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搜尋起床共有14筆結果
因為工作關係常常熬夜,黑眼圈已經常駐了,每天起床就是大大黑眼圈,遮瑕都遮不住那種,最近才驚覺眼袋變的超級嚴重了,我明明才20幾歲,看起來像30幾,有夠想哭,有推薦的眼霜或是眼膜嗎
2018.10.24
若有暈眩症狀要多久檢查一次? 暈眩的原因 1.感冒後耳悶暈眩 急性中耳炎作怪:最常見的原因 該患者其實是罹患了急性中耳炎暈眩症候群,起因於感冒時,鼻咽部位發炎腫脹,耳咽管開口阻塞,中耳腔黏液無法排出,細菌孳生,續發急性中耳炎。如果中耳發炎不嚴重時,耳朵不見得會痛,人也不見得會發燒,但或多或少會有傳導性聽力障礙,聽不清楚。一旦突然吹到冷風,或環境溫差驟變,發炎的中耳腔內有黏液阻隔,內耳對於冰冷的感受比健側耳微弱,雙耳對於溫度的感應出現差異,會直接影響到兩側內耳半規管內淋巴液的流動速度,故此病比較常見於急性單側中耳炎患者,鮮少發生在兩側急性中耳炎患者。標準治療使用抗生素及副腎皮質素,消除中耳腔黏膜的腫脹發炎,也清除細菌感染,治療期間會建議患者多喝水,降低黏液的黏滯度,加速它順著耳咽管排出或是被黏膜所吸收。治療發炎 清除細菌感染再不行,就只能施行耳膜切開術,或放置中耳通氣管,直接把黏液引流出來,並改善中耳通氣。倘若一感冒就會暈眩發作,先別盲服止暈藥物,宜先正確就醫。 2.反覆頭暈發作 原來是腦袋裡有「洞」:這種「窗型小孔」其實一種先天胚胎發育所遺留下來的痕跡,最常見於基底動脈,戲謔地說是腦袋裡有「洞」真的是一點也不為過。 3.東西會旋轉 幼童耳石脫位搞鬼:會造成幼兒內耳不平衡的疾病並不多,最常見的首推良性復發性暈眩症,會呈現週期性的發作,在幼兒過度疲憊或是改變作息時誘發,合併噁心、嘔吐、食慾不振或是凡事提不起勁的現象,會持續數小時到數日,影響日常活動與課業學習,患者往往會有偏頭痛的家族遺傳,在長大後會轉變成偏頭痛。 4.70歲嬤如廁暈眩 耳石脫落作祟:半夜起床如廁時所發生的暈眩症,大多跟基底動脈(位於顱底,負責供血給腦幹的動脈)缺血有關,起因於突然起身時的姿態性低血壓;如果缺血擴及內耳,不僅會引起耳鳴及聽障,還會使內耳橢圓囊內掌管平衡的耳石鬆脫,隨著內耳淋巴液的迴流,沉積在某一條半規管內;爾後,只要一改變頭部姿勢,易位的耳石就會因重力因素及慣性作用,帶動該條半規管內的內淋巴液,造成眩暈,很像是梅尼爾氏症。 5.梅尼爾氏病發作 天旋地轉:「梅尼爾氏病後管耳石沉積症」,這是一種「複雜暈眩」,起因於梅尼爾氏病發作時,內耳的耳蝸、前庭(橢圓囊及球囊)及半規管同時發生了水腫,當水腫太過嚴重時,影響到橢圓囊內的耳石器,造成耳石鬆脫,接著鬆脫的耳石就會順著內耳淋巴液的迴流,沉積於某一條半規管內,造成患者在持續性的暈眩及耳鳴發作過後,只要一改變頭部姿勢時,就會感到短暫的天旋地轉,時間大約數秒到數分鐘不等。 6.雙側全耳石脫位症 躺平轉頭就暈眩:雙側全耳石脫位症導因於頭部外傷、內耳缺血或其他電生理原因(例如癲癇),使耳石顆粒從橢圓囊脫落,掉到半規管內。在頭部轉動或姿態變換時,耳石顆粒隨著半規管內的內淋巴液移動;當姿勢改變停止時,耳石顆粒因慣性作用,持續帶動內淋巴液,刺激半規管壺腹的頂帽(平衡覺感知器),誘發眼震。 7.遊樂園的夢靨-雲霄飛車後眩暈眩: 醫師問診後發現,只要請患者平躺時轉頭,或是頭快速向兩側後仰時,均會誘發出眼振和暈眩,顯然是兩側內耳的半規管內均充滿了脫位的耳石,這樣的症狀正是最嚴重的耳石脫位症型態。經過反覆多次進行不同方向的耳石復位術後,病症最終緩解消失了。 預防、緩解 暈眩 的方式 當病症在平日發作時,往往會伴隨著工作持續一整天,直到下班後才會緩解,但隔天回到工作崗位後,一樣的病症又開始,輕者反覆兩、三日,重者會達數週或數月,嚴重影響工作效率、家庭生活或人際關係。