醫美整形

搜尋遊戲共有7筆結果

• 大家都用什麼價位&牌子的智慧型手機？

  智慧型手機剛出的時候都是花大錢買旗艦機現在用久了覺得手機能用就好了 不想再特別花大錢買那麼好我現在就用中階價位的 綁約不會超過一萬的O開頭手機趁它還活得好好的 在想下一隻要買什麼牌子偶爾玩玩手機遊戲 用賴&滑臉書這樣大家有推薦或愛好的牌子手機嗎

  2019.09.02

• 有什麼推薦的有趣禮物嗎

  因為最近要辦一個活動 想要玩個遊戲 並送贏家一個獎品 希望是有趣的、男女都可用的 大家有推薦的嗎?  

  2020.08.26

• 長期睡眠不足會有什麼影響?

  有人知道嗎><" 長期睡眠不足會有什麼影響? 我會這樣問是因為我男友總是很愛熬夜 他常常下班都已經很晚了 洗澡完就開始一邊吃晚餐一邊打遊戲 到晚上都已經半夜了還在玩 早上常常會賴床起不來 我每天都叫他叫到很厭世 像他這樣長期都睡眠不足對健康會有什麼影響嗎? 他常常一天睡沒幾小時耶...

  2021.09.01

• 長時間使用3C感到眼睛疲勞？

  網路資訊化作業時代，使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公，不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦，下班後休閒時間又懶得動彈，只想倒在床上滑手機追劇打遊戲，一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活，你是不是也相當熟悉呢？ 你知道嗎？台灣人平均每天超過10小時都在用3C！ 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」，結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時，等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機，而2020年起受到新冠疫情影響，可想而知，眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。   這麼長時間的用眼之下，除了容易使發育期間的兒童近視或散光，也會導致成人眼睛疲勞酸澀，這些都是視力惡化的因子，可能加劇青光眼、黃斑部病變，甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況，我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢？   美國國立眼科研究所（National Eye Institute）和美國眼科學會（The American Academy of Ophthalmology）提出了這些建議： 1.定期檢查眼睛：   檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法，所以如果你屬於視力惡化高風險群，請務必至少每年檢查一次眼睛。   視力惡化高風險群的人包含： 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間   美國眼科學會建議使用3C產品時，應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息：每20分鐘，將視線轉移到至少 20 英尺外（約6公尺）的物體上，至少持續 20 秒。   而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘，至少休息10分鐘，並且需要維持每日7-8小時睡眠時間，讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡   人類正常情況下，一分鐘內大約眨眼15次，然而在使用電腦和其他3C用品時，眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次，使得眼睛無法獲取充足的淚水，解決方法是有意識地提醒自己多眨眼，並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。   同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手，所以如果經常使用3C用品，建議配戴專門濾藍光的眼鏡，減少戴隱形眼鏡，而如果外出會曬到太陽，則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡，以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿   美國眼科學會提到，如果螢幕亮度比周圍環境更強，眼睛需要更用力才能看清楚，所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時，應該距離螢幕約60公分（約一個手臂長），並採取眼睛微微向下的姿勢，而非眼睛往上或平視喔！ 5.維持健康的飲食習慣   最後，維持整體健康，對於保護眼睛也有所幫助，例如： 健康的飲食：多吃深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜等）和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種（如鮭魚、秋刀魚等）。 持續的運動：經常鍛鍊身體有助於保持健康，配合良好的飲食菜單，可以降低多種罹患慢性病的風險，例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸：吸菸不僅損害肺，事實上，吸菸還會傷害眼睛！吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險，還會損害視神經，所以建議戒菸為佳。   若上班族經常外食、飲食不均，可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼，葉黃素和魚油都能夠抗氧化，減少自由基的損害，葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用，而魚油內豐富的DHA，有助於改善淚液和保護視網膜，再加上維持良好的用眼習慣，守護視力健康更全面。   而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑，請參考以下兩篇文章： 2022魚油推薦品牌10款PK！營養師教你魚油挑選有5原則！ 15家葉黃素推薦品牌！眼睛酸澀疲勞？營養師教你該吃哪款！ 延伸閱讀： 魚油好處與功效多？營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較！營養師再教4招挑選技巧！   參考資料：   National Eye Institute－Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology－Computers, Digital Devices and Eye Strain  

