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搜尋起床共有14筆結果

  • 黑眼圈好重還有超大眼袋

    因為工作關係常常熬夜,黑眼圈已經常駐了,每天起床就是大大黑眼圈,遮瑕都遮不住那種,最近才驚覺眼袋變的超級嚴重了,我明明才20幾歲,看起來像30幾,有夠想哭,有推薦的眼霜或是眼膜嗎

    2018.10.24

  • 若有暈眩症狀要多久檢查一次?

    若有暈眩症狀要多久檢查一次? 暈眩的原因 1.感冒後耳悶暈眩 急性中耳炎作怪:最常見的原因   該患者其實是罹患了急性中耳炎暈眩症候群,起因於感冒時,鼻咽部位發炎腫脹,耳咽管開口阻塞,中耳腔黏液無法排出,細菌孳生,續發急性中耳炎。如果中耳發炎不嚴重時,耳朵不見得會痛,人也不見得會發燒,但或多或少會有傳導性聽力障礙,聽不清楚。一旦突然吹到冷風,或環境溫差驟變,發炎的中耳腔內有黏液阻隔,內耳對於冰冷的感受比健側耳微弱,雙耳對於溫度的感應出現差異,會直接影響到兩側內耳半規管內淋巴液的流動速度,故此病比較常見於急性單側中耳炎患者,鮮少發生在兩側急性中耳炎患者。標準治療使用抗生素及副腎皮質素,消除中耳腔黏膜的腫脹發炎,也清除細菌感染,治療期間會建議患者多喝水,降低黏液的黏滯度,加速它順著耳咽管排出或是被黏膜所吸收。治療發炎 清除細菌感染再不行,就只能施行耳膜切開術,或放置中耳通氣管,直接把黏液引流出來,並改善中耳通氣。倘若一感冒就會暈眩發作,先別盲服止暈藥物,宜先正確就醫。 2.反覆頭暈發作 原來是腦袋裡有「洞」:這種「窗型小孔」其實一種先天胚胎發育所遺留下來的痕跡,最常見於基底動脈,戲謔地說是腦袋裡有「洞」真的是一點也不為過。 3.東西會旋轉 幼童耳石脫位搞鬼:會造成幼兒內耳不平衡的疾病並不多,最常見的首推良性復發性暈眩症,會呈現週期性的發作,在幼兒過度疲憊或是改變作息時誘發,合併噁心、嘔吐、食慾不振或是凡事提不起勁的現象,會持續數小時到數日,影響日常活動與課業學習,患者往往會有偏頭痛的家族遺傳,在長大後會轉變成偏頭痛。 4.70歲嬤如廁暈眩 耳石脫落作祟:半夜起床如廁時所發生的暈眩症,大多跟基底動脈(位於顱底,負責供血給腦幹的動脈)缺血有關,起因於突然起身時的姿態性低血壓;如果缺血擴及內耳,不僅會引起耳鳴及聽障,還會使內耳橢圓囊內掌管平衡的耳石鬆脫,隨著內耳淋巴液的迴流,沉積在某一條半規管內;爾後,只要一改變頭部姿勢,易位的耳石就會因重力因素及慣性作用,帶動該條半規管內的內淋巴液,造成眩暈,很像是梅尼爾氏症。 5.梅尼爾氏病發作 天旋地轉:「梅尼爾氏病後管耳石沉積症」,這是一種「複雜暈眩」,起因於梅尼爾氏病發作時,內耳的耳蝸、前庭(橢圓囊及球囊)及半規管同時發生了水腫,當水腫太過嚴重時,影響到橢圓囊內的耳石器,造成耳石鬆脫,接著鬆脫的耳石就會順著內耳淋巴液的迴流,沉積於某一條半規管內,造成患者在持續性的暈眩及耳鳴發作過後,只要一改變頭部姿勢時,就會感到短暫的天旋地轉,時間大約數秒到數分鐘不等。 