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• 植髮手術後這樣保養毛囊！大量掉髮正常嗎？植髮後的育髮關鍵3階段

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 很多人以為植髮手術完，頭髮就會「自動長好」，但實際上，術後的護理才是決定植髮成敗的關鍵。從傷口癒合、清潔方式、飲食與作息，到運動、染燙與防曬，每一個細節都會影響毛囊的存活率。本篇整理出植髮後的各種保養小技巧，從洗頭養護到日常作息等各種注意事項，幫助你避開錯誤迷思，重拾毛髮豐盈的美好。     植髮術後才正式開始！把握育髮關鍵三時期   植髮手術後，並不代表療程就結束了，術後的照護也相當重要，需要遵照醫囑細心呵護。皮膚專科醫師詹融怡指出，術後照顧可以分為三個階段，這些時期對毛囊的存活率與後續生長都有關鍵影響：     1.第一階段：術後10～14天   剛結束手術時，會有很多開放性的傷口，因此若沒有養護好的話，可能會導致頭髮脫落或傷口感染，因此需要遵照醫囑仔細照顧。     2. 第二階段：前2個月   術後前2個月會有休止期掉髮，施打過麻藥的地方都有可能進入換髮期，因此見到掉髮不用過於緊張。這個時期需要注意提供頭皮足夠的養份，才不會造成頭髮大量脫落。     3. 第三階段：第4個月起～滿1年   這個時期為頭髮的生長期，需要保持頭皮、毛髮良好的營養，同步提升原生髮跟植入的頭髮的存活率，達到穩定生長的目的。     詹融怡醫師提醒，植髮術後前4個月，可以視為術後照護的「黃金觀察期」，這段時間建議持續回到診所追蹤，讓醫師用專業儀器確認頭皮毛囊的健康狀況，才能達到更好的存活率。很多人只關心植髮手術是否成功，卻忽略後續的育髮照護，就像只播種卻不澆水、不施肥，後續便難以達到理想中的成果。     植髮術後可以洗頭嗎？怎麼洗才安心？   許多人以為植髮後要好幾天不能碰水，擔心一洗頭毛囊就掉光。詹融怡醫師表示，現在植髮手術的技術已經相當成熟，一般而言術後隔天就可以洗頭，同時會拆除棉墊與紗布，讓頭皮保持乾淨、通風，但具體時間點可能會視植髮的術式及個人情況不同而有所差異，還是要根據主治醫師的評估而定。術後通常會建議搭配診所提供的專用洗髮精與噴霧，以減少緊繃感與搔癢感，避免使用過於刺激的洗髮精或護髮產品。   詹融怡醫師提醒，術後10～14天內，為了避免剛穩定的毛囊被水柱直接沖擊，沖水時的水柱要溫和，並留意盡量使用指腹清潔，勿過度按摩或用力搓揉。     植髮術後可以運動嗎？運動強度是否會影響存活率？     植髮術後應避免過度拉扯頭皮，對於想在術後進行運動、活動身體的族群，詹融怡醫師建議，術後前2週經醫師評估後，可以做慢跑、伸展等輕度活動，2週後到1個月間可以嘗試活動量稍高的負重運動，1個月後才可以恢復到接近平常的運動強度，包含游泳，不過游泳池的水質與消毒藥水對頭皮仍有刺激，建議游泳時間不宜過長，並記得定期回診追蹤毛囊生長狀況。     終於可以做理想中的造型！植髮後何時能染髮燙髮？   很多人希望植髮後順便整理造型，但染燙藥水對頭皮仍有一定刺激性。詹融怡醫師指出，植髮手術之後的染燙都要在1個月後才能進行，且過程應留意不要太靠近頭皮，以免造成頭皮的感染或發炎，在美髮前也應與主治醫師溝通，評估染燙的可行性及注意事項。     如何提升毛囊存活率？從飲食到防曬都要注意   植髮後，毛囊就像新種下的幼苗，需要良好的「土壤」與營養，才能穩定存活並開始生長，因此日常照護更是有許多細節需要留意：     ● 飲食注意事項   植髮手術後建議多攝取含鐵、含鋅的食物，詹融怡醫師舉例，含鐵食物包括紫菜、黑芝麻、葡萄乾、深色蔬菜（如地瓜葉、菠菜）等，含鋅的食物則可以選擇帶殼海鮮，並盡量避免菸、酒與辛辣、油炸等刺激性飲食，以免影響傷口癒合與毛囊存活率。如果原本就有缺鐵性貧血或營養攝取不足的問題，建議主動與醫師討論是否需要進一步檢查或補充營養品，不要自行大量服用來路不明的保健食品。     ● 結痂可以摳嗎？   植髮術後組織液與血液會形成「血痂」，很多人對這些結痂又癢又在意。詹融怡醫師解釋，結痂其實就像保護膜，前10～14天主要是用來穩固與保護毛囊，因此建議在14天後再漸漸地將結痂搓掉，並留意透過溫和清潔慢慢軟化結痂，讓它自然鬆脫、掉落，而不是用指甲或硬物去摳。如果兩週後結痂仍然很厚、很緊，或伴隨紅腫、流膿，應盡早回診檢查，請醫師確認是否有感染或其他問題。     ● 植髮後頭皮長痘痘了？   植髮術後很多人都不敢用力搓揉毛囊，因此油脂也較容易堆積，進而造成頭皮痘痘或毛囊炎，這時不應嘗試來路不明的偏方，或自行使用護髮產品抗痘，建議回診請專業醫師評估，由醫師開立抗生素和頭皮專用藥膏，以減少痘痘的產生。     ● 植髮後不小心淋到雨了？   植髮術後頭皮處於較脆弱、敏感的狀況，因此需要提供頭皮一個穩定的環境。詹融怡醫師提醒，日常還是要避免過度的日曬、淋雨，建議外出可以戴寬鬆的漁夫帽或棒球帽來保護頭皮，如果真的被雨淋到的話，記得用溫和的方式來洗頭、清潔頭皮，不需要過度搓洗。     植髮不是終點，正確照護才是關鍵   植髮手術後只是一個開始，需要有良好的術後照護，以及健康的日常作息，加上專業醫師與診所的追蹤與輔導，才能使得療程圓滿成功。詹融怡醫師表示，植髮需要很大的決心，因此術後更需要細心養護，保持耐心謹慎，並記得持續追蹤，讓這項頭皮上的投資更符合自己的期待。         諮詢醫師：詹融怡醫師 學經歷： 中華民國植髮醫學會常務理事 國泰醫院掉髮及植髮門診醫師 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 國泰皮膚科 主任 國泰植髮中心 主任 台灣皮膚科醫學會 頭髮論壇講師 專業訓練與研究經驗 台大醫院皮膚部 總醫師 台大醫院皮膚部 住院醫師     延伸閱讀 文章｜白頭髮拔掉會長出黑髮嗎？白髮可以植髮？保護黑色素的飲食 影片｜植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.12.23