  2022.04.22

• 沙漏競猜首獎「月補助3萬房租」引熱烈迴響 《開始鑼》持續斗內超厚租金補貼大紅包

  每個月繳房租好心痛？由造夢者計畫推出的《開始鑼》抽獎活動，繼期限內無限次來回日本商務艙機票、20年免費鳳凰電波療程後，日前推出第三個大獎「每月補助房租3萬元」，引起網友熱烈討論，更不斷敲碗「敲碗」延續此獎。對此，《開始鑼》也聽到廣大網友的心聲了，將把「每月補助房租3萬元」列為主要的首獎獎項。   本著為疫情後台灣人打氣的精神，《開始鑼》於2022年底華麗出道，並透過撒紅包、限時刷卡優惠、東區商圈掃年貨飛車比賽，帶來滿滿歡樂與實惠贈品。更值一提的是，《開始鑼》還祭出號稱史上最高贈獎金額的「沙漏競猜活動」，只要會員猜中沙漏內紅球落底時間，即可獲得豪華大賞。   據了解，《開始鑼》的「沙漏競猜活動」獎品包括「期限內無限次來回日本商務艙機票」、「20年免費鳳凰電波療程」以及「每月補助房租3萬元」，並於1月31日在台北福華國際文教中心舉行頒獎典禮，頒發獎項給中獎者們。   於1月21日沙漏競猜獲得首獎「免費鳳凰電波療程」的中獎者雀躍地表示，自己是從身旁友人得知活動消息，起初並沒有很投入，但《開始鑼》的活動除了好玩以外，更結合了公益活動，讓本來就相當關注公益行善的她，更想要花時間在遊戲上，沒想到才第二次就抽中了首獎，且依照她的會員等級，首獎期限長達20年，總價值上看200萬，令她感到非常開心，不止可以做公益行善，還可以變漂亮，直呼這就是福報！ 而在1月28日的沙漏競猜活動上，原有五位精準命中紅球落底時間的會員，但經主辦方查驗身份後，發現有三位因為重複帳號而喪失資格。31日頒獎典禮上，在律師的見證下，兩位會員經過激烈的滾球抽獎，最終抽出最後的超級大獎得主，整個抽獎過程公平、公正、公開。中獎者會員等級為VIP 3級，房租補貼20年，總價值高達720萬，讓他忍不住在受訪時直喊自己「租屋自由」了，同時還可以讓他的家人與他過上更有品質的生活。「每月補助房租3萬元」中獎者也不吝向大家分享他可精準預測的秘訣，他表示，自己除了透過《開始鑼》官方透露的數學公式算出紅球可能落底的時間，也參考前幾場獲勝的參賽者們預估的時間。另外，他跟一舉「包牌」兩分鐘，讓自己中獎的機會大幅提升。他透露，其實他「課金」並沒有「課」太多，相比20年月月三萬的租房補助，他認為性價比實在高太多，讓他好不猶豫地拿年終獎金來「砸」，果然讓他一舉拿下最大獎。   對此，造夢者計畫總監郭志遙表示，《開始鑼》沙漏競猜釋出的沙子總重、漏孔口徑及流速等資訊，換算沙漏紅球落底時間帶，有助於提高中獎機率；同時大方分享中獎「攻略」，包牌是重要的第一步，另外提示「組隊」也是佔得先機好方法。很多鑼友希望能有更多攻略研究時間，並邀集更多親友組隊包牌；因此開始鑼的黃金沙漏競猜活動，回應眾多鑼友反應，將調整為每月第三週的週六下午舉辦。   郭志遙說，《開始鑼》沙漏競猜繼日本來回商務艙隨意搭、免費鳳凰電波療程後，第三個大獎「每月補助房租3萬元」，網友反應非常熱烈、紛紛在臉書粉專「敲碗」延續此獎。為此，《開始鑼》熱情回應，將「每月補助房租3萬元」列為主要的首獎獎項，將持續斗內大家房租！

  2023.02.04

• 想甩掉蝴蝶袖

  夏天，小背心又是時候出動啦~輕鬆踢走拜拜肉，夏天毋須再遮遮掩掩，更有自信露出手臂跟陽光玩遊戲！MIATHENA  

  2024.05.28

• 少子化卻逆向成長 隱形牙套推動家長把握孩子矯正黃金期

  是真的！當了媽之後也開始關注牙科診所有沒有兒童矯正項目，相較幼稚園關了一間又一間，牙科診所我倒覺得好像變多了！ 這篇新聞有講到https://www.yanadc.com/20240618-2/ 因為現在家長對於兒童牙齒矯正的重視，為了讓孩子減少看牙的恐懼，有些牙科診所會不定期舉辦講座，讓家長和孩子一起了解保健牙齒的正確觀念、牙齒矯正的過程…等等，更設計互動遊戲，讓家長們省去了誘導的煩惱，這點真的很值得讚賞~ 據統計台灣的生育率已來全球倒數第一，但也因此家長對於寶貝孩子的照顧有增無減，尤其牙齒和眼睛的項目，因為有政府推動，學校也都安排定期檢查，家長也不得不重視，以前老一輩的年代，哪有這樣的社會福利。 說到牙齒保健，其實歐美國家在牙齒保健上的重視從兒童時期就開始，相較台灣保健意識抬頭起步真的比較慢，且除了美觀，影響的更是身心靈的健康啊！新聞中專長於隱適美兒童矯正的黃汝萍醫師就提到，孩子牙齒發展是否健全，其實不只對美觀，有時對於健康也有相當大的影響，例如：語言發音能力、牙齒咬合、臉部骨骼生長都有極大的關係；更不要提學齡階段可能因暴牙、牙齒錯位凌亂在同儕間容易受到不佳的觀感，長遠來看容易產生缺乏自信，笑起來不好看的自卑感。 還好有隱形牙套的問世，讓孩子不會為了”大鋼牙”對矯正牙齒卻步，除了美觀與舒適度之外，隱形牙套也能有效的避免孩童不方便清潔造成的蛀牙或飲食不便，黃如汝萍醫師提到，目前部分隱適美認證牙科大都配有適合孩童的數位口掃機，除了降低了矯正過程中需要印模的不適感，且若搭配經驗豐富的醫師制定矯正計畫，則更大幅提高矯正的精準度與效率。 但為了讓矯正能在短時間內有效率的順利完成，父母在選擇兒童牙齒矯正的時間點尤其重要，「至於兒童矯正的黃金時期是什麼時候？」黃汝萍醫師說明，一般兒童矯正黃金期大約在8-12歲，此階段上下顎骨尚未定型，是調整骨骼空間最有效率的時期，把握此關鍵時期，有機會縮短整個矯正週期。 那麼要如何選擇牙醫或牙科呢？除了選擇有口碑、具兒童矯正豐富的經驗外，醫師、護理師的耐心、同理心，以及診所氛圍是否能給孩子建立舒適感和安心感，也都成為父母篩選診所的關鍵條件。

  2024.06.24