6.雙側全耳石脫位症 躺平轉頭就暈眩:雙側全耳石脫位症導因於頭部外傷、內耳缺血或其他電生理原因(例如癲癇),使耳石顆粒從橢圓囊脫落,掉到半規管內。在頭部轉動或姿態變換時,耳石顆粒隨著半規管內的內淋巴液移動;當姿勢改變停止時,耳石顆粒因慣性作用,持續帶動內淋巴液,刺激半規管壺腹的頂帽(平衡覺感知器),誘發眼震。 7.遊樂園的夢靨-雲霄飛車後眩暈眩: 醫師問診後發現,只要請患者平躺時轉頭,或是頭快速向兩側後仰時,均會誘發出眼振和暈眩,顯然是兩側內耳的半規管內均充滿了脫位的耳石,這樣的症狀正是最嚴重的耳石脫位症型態。經過反覆多次進行不同方向的耳石復位術後,病症最終緩解消失了。 預防、緩解 暈眩 的方式 當病症在平日發作時,往往會伴隨著工作持續一整天,直到下班後才會緩解,但隔天回到工作崗位後,一樣的病症又開始,輕者反覆兩、三日,重者會達數週或數月,嚴重影響工作效率、家庭生活或人際關係。由於腦幹中風或出血在發作初期與此病很類似,患者千萬不要亂服止暈或止痛藥而不就醫。建議患者平日適度運動,最簡便的方法莫過於步行或騎腳踏車上下班,不僅可以預防病症發作,也可紓解壓力與維持健康,否則就得在發作前,口服預防性藥物,例如乙型腎上腺素源性受器,或丙型胺基丁酸受器調節劑。患者最好能有規則的作息,即便是假日,也要按平日習慣在固定時間入睡和起床,千萬別前一天熬夜玩樂、隔日睡懶覺,這樣做,可以避免病症在假日時發作。不僅如此,患者也不能過量飲用咖啡或茶,以免誘使病症發作。 暈眩 名醫的建議每半年檢查一次 頭暈(dizziness)一詞的定義較含糊不清,因為頭暈可能是眩暈、暈厥前期 、重心平衡障礙 [2][3] 或一種不明確的「感覺」,比如說「就覺得東西要旋轉了」或「六神無主、靈魂出竅、魂不守舍、腦筋遲鈍、或傻氣的感覺」。 [i][4]所以本條目的目的在於深入頗析「頭暈」並附上英文註解協助讀者釐清。 每個人都會有頭暈的時候,例如:圓圈活動——原地自轉、在圓形場地玩捉迷藏等等。 眩暈是一種旋轉的感覺;或是一種周遭的一切都在繞著自身旋轉的感覺。 很多人都覺得眩暈是非常擾人的。眩暈常伴隨著噁心與嘔吐。大約25%的頭暈屬於眩暈。[5] 重心不穩是一種失去平衡的感覺,常常被形容為「往某個方向傾倒」。這種類型的頭暈較少伴隨著噁心或嘔吐。 不明的頭暈常常是起因於精神/心理因素。有時則是起因於過度換氣。[4] 中風大概佔所有單純因為頭暈而送到急診室的患者中的0.7%。 [ii][5]很多疾病都會使一個人頭暈。事實上,頭暈可能是很多嚴重問題的前兆,例如:腦震盪或腦出血、癲癇和癲癇發作、身體抽蓄、中風、腦膜炎、腦炎(又名大腦腫脹)。 然而這些成因大概可歸納為四大類(%百分比):[7] 外周前庭功能障礙 = 10% 中樞神經損傷 = 5 % 精神/心理疾患 = 5 % 昏昏欲墜、重心不穩 = 5% 不明原因(病因未定)的頭暈 = 5 % 宿醉 Hangover = 70%

