想問有沒有人也這樣
就是睡著了以後常常做惡夢
像我最近就是這樣
不知道是不是壓力太大了
很難入睡 睡了還會做惡夢
起床後就覺得更累了
昨天我朋友說
像我這樣做惡夢就等於沒睡了耶...
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人氣(668)回應(10)
發表於 2021.04.23
想問有沒有人也這樣
就是睡著了以後常常做惡夢
像我最近就是這樣
不知道是不是壓力太大了
很難入睡 睡了還會做惡夢
起床後就覺得更累了
昨天我朋友說
像我這樣做惡夢就等於沒睡了耶...
發表於 2021.04.26
起床會很疲憊
發表於 2021.04.26
但聽說作夢的時期是淺眠時期,如果深眠時期有睡好應該不太會有關係
發表於 2021.04.27
可能是最近壓力太大吧
發表於 2021.04.27
可能起床後特別累 但還是有睡
發表於 2021.04.28
起床後會很疲憊
發表於 2021.04.28
睡眠品質很差
醒來還是會很累
發表於 2021.05.01
我也有一段時期會那樣
後來換了工作就好了
感覺是之前的那份工作壓力真的太大了才這樣
原PO可以嘗試看看一些放鬆的辦法
也許壓力大才會常做惡夢喔
發表於 2021.05.01
對啊!!我認為是這樣子沒錯~
像我本身就是比較淺眠的體質
之前也常常睡的不好
我是很難入睡,睡著後又會做夢
或是睡了兩三小時會自己醒來
想再睡又很難入睡了
有陣子就是白天上班都會覺得疲倦的狀態
眼皮隨時都很重
直到我看到網路上有人說
他也是常覺得疲倦,但吃人可和金薑黃後就好很多
我才去搜尋了金薑黃的網站
發現可以跟專業營養師線上免費諮詢
且是永豐的關係企業,想說這牌子很大
營養師又蠻仔細回覆我的問題就決定買了
有吃這個後,白天上班有精神多了晚上也睡得好了阿~
發表於 2021.05.02
我是外食族,平時攝取到的營養都太有限了
現在也都是吃紐崔萊DOUBLE X
有植物蔬果精華可以補到更多不一樣的營養
盡量維持自己的營養均衡!
發表於 2021.05.02
我也有吃B群
但現在看了感覺那個金薑黃更好
永豐很大耶
原來有出保健品喔