醫美整形

上次有聽朋友說
戒澱粉就可以瘦的很快
他說他前幾天開始的
現在體重就有降了
感覺這個方式不錯
但我看他才剛開始效果就這麼好
是不是代表這方式真的很好用?
所以我也這樣子戒澱粉
就可以瘦的很快?
我之前嘗試過一天只吃一餐的方式
那時候也是瘦的蠻快的
可是只有一開始瘦的快
後面就卡住了耶...

應該是喔

我覺得有戒澱粉就會蠻快瘦的阿

其實可以先試試看

只是澱粉真的蠻難戒的

想知道+1

戒澱粉可以瘦
可是我覺得戒澱粉不是長久的方式耶
我反而覺得應該要考慮其他的方式
飲食不要單純戒澱粉
要考慮很多方面
我自己是有參加婕樂纖的纖體班
裡面就有專業的教練線上教我一些簡單的運動
減肥餐盤也是纖體班的營養師建議這樣吃的
然後每天吃早餐跟晚餐前半個小時吃兩顆纖飄錠
吃午餐的時候隨餐喝一包纖纖飲
這樣子持續了兩個禮拜我就瘦了很多
纖飄錠有郭雪芙代言
所以我才敢放心吃
然後這個牌子的瘦身產品也都有檢驗標章
所以品質就都可以放心啊!

戒糖或是戒澱粉都蠻不錯的

可以先試試看

瘦身產品我覺得是真的都沒有瘦下來才考慮吃耶

所以搭配吃瘦身產品會不錯?

那我有考慮耶

我對那個牌子有印象

蠻多人推的

可以考慮買來吃看看阿

只是要去婕樂纖官網問問看在買

因為這牌子的產品我是透過官網找顧問問過才買的

透過官網買就不用擔心會有買到仿冒品的問題

然後有吃瘦身產品的話

也要每天喝滿兩千CC以上的水喔~

戒澱粉配正常的3餐是最好的

還是要攝取澱粉，但可以攝取像地瓜那種比較好的澱粉

不要一天一餐，會回彈的，正常3餐吃但不要澱粉就OK了

正確來說是要控制你飲食方式，可以網上查看健康又好吃的餐點是怎麼搭配