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搜尋體重共有73筆結果
上次有聽朋友說 戒澱粉就可以瘦的很快 他說他前幾天開始的 現在體重就有降了 感覺這個方式不錯 但我看他才剛開始效果就這麼好 是不是代表這方式真的很好用? 所以我也這樣子戒澱粉 就可以瘦的很快? 我之前嘗試過一天只吃一餐的方式 那時候也是瘦的蠻快的 可是只有一開始瘦的快 後面就卡住了耶...
2024.03.26
家人已經有在洗腎了 但因為血磷過高的問題 所以皮膚都會發癢 已經因為這樣 吃東西都非常小心了 不知道應該要怎麼吃才對 搞的家人甚至都不敢吃東西 我又很擔心 怕他這樣子都不敢吃又會營養不夠 要是營養不夠體重掉下來會更麻煩 想問一下像這樣子血磷過高的問題 是有辦法解決的嗎?
2024.04.03
自從生了孩子後 體重就一直控制不住 尤其是下巴那一層 看起來跟脖子都快連在一起了 最近參加以前的同事聚餐 前主管很機車指著我說 好像婚後有點幸福肥喔 我只能苦笑帶過 但說實在~我真的很介意 照鏡子也感覺自己老了好幾歲 不知道是否應該考慮直接去醫美 大家覺得呢?
2024.05.04
我表姊從生完小孩後 下定決心減肥到現在 已經瘦了超過20公斤了 老實說身材真的恢復的很好 甚至比他懷孕前都還要好 現在的體重也是比那時候還要輕 但是不知道是不是真的瘦太多了 我表姊自己覺得現在的臉變的很垮看起來老很多 不曉得如果去醫美做拉皮手術的話 是不是可以讓自己看起來年輕十歲啊?
2024.05.08
覺得生完後到現在 身材真的是毀了一大半 除了體重還回不來外 還有漏尿的問題也在困擾著我 這幾天甚至在考慮 花點錢去醫美做手術 有看到有人是做私密處手術 感覺效果滿好的 但不知道手術的恢復期要多久呢?
2024.07.23
我知道對一般人來說 想要變胖或許不難 但現在因為我家人罹癌的關係 目前也有在做化療 體重從之前的快70公斤 掉到現在60左右 雖然瘦一點我們覺得身體負擔會小一點 可是也怕一直變瘦對身體又不好 還在想要怎麼讓癌症病人體重變胖一點?
2024.09.20
炎炎夏日,許多民眾會選擇穿較為涼爽的服裝出門,此時,發現腹部有因過度減重所留下的鬆弛下垂與肥胖紋等問題,自信心因而受到打擊。愛玩美診所童盛麒醫師分享,每到夏天腹部緊實療程詢問度會比平時提高許多。 圖:據童盛麒醫師觀察,夏季腹部緊實療程詢問度較高。 童盛麒醫師說明,皮膚有一定程度的彈性與延展性,當體重快速增加超出皮膚彈性極限,膠原蛋白與彈性蛋白無法跟上皮膚擴張速度進行修復時,皮膚纖維會出現斷裂,癒合過程中所形成的白色波浪狀紋路稱為「肥胖紋」。當體重大幅減少時,皮膚無法完全恢復到緊緻狀態,就會產生肌膚鬆弛。 醫療科技日新月異,童盛麒醫師指出,除了健身和飲食控制,有些民眾也會選擇醫美輔助,維持體態。能刺激膠原蛋白增生,達到肌膚緊實的電波拉提是熱門的療程之一,受到產後媽媽和成功減重者的喜愛。然而,施作當下的疼痛感為療程考量之一,可以免敷麻藥的「女王電波」為怕痛民眾提供新選擇。 圖:女王電波3DEEP專利技術,可免敷麻藥享受舒適療程。 來自以色列的「女王電波」擁有3DEEP電波技術,智慧探頭將多極電波能量準確傳達至肌膚深層,刺激膠原蛋白增生及重組。不同於其他單極與雙極電波的加熱方式,多極電波讓熱能如錐體般立體集中,均勻漸進式加熱將能量傳達至真皮層,療程舒適且可以免敷麻藥,搭配FDA認證的六大專利探頭,從臉部眼周到身體的橘皮或妊娠紋都適用,幫助愛美族群輕鬆維持肌膚平滑緊緻。 童盛麒醫師提醒,術後施作部位微紅是正常反應,要注意保濕與防曬。此外,呼籲民眾,在選擇施作療程前,應找具備執業資格的醫師,並應確認診所儀器是否具有原廠標示與相關證書,諮詢時應明確告知醫師自身情況與過去曾施作的療程,並遵照醫師的指令,才能美的安心。
