醫美整形

搜尋糖尿病共有10筆結果

• 長時間使用3C感到眼睛疲勞？

  網路資訊化作業時代，使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公，不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦，下班後休閒時間又懶得動彈，只想倒在床上滑手機追劇打遊戲，一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活，你是不是也相當熟悉呢？ 你知道嗎？台灣人平均每天超過10小時都在用3C！ 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」，結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時，等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機，而2020年起受到新冠疫情影響，可想而知，眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。   這麼長時間的用眼之下，除了容易使發育期間的兒童近視或散光，也會導致成人眼睛疲勞酸澀，這些都是視力惡化的因子，可能加劇青光眼、黃斑部病變，甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況，我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢？   美國國立眼科研究所（National Eye Institute）和美國眼科學會（The American Academy of Ophthalmology）提出了這些建議： 1.定期檢查眼睛：   檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法，所以如果你屬於視力惡化高風險群，請務必至少每年檢查一次眼睛。   視力惡化高風險群的人包含： 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間   美國眼科學會建議使用3C產品時，應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息：每20分鐘，將視線轉移到至少 20 英尺外（約6公尺）的物體上，至少持續 20 秒。   而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘，至少休息10分鐘，並且需要維持每日7-8小時睡眠時間，讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡   人類正常情況下，一分鐘內大約眨眼15次，然而在使用電腦和其他3C用品時，眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次，使得眼睛無法獲取充足的淚水，解決方法是有意識地提醒自己多眨眼，並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。   同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手，所以如果經常使用3C用品，建議配戴專門濾藍光的眼鏡，減少戴隱形眼鏡，而如果外出會曬到太陽，則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡，以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿   美國眼科學會提到，如果螢幕亮度比周圍環境更強，眼睛需要更用力才能看清楚，所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時，應該距離螢幕約60公分（約一個手臂長），並採取眼睛微微向下的姿勢，而非眼睛往上或平視喔！ 5.維持健康的飲食習慣   最後，維持整體健康，對於保護眼睛也有所幫助，例如： 健康的飲食：多吃深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜等）和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種（如鮭魚、秋刀魚等）。 持續的運動：經常鍛鍊身體有助於保持健康，配合良好的飲食菜單，可以降低多種罹患慢性病的風險，例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸：吸菸不僅損害肺，事實上，吸菸還會傷害眼睛！吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險，還會損害視神經，所以建議戒菸為佳。   若上班族經常外食、飲食不均，可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼，葉黃素和魚油都能夠抗氧化，減少自由基的損害，葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用，而魚油內豐富的DHA，有助於改善淚液和保護視網膜，再加上維持良好的用眼習慣，守護視力健康更全面。   而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑，請參考以下兩篇文章： 2022魚油推薦品牌10款PK！營養師教你魚油挑選有5原則！ 15家葉黃素推薦品牌！眼睛酸澀疲勞？營養師教你該吃哪款！ 延伸閱讀： 魚油好處與功效多？營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較！營養師再教4招挑選技巧！   參考資料：   National Eye Institute－Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology－Computers, Digital Devices and Eye Strain  

  2022.04.22

• 覺得哪種慢性疾病最可怕?

  目前我比較知道的慢性疾病 大概就是糖尿病 高血壓跟腎臟病了 本來一直覺得說糖尿病最可怕 以前有聽過糖尿病到後來 甚至還有可能會失明 但現在覺得腎臟病也很可怕 因為如果控制不好要洗腎的話 覺得那人生可能也去一半了 實在是很難想像....

