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許多人在意臉部細紋與鬆弛,投注大量心力在臉部保養,卻往往忽略了「第二張臉」的頸紋。如今頸紋已經不再是年長者的專利,現代人長時間低頭滑手機、不良姿勢與生活習慣,早已讓頸紋年輕化。究竟要改掉哪些壞習慣才能預防頸紋?已經形成的頸紋又該如何改善呢?本篇整理頸紋的常見成因與治療方式,並結合醫師觀點與常見迷思,帶你全面了解如何對抗頸部老化問題。 為什麼會有頸紋?從先天到後天4大關鍵因素 頸部皮膚的厚度僅約臉部的2/3,且皮脂腺分佈較少,天生就比臉部更容易缺水、鬆弛,所以很容易因為忽略保養,使得紋路提早顯現。外科醫師李長錚指出,頸紋的出現並非單一原因,而是多種因素長期累積的結果: 1. 先天膚質與結構差異 有些人天生皮膚較薄,或皮下膠原蛋白、彈性蛋白含量較少,再加上基因或遺傳因素,會使頸部紋路相較同齡者更早出現。 2. 自然老化與膠原流失 隨著年齡增長,讓膠原蛋白與彈力蛋白逐漸流失,加上地心引力影響,使頸部肌膚鬆弛、下垂。此外,極端減肥導致皮下脂肪快速流失,也會使支撐力減弱,產生類似洩氣皮球般的皺褶。 3. 不良姿勢造成壓迫 現代人長時間低頭滑手機、使用電腦,或睡覺時枕頭過高,都會讓頸部長時間處於受到壓迫的狀態,進而轉化為永久性的深層皺褶,形成所謂的「科技頸紋」。 4. 環境與生活習慣影響 紫外線曝曬會造成光老化,是皮膚早衰的主因,加上空氣乾燥導致的缺水、抽菸引起的微血管收縮,以及肥胖造成的脂肪堆積擠壓,都會讓頸紋加深。 頸紋也有分類型?常見3大分類精準判斷 了解頸紋生成的原因後,需要辨別頸紋的類型才能幫助醫師對症下藥。李長錚醫師表示,常見的頸紋分類為以下3種: 1. 水平頸紋 外觀如同套在脖子上的圈圈,呈現橫向線條,多與先天結構及長期姿勢有關,在年輕族群中也相當常見。 2. 垂直頸紋 隨著年紀老化、皮膚鬆弛,脖頸處的皮膚會逐漸出現縱向紋路。當說話、用力或吞嚥時,頸部還可能出現像絲帶般的垂直線條。 3. 肥胖頸紋 這類頸紋主要發生在下頷部脂肪過多或較為肥胖者身上,當脂肪層厚度過高時,皮膚會因重力與脂肪塊的相互擠壓,產生深層的凹陷與皺褶,外觀看起來像是「雙下巴」與頸紋連成一片。 頸紋嚴重度分級,從保養到手術的關鍵分水嶺 在評估頸紋的改善方針時,通常醫師會先評估其嚴重程度,李長錚醫師指出,頸紋大致可分為0至4級: 一、0~1級 紋路極淺,只有在特定動作下才會隱約可見,此階段可以透過加強日常保養、防曬來改善。 二、2~3級 靜止時也能看到明顯的紋路,單靠保養品已難以獲得滿意改善,通常需要尋求醫美療程的協助。 三、4級以上 頸紋已形成深刻的溝壑,包含明顯的凹陷與皺褶,此階段可能需要合併多種治療方式,甚至考慮外科手術介入,才能達到明顯的改善。 精準打擊,分層治療,消除頸紋的醫美整形療程 隨著醫療技術的進步,改善頸紋不再是難事。李長錚醫師強調,治療方針的擬定必須依照頸紋產生的深度層次來評估: 1. 淺層皮膚問題 針對表皮乾燥、微細紋理,建議可以考慮電波、音波、微針電波,或者是小分子的玻尿酸、膠原蛋白增生劑的水光注射,以及逆時針治療等方式改善。 2. 中層膠原蛋白流失 這個階段可以考慮中大分子的填充物,或膠原蛋白增生劑的中層注射,增加皮膚的彈性與支撐力。 3. 深層肌肉與筋膜鬆弛 如果是皮膚深層的肌肉或筋膜鬆弛,可以考慮注射肉毒桿菌來放鬆肌肉,淡化垂直線條。若屬於嚴重的深層鬆弛,就可能需要透過天鵝頸手術或頸部拉皮手術來修飾線條。 4. 脂肪堆積型頸紋 如果是脂肪堆積造成的頸紋,則必須先改善脂肪的問題。常見的治療選項包括 Onda Pro超微波、音波、消脂針,或是直接進行抽脂手術,先將脂肪這個負擔卸除後,再搭配緊膚療程。 擦保養品能去除頸紋嗎?揭密頸部保養的常見迷思 許多人期待透過日常保養改善頸紋,但其實效果有限,以下李長錚醫師針對常見的2大頸紋保養迷思做出解釋: 迷思1:多喝水、去角質能消除頸紋嗎? 適度補充水份的確可以讓皮膚的保水度增加,減少細紋產生,但後天造成的頸紋還是得做適當地處理。