由於腦幹中風或出血在發作初期與此病很類似,患者千萬不要亂服止暈或止痛藥而不就醫。建議患者平日適度運動,最簡便的方法莫過於步行或騎腳踏車上下班,不僅可以預防病症發作,也可紓解壓力與維持健康,否則就得在發作前,口服預防性藥物,例如乙型腎上腺素源性受器,或丙型胺基丁酸受器調節劑。患者最好能有規則的作息,即便是假日,也要按平日習慣在固定時間入睡和起床,千萬別前一天熬夜玩樂、隔日睡懶覺,這樣做,可以避免病症在假日時發作。不僅如此,患者也不能過量飲用咖啡或茶,以免誘使病症發作。 暈眩 名醫的建議每半年檢查一次 頭暈(dizziness)一詞的定義較含糊不清,因為頭暈可能是眩暈、暈厥前期 、重心平衡障礙 [2][3] 或一種不明確的「感覺」,比如說「就覺得東西要旋轉了」或「六神無主、靈魂出竅、魂不守舍、腦筋遲鈍、或傻氣的感覺」。 [i][4]所以本條目的目的在於深入頗析「頭暈」並附上英文註解協助讀者釐清。 每個人都會有頭暈的時候,例如:圓圈活動——原地自轉、在圓形場地玩捉迷藏等等。 眩暈是一種旋轉的感覺;或是一種周遭的一切都在繞著自身旋轉的感覺。 很多人都覺得眩暈是非常擾人的。眩暈常伴隨著噁心與嘔吐。大約25%的頭暈屬於眩暈。[5] 重心不穩是一種失去平衡的感覺,常常被形容為「往某個方向傾倒」。這種類型的頭暈較少伴隨著噁心或嘔吐。 不明的頭暈常常是起因於精神/心理因素。有時則是起因於過度換氣。[4] 中風大概佔所有單純因為頭暈而送到急診室的患者中的0.7%。 [ii][5]很多疾病都會使一個人頭暈。事實上,頭暈可能是很多嚴重問題的前兆,例如:腦震盪或腦出血、癲癇和癲癇發作、身體抽蓄、中風、腦膜炎、腦炎(又名大腦腫脹)。 然而這些成因大概可歸納為四大類(%百分比):[7] 外周前庭功能障礙 = 10% 中樞神經損傷 = 5 % 精神/心理疾患 = 5 % 昏昏欲墜、重心不穩 = 5% 不明原因(病因未定)的頭暈 = 5 % 宿醉 Hangover = 70%
2020.01.21
之前在PTT上分享的心得意外收到很多好評,雖然也是有來亂的鄉民,但是收到的私訊全部都是支持,很開心~就也來分享給美醫誌版友,這邊的風氣比起PTT真是和平~ 直接說我是找台北亞緻的謝宇軒醫師做的,費用請直接去問診所最準,就不多說囉~ 以下正文,請原諒我直接搬移,這篇心得我生很久欸… --------------------------------------- 先放重點整理給大家供參,我做的是人工骨墊下巴和異體真皮隆鼻,這次手術的成果,下巴是我最愛的部份,所以這次心得主要講下巴,不過大家有隆鼻的問題也可以問我~下面也會提供我隆鼻的選擇~ 墊下巴是用人工骨:我做的是7mm假體,摸起來很像真的骨頭,但是彈性更好,醫師會再重新打磨塑形,一直磨到適合我的臉型隆鼻是用異體真皮:因為我不想要有外來物在體內,怕會有感染和位移的風險,想要自然感,所以選異體真皮來墊高鼻樑 -----重點整理完畢,以下開始文長---- 一直以來都覺得自己下巴短+鼻子塌的臉形很不精緻,平常是可以靠化妝來遮自己臉上的缺點,但是我想版上的人想法應該都一樣,化妝學的是技術,卸完妝本質上還是不變的啊!因為之前發在PTT的時候,有人敲碗想看我的術前照,這邊就也轉貼過來… 卸妝照我就不放了,沒有比較沒有傷害…只能說我卸妝完臉部一片平坦,診所幫我拍的照片整個把下巴的缺點都露出來,現在蠻慶幸自己有做手術的,恢復期真的很有成就感,尤其是下巴,我真的超愛這個下巴! 術前照我想說拿診所幫我拍的比較好對照,術後我自己拍就沒有注意到角度問題,沒有人幫忙拍要轉頭真的很累欸!