有人知道嗎><"
長期睡眠不足會有什麼影響?
我會這樣問是因為我男友總是很愛熬夜
他常常下班都已經很晚了
洗澡完就開始一邊吃晚餐一邊打遊戲
到晚上都已經半夜了還在玩
早上常常會賴床起不來
我每天都叫他叫到很厭世
像他這樣長期都睡眠不足對健康會有什麼影響嗎?
他常常一天睡沒幾小時耶...
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人氣(1475)回應(27)
發表於 2021.09.01
有人知道嗎><"
長期睡眠不足會有什麼影響?
我會這樣問是因為我男友總是很愛熬夜
他常常下班都已經很晚了
洗澡完就開始一邊吃晚餐一邊打遊戲
到晚上都已經半夜了還在玩
早上常常會賴床起不來
我每天都叫他叫到很厭世
像他這樣長期都睡眠不足對健康會有什麼影響嗎?
他常常一天睡沒幾小時耶...
發表於 2021.09.02
很多問題吧 肝問題 精神問題 內分泌失調 胃食道逆流之類的
可以的話真的要好好睡覺內
發表於 2021.09.02
如果不是長期頻繁的話,應該身體機能可以慢慢恢復,長久下來會很傷身,
記得也要多關心他,看他是不是壓力太大或是其他狀況
發表於 2021.09.03
可能年輕還沒感覺吧 老了身體就會反應了
發表於 2021.09.03
年紀大了,時間到了就會想睡哈哈
發表於 2021.09.03
這樣玩下去的話,身體會壞掉吧
發表於 2021.09.03
會很累
發表於 2021.09.03
以後他就會知道了
年紀漸漸大就會還債
我覺得你還是要跟他溝通看看
盡量早睡啦
發表於 2021.09.03
精神狀態會很不好吧~~
發表於 2021.09.03
再繼續晚睡肝都要哭了
發表於 2021.09.03
長期睡眠不足對肝很不好哦~
可能他現在年輕還不覺得怎麼樣
但你可以注意看看他白天是不是都很沒精神
還有就是看他有沒有莫名的長痘痘
有些都是因為肝火旺火氣大才會發生
當然最好是勸他早點睡
另外要是想幫他顧健康
也可以買人可和金薑黃給他吃
這是護肝保健食品有很多成分
而且是永豐關係企業出的大品牌
我自己也有在吃,我是因為工作關係都要很晚睡
以前很常白天都沒精神才會買來吃的~