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  • 「只准我愛你,不准你愛我!」性單戀者為什麼不想被愛?

    文/楊雅雲 圖/翁嘉妤      摘要  在愛上一個人,或雙方曖昧發展後,想不到在對方想要確認戀愛關係時,另一方居然逃跑了,這樣的結局讓你感到錯愕嗎?你可能是遇到「愛情逃兵」性單戀者!那難道性單戀者就不能談一場兩情相悅的戀愛嗎? 如果愛上了性單戀者,又該如何與他們相處呢?愛人與被愛都不簡單,諮商心理師林佳瑾教你如何自我檢視,別被害怕受傷的恐懼綁架,在情感關係中勇敢地站起來!     什麼是性單戀?先來了解「逃避型依附」吧!   心理學中的「依附理論」包含安全感型依附(Secure Attachment)、焦慮型依附(Anxious Attachment)、逃避型依附(Avoidant Attachment)及難以分類的混亂型依附(Disorganized-disoriented Attachment)。而性單戀在學術上的名稱為「逃避型依附」,逃避型人格類型是你追我跑的愛情遊戲佼佼者,情感對象越積極的追求,逃避型人格的人反而跑得越快,在情感過程中難以給出承諾,常讓人誤以為是渣男或渣女。     為什麼會有性單戀的情形呢?分析造成性單戀的2大原因!   性單戀者由於自我認同困惑、或曾經在戀愛經驗中受傷,才會造成難以投入感情關係,或無法給出承諾的性格,大部份的原因會來自於原生家庭的失常,或失敗的感情經驗。           ● 原生家庭失常 意指成長期間情感未受到妥善的照顧。原生家庭不單指父母,包含重要他人,就像親戚、外傭、保母等生活中作為支柱或陪伴的重要角色。小時候有情感需求時,卻無法從原生家庭中即時獲得安慰或同理,成長後可能會形成一種靠山山倒、靠人人倒、靠自己最好的價值觀,導致難以信任他人。   ● 失敗的感情經驗 曾有被劈腿、被欺騙、被詐騙或被拋棄等不好的感情經驗,生成一種「感情是不能信任的」價值觀,形成逃避型依附的性格。因為感情經歷會帶來自我保護機制,所以曾經投入感情卻被傷害,也就印證了「擁有即為失去的開始」。在感情上如果遇到反被追求的情況,內心就會產生抗拒,渴望逃離。     給「焦慮型依附」類型的安心建議:檢視自己的焦慮來源   「焦慮型依附」的天敵可謂是「逃避型依附」,焦慮型常見的人格特性為渴望得到承諾,期望付出就能得到回應。若是情感對象不給回應、傳訊息時已讀不回,焦慮型人格就會開始猜測對方的想法,層層堆疊的焦慮及憂心,造成極大的不安全感。   諮商心理師林佳瑾提醒,焦慮型類型在情感關係中,需從自我檢視做起,找到焦慮來源,幫助自己緩解不安情緒。通常焦慮型的人在感情中容易緊張不安,也會過度猜測或解讀對象的心意,如果發生這樣的現象,請焦慮型類型的人問問自己,為何會如此焦慮呢?為何會產生這樣莫大的不安全感呢?因為他不理你嗎?他不說我愛你嗎?他不給承諾嗎?透過抽絲剝繭察覺內心的想法,來找到焦慮的原因,或藉由專業心理諮商,讓專家協助你尋找焦慮的來源。     給「性單戀者」擁抱愛情的建議:仔細剖析找回自己   性單戀者帶著逃避型依附類型的人格狀態,使得他們無法好好享受愛情,即使經歷幾段情感關係,但因自身無法投入感情,所以也難以稱為愛情。除此之外,性單戀者的心理因素不僅會影響情感關係,有時在專業領域上也會受到限制。諮商心理師林佳瑾提醒,性單戀者的關鍵問題是「害怕受傷」,因此該怎麼從受過傷的經歷之中,再次振作起來,也就顯得相當重要了,如果執意用逃避的方式因應人生中的所有選擇,在午夜夢迴時就會感到孤單又淒涼,所以建議還是要直面問題的根源,才能妥善處理過往的傷痛,繼續向前邁進。     每個人都是值得被愛的,每個人都擁有幸福的權利!   性單戀者請正視找回自己的重要性,即使面臨無法如其所願的情感關係,也不代你是不值得被愛的。打開自己的視野,接納情感無法順遂的各種可能原因,例如對方還沒準備好、雙方個性不適合,或是其他的影響因素,此外也要理解情感間的不融洽,其實不全然是因為自己的緣故,不要將過錯都放在自己身上。記住每個人都是值得被愛的,每個人都擁有幸福的權利。諮商心理師林佳瑾建議大家,不妨想像在心中埋下愛的種子,當發生不愉快的感情經驗時,心裡就能長出力量,讓自己再次站起來,繼續追尋下一段感情,也讓往後回首這段尋找的過程時,不再是感傷、痛苦的心情,而是可以充滿笑容的回憶。     諮詢專家:林佳瑾諮商心理師    學經歷: 離岸風電產業外聘HRD顧問 讓狂人飛教育教育科技產品RD 主導開發AI人才分析各項度與生成學習計畫系統 光學儀器產業HRD 耕心療癒心理診所心理講師 希望心靈診所心理講師     延伸閱讀 文章|「其實我沒有那麼好!」成敗論英雄,恐會掉入冒牌者症候群的空虛人生! 影片|「我沒那麼好」不值得被稱讚?帶你揮別冒牌者症候群,找回自信心!   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2022.01.20