    2020.01.21

  • 墊下巴+隆鼻手術 術後超滿意心得(亞緻謝宇軒)

      之前在PTT上分享的心得意外收到很多好評,雖然也是有來亂的鄉民,但是收到的私訊全部都是支持,很開心~就也來分享給美醫誌版友,這邊的風氣比起PTT真是和平~   直接說我是找台北亞緻的謝宇軒醫師做的,費用請直接去問診所最準,就不多說囉~   以下正文,請原諒我直接搬移,這篇心得我生很久欸…   ---------------------------------------   先放重點整理給大家供參,我做的是人工骨墊下巴和異體真皮隆鼻,這次手術的成果,下巴是我最愛的部份,所以這次心得主要講下巴,不過大家有隆鼻的問題也可以問我~下面也會提供我隆鼻的選擇~   墊下巴是用人工骨:我做的是7mm假體,摸起來很像真的骨頭,但是彈性更好,醫師會再重新打磨塑形,一直磨到適合我的臉型隆鼻是用異體真皮:因為我不想要有外來物在體內,怕會有感染和位移的風險,想要自然感,所以選異體真皮來墊高鼻樑   -----重點整理完畢,以下開始文長----   一直以來都覺得自己下巴短+鼻子塌的臉形很不精緻,平常是可以靠化妝來遮自己臉上的缺點,但是我想版上的人想法應該都一樣,化妝學的是技術,卸完妝本質上還是不變的啊!因為之前發在PTT的時候,有人敲碗想看我的術前照,這邊就也轉貼過來…     卸妝照我就不放了,沒有比較沒有傷害…只能說我卸妝完臉部一片平坦,診所幫我拍的照片整個把下巴的缺點都露出來,現在蠻慶幸自己有做手術的,恢復期真的很有成就感,尤其是下巴,我真的超愛這個下巴!     術前照我想說拿診所幫我拍的比較好對照,術後我自己拍就沒有注意到角度問題,沒有人幫忙拍要轉頭真的很累欸!下面的術後照會看起來比較用力,可能下意識有覺得靠腰我脖子快扭到了,不小心比較用力,還是看診所幫我照的案例照比較清楚…   諮詢的時候醫師講解得超級詳細,甚至很誠懇的跟我說,手術完我的效果會很好(到底該難過還是開心),過程可以跟醫師溝通清楚想要的類型(建議先找好照片帶過去),不過要記得多留點時間,諮詢不會醫師看完就草草帶過這點我覺得很推   因為我不是重做的或特別歪斜的情況,所以沒有做CT掃描,不過有做3D模擬分析,有點像拍牙齒的X光片那樣,只是相機變成很多台,從各種角度一起拍攝,很快拍完照之後,電腦就會開始重組你的輪廓   下面這張是我在診所模擬的時候,護士小姐幫我側拍的,看得出來原本我鼻子真的很塌…     醫師會在諮詢的時候,在電腦上一直轉我的3D頭,在上面標記講解,直接拉線做量測,蠻有科幻電影的感覺,聽說隆乳也可以用這種方式,解說起來比較清楚,醫師也不用一直在你身上畫來畫去的   討論之後我的下巴決定用人工骨,隆鼻的部份是異體真皮,以下是我諮詢後整理醫師的話做的紀錄,如果有記錯請跟我說~   人工骨墊下巴:人工骨雖然費用比較高,但是可以雕塑出很平順、摸不出交界的效果,手術傷口很小,假體本身也有很多細小的孔,可以跟身體組織結合,我放的是美國二代的人工骨原型,二代跟一代我實際摸的感覺,一代比較稍微硬一點,彈性也比較差,其他的差異太細微我就不清楚了,二代應該有改善了更多地方   異體真皮隆鼻:因為異體真皮的是取自人體組織,所以相容性很好,手術後血管和細胞會慢慢長到真皮的結構裡,跟組織相容,鼻型邊緣會看起來更平順,也比較不容易感染,用異體真皮的話,就不用再額外拿自體的組織了,所以可以少挨一刀,比較安全方便~但缺點也就是比較貴一點,不過這就是錢變成了我喜歡的樣子~值得的~   最後放上一些術後照片記錄,這是手術後當天回家的照片,看起來很像打完架回來     其實手術流程比我想像中輕鬆,手術前醫師有再跟我討論一次預期的手術效果,再畫一次線和做標記確認,然後就會換診所的麻醉醫師來問我病史,來評估全身麻醉前的身體狀況   接著就是進手術室了,會先經過一個無菌通道,很像工廠的那種風管,有很多洞會朝著你吹強風,大概是把灰塵病菌吹落   上手術床之後,因為手術床感覺很冰涼,所以護士有再給我一條電熱毯蓋著,在還沒麻醉的時候,會先漱口消毒,因為手術前要禁食,所以其實嘴巴裡也沒有什麼氣味,漱口是我有意識的時候做的最後一件事~之後就進入麻醉環節,醒來之後就在恢復室了   不得不說麻醉後連想要起床都很困難,腳都在抖,護理師大概也知道這時候她是我唯一的依靠,默默的讓我扶著去上廁所,直到被家人載回家前都持續著一種朦朧的迷茫狀態,所以說麻醉後千萬不能開車   其實在麻藥退了之後,會覺得腫脹感很重,有種下顎緊繃的感覺,但是消腫消得比我想像中快,不會對生活造成什麼影響,戴著口罩也很有安全感   因為醫師有幫我用鈦合金固定,所以可以輕微的托下巴,睡覺也可以正常翻身,術後也不需要把整個頭纏起來(我看過有的診所會需要包緊緊)   其實恢復期就是要耐心等,聽醫師的話,雖然還是有點小腫,但是恢復速度已經比我想得快很多了,原本以為大手術會很麻煩難照顧,實際上很輕鬆~以下分別是手術後第1天→第2天→第3天→第5天的照片,第4天忘記拍了     下面這張是術後2個半月的樣子,對比一下手術前診所幫我拍的照片,整理起來發現真的差很多!雖然這麼自戀好像很業…但是我真的很喜歡現在的下巴!     最近術後3個月拍的,這是有化妝的照片,上妝後的效果我很滿意!尤其下巴的線條很好看,朋友都說我氣質感有出來!     PTT上有人說我變美太多(還是有不少鄉民嘴巴很甜的),附上一張術前照,其實看得出來還是我!套句友人說的「變精緻了」!     ---------------------------------------   之前PTT上有在討論肺炎期間可不可以去診所,我是覺得大家手術前可以先看過診所手術室的衛生設備,網站上查不到,諮詢的時候也能提出來問,像是空氣過濾、浴塵室等等,畢竟手術的時候要很注意無菌環境,不然會有感染風險   諮詢的時候可以觀察診所有沒有做好衛生管理,環境乾淨是一點,口罩、消毒、量體溫有沒有做到才是重點   本來我是覺得反正診所都是預約制,已經有盡量減少和陌生人的接觸了,但是幾次回診下來發現,其實診所做得比我想像中的還多(大概診所比我還怕XD),櫃台人員會把我帶到單間的VIP室,完全不會對到其他陌生人,比起還有人敢走進便利商店或餐廳,實在是安全太多了   是覺得診所有把關好,自己也有注重衛生,口罩戴好戴滿,不要自我隔離還跑去診所就好了,防疫期間我就在家安靜的做個美少女,等恢復期過去,才不要讓肺炎帶來的只有負面影響!   以上話嘮分享到這裡,也祝大家恢復期順利~躺在床上玩動森不要手滑撞到鼻子哦~

