醫美整形

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• 關於離職的好書 推薦 : )

  上次去誠品逛看到這本，連離職都可以出成一本書，而且內容還蠻有參考性的耶.... https://www.eslite.com/product/1001251382682316062002

  2023.03.30

• 鬆弛肌膚通通集合！ 女王電波緊實拉提夏季大秀好身材

      夏季即將到來，愛美族群準備大顯身材，卻發現腹部肌膚因懷孕或減重出現妊娠紋、肥胖紋與鬆弛問題。新惠生美容醫學中心陳惠瑩醫師表示，近期不只產後媽媽，包含許多出現肥胖紋的減重族群前來諮詢肌膚緊實拉提療程，期望藉由醫美撫平腹部紋路，為穿夏季服裝做準備。 圖：近期肌膚緊實拉提療程詢問度高。       肌膚有一定的延展性，腹部紋路出現是有原因的。陳惠瑩醫師解釋，人體肌膚可分為三層，表皮層、真皮層與脂肪層，當懷孕或是肥胖等使腹部快速脹大，表皮層會跟著延展，不過當真皮層中支撐組織的膠原蛋白與彈性蛋白跟不上延展速度時，會因過度拉扯而斷裂，經癒合後即形成常見的妊娠紋或肥胖紋，多數民眾期望藉由非侵入性的電波或音波拉提改善。       電波拉提療程多元，如何選擇適合自身的儀器更是一大難題。陳惠瑩醫師進一步說明，電波拉提原理是透過熱能，使排列不整導致皮膚皺紋凹陷的膠原蛋白，因受熱活化後，刺激重組增生。市面上有單極、雙極與多極三款，單極電波，擁有較強的穿透力，瞬間能量高，感受上雖較有效卻容易產生熱傷害、疼痛感；雙極電波，能量只集中於兩個電極之間，深度較淺效果有限但疼痛感較低；而多極電波結合了單極電波的集中深層能量，與雙極電波低痛感的特色，能夠有效緊實拉提肌膚，並減少療程中的不適感。 圖：多極電波結合單極與雙極電波優勢，有效緊緻拉提肌膚，減少不適感。       2022推出的女王電波為多極電波，擁有「3DEEP專利技術」控制發射能量，以漸進式、均勻的加熱方式將熱能傳導至肌膚深層，並刺激膠原蛋白增生，療程幾乎無痛，感受較舒適，搭配專利六大探頭，可以針對身體與臉部等不同部位進行深且廣的拉提，還能改善肌膚鬆垮、細紋與橘皮等問題，術後可立即見效。       變美的同時安全也要顧，陳惠瑩醫師提醒，若施作部位肌膚有外傷或嚴重皮膚病的患者，建議等到痊癒後再施作，而裝有心臟節律器、懷孕中的婦女也較不適合。此外，由於治療後的肌膚較為敏感，請務必加強保濕和防曬，遵照醫師指示照護。 圖：新惠生美容醫學中心陳惠瑩醫師

