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文/高芷瑩 圖/傅暄閔 大陸知名選秀節目即將落幕,其中最讓難以忘懷的就是來自南韓團體的成員Lisa,身為泰國人的她,擁有一張洋娃娃的臉蛋,以及「51cm螞蟻腰」,讓同樣是女人的小編,真是看了好忌妒!隨著天氣變熱,會露出的部分越來越多了,想要趕在夏季來臨前就先做好瘦腰的準備嗎?美醫誌教你如何輕鬆達到小蠻腰,成為炫腹成員之一! 來源:擷取自IG@lalalalisa_m 根據衛福部提供的腰臀比例:男性小於0.92,女性小於0.88為理想標準數值。 計算公式如下: 男性:腰圍(公分)/臀圍(公分)<0.92 女性:腰圍(公分)/臀圍(公分)<0.88 範例: 性別:男、腰圍:100公分、臀圍:130公分,腰臀比值為0.77在理想標準數值內。 想要消去腹部脂肪,哪有那麼容易達成。以下就要推薦最夯的瘦腰療程,讓你不用汗流浹背,輕鬆享瘦! 項目 原理 特色 缺點 抽脂 原理利用真空負壓吸引的方式,將多餘的脂肪抽出,達到雕塑身材的目的,抽脂手術效果更直接 特色針對面積較大的部位(腰、臀、大腿等),效果明顯,抽出的脂肪還可以做隆乳等脂肪填充療程 缺點術後需要恢復期,有不適趕、容易腫脹 消脂針 原理利用脫氧膽酸的可破壞脂肪細胞特性,當注射至頷下皮下脂肪層後,會造成細胞膜的物理性破壞,進而促使脂肪細胞溶解 特色注射式療程,傷口小,適用於淺層脂肪(如:雙下巴..) 缺點術後會有發炎、腫脹感,深層脂肪需要多次才能達到效果 電波減脂 原理利用電波的能量,產生熱能而破壞脂肪組織,使脂肪細胞消融的療程 特色非接觸、非侵入式療程,隔空對皮膚加熱,不會有不適感,對於局部脂肪堆積有適當的改善,一次就可以看出效果 缺點療程中會有疼痛感,術後會有輕微紅腫及部分瘀青 冷凍減脂 原理利用脂肪不耐冷特性,使用攝氏4-5度的皮膚冷凝治療器,將冷凍波傳送至想減肥的部位 特色非侵入式的療程,針對腰、腹、背、臀部等難搞脂肪,可以有效消除,療程時間短、過程舒適 缺點一次療程無法馬上看出效果,少數人會有痠痛感,術後會泛紅、紅腫、瘀青 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2020.06.01