務必先向醫師諮詢。   Q:補充益生菌、保健食品,可以改善異味性皮膚炎的症狀嗎? A:目前研究指出,母親或二歲前兒童補充益生菌或保健食品,可以減少異味性皮膚炎的發生率。但學齡兒童及成年人食用益生菌或保健食品,尚未有強力證據的研究支持其效用。   Q:沖熱水就可以止癢嗎? A:沖洗熱水澡在體感上會產生舒適感,但熱水易破壞皮脂膜,降低皮膚角質層的屏障功能,容易誘發或加速皮膚刺激反應,所以不建議患者沖洗熱水澡。   Q:異位性皮膚炎患者可以做醫美嗎?(雷射、針劑注射...) A:異位性皮膚炎患者若不在急性發作期時,可進行醫美療程,建議患者在療程後,加強肌膚保濕護理。     諮詢醫師:陳昱璁醫師    現職: ARS雅偲皮膚科診所院長 學經歷: 東妍診所副院長 衛生福利部雙和醫院皮膚科兼任主治醫師 Mdmmd.明洞美學診所皮膚科主治醫師 台灣皮膚科醫學會會員 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員 台灣皮膚科光電醫學會會員     延伸閱讀 影片|濕疹可能會引起蜂窩性組織炎?醫師教你如何正確對抗濕疹  文章|寒流來襲,穿發熱衣才禦寒?新陳代謝快、痘痘肌族群可能愈穿愈癢!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2021-01-15

  • 【跨性別特別企劃】人體調音師!動動「聲帶」讓你從男聲變女聲!