  • 術前準備知多少?手術要成功,病患的信任最重要!

    文/高芷瑩 圖/傅暄閔   當得知自己生了重病,除了擔心手術是否可以成功之外,麻醉問題、術後恢復,都是考慮的因素之一,鍾雲霓醫師就來為我們說說她以往的手術經驗,在術前溝通時會如何取得患者的信任?術後的追蹤情況又是如何?在手術房中,醫師是否也有特殊的開刀習慣呢?就讓我們來看看手術房不為人知的小祕密吧~   手術成功的關鍵:醫師病人彼此信任! 鍾雲霓醫師表示「進行手術前,醫師及病患雙方都要做功課!」手術前醫師擁有多少的經驗?諮詢時是否能讓患者放心?術後醫師是否有追蹤跟治療?因此在手術中醫師與病人之間是否有信任感都非常重要!   進行手術時必須注意:   1. 術前醫師是否有說明手術進行方式、手術若有變故的替代方案以及可能出現的風險。 2. 簽署手術同意書、手術說明書及麻醉同意書,醫師病患需各執一份。 3. 了解院所是否具有麻醉醫師資格、麻醉用具及麻醉環境。 4. 手術前後的衛教說明和傷口照護方法。   手術前病患必須做到? ●禁食:全身麻醉的手術在術前的8~12小時一定要禁食!不能飲食及喝水,一般來講如果是早上8點的手術,前一天晚上12點之後就不能夠吃喝任何的東西,保持胃內淨空,可以避免患者在手術中、麻醉時不會有突然嘔吐、嗆咳,造成吸入性肺炎的狀況。 ●術前卸妝、卸除光療指甲:手術中會從嘴唇顏色、眼瞼色以及臉色還有指甲甲床的顏色去判斷患者的生命跡象。雖然說現在的儀器很先進,就算夾著光療指甲還是可以測到生命徵象,但還是希望可以在最準確的狀況下而不受到影響。因此,醫師也再次提醒手術時一定要卸妝一定要卸指甲!   確實告知過去病史及用藥情形,才能判斷患者可能會出現的反應 術前除了說明手術之外,患者過去的病史跟過敏史,對醫師來說是非常重要的。鍾雲霓醫師進一步解釋,很多病人會說我以前好像用藥有過敏,曾有不舒服、有點噁心、嘔吐或是頭暈或心悸的症狀,這通常都是指藥物的副作用。但如果用藥之後有覺得皮膚癢、眼睛腫、身體腫、起疹子,才可能是藥物過敏。   手術時建立病人信心,JAZZ紓解緊張心情 開刀之前,鍾雲霓醫師會把病歷全部都看過一次,邊看病歷狀況一邊去想等下手術會怎麼進行,怎麼下刀。上刀檯時,在病人還沒有完全睡著之前,醫師會習慣跟病人聊聊天並跟他說:『手術即將開始,我們會一起努力,傷口一定會盡力幫妳做到最好,我相信我們會恢復得很順利。』 如果當下進行的手術較不會有生死問題時,鍾雲霓醫師通常會配合助手,因為助手開心,手術才會比較順利。但若是手術較困難的時候,會請護理師幫忙放一些JAZZ的音樂舒緩心情,手術時就不會那麼緊張了。   諮詢醫師:鍾雲霓醫師    現職: 禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術主治醫師 學經歷: 日本大腸肛門醫學會會員(JSCP會員番號K123) 東京辻仲病院婦女肛腸外科部進修醫師 渾然天成聯合診所痔瘡專任醫師 馬偕紀念醫院外科住院醫師     *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2020.04.15

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