    2020.05.18

  • 卡古整形「起床被自己嚇到」被狠嗆整完還是一樣醜

    https://star.ettoday.net/news/1012746 其實他需要的是自信吧 偶包太重了 原來是吳宗憲提議整形的 可能是想說整完會不會有自信? 結果還是一樣  

    2020.09.22

  • 大家都幾點起床?

    我自己是那種上班前半小時才會起床的人 只要來得及就好 發現朋友都會提早一個多小時起床享受 一天的早晨 想像一下覺得好像不錯? 但不知道會不會沒睡飽

    2020.10.27

  • 我家的床好像怪怪的...

    不是啊!最近早上要起床的時候怎樣就是起不來QQ~這天氣真的母湯,每天都不想起來,我家的貓也是在我旁邊睡的跟豬一樣==好懷念大學時期~冬天11點前的課我直接睡爆不去!但現在不能任性了嗚嗚嗚

    2020.12.18

  • 睡著後常常做惡夢是不是也等於沒睡?

    想問有沒有人也這樣 就是睡著了以後常常做惡夢 像我最近就是這樣 不知道是不是壓力太大了 很難入睡 睡了還會做惡夢 起床後就覺得更累了 昨天我朋友說  像我這樣做惡夢就等於沒睡了耶...  

    2021.04.23

  • 大家會每天敷晚安凍膜嗎?

    我本身膚質偏乾, 所以很喜歡敷晚安凍膜, 隔天起床洗完臉都很Q彈, 缺點就是用量太快, 用沒幾週就要一直補貨QQ 想問問看大家會每天敷晚安凍膜嗎? 另外想問一下有沒有便宜又好用的凍膜可以推薦一下~ 想幫荷包省點錢錢QQ

    2021.07.16

  • 眼壓感覺一直很高

    眼壓感覺一直很高 睡飽起床還是眼睛痠 有什麼眼睛治療可以改善眼壓嗎?  

    2021.07.28

  • 熬夜後補眠要睡多久才夠?

    有人也有熬夜的經驗嗎? 補眠要睡多久才夠阿 我最近熬夜後隔天有睡 也都有睡滿八小時了 起床還是覺得好累 甚至有點頭暈 有一種怎麼睡都睡不飽的感覺 以前也熬夜過就沒有這樣的情況 我後來是去泡咖啡來喝才好一點 可是好奇大家有熬夜後補眠的經驗嗎? 我想問睡多久才夠呢?  

    2021.12.02

  • 什麼樣的情況下才需要吃B群啊?

      就如同標題所謂的那樣 想知道什麼樣的情況下才需要吃B群啊? 像我是這兩天比較晚睡一點 所以今天早上起床的時候 就明顯感覺精神不是很好 到今天下午本來會偷個小懶吃點零食 也因為覺得有點累就沒有胃口 像我這樣的話是不是就該吃B群了 還是就只要單純回去早點睡覺就好了呢

    2022.02.24

  • 想看看上班族的穿搭

    好奇每個上班族的上班穿搭會是怎麼樣? 因為每天都要思考要穿著什麼衣服有點麻煩QQ 每天早上起床看著衣櫃都會發呆 想說是自己的衣服真的太少了嗎? (突然覺得有制服的公司真的好幸福!)

    2022.03.25

  • 早上如何把自己從床上挖起?

    最近天氣微涼 又不會太冷 每天早上有夠難醒的....鬧鐘歌都快要播完 還捨不得起床 不知道大大都如何激勵自己每天定時起床 沒有養成規律習慣自己是蠻困擾 但動力薄弱...求解

    2022.04.15

  • 如何改掉遲到的壞毛病?

    哀...又到結算一個月出勤的時候...老實說我也知道遲到是我的問題 但每天起床就是一個厭世到炸掉...很想直接入土為安 一個很不想出門的心情油然而生 不知道如何從這種社畜的負面思惟中解套出來,,, 也許說遲到一分鐘就揍我一拳...我就會怕了吧??? 不曉得

    2022.12.02

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