至於定期去角質能讓皮膚看起來較為明亮,減少暗沉,從視覺上減少紋路,但對於較深的水平或垂直頸紋,效果仍有限,此外也要避免去角質的過程中產生的過度摩擦,導致皮膚受損。 迷思2:擦A醇、凡士林能消除頸紋嗎? 擦A醇、凡士林都可以鎖住水份,改善乾燥,讓淺層的皮膚看起來膚況比較好,但對於深層結構的問題卻沒有辦法藉由這兩個方式得到改善。皺紋治療需依照皮膚結構問題選擇適合療程,面對深層的肌肉鬆弛或脂肪擠壓,外用產品的滲透深度不足,單靠保養品難以達到顯著改善。 預防頸紋要注意!別忽略這些日常細節 預防頸紋日常保養仍是基礎,李長錚醫師提供4點實用的建議: 1.調整使用習慣 使用3C產品時,盡量將螢幕與視線平齊,使用時間不要過長,避免長期過度低頭。 2.落實頸部防曬 光老化對於皮膚而言是無形殺手,特別是頸部皮膚較為脆弱,出門應確實做好防曬工作。 3.基礎保養不可少 保養時不要只注重臉部,記得也要兼顧頸部的滋潤。 4.適時尋求專業評估 若發現頸部紋路開始逐漸加深,或已造成外觀焦慮,應盡早找專業醫師進行評估,勿嘗試來路不明的偏方或保養品,以免對脆弱的頸部皮膚造成傷害。 頸紋的形成涉及多層次結構,因此治療需仰賴專業判斷與分層規劃。無論是選擇非侵入式療程或手術方式,都應由具經驗的醫師進行完整評估。李長錚醫師提醒,進行療程前,務必確認醫師是否具備專業資格與相關經驗,選擇合法立案、設備完善且具專業認證的醫療院所,並與醫師充份溝通期望與風險,才能在安全前提下達到理想改善效果。 諮詢醫師:李長錚醫師 學經歷: 名悅時尚診所主治醫師 國立陽明大學醫學系畢業 衛福部台北醫院外科總醫師 國泰醫院外科部訓練總醫師 衛福部花蓮醫院外科主治醫師 中國醫學大學附設醫院台北分院外科主治醫師 葛鎂診所主治醫師
2026.05.12
影音/美醫誌編輯部報導 頸紋該怎麼消?別忽略脖子的保養!4大脖紋程度分類,打造美型天鵝頸 頸紋的存在感可能比你想像中更重要?如果只注重臉部保養,卻忽略脖頸處的老化,頸紋就會默默顯現出歲月歷練的痕跡。針對不同層次的紋路,其成因、改善方式都有所不同,別再用高領、圍巾來掩蓋了,讓《名醫問診室》帶你一次了解如何利用醫美整形科技,來消除這段偷偷洩漏年齡的皺紋! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:23 為什麼會出現頸紋? 00:59 常見的頸紋類型 01:14 頸紋嚴重程度 01:35 消除頸紋的醫美整形療程 02:13 頸紋常見迷思 02:45 醫師小提醒 諮詢醫師:李長錚醫師 學經歷: 名悅時尚診所主治醫師 國立陽明大學醫學系畢業 衛福部台北醫院外科總醫師 國泰醫院外科部訓練總醫師 衛福部花蓮醫院外科主治醫師 中國醫學大學附設醫院台北分院外科主治醫師 葛鎂診所主治醫師 *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2026.01.23
美醫誌編輯部報導 摘要 隨著年齡增長,臉部線條漸趨鬆弛,成為許多人的困擾,醫美技術的進步讓人們有了更多選擇,其中除了近年來熱門的電音波以外,也有適合想改善雙下巴及下半臉的脂肪的「ONDA超微波」,這就跟著我們一起來了解ONDA超微波的特色、適用族群,還有它可以搭配哪些相關療程吧! 推完臉隔天又肉鬆?為什麼鬆弛這麼難解? 隨著年齡增長,臉部的脂肪團塊會因為支撐纖維的退化而開始下垂,使得輪廓不再如從前般緊緻。皮膚科醫師王一嵐指出,由於脂肪團塊是深層結構的變化,所以單靠日常按摩或外部推壓是無法根本改變的,需要針對深層進行干預,才能改善輪廓鬆弛的問題。 用微波來改善肉肉臉?ONDA超微波特色解析 醫美療程百百種,你可能聽過電波、音波,那什麼又是「微波」呢?以往我們對於醫美微波的認知,可能大多都是腋下止汗療程,但其實微波能量也可以運用於改善臉頸鬆垮問題。王一嵐醫師表示,ONDA超微波的特點在於透過微波進行容積加熱,「由內而外」的將能量傳導至真皮層及脂肪層深處,穿透式加熱的能量會有80%優先被脂肪細胞吸收,這時溫度會快速上升,促使脂肪細胞膜熱受損,進而使其凋亡、減少,接下來20%的能量則是會作用在表皮及真皮層,利用熱能擴散幫助緊緻肌膚;而微波止汗的能量通常只到真皮層與脂肪層的交界,主要目標是鎖定汗腺和頂漿腺層,深度沒有到達ONDA超微波這麼深,所以微波止汗與ONDA超微波的目的及作法,其實是大不相同的。 