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  • 眼睛疲勞就狂點眼藥水?放冰箱「人工」製造清涼感?眼睛乾澀應該這樣做!

    文/楊雅雲 圖/翁嘉妤      摘要  疫情期間宅在家,不論是工作、追劇、打遊戲,每天盯著3C螢幕,眼睛不免感到疲勞、痠澀,隨手 拿起眼藥水濕潤眼球,雖然能夠感到疲憊緩解,但你點眼藥水的步驟正確嗎?如果使用不當,當心會對眼睛帶來傷害!小小一瓶眼藥水內含大學問,讓美醫誌攜手美美的陳怡安藥師,教你如何正確點眼藥吧!     眼藥水可不是萬靈丹,先了解眼藥水3大類型!   眼睛的淚腺主要功能為分泌淚水,幫助眼球濕潤,並將進到眼睛的髒東西沖刷出來,現代人由於長時間使用3C產品,眼睛的眨眼次數和淚腺分泌減少,進而造成眼睛乾澀,除了眼部容易不適外,這種類型的族群也更容易面臨「乾眼症」困擾,嚴重者甚至會有需要手術治療的可能,因此眼部保健不可不慎。   眼睛乾澀是現代常見的文明病,這一種現象也造就了各種類型的眼藥水隨之而生,許多人會使用眼藥水來舒緩眼睛不適,然而眼藥水其實也有所區別,適合的族群也略有不同。陳怡安藥師表示,眼藥水可依功能分為3種類型,分別為緩解眼睛不適、協助檢查診斷及控制與治療眼疾的眼藥水。   ● 緩解不適   因疲勞、乾澀、紅腫或發癢導致眼睛不適,使用人工淚液來緩解疲勞的眼藥水。     ● 協助檢查診斷   執行眼睛檢查時使用的眼藥水,包含散瞳劑、麻醉眼藥……等。     ● 控制發炎或微生物感染,延緩或治療眼疾   包括抗生素眼藥水、類固醇眼藥水及抗組織胺眼藥水……等,像治療青光眼、白內障的眼藥水,都是屬於治療眼疾的藥品。   一般民眾能自行購買的多屬保養型的眼藥水,例如人工淚液,而治療型眼藥水需經由醫師開立,包含抗生素、類固醇等具治療效果的藥品。各種眼藥水的功能不同,民眾須留意勿將眼藥水交叉使用。     眼藥水大多具有防腐劑,使用頻率每日不宜超過6次   由於眼藥水非常容易滋生細菌,因此大部份的眼藥水都含有防腐劑,陳怡安藥師指出,常見的眼藥水防腐劑為苯扎氯銨及Polyquad,可從藥品外盒標示判斷,建議一天不要點眼藥超過6次。若是使用頻率較高者,平均一天點藥次數建議4~6次即可,最好使用不含防腐劑的眼藥水,或者可選擇單一劑量單支裝的眼藥水,此類包裝的藥品通常不含防腐劑,使用上對眼睛較無負擔。   有些人以為長期使用眼藥水會造成眼睛乾澀,陳怡安藥師表示,眼睛乾澀其實與眼藥水無關,若是正常使用就不用過度擔心,但因為眼藥水含有防腐劑,過度使用仍會刺激眼球,長期下來可能會對眼睛造成負擔,因此使用上還是要留意點藥的次數,若是有感到眼睛不適的情況,建議停用眼藥並盡速就醫,不要耽誤寶貴的黃金治療時間。     戴隱形眼鏡的人怎麼選眼藥水?專業藥師這樣說!   配戴隱形眼鏡者須特別留意,因為眼藥水的防腐劑可能會累積在鏡片上,不僅會造成眼睛負擔,還可能會造成隱形眼鏡的材質異變,所以如果需要在戴隱形眼鏡的狀況下點眼藥水,陳怡安藥師建議選擇外盒有標註可供隱形眼鏡使用,或不含防腐劑的眼藥水。如果有治療需求,也要在點完眼藥水30分鐘之後,再戴上隱形眼鏡較為妥當。     點眼藥水的正確步驟!一次要點2種怎麼辦?   點眼藥水的時候,若需一次使用2種以上的眼藥,需要依眼藥水的質地依序使用,陳怡安藥師表示,大原則是「由輕薄到濃稠」,分別為水溶性眼藥水→懸浮液眼藥水→凝膠狀眼藥膏→油融性眼藥膏,並注意每個藥品之間需間隔5分鐘使用。開始點眼藥水前,別忘了做好事前作業,將雙手清洗乾淨,確認眼藥水的成份及保存期限,若是使用懸浮液藥水,點之前要先搖一搖。   點眼藥水的步驟是先將頭往後仰,眼睛直視上方,用手指輕輕拉下眼皮(下眼皮形成一個小袋狀),將眼藥水點在眼白與眼瞼的中間,點完之後閉眼休息2分鐘,請勿用力閉眼或眨眼。接著手指輕壓鼻淚管位置(眼睛與鼻子的中間),避免藥水流入鼻淚管,造成藥效減少或苦味流入嘴巴的問題。         眼藥水正確保存方式!你也會把眼藥水冰冰箱嗎?   很多人習慣把眼藥水置於冰箱保存,覺得冰冰涼涼的眼藥水比較舒服,陳怡安藥師提醒,大部份的藥品只需在室溫存放,若是明確標示需要冷藏保存的藥品,冷藏溫度建議在2℃~8℃。因為眼藥水具有保存期限,所以大部份都會要在開封後1個月內使用完畢,如果是不含防腐劑的眼藥,甚至會需要在開封後24小時內就要用完,放進冰箱並不代表能延長保存期限。使用前要注意藥品若發生變質、 變色或產生沈澱物,則應立即丟棄,不應繼續使用。   有時候我們會因為家人朋友有類似的眼睛症狀,出於好意就將眼藥水「借」給他人使用,但其實這是錯誤觀念!眼藥水屬於個人藥品,不能與他人共用,恐導致病菌傳播或汙染藥品,所以學會正確的使用眼藥水,才不會讓好意變了調,反倒造成意想不到的後果。     諮詢藥師:陳怡安藥師    學經歷: 嘉南藥理大學藥學系學士 台南市立醫院實習藥師 三軍總醫院執業藥師 衛教諮詢藥師     延伸閱讀 文章|忘記吃藥能補吃嗎?吃藥配果汁正確嗎?用藥觀念懶人包,讓你不再「吃錯藥」! 影片|眼藥水滴在眼球上很傷眼睛!?小心眼睛越點越紅   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2022.01.27

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