  2022.08.03

• 植牙技術百百種　牙醫師提醒：專業評估最重要

  　　在遇到成人缺牙的問題時，許多人的刻板印象會想到假牙，但隨著植牙技術的普及，也有不少人選擇以植牙來代替傳統假牙。尊榮牙醫診所院長邱文強醫師表示，如果有嚴重的缺牙問題，會以全口重建搭配植牙輔助來做完整療程，讓牙齒整體的狀態更穩定。 圖：植牙治療與傳統假牙相比，較為適合想在術後快速恢復日常習慣的患者。 　　「植牙」顧名思義就是將植體放入顎骨，等待傷口癒合後就能在植體上方建構假牙，才算完成植牙治療。植牙治療與傳統活動式的假牙相比，整個療程耗費時間較長，也需要以手術的方式治療，但術後更容易清潔且穩固，咀嚼能力也比較好，適合想要在術後馬上就恢復原來飲食習慣的患者。 　　牙科治療後，在保養方面有不少注意事項。邱文強醫師說，在植完牙後，其實就像正常牙齒一樣，需要保持良好的刷牙習慣以及用牙線清潔，最好還能搭配沖牙機或牙間刷來深層清潔；飲食方面避免過硬的食物，避免植牙損傷。 圖：尊榮牙醫診所院長邱文強醫師。 　　並不是所有族群都適合以植牙的方式來治療，例如有嚴重牙周病的患者，術前需先進行牙周基礎治療、牙周翻瓣手術，等到牙周病得到適當控制後才能施作植牙；另外像是懷孕的婦女，或是有三高、糖尿病、化療中的患者都不太適合做植牙，需經內科、腫瘤科醫師評估才能施作。   　　如果民眾對植牙有疑問，或想了解自己是否適合相關治療，可以請牙科診所醫師做出詳細評估。邱文強醫師也提醒民眾，有許多民眾在選擇植牙療程時，往往只會考慮價格的部分，但其實院所口碑、醫師的經歷、實際治療案例都很重要，事後有無提供保固期等也需要特別注意，才能確保療程的效果和安全性。 圖：邱文強醫師提醒民眾，在選擇療程前要謹慎選擇合格院所、醫師

  2022.09.07

• 家人跟工作到底該怎麼取捨

  最近家裡人一直生病 中風、糖尿病什麼的 一直都在跑醫院 照顧之餘還要上班　身心俱疲．．． 而且還會一直耽誤到工作需要請假 真的不知道家人跟工作該怎麼取捨 只能先好好照顧自己　讓自己不要生病了．．

  2023.03.15

• 請問大家對腎臟病了解嗎?

  想問一下大家對腎臟病有了解嗎? 因為我家人檢查出來 有腎臟病的狀況 他原本是糖尿病 但現在引發了腎臟病 目前我很擔心 醫生有提到說如果再繼續惡化 會嚴重到要洗腎的程度 聽到這樣我很擔心 因為我不希望他洗腎阿 如果真的洗了 我們家的生活會有很大的轉變吧.. 光想就好害怕...