ONDA超微波療程的另一大特點是其冷卻保護技術,避免療程中燙傷表皮與真皮層的風險。王一嵐醫師指出,ONDA超微波的探頭會提供皮膚表面5度的冷卻保護,確保療程舒適度和安全性,雖然過程中和術後會感受到微微的溫熱感,但因為有冷卻系統的保護,因此感覺是相對舒適的,術後建議不要冰敷,讓熱能的作用時間更長,溫熱感通常在短時間內便會自然消退。 利用迴旋打法,幫助熱能均勻分佈 ONDA超微波有兩種大小探頭,通常醫師會根據需求交替使用,大探頭主要針對脂肪層,進行深層處理;小探頭則聚焦真皮層,透過熱能分佈來提升肌膚彈性。由於ONDA超微波能夠直接穿越真皮層,到達脂肪層進行精準加熱,因此若要改善臉頸部位的鬆垮,需要均勻地將能量分佈在中下臉、脖子、雙下巴部位。王一嵐醫師分享迴旋式的打法,透過迴旋的手法,讓熱量均勻分佈,加熱整片區域,再使用小探頭做深部的加強。 哪些人適合?可以與其他醫美療程搭配嗎? 王一嵐醫師建議,ONDA超微波適合想要改善臉部嬰兒肥、雙下巴或火雞脖等狀況者,但若臉部脂肪較少者,可能需謹慎評估,以免影響臉部整體柔和度。此外,若曾進行填充物注射或埋線,最好間隔至少3個月再進行ONDA超微波,並避開施作過的部位。療程前建議先與專業醫師仔細溝通,主動告知自己的個人病史及特殊狀況,讓醫師評估是否適合施作。 對於講求效率的現代人來說,有時也會考慮搭配不只一種的醫美療程,來達到全面性的改善。王一嵐醫師表示,ONDA超微波的深層作用,可以透過專業醫師評估,搭配其他療程達到互補的目的,例如年輕族群可能偏好搭配肉毒桿菌素或皮秒雷射等表層療程,而想要改善初老狀況者,則可考慮結合膠原蛋白增生劑或玻尿酸,提升臉部的整體協調性。 雖然ONDA超微波可以幫助改善脂肪堆積及輪廓鬆弛問題,但王一嵐醫師也提醒,療程前要審慎選擇通過原廠認證的專業醫師,並與醫師進行完整的諮詢溝通,才能達到理想中預期的成果。 諮詢醫師:王一嵐醫師 學經歷: 魏嘉宏皮膚科診所醫師 慈濟醫學大學醫學系 黃建勇皮膚科診所醫師 台北市聯合醫院仁愛醫院醫師 中華民國美容醫學會會員 中華民國雷射醫學會會員 延伸閱讀 文章|再生醫學新寵,外泌體熱潮席捲醫美界!亂象多該怎麼選? 影片|肉肉臉、雙下巴怎麼救?ONDA超微波幫你對抗臉頸鬆垮,瞄準皮下脂肪! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.12.24
美醫誌編輯部報導 肉肉臉、雙下巴怎麼救?ONDA超微波幫你對抗臉頸鬆垮,瞄準皮下脂肪! 臉頸鬆垮容易讓全臉看起來肉肉肥肥,卻又很難透過日常保養改善,有沒有醫美療程可以輔助呢?其實造成臉頰下垂的原因很多,我們常聽到的電波、音波,就是針對臉頰因為老化失去彈性支撐、膠原蛋白流失的醫美療程,但有些人的臉頰下垂的原因是屬於「脂肪型鬆弛」,例如雙下巴、肉肉臉等,就需要精準打擊皮下脂肪才能改善。這次《名醫問診室》就要來介紹2024年上市的ONDA超微波,原來「微波」還可以幫助消除淺層脂肪、緊實肌膚?想要擁有緊實小V臉,就不能錯過這集啦! 各節重點: 00:00 精彩片段 00:21 臉部輪廓線條為什麼這麼難維持? 00:42 ONDA超微波的原理 01:20 微波打在臉上不會很燙嗎? 01:41 迴旋脂雕式打法 02:23 ONDA超微波適合族群 03:09 ONDA超微波可搭配的療程 諮詢醫師:王一嵐醫師 學經歷: 魏嘉宏皮膚科診所醫師 慈濟醫學大學醫學系 黃建勇皮膚科診所醫師 台北市聯合醫院仁愛醫院醫師 中華民國美容醫學會會員 中華民國雷射醫學會會員 延伸閱讀 文章|AI技術導入醫美?肌膚鬆弛不再靠修圖,認識時空E電波 影片|免動刀的眼袋消失術?改善眼周老化-氧氣拉提關鍵5步驟! *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*
2024.11.04