這問題其實我想問很久了
但一直覺得有點害羞
生完小孩之後,真的覺得身體有變化
尤其是私密處那邊感覺沒有以前那麼緊實
有時候打個噴嚏或笑太大聲就會漏一點尿
超尷尬的!
上網查有人說是骨盆底肌太鬆
也有人提到私密處鬆弛會影響控尿功能
看得我越來越害怕
想問有經驗的媽媽們
私密處鬆弛真的會導致漏尿嗎?
平常要靠運動改善
還是要靠醫美類的緊實療程才有效?
真的好怕以後越來越嚴重啊
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人氣(203)回應(5)
發表於 2025.10.13
這問題其實我想問很久了
但一直覺得有點害羞
生完小孩之後,真的覺得身體有變化
尤其是私密處那邊感覺沒有以前那麼緊實
有時候打個噴嚏或笑太大聲就會漏一點尿
超尷尬的!
上網查有人說是骨盆底肌太鬆
也有人提到私密處鬆弛會影響控尿功能
看得我越來越害怕
想問有經驗的媽媽們
私密處鬆弛真的會導致漏尿嗎?
平常要靠運動改善
還是要靠醫美類的緊實療程才有效?
真的好怕以後越來越嚴重啊
發表於 2025.10.13
可以先試試凱格爾運動
沒有改善的話就要諮詢醫美了
發表於 2025.10.14
可以去給醫生評估看看比較安心
發表於 2025.10.15
有蠻多人都會這樣子耶
就產後會有私密處鬆弛
然後就會有產後漏尿的狀況
可以先做凱格爾運動試試看阿
發表於 2025.10.17
我懂妳這個困擾
其實我生完小孩後也遇到一樣的情況
打噴嚏、笑太大聲就會漏一點尿,超尷尬的!
一開始還想靠凱格爾運動改善
但效果真的有限,後來就開始諮詢了好幾間診所
最後覺得佳思優診所給我的感覺最好
不會強迫推銷、講解也超詳細
而且是連鎖診所,整體服務品質真的蠻穩定的
我是在那裡給陳依凡醫師做了閨蜜電波
是女醫師操作整個過程讓人很放鬆也不尷尬
療程中只有微微溫熱感不會痛
做完真的有明顯變緊實
連漏尿的狀況都改善超多!
現在真的覺得這種療程是媽媽們的救星
早知道就該早點做~
發表於 2025.10.17
我想說可以先試試看運動
可是又擔心我沒時間做
感覺運動就是要花很多時間還要持續每天做
如果真的嚴重的話
可能要考慮樓上說的方式了吧