  2023.04.17

• 血管的清道夫K2淨血療程讓健康之路不卡卡

      血液是健康的隱形殺手，許多影響身體健康的疾病都與血液脫不了關係。里約風診所莊子毅醫師表示，目前最常見會直接影響人體健康的血液成分就是血脂與血糖，長期高血脂容易導致高血壓，成了「三高」。       人體有自主代謝廢物與修復傷害的能力。莊子毅醫師進一步說明，隨著年齡增長，自我修復的能力會逐漸衰退，現代人通常缺乏固定的運動習慣，且經常有日夜顛倒、作息紊亂的情形，加上高油、高鹽、高糖的精緻化食物等種種因素，都會影響身體的調節能力，當外在刺激的傷害增加，卻無法有效地進行內在修復，就會打破體內的代謝平衡，久而久之，不健康的物質在體內大量堆積，就會對健康造成傷害。       維持血液健康，改變生活型態是首要任務，莊子毅醫師提醒，當身體的健康狀況亮起紅燈時，務必尋求專業醫師的評估與協助，在醫師的指導下配合使用對應的藥物，能夠有效的維持血液健康，若想要快速改善血液狀態，可透過血液淨化療程達到省時、有效且安全的治療效果。 圖：當身體健康亮紅燈，請尋求專業醫師評估與協助。       市面上有許多標榜可達到血液淨化療效的療程，常見的靜脈雷射與高壓氧等透過外部刺激提高血液活性，但無法直接清除堆積在血液中的廢物，K2血液淨化療程以過濾的方式直接清除有害物質，代謝血液中的血脂、降低血液黏稠度並提高循環與清除累積的氧化傷害，延緩老化的同時，提高細胞活性與自我修復能力。若患有高血脂、高血壓或糖尿病等慢性病，可獲得更良好的長期控制，逐步降低藥物依賴性。 圖：K2淨血療程可提高細胞活性與自我修復能力。       血液淨化技術至今已施作30年以上，有許多案例驗證，安全性高。莊子毅醫師提醒，執行療程前務必經由醫師評估整體狀況，並預先抽血確認整體血液的健康度，確定身體狀況適合後才可進行治療。此外，治療時可能發生輕微且暫時的低血壓、暈厥、注射處瘀青等，當身體有急性、不穩定的狀態，例如：發燒、感染、治療中的癌症、凝血功能障礙或嚴重貧血等不適合執行此療程。 圖：里約風診所莊子毅醫師。

  2023.05.08

• 醫美年齡不受限 康提音波打造精緻臉蛋

      近年來醫美盛行，消費者年齡逐漸下滑，讓醫美療程不再受限於熟齡族群。皙妍診所劉孟璿醫師觀察，近期因口罩政策鬆綁，許多民眾前往醫美診所諮詢療程，相較於前幾年，年輕族群前往診所的比例有日漸增加的趨勢。 圖：近幾年，施作醫美療程的族群，有年齡下滑趨勢。       肌膚老化是每個人的必經之路，而膠原蛋白流失，會讓皮膚失去原有彈性，造成肌膚鬆垮、下垂等問題。劉孟璿醫師表示，膠原蛋白在18歲會開始流失，到了25歲會加快流失速度，而保養不足、紫外線照射、不良生活習慣等，也是加速流失的關鍵。       市面上有許多醫美療程供民眾選擇，其中以非侵入式的音波及電波拉提詢問度較高，雖然兩者皆可達到拉提效果，但作用原理有所不同。劉孟璿醫師進一步說明，電波是從表皮穿越真皮到脂肪層，由外向內進行「立體容積式」加熱，同時刺激膠原蛋白增生，音波則是利用超音波產生能量，由內而外進行「點狀式」加熱，進而達到拉提效果。 圖：音波是由內向外進行點狀式加熱達到拉提效果。       相較於傳統音波拉提儀器，康提音波有非侵入性、無恢復期與可立即上妝等特點，成為許多愛美民眾的首選。其擁有三種不同深度的卡匣，可聚焦於不同層次的肌膚，將高強度聚焦超音波能量精準傳達到達至肌膚深層，由內而外加熱肌膚，溫度高且穩定，刺激膠原蛋白增生，使肌膚自我修復，達到肌膚澎潤、緊緻的效果，無須擔心表層肌膚受傷問題。此外，通過眉毛拉提適應症，可作用於全臉，各部位都不放過。       施作任何醫美療程皆有風險，劉孟璿醫師提醒，孕婦、糖尿病患者、蟹足腫體質等較不建議施作，療程結束後，若有輕微泛紅屬正常現象，建議可透過冰敷緩解症狀。進行任何醫美療程前，要選擇合格的醫美診所，由專業醫師評估是否適合療程，並遵循醫師指示做好術後保養，加強保濕及防曬，避免使用酸類、去角質等刺激產品，以維持肌膚緊實的效果。 圖：皙妍診所劉孟璿醫師。

