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搜尋漏尿共有29筆結果
自從生了小孩後 發現自己開始會漏尿 一開始我以為只是暫時的 誰知道一直沒有改善 天天都要用護墊 咳嗽都得小心翼翼的 我閨密說可以考慮去做手術 但是我也不太清楚 私密處手術效果如何 真的能解決漏尿的問題嗎? 讓我有點猶豫 真的好想找回正常生活
2024.02.15
我姊在生完小孩以後 漏尿的問題就一直困擾著她 外出總是要特別小心 她說有時公車緊急煞車時 就會不小心漏尿 聽人家說做凱格爾運動有用 她現在每天都有做 只是也不知道要多久才會恢復 她來問我該怎麼辦 我是在想說 產後漏尿是不是動手術比較快解決?
2024.03.16
有誰跟我一樣 遇到產後漏尿困擾的嗎? 我是生完二寶以後就變這樣了 很努力做凱格爾運動 但還沒有太大變化 每天要去接大寶上下課的時候 就不得不用護墊 現在天氣熱也很悶不舒服 有時覺得真的很心累 很怕就會這樣一直下去 我真的想要放心的外出 可以給我點建議嗎?
2024.05.17
圖:民眾諮詢增肌減脂儀器提升效率。 健康意識抬頭,減重與體態雕塑成為國民運動,市面上出現許多號稱「懶人也能有腹肌」的儀器。台大雲林分院醫學美容中心主任何冠頤醫師表示,民眾為了追求更完美的體態,除了健身,有些會選擇增肌減脂儀器,幫助修飾肌肉線條,提升效率。 修飾身形先減脂。何冠頤醫師說明,甩掉脂肪除了飲食控制,還要搭配適當的重量訓練與高強度有氧運動,純飲食控制與輕微運動,較難消耗頑固脂肪,若只選擇單一運動模式,肌肉容易形成記憶,不利於雕塑優美的肌肉線條。選擇增肌減脂機,建議使用有多款運動模式且高能量的儀器,提升效率,符合多種需求。 圖:配有HIIT模式的增肌減脂儀器可使肌肉達到高強度運動需求。 高強度有氧運動中,HIIT(High Intensity Interval Training)十分受減重人士喜愛。何冠頤醫師解釋,HIIT高強度間歇訓練是在短時間內從事高強度爆發性運動,過程中訓練與休息交錯,當身體達到足夠耗氧量時,發生「後燃效應」,持續消耗熱量,約12至24小時不等。目前在各式的增肌減脂機種中,若配有HIIT模式,便能舒適地滿足高強度運動需求。此外,有的機型同時具有骨盆底肌肉強化的模式,可改善輕度尿失禁,對產後或是年紀增長的婦女出現咳嗽後輕微漏尿的狀況有幫助。 目前效果比較好的增肌減脂機,會同時擁有多種運動治療模式,能夠客製化並加強鍛鍊身體特定部位,對於平時沒時間運動的族群來說,只要進行約30分鐘的療程,就能擁有像是上健身房般的運動效果,有健身習慣的族群,也能使用在較難訓練的部位,提升健身效率。何冠頤醫師表示,根據台大醫院影醫部陳世杰主任與皮膚部蔡呈芳主任主持的小型研究顯示,利用這種「高強度聚焦電磁技術」訓練2至3個月,可以明顯在核磁共振的影像中偵測到腹直肌體積的增加。 增肌減脂機成為懶人健身的熱門選擇。何冠頤醫師提醒,飲食控制和規律運動是最重要的,若要進行此類型療程務必前往合格的醫美院所,由專業醫師評估與規劃操作,施作前須要確認本身健康狀態是否有禁忌症,儀器是否有合格認證仿單與標章,確保療程安全有效,避免花錢還傷身。
2024.06.11
一整天上8小班,幾乎整天都坐在位置上,扣除拿飯、上廁所的時間,其餘時間都坐著,坐到我覺得我的脊椎跟屁股每天都超酸,但這還不是最嚴重的,我發現最近幾次尿尿的時候,我都有憋不太住的情況,然後這個情況有慢慢在變嚴重了:(漏尿是要看婦產科嗎?還是一般診所也行?台北診所大家有推薦哪家嗎?乾蝦
2024.07.23
覺得生完後到現在 身材真的是毀了一大半 除了體重還回不來外 還有漏尿的問題也在困擾著我 這幾天甚至在考慮 花點錢去醫美做手術 有看到有人是做私密處手術 感覺效果滿好的 但不知道手術的恢復期要多久呢?
2024.07.23
上班的時候會一直跑廁所 已經讓我很困擾 還沒生小孩以前都沒這個問題 現在生完小孩 就開始有這個問題了 本來覺得只是頻尿 但是有打噴嚏的時候 也會感覺內褲濕濕的 上網查有些人提到說 也會有產後漏尿的狀況 在思考我是不是也是這個 但這樣的話 要怎麼辦阿 有沒有什麼辦法可以改善這個困擾呢?
2024.08.15
覺得有產後漏尿問題 是真的很困擾 因為我有這個問題 就算有用護墊 有咳嗽還是會內褲感覺濕濕的 最近有很認真開始做凱格爾運動 但是沒有比較好 感覺這個真的要好好注意 而且這個問題 我目前只知道可以做運動 不知道除了這個方式以外 還有沒有其他辦法可以解決呢?
2024.10.03
跟朋友討論過生完小孩,多少會有一點漏尿是正常的,但重點是我已經漏尿狀況嚴重到我連要去上廁所,都還走不到廁所,就尿出來了,聽朋友說做一些訓練膀胱的運動加上少喝會利尿的飲料會改善很多,但我自己試了一段時間後,發現還是一樣,看來只能去看醫生了,對嗎......
2024.10.15