    文/高芷瑩 圖/傅暄閔      摘要  每個人的聲音根據聲帶構造不同而有大小、高低之分,男女的音頻更是不一樣。有的人因為職業、抽菸等等因素造成聲帶受損,使聲音變得沙啞、低沉。另外,當跨性別者的外貌皆已做了改變後,聲音的改變或許會成為最後一道讓生理性別及心理性別更加融合的關卡。聲帶整形手術舉凡聲帶受損,男聲變女聲,女聲變男聲,都可以藉由這項手術來改善,想要改變聲音也不再需要變聲器,動動「聲帶」就可以讓你擁有不一樣的聲音。     聲音不好聽?「聲帶」是主因   你的聲音好聽嗎?你好奇你的聲音頻率嗎?人的聲音有高有低,如同樂器一般,也有高低、大小之分,用小提琴來比喻,琴弦細而緊,聲音就高;琴弦粗而鬆,聲音就低沉,將粗的弦旋緊,音頻也能夠提高。聲帶就如同琴弦,當聲帶較厚(弦粗),發出來的聲音就低,聲帶較薄(弦細),發出來的聲音就高。每個人的聲帶長短、粗細皆不同,聲帶長度會影響聲音頻率,頻率高低則跟聲帶厚度有關,若想要改變聲音,就需要從聲帶長度及厚薄度去判斷可以調整的幅度,每個人能夠改善的幅度大多只有10Hz~20Hz。   男性:聲帶厚,長度約2cm,頻率在140Hz~150Hz,聲音較低頻。 女性:聲帶薄,長度約1.5cm,頻率在200Hz~250Hz,聲音較高頻。 中性:頻率介在180Hz~190Hz。     美聲手術,讓你擁有天籟嗓音   聲音變得沙啞、不好聽,大多是因為聲帶出現聲門閉合不全、聲帶麻痺問題,因此若要改變聲音,治療沙啞嗓音,就現今的醫療技術而言並非難事,使用針劑注射及手術都可以有良好的改善,然而耳鼻喉科醫師蘇志英表示由於聲帶是很嬌嫩的肌膚組織之一,是很難承受持續的切割及注射,因此在治療上都需要非常小心才能避免聲帶受損,美聲不成反成沙啞聲。   目前常見治療聲帶的注射方式有玻尿酸及自體脂肪注射,將注射物打至萎縮的聲帶,讓聲帶恢復彈性,但缺點是注射物質容易被自體吸收,或有異物排斥反應,維持時間不長,需要多次施打,但施打次數過多,會使聲帶出現疤痕,出現倒嗓、發炎現象,使聲音受到影響,因此在使用玻尿酸、自體脂肪注射時不建議施打超過兩次以上。   蘇志英醫師進一步說明注射方式雖能快速達到效果,維持時間卻不長,因此若想要更好的達到變聲效果,可以進行「前聯合後移手術」或「改良式甲狀環狀軟骨接近術」,利用手術去將聲帶拉緊。前者是使用喉內視鏡將聲帶前三分之一處的黏膜刮除再縫合,原本的聲帶變短,聲帶震動處剩下三分之二,聲音也會變高,但術後會有傷口及疤痕,需要一個月的恢復期才能發出聲音。而後者則是使用可吸收式縫線將喉內的環狀軟骨往上拉近甲狀軟骨線,將聲帶拉緊,提高音頻,術後傷口小、不易留疤,術後半年即可達到理想中的嗓音。跨性別朋友原本的聲音較低沉,利用聲帶手術可將粗而鬆的聲帶拉緊,調整幅度可以從120Hz的男聲拉高到200Hz~250Hz的女聲,已成為許多跨性別朋友改變聲音的選擇。     聲音變化讓生理、心理性別更加合而為一   對於跨性別朋友來說,一但認清自我的生理性別與心理性別不同時,就會想要從外貌去改變自我,但想要從男生變女生或是女生變男生皆需要經過很大的工程,如:外貌女性化手術、性別重置手術等等,需要大筆的費用以及兩位精神科醫師的證明,費時也費力,相對來說,聲音的變化並不需要任何醫師的證明即可進行,是最簡單去改變身份的一個步驟。   另一方面,跨性別朋友除了想要改變聲音之外,突起的喉結也會是考量的因素,常見有些朋友於東南亞國家進行性別重置手術時,醫師將喉結削除太深,傷及聲帶,導致聲帶受損,聲音變得沒有起伏又沙啞。蘇志英醫師表示使用微創手術將突出的喉結修平,傷口約1.5公分隱藏在頸部皺紋,術後疤痕也不明顯,也不會傷到聲帶。跨性別朋友們往往在做完聲帶及喉結手術後,從面容上就會有明顯的改變,聲音變好聽,面部變得柔和,從外觀上就可以變得和她想要的生理性別一模一樣,心理上即可得到滿足感。     聲音好重要性,沒有它不行   每個人都擁有獨一無二的嗓音,然而若後天使用不當,抽菸、長期用力說話等等,就會使聲帶長繭受損,讓聲音變差,甚至無法正常出聲。像是知名女星Selina在2018年的演唱會就因不明因素無法唱出聲音,最後才知道是因為聲帶處於變聲期、而韓星嚴正花也曾有過因甲狀腺癌手術導致聲帶麻痺,聲帶是開著的狀態,聲音卻出不來,讓她絕望到「人生好像到此為止」。由此可知,無論聲帶是否完好,對於需要仰賴聲音的歌手們來說,無法唱出聲音這件事就宛如人生被判刑一樣。   另一方面,想要擁有美聲,單單擁有良好的聲音頻率是不夠的,當聲帶受損,長繭、出現水腫、長瘜肉,此時的聲帶就宛如乾澀的琴弦,拉出來的聲音就宛如噪音那般不悅耳。因此若不想讓聲音變差,從日常就要做起,時時補充水分,滋潤滋潤聲帶表面的黏液層,盡量避免冰、辣、燙的食物及抽菸減少刺激聲帶,想要變成和志玲姊姊一樣的天籟美音,先從保養聲帶開始做起吧。       諮詢醫師:蘇志英醫師    現職: 英田耳鼻喉科診所 主治醫師 學經歷: 高雄醫學大學醫學系 長庚大學分子生物學學分班 美國Mayo Clinic耳鼻喉科研究員 長庚大學耳鼻喉科部定教授 高雄長庚醫院耳鼻喉科主任 台灣耳鼻喉科醫學雜誌總編輯     延伸閱讀 影音|【跨性別特別企劃】神奇的聲音女性化手術~讓跨性別姐妹能大聲說出我是女生~ 文章|【跨性別特別企劃】是他還是她?靈魂不自由的心情誰能懂?看跨性別者如何擁抱全新的人生!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2020-11-04

