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  • 話題: 長期睡眠不足會有什麼影響?

    人氣(1499)回應(27)

    發表於 2021.09.01

    有人知道嗎><"
    長期睡眠不足會有什麼影響?
    我會這樣問是因為我男友總是很愛熬夜
    他常常下班都已經很晚了
    洗澡完就開始一邊吃晚餐一邊打遊戲
    到晚上都已經半夜了還在玩
    早上常常會賴床起不來
    我每天都叫他叫到很厭世
    像他這樣長期都睡眠不足對健康會有什麼影響嗎?
    他常常一天睡沒幾小時耶...

  • 1樓

    發表於 2021.09.02

    很多問題吧 肝問題 精神問題 內分泌失調 胃食道逆流之類的
    可以的話真的要好好睡覺內

  • 2樓

    發表於 2021.09.02

    如果不是長期頻繁的話,應該身體機能可以慢慢恢復,長久下來會很傷身,

    記得也要多關心他,看他是不是壓力太大或是其他狀況

  • 3樓

    發表於 2021.09.03

    可能年輕還沒感覺吧 老了身體就會反應了

  • 4樓

    發表於 2021.09.03

    年紀大了,時間到了就會想睡哈哈

  • 5樓

    發表於 2021.09.03

    這樣玩下去的話,身體會壞掉吧

  • 6樓

    發表於 2021.09.03

    會很累

  • 7樓

    發表於 2021.09.03

    以後他就會知道了

    年紀漸漸大就會還債

    我覺得你還是要跟他溝通看看

    盡量早睡啦

     

  • 8樓

    發表於 2021.09.03

    精神狀態會很不好吧~~

  • 9樓

    發表於 2021.09.03

    再繼續晚睡肝都要哭了

  • 10樓

    發表於 2021.09.03

    長期睡眠不足對肝很不好哦~
    可能他現在年輕還不覺得怎麼樣
    但你可以注意看看他白天是不是都很沒精神
    還有就是看他有沒有莫名的長痘痘
    有些都是因為肝火旺火氣大才會發生
    當然最好是勸他早點睡
    另外要是想幫他顧健康
    也可以買人可和金薑黃給他吃
    這是護肝保健食品有很多成分
    而且是永豐關係企業出的大品牌
    我自己也有在吃,我是因為工作關係都要很晚睡
    以前很常白天都沒精神才會買來吃的~

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