2024.10.31
台灣的美食享譽全球 但也造成國人的肥胖問題 別再說「小時候胖不是胖」,據國健署統計台灣成人每2人就有1人過重、學童則是每3人有1人有肥胖問題,且有七成以上學童成年後會繼續肥胖,台灣儼然快從寶島變肥胖島。而造成肥胖的原因除了基因、生活習慣、環境、個性、健康等因素之外,最重要的還是跟體質及飲食有極大相關。 台南南門診所主治醫師表示,WHO已定義肥胖是慢性病,呼籲民眾應採取正確的減重方式,除了吃對食物,均衡飲食,控制熱量;搭配運動,減少脂肪量,增加肌肉量,也可幫助訓練不易復胖體質,若成效不彰,可尋求專業醫師諮詢,透過藥物或手術,制定個人化減重計畫,循序漸進,才能達到安全有效減重。 減重門診多層面的計畫 為穩地降低體脂的根本 南門診所雖為家醫科診所,但卻有部分的患者是為了減重訴求而來。深入瞭解發現,南門減重門診與一般減重門診大相徑庭,從療程開始前會先與患者建立減重共識,例如降低體重15~20% 為目標,接著會進行一連串的自費檢查,包含抽血及超音波檢查,了解各數據後再以此進行藥物使用計畫,確保患者在生理穩定的狀態下循序漸進的降低體脂;而除了藥物的使用外,更多的重點是放在對應每個人不同生活形態和飲食習慣,找出根本問題及平衡的方式,以期安全健康的達到減重的目標。 減重門診相較醫學美容減脂較不容易復胖 南門診所醫師表示,現在大部分人對減重減脂比較多的印象是醫學美容的形式,如抽脂、溶脂、施打藥劑(如瘦瘦筆)等療程,以外力方式達到快速去除脂肪的目的,與減重門診打造身體素質的管理大不相同;上述提及減重門診除藉由藥物調整外,加上與患者深度的訪談瞭解生活、飲食習慣,與其培養全新的飲食觀念和正確的減重心態,達到穩定減重的目的。因此比起利用整形手術或醫學美容快速達到瘦身目的的患者,更能有效降低復胖的機率。
2025.01.03
發現我家人每次去洗腎完回來 都會沒什麼精神 甚至有時候還會一直睡 叫她也不太想動 本來以為洗腎是幫忙排毒 怎麼反而變得更沒力 我看了真的很擔心 因為她也沒什麼胃口 所以體重就一直掉 整個人瘦了很多 為什麼洗腎後常覺得很累? 有人洗腎後也是這樣嗎?
2025.02.27
「止鼾雷射」通常意指「低能量雷射止鼾治療」,也稱「雷射去鼾」,原理主要利用雷射來改善因上呼吸道阻塞所引起的鼾聲(打呼聲),對於輕度或中度的打鼾(打呼)問題有所幫助。雖說「止鼾雷射」被視為一種非侵入性,也非常安全的醫療方式,但不論何種醫療都有其適合對象及要注意的地方,藉此將進一步分析「止鼾雷射」適合的怎麼樣的人及其禁忌與副作用。 「止鼾雷射」適合的對象 單純打鼾者 這些患者的打鼾主要是由上呼吸道的軟組織(如軟顎、懸雍垂)鬆弛或狹窄引起,尚未引發嚴重的睡眠呼吸中止,雷射治療後可減少軟組織振動,降低打鼾聲。 輕、中度阻塞性睡眠呼吸中止(OSA)的患者 輕度(AHI指數5~15)或中度(AHI指數15~30)OSA患者可通過改善呼吸道阻塞,減輕症狀;但並不適合重度阻塞性患者,重度OSA患者通常需要更專業的治療,如使用CPAP(正壓呼吸器)或手術介入等。 **OSA(Obstructive Sleep Apnea):阻塞性睡眠呼吸中止患者,指的是在睡眠時反覆發生上呼吸道阻塞,導致呼吸暫停或低通氣的人。》 **AHI(Apnea-Hypopnea Index)指數:呼吸中止-低通氣指數,是用來衡量睡眠時每小時發生的呼吸中止次數。根據美國睡眠醫學會標準AHI指數分級: 正常:AHI < 5 輕度:AHI 5-15(每小時出現 5 到 15 次呼吸中止或低通氣) 中度:AHI 15-30 重度:AHI >30 軟顎過長或懸雍垂過大者 打鼾常因軟顎、懸雍垂過長、喉部及上呼吸道的軟組織鬆弛或狹窄所引起。