  • 醫美亂象多!認明「診所美容醫學品質認證」降低醫療風險,安全再提升

    文/高芷瑩 圖/傅暄閔   在過去醫策會已有推動一紅色與一綠色的「卓越機構美容醫學品質認證標章」,其代表醫療院所在「光電與針劑注射」、「美容手術」兩項的醫療品質皆通過嚴格的認可,但因這兩項標章門檻設立較高,往往報名參加的都是醫院的醫美中心,一般診所較難達到標準。因此,2019年衛服部為了能夠擴大參與層面,增加診所的參與意願,重新訂定了「診所美容醫學品質認證」(金色標章)標準,相較於以往的紅綠標章門檻再放寬,希望讓更多的診所都能夠加入認證的行列,提升自我的品質。 台灣醫療品質認證分為三階段:基本認證、診所美容醫學品質認證、卓越機構美容醫學品質認證     基本認證 (當然品質) 診所美容醫學品質認證 (可接受品質) 卓越機構美容醫學品質認證 (卓越魅力品質) 分數 基本認證60分 診所美容醫學品質認證60~90分 卓越機構美容醫學品質認證90分以上 內容 基本認證符合國家醫療機構設置標準 診所美容醫學品質認證符合基本品質(Essential Quality) 1.執行美容醫學服務之醫師符合法規資格 2.診所環境符合政府規定之消防、感管的要求 3.良好的緊急後送機制 4.執行的手術項目符合政府法令(如特管辦法)要求 5.儀器設備保養符合政府法令規定 卓越機構美容醫學品質認證提供顧客超乎期待的超高品質(Attractive Quality) 1.由美容醫學相關專科醫師及專業醫療團隊提供高水準的美容醫學服務 2.提供優質隱私且安全的美容醫學環境 3.展現卓越的治療成果 4.提供的服務超越顧客的期待 5.運用尖端先進的儀器設備       診所品質肯定標章 醫策會協助把關認證 財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會執行長王拔群表示診所美容醫學品質認證是一種自願性的認證申請,並非強制要求,希望能形成一股風氣。若該診所本身對於品質有一定的要求,欲得到第三方機構認可時,醫策會就是擔任把關及監督的角色,認證過程中也會有專人輔導,並提供教育訓練等免費課程,以協助診所經由品質提升而取得認證,讓消費者可以更放心地前往診所進行療程。至於是否能夠發揮組織的效用去提升診所本身的業績?就需倚靠機構自行去展現,如:醫師專業度、優質設備、良好的口碑等。   取得認證,吸引國外旅客辦理簽證更便利   王拔群執行長進一步提到台灣的醫療品質在世界廣為稱道,從這次疫情可以看出台灣醫療實力非常的堅強,再加上過去幾年政府推動西進或南向政策,都是希望能夠帶動國際醫療。在這種情況下,當外國客人來台要做醫療時,就更需要知道台灣的醫美診所是否合格及安全。「診所美容醫學品質認證」、「卓越機構美容醫學品質認證」都有中文及英文標示,讓外國客人可以去相關單位查詢經過認可的診所名單。然而就觀光簽證而言,王拔群執行長表示這需要經由政府機關去授權診所,診所若要取得觀光醫療簽證的業務,可能得憑藉認證標章,通過政府機關審核才得以辦理觀光醫療簽證。   有診所的認同及肯定 才能發揮認證的最大效益 醫學技術及設備一直在進步,醫策會主要的任務就是將國外最新的醫療技術及資源引進國內,並不定時舉辦醫療教育活動讓醫療人員學習汲取各國的醫療經驗,再由醫策會擔任監督人員,協助診所認證、評鑑以提升診所品質。藉由這樣的「推拉理論(Push and Pull)」來帶動台灣醫療進步,和診所美容醫學品質認證的風氣,也希望讓更多診所認同並接受這項理念,這才是認證的價值所在。     *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2020-04-30

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