  2023.05.17

• 肌膚年輕的秘密　女王電波拉提緊實澎潤

      近年來，由於疫情的影響，民眾長時間戴口罩。采新整形診所院長陳子瑾醫師表示，肌膚長時間與不同口罩材質接觸和摩擦會導致肌膚乾裂，並進一步形成細紋，加速肌膚老化。為了改善老化情況，除了使用合適的護膚產品外，醫美療程也成為現今許多民眾的選擇之一。民眾前往醫美診所諮詢改善鬆垮肌膚的問題，一般電波、音波、埋線等肌膚拉提療程效果較快，受到較多詢問。但陳子瑾醫師發現這些療程大多仍有恢復期或疼痛問題。且縮小軟組織只能使用肉毒桿菌注射(縮小咀嚼肌)，對於臉頰嘴角鬆垮或嬰兒肥的臉型改善充滿限制。 圖：采新整形外科診所院長陳子瑾醫師。       相較於醫美療程，現行臉型雕塑大多借助美容手術，從術前諮詢、風險評估、手術中的麻醉和開刀，到術後的恢復期，整個過程都充滿了不確定因素。往往有著內心歷程和風險。如果沒有與患者和醫生充分溝通、決心和勇氣，很容易對手術和結果產生質疑，增加醫療風險，引發糾紛。由於陳子瑾醫師主持了無數面部塑形手術，不忍病患在蛻變過程中的風險和煎熬。作為整形外科醫師，必須極力為客戶尋找風險更小的臉型雕塑替代方案。 圖：長期佩戴口罩，許多民眾臉部肌膚出現明顯老化現象。       電波拉提療程具有非侵入性的特點，長期以來一直是許多消費者的偏好選擇。它通過傳導熱能，使皮膚中因不規則排列而導致的凹陷膠原蛋白受到熱能啟動後，刺激重組和新生，使肌膚變得更加緊實飽滿。不同於單極和雙極電波儀器疼痛及麻醉風險，「Endymed女王電波」屬多極電波，不用麻醉，可透過均勻漸進方式加熱真皮層，使肌膚表層底層均勻加溫至40-42度之間，並大幅減少疼痛感。陳子瑾醫師開玩笑地比喻：「就像高跟鞋和平底鞋，一踩就知道哪個最痛！」       陳子瑾醫師進一步發現若將女王電波結合量子技術，採用複合式非手術、非注射方式，可以為愛美人士設計了小臉療程。他解釋說：「如雙下巴、嘴角肉、臉頰外凸結構需要複合式療程減少體積，一次療程很有感覺」55歲的王媽媽因為嘴角及下巴鬆垮，在一次療程後下巴線立即有感，讚嘆沒有恢復期、過程舒服並立即有效果。       在保持年輕肌膚的同時，術後護理不可忽視。陳子瑾醫師特別提醒，術後的7至10天是黃金修復期，需加強保濕和防曬，並遵循指示進行護理。如果患有心律調整器、心臟疾病、糖尿病等情況，不建議進行療程。進行醫美療程前，應尋求專業醫生的評估和規劃，以確保自身安全

  2023.06.02

• 腎臟病人多喝水就能清毒素嗎?

  請問有腎臟病的人 是不是多喝水 就可以清毒素阿 我爸爸從糖尿病惡化到有腎臟病 現在就希望可以控制好 因為醫生有提到說 要是惡化到太嚴重就會要洗腎 但我們不希望他洗腎 醫生有提到會惡化到要洗腎的話 通常是腎毒素太多才會要洗腎 但如果要清毒素的話 請問是多喝水就可以嗎?  

  2024.04.18

• 請問有人對腎臟病也有了解嗎?

  家人檢查出來有腎臟病了 所以開始會研究腎臟病相關資訊 可是網路上找資訊 發現真的蠻零散的 又擔心會找錯 我看有些文章會寫腎臟病的飲食 有些會寫有幾個階段等等 想說有沒有完整一點的資訊啊 因為我爸他現在從糖尿病惡化到有腎臟病了 就覺得應該要更了解比較好 越了解也能對他的治療有幫助吧 版上有人對這方面了解的嗎?

  2024.06.01