下面的術後照會看起來比較用力,可能下意識有覺得靠腰我脖子快扭到了,不小心比較用力,還是看診所幫我照的案例照比較清楚… 諮詢的時候醫師講解得超級詳細,甚至很誠懇的跟我說,手術完我的效果會很好(到底該難過還是開心),過程可以跟醫師溝通清楚想要的類型(建議先找好照片帶過去),不過要記得多留點時間,諮詢不會醫師看完就草草帶過這點我覺得很推 因為我不是重做的或特別歪斜的情況,所以沒有做CT掃描,不過有做3D模擬分析,有點像拍牙齒的X光片那樣,只是相機變成很多台,從各種角度一起拍攝,很快拍完照之後,電腦就會開始重組你的輪廓 下面這張是我在診所模擬的時候,護士小姐幫我側拍的,看得出來原本我鼻子真的很塌… 醫師會在諮詢的時候,在電腦上一直轉我的3D頭,在上面標記講解,直接拉線做量測,蠻有科幻電影的感覺,聽說隆乳也可以用這種方式,解說起來比較清楚,醫師也不用一直在你身上畫來畫去的 討論之後我的下巴決定用人工骨,隆鼻的部份是異體真皮,以下是我諮詢後整理醫師的話做的紀錄,如果有記錯請跟我說~ 人工骨墊下巴:人工骨雖然費用比較高,但是可以雕塑出很平順、摸不出交界的效果,手術傷口很小,假體本身也有很多細小的孔,可以跟身體組織結合,我放的是美國二代的人工骨原型,二代跟一代我實際摸的感覺,一代比較稍微硬一點,彈性也比較差,其他的差異太細微我就不清楚了,二代應該有改善了更多地方 異體真皮隆鼻:因為異體真皮的是取自人體組織,所以相容性很好,手術後血管和細胞會慢慢長到真皮的結構裡,跟組織相容,鼻型邊緣會看起來更平順,也比較不容易感染,用異體真皮的話,就不用再額外拿自體的組織了,所以可以少挨一刀,比較安全方便~但缺點也就是比較貴一點,不過這就是錢變成了我喜歡的樣子~值得的~ 最後放上一些術後照片記錄,這是手術後當天回家的照片,看起來很像打完架回來 其實手術流程比我想像中輕鬆,手術前醫師有再跟我討論一次預期的手術效果,再畫一次線和做標記確認,然後就會換診所的麻醉醫師來問我病史,來評估全身麻醉前的身體狀況 接著就是進手術室了,會先經過一個無菌通道,很像工廠的那種風管,有很多洞會朝著你吹強風,大概是把灰塵病菌吹落 上手術床之後,因為手術床感覺很冰涼,所以護士有再給我一條電熱毯蓋著,在還沒麻醉的時候,會先漱口消毒,因為手術前要禁食,所以其實嘴巴裡也沒有什麼氣味,漱口是我有意識的時候做的最後一件事~之後就進入麻醉環節,醒來之後就在恢復室了 不得不說麻醉後連想要起床都很困難,腳都在抖,護理師大概也知道這時候她是我唯一的依靠,默默的讓我扶著去上廁所,直到被家人載回家前都持續著一種朦朧的迷茫狀態,所以說麻醉後千萬不能開車 其實在麻藥退了之後,會覺得腫脹感很重,有種下顎緊繃的感覺,但是消腫消得比我想像中快,不會對生活造成什麼影響,戴著口罩也很有安全感 因為醫師有幫我用鈦合金固定,所以可以輕微的托下巴,睡覺也可以正常翻身,術後也不需要把整個頭纏起來(我看過有的診所會需要包緊緊) 其實恢復期就是要耐心等,聽醫師的話,雖然還是有點小腫,但是恢復速度已經比我想得快很多了,原本以為大手術會很麻煩難照顧,實際上很輕鬆~以下分別是手術後第1天→第2天→第3天→第5天的照片,第4天忘記拍了 下面這張是術後2個半月的樣子,對比一下手術前診所幫我拍的照片,整理起來發現真的差很多!雖然這麼自戀好像很業…但是我真的很喜歡現在的下巴! 最近術後3個月拍的,這是有化妝的照片,上妝後的效果我很滿意!尤其下巴的線條很好看,朋友都說我氣質感有出來! PTT上有人說我變美太多(還是有不少鄉民嘴巴很甜的),附上一張術前照,其實看得出來還是我!