• 植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段

  影音/美醫誌編輯部報導       植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段   植髮後該怎麼保養得來不易的頭髮？下定決心花一筆錢做植髮，可要小心照顧，別讓醫師和你辛苦種的「秧苗」打水漂囉！這次《名醫問診室》就要帶你認識植髮後究竟該怎麼照顧，才能提高毛囊的存活率，還要破除一些植髮常見的迷思！擔心植髮後大量掉髮，是什麼凶兆嗎？植髮後結的痂可以搓掉嗎？植髮後長痘痘該怎麼辦？對於植髮者來說，每根頭髮都要好好養護，這支影片絕對要收藏！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:31 植髮術後育髮關鍵 01:18 植髮術後的清潔 01:37 如何提升毛囊存活率？ 02:09 植髮術後的日常照護 02:39 植髮術後常見問題       諮詢醫師：詹融怡醫師 學經歷： 中華民國植髮醫學會常務理事 國泰醫院掉髮及植髮門診醫師 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 國泰皮膚科 主任 國泰植髮中心 主任 台灣皮膚科醫學會 頭髮論壇講師 專業訓練與研究經驗 台大醫院皮膚部 總醫師 台大醫院皮膚部 住院醫師     延伸閱讀 文章｜頭髮一直長、睫毛卻不長？從頭毛、腋毛到腿毛，帶你認識毛髮的迷思！ 影片｜頭皮痘痘怎麼消？一直復發好不了？原因不一定是洗髮精！和毛囊炎差異   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.09.29

• 打肉毒會讓臉變僵硬？拉皮手術後遺症、風險全解析！跟魚尾紋、法令紋說拜拜，讓你不再顯老！

  文/美醫誌編輯部 報導       打肉毒會讓臉變僵硬？拉皮手術後遺症、風險全解析！跟魚尾紋、法令紋說拜拜，讓你不再顯老！   臉上一旦有皺紋，視覺年齡看起來就像老了十幾歲，但是偏偏有些皺紋即使狂抹保養品也難以消除，到底該怎麼辦呢？其實針對不同的皺紋特性，也都有適合的療程方式，這集我們就來跟著錢逸群醫師學習皺紋到底有分哪幾種，又可以靠哪些方法改善吧！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:28 皺紋的種類有哪些？ 02:42 除皺的方式有哪些？ 04:08 拉皮手術的原理是？ 05:27 拉皮手術的方式有哪些？ 07:44 關於拉皮手術錯誤觀念 11:33 如何避免皺紋產生？       諮詢醫師：錢逸群醫師    學經歷： 貝拉整形外科診所院長 衛福部部定整形外科專科醫師 新光吳火獅紀念醫院整形外科主治醫師 新光吳火獅紀念醫院醫學美容中心主治醫師 新光吳火獅紀念醫院整形外科住院醫師及臨床研究員     延伸閱讀 文章｜打鳳凰電波痛到不行？一篇看懂原理、副作用，定錨式拉提法讓你不上麻藥也好打！ 影片｜強尼戴普眼窩凹陷很深邃，為何我就很憔悴？揭密眼窩凹陷原因，醫揭「這類人」更容易出現！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2022.08.22