透過雷射治療可破壞軟組織的膠原蛋白,讓軟組織重組再生,達到拉提緊緻的效果,擴大呼吸道,改善這些部位的結構問題。 傳統治療無效者 對其他治療(如口腔矯正器、CPAP)無效或不耐受的患者,可考慮雷射。 尋求非侵入性治療的患者 對於不希望接受傳統(如切除軟顎或扁桃體)或藥物治療的患者,雷射提供非侵入性且相對安全的選擇。 無嚴重解剖結構異常者 無嚴重下顎後縮或扁桃體過度肥大等結構問題的患者,效果較佳。 無嚴重肥胖者 體重正常或輕度超重的患者,效果較好,嚴重肥胖者效果有限。 生活品質較受影響的患者 如打鼾程度已影響患者及枕邊人的睡眠質量,且透過其他保守治療(如改變睡姿、減重、避免酒精等)皆無效,雷射也可能是一個選項。 「止鼾雷射」的禁忌/不適合對象 重度阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)患者 重度OSA患者(AHI指數>30)需更積極的治療,如:持續氣道正壓呼吸器(CPAP)或手術介入。雷射對重度OSA患者效果可能有限,甚至可能延誤更有效的治療。 鼻腔嚴重阻塞者 如鼻中膈彎曲、鼻息肉等,應先治療鼻腔問題,再考慮雷射。 下顎後縮或舌根後墜嚴重者 這類患者的呼吸道阻塞主要是由於下顎或舌根引起的,雷射效果有限。 嚴重肥胖者 嚴重肥胖者常伴隨嚴重的呼吸道阻塞,難以徹底解決問題。 嚴重解剖結構異常者 如下顎後縮或結構偏小,扁桃體過度肥大,無法有效處理這些結構問題。 口腔有感染或潰爛 建議將患部治療後再接受止鼾雷射。 懷孕者 可由醫師評估。 未滿18歲 青少年上呼吸道結構尚未發育完全,所以不建議進行此項治療。 「止鼾雷射」的副作用 疼痛:療程後可能出現輕微的喉嚨疼痛或異物感,一般在幾天內會消退。 口瘡:有些患者口腔較敏感,治療過程如果覺得不適請隨時跟醫師反應,可以適時的調整雷射劑量,否則患者可能因能量累積過高造成口瘡的風險。 治療效果不佳:雷射的效果因人而異,有些人可能需要多次治療才能達到理想的效果。 重要提醒: 在考慮接受止鼾雷射之前,務必諮詢專業醫師,進行詳細的評估和檢查,以確定是否適合接受。與醫師充分溝通病史、用藥情況和期望,以確保安全性和有效性。 資料來源:https://www.yanadc.com/nightlase/
2025.03.19
我幾乎每天都有快走30~40分鐘 週末也會去健身房 飲食也有控制 甜食幾乎戒掉了 但就是體重卡在某個數字不動 甚至有時候數字還會上升 真的很想哭啊啊啊 難道是我方法錯了?還是我該試試看其他方式…
2025.06.30
這陣子跟姊妹去逛街發現自己不管穿小背心還是短褲都覺得很不好看 回家量了體重才發現 在不知不覺間胖了6公斤左右 平常上班就很累了 也根本沒有多餘的時間力氣去健身房運動 所以想說試看看中醫減肥 爬文看到翰醫堂蠻多人推薦的 但好像台中台北的討論度比較高 不曉得高雄這邊的大家推不推 價錢會跟其他家不一樣嗎?吃多久才會有效果呢?會不會一停藥就復胖?
2025.07.22
這陣子在陪家人洗腎 真的深刻感受到很多事情都不是外行人能一下子搞懂的 每次看著家人洗腎後精神有時好、有時不好 我就會開始上網找資料、問身邊的人 希望能多做一點讓他舒服一點 其中我一直很想弄清楚的一件事就是 洗腎的時候,都需要打營養針嗎? 有聽護理師提過 洗腎患者有時因為蛋白質、熱量不夠 會安排補營養針,像是三合一營養針、胺基酸等等 但我觀察了一下,發現並不是每個人在洗腎時都會打 所以就讓我開始有疑問 是不是每次洗腎都會固定打? 還是說只有在抽血報告不達標 或體重、食慾變差時才會特別補充呢
2025.12.08