套句友人說的「變精緻了」! --------------------------------------- 之前PTT上有在討論肺炎期間可不可以去診所,我是覺得大家手術前可以先看過診所手術室的衛生設備,網站上查不到,諮詢的時候也能提出來問,像是空氣過濾、浴塵室等等,畢竟手術的時候要很注意無菌環境,不然會有感染風險 諮詢的時候可以觀察診所有沒有做好衛生管理,環境乾淨是一點,口罩、消毒、量體溫有沒有做到才是重點 本來我是覺得反正診所都是預約制,已經有盡量減少和陌生人的接觸了,但是幾次回診下來發現,其實診所做得比我想像中的還多(大概診所比我還怕XD),櫃台人員會把我帶到單間的VIP室,完全不會對到其他陌生人,比起還有人敢走進便利商店或餐廳,實在是安全太多了 是覺得診所有把關好,自己也有注重衛生,口罩戴好戴滿,不要自我隔離還跑去診所就好了,防疫期間我就在家安靜的做個美少女,等恢復期過去,才不要讓肺炎帶來的只有負面影響! 以上話嘮分享到這裡,也祝大家恢復期順利~躺在床上玩動森不要手滑撞到鼻子哦~
2020.05.18
https://star.ettoday.net/news/1012746 其實他需要的是自信吧 偶包太重了 原來是吳宗憲提議整形的 可能是想說整完會不會有自信? 結果還是一樣
2020.09.22
我自己是那種上班前半小時才會起床的人 只要來得及就好 發現朋友都會提早一個多小時起床享受 一天的早晨 想像一下覺得好像不錯? 但不知道會不會沒睡飽
2020.10.27
不是啊!最近早上要起床的時候怎樣就是起不來QQ~這天氣真的母湯,每天都不想起來,我家的貓也是在我旁邊睡的跟豬一樣==好懷念大學時期~冬天11點前的課我直接睡爆不去!但現在不能任性了嗚嗚嗚
2020.12.18
想問有沒有人也這樣 就是睡著了以後常常做惡夢 像我最近就是這樣 不知道是不是壓力太大了 很難入睡 睡了還會做惡夢 起床後就覺得更累了 昨天我朋友說 像我這樣做惡夢就等於沒睡了耶...
2021.04.23
我本身膚質偏乾, 所以很喜歡敷晚安凍膜, 隔天起床洗完臉都很Q彈, 缺點就是用量太快, 用沒幾週就要一直補貨QQ 想問問看大家會每天敷晚安凍膜嗎? 另外想問一下有沒有便宜又好用的凍膜可以推薦一下~ 想幫荷包省點錢錢QQ
2021.07.16
眼壓感覺一直很高 睡飽起床還是眼睛痠 有什麼眼睛治療可以改善眼壓嗎?
2021.07.28
有人也有熬夜的經驗嗎? 補眠要睡多久才夠阿 我最近熬夜後隔天有睡 也都有睡滿八小時了 起床還是覺得好累 甚至有點頭暈 有一種怎麼睡都睡不飽的感覺 以前也熬夜過就沒有這樣的情況 我後來是去泡咖啡來喝才好一點 可是好奇大家有熬夜後補眠的經驗嗎? 我想問睡多久才夠呢?
2021.12.02
就如同標題所謂的那樣 想知道什麼樣的情況下才需要吃B群啊? 像我是這兩天比較晚睡一點 所以今天早上起床的時候 就明顯感覺精神不是很好 到今天下午本來會偷個小懶吃點零食 也因為覺得有點累就沒有胃口 像我這樣的話是不是就該吃B群了 還是就只要單純回去早點睡覺就好了呢
2022.02.24
好奇每個上班族的上班穿搭會是怎麼樣? 因為每天都要思考要穿著什麼衣服有點麻煩QQ 每天早上起床看著衣櫃都會發呆 想說是自己的衣服真的太少了嗎? (突然覺得有制服的公司真的好幸福!)
2022.03.25
最近天氣微涼 又不會太冷 每天早上有夠難醒的....鬧鐘歌都快要播完 還捨不得起床 不知道大大都如何激勵自己每天定時起床 沒有養成規律習慣自己是蠻困擾 但動力薄弱...求解
2022.04.15
哀...又到結算一個月出勤的時候...老實說我也知道遲到是我的問題 但每天起床就是一個厭世到炸掉...很想直接入土為安 一個很不想出門的心情油然而生 不知道如何從這種社畜的負面思惟中解套出來,,, 也許說遲到一分鐘就揍我一拳...我就會怕了吧??? 不曉得
2022.12.02