• 八字眉＝衰尾道人？提眉手術讓你擺脫眼皮下垂腫！

  文/美醫誌編輯部 報導       八字眉＝衰尾道人？提眉手術讓你擺脫眼皮下垂腫！   你也擁有一對憂鬱的八字眉嗎？眉毛下垂讓你看起來沒有精神嗎？自我檢測法超簡單，用手一拉就可以知道自己的眉毛是不是過低！想要擺脫衰尾道人，可以使用提眉手術來改善，搭配其他療程提高眉毛之外，還能夠讓額頭變得又亮又飽滿喔！你有眉毛過低的問題嗎？歡迎在影片下方留言和我們分享喔～     各節重點： 00:00 精選片段 00:16 提眉手術的合適客群：眼皮下垂、眼皮腫、眉毛下垂 01:10 眼皮及眼皮下垂疑慮 02:15 提眉手術合併療程：墊額頭、埋線拉提、眉骨整形 03:11 抬眉、挑眉疑慮 04:00 提眉手術維持時間 04:22 提眉手術與髮際線介紹 04:39 提眉術前與術後恢復期注意事項       諮詢醫師：陳世翰醫師    現職： 嘉仕美整形外科診所 專任醫師 學經歷： 國立陽明大學醫學系畢業 台北榮民總醫院整形外科主治醫師 臺北市立聯合醫院仁愛院區整形外科主任 國防醫學院臨床講師 中華民國整形外科學會專科醫師 中華民國美容外科專科醫師     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.09.10

• 【父親節特輯】地中海禿頭是男性專利？從毛囊基因認識你的禿頭原因

  文/美醫誌編輯部 報導   地中海禿頭是男性專利？從毛囊基因認識你的禿頭原因 你知道雄性荷爾蒙過多不一定會增加毛髮量，反而造成你的禿頭危機嗎？多數的禿頭原因都跟遺傳有關係，但為什麼大部分女性不像男性容易出現雄性禿、地中海的明顯掉髮呢？本集美醫動知識帶您了解毛囊的化學作用是如何影響你的三千煩惱絲！     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.07.05

• 植髮手術存失敗風險？生髮不成頭皮反長蟲！

  美醫誌編輯部報導   近期英國《太陽報》報導了一起植髮手術失敗的案例，根據報導中指出，英國一名年輕男子因髮際線後退，就在土耳其找了一家廉價診所施作植髮手術，手術大約1,250英鎊（折合台幣約4萬塊），沒想到植髮4個月後，植入的區域不但沒有長出頭髮，頭皮反而佈滿了蟲卵般的紅點。事後回診，該診所雖願意幫他做修補，但該男子已失去信心要求退費，並另尋診所才拯救了他的頭皮，頭髮也順利長出了，結束了這場植髮悲劇。 從此案例中得知，患者是找了擁有高評價的廉價診所施作植髮手術，該診所也向患者表示，會從頭部兩側與後方的頭皮毛囊取下，移植到頭皮前方，這樣倒退的髮際線就可以恢復生長。看似正常的植髮過程，卻在術後遲遲未長出毛髮，反倒留下滿滿的紅斑點。皮膚科專科醫師朱冠州針對這個現象說明，植髮後會出現蟲卵般的紅點是屬於正常的情況，由於植入的部分除了毛囊以外還帶有一點表皮組織，因此術後看起來就像是一個個白點佈滿了頭皮。 常見植髮術後會出現的問題： (1)存活率不佳poor growth 當提取的品質不佳、毛囊在體外保存不當或是時間太長、植入時操作上的傷害等等都有可能造成日後存活率不好。 (2)過度提取over-harvesting 受贈區的面積，搭配以病患毛髮的粗細來決定的密度，植入的密度才能達到視覺上正常的外觀。一樣的數量，如果在比較小範圍提取，會導致局部密度下降太多，之後提取過的區域對比旁邊沒有提取過的地方就會有密度上比較大的落差，看起來就會有不均勻斑塊的產生。 報導中患者更懷疑是因為該診所植入的毛髮過多才導致頭髮長不出來。朱冠州醫師也進一步解釋，要避免過度提取問題發生，術前的評估計算就一定要確實。植入過密是有可能導致毛囊存活率下降，不過就報導中的患者而言，植入的密度倒不太會是影響日後存活率的因素，反而是毛囊處理過程的瑕疵較有可能影響，如果手術流程若控管不佳，就有可能導致存活率不好而影響術後的結果。 植髮療程需要仰賴專業醫師及植髮護理人員的經驗，許多患者在挑選診所的時候只以價錢為優先考量，建議選擇植髮診所時，除了價格之外，術前也要多方評估，才能避免術後出現不必要的糾紛！     諮詢醫師：朱冠州醫師    現職： DCDC生髮診所 院長 學經歷： 台灣植髮學會理事長 台大醫學系畢 馬偕醫院皮膚科住院醫師 台北市立仁愛醫院皮膚科總醫師 台灣皮膚科醫學會專科醫師 亞洲植髮醫學會會員（AAHRS）   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.06.19