  2023.05.26

• 抬頭紋打肉毒最怕”眉壓眼” 魏嘉宏醫師：有個秘訣

  想撫平抬頭紋，反而造成眉壓眼？ 常在社群上看到有人抱怨，花錢打了肉毒，不僅眉壓眼，還形成關公眉。其實這些可能發生的”副作用”，都是有方法預防的唷！皮膚專科魏嘉宏醫師分享：透過分子美學的分層施打手法，就能將眉壓眼的機率降到極低。 眉壓眼看起來是怎麼樣？舉例來看，一名擁有大批粉絲追隨的美國芝加哥網紅Whitney Buha，本身即是肉毒除皺的擁戴者。不過幾年前她曾在自己的IG社群平台中，公開注射肉毒桿菌後的結果，竟出現右眼皮嚴重下垂、高低眉又大小眼的照片，宛如中風般的「毀容」樣貌，嚇壞不少粉絲。許多人為此也對肉毒打抬頭紋感到有所疑慮，擔心為了讓額頭更平整卻變成眼歪、眉壓眼，或是發生表情僵硬、不自然的狀況。 擅長分子美學技術的皮膚專科魏嘉宏醫師表示，有「皺紋狙擊手」之稱的肉毒桿菌被現今許多愛美人士視為定期保養的重點項目，不論是用在肉毒瘦小臉還是臉部動態紋上，常見除皺部位有：皺眉紋、抬頭紋、魚尾紋，其他像是眼下細紋、皺鼻紋，也都是重點治療部位。不過一旦肉毒劑量打太多、藥劑擴散流溢，或是打在錯誤的點位或深度時，就可能使表情變得僵硬、緊繃，不僅外觀上顯得相當不自然，甚至出現皮笑肉不笑的殭屍表情，而這樣的狀況也最常出現在眼周以及上半臉。 【抬頭紋為甚麼會開始產生？】 抬頭紋形成的原因可說同時兼備內憂外患，外力影響像是習慣皺眉、挑眉、睜大眼，此類誇張的表情經常拉扯臉部肌肉，就是助長抬頭紋的原因；此外，隨年齡增長，人體膠原蛋白、彈性蛋白、玻尿酸等細胞外基質的降解速度大於合成速度，加上肌膚基底膜平滑、張力減弱，臉上的紋路也會逐漸明顯。因此，通常年輕人就有抬頭紋，大多是因為抬眉、挑眉等習慣造成；而年長者則是因為皮膚老化鬆弛、眼皮下垂等因素產生。 (圖片來源：美的好朋友) 【肉毒桿菌素除皺的作用機制】 肉毒桿菌素是一種神經肌肉阻斷劑，作用於神經末梢，其原理並非破壞神經，而是分解神經傳導物質釋放所必需的媒介，用以阻斷「神經」與「肌肉」間的神經衝動，阻礙神經訊號傳遞，促使肌肉放鬆鬆弛臉部過度收縮的肌肉，進而達到使動態皺紋消失的目的，而未施打肉毒的肉肌肉部位仍可正常收縮，不影響到臉部表情。也因此若施打在同一範圍較大的部位，像是額頭，就必須特別注意打與沒打之間是否會相互影響。 【肉毒桿菌打抬頭紋可能造成眉壓眼的原因】 (圖片來源：國際期刊) 施打抬頭紋的區域「額頭」可分為上半部及下半部，若在下半部（大約眉上1.5cm-2cm處）施打過多的劑量或是不適當的深度，即可能造成眉壓眼的情況產生。 根據國際研究指出，與其他治療部位相比，眼周區域的短暫副作用較大，其中又以肉毒「眉壓眼」發生的情況較多，機率約為0.98%；而打肉毒導致眼皮下垂的情況機率約為0.71%。主要關鍵在於施打的地方、施打的深度、施打的劑量、擴散失準為最主要原因，可能讓眉毛、眼眶周遭的肌肉暫時無力，失去抗衡的上提力量，因此使眉毛或是眼瞼肌肉位置垂墜、遮住眼睛，造成眼皮下垂、眉壓眼等症狀，也會讓人看起來眼睛變小、疲累無神。 皮膚科魏嘉宏醫師說明，過往不論醫師或是患者，大多認為肉毒除皺是相當入門的微整形項目，也因此哪裡有皺紋就打那邊的狀況，這也產生不少眉壓眼(如下圖)及表情僵硬不自然的副作用，雖說這類狀況能因為肉毒桿菌的代謝改善，但終究不是件良好的醫療效果。   【魏嘉宏醫師－「分子美學」技術】 根據統計，台灣肉毒桿菌素一年約有超過１０萬人的施打量，且逐年以５％－８％的方式成長，為國內醫學美容針劑類使用量第一名，雖說透過施打肉毒達到除皺目地屬於較基本的醫美療程，但並不代表肉毒注射療程很簡單。 因此，即便是肉毒於抬頭紋，醫師技巧及經驗度仍然非常重要，魏嘉宏醫師表示，雖然肉毒主要施打在肌肉層，但在接近下半部靠近眉毛的區域，在位置、深度及距離間更需要進行細度的調整，以及精準掌握肉毒劑量、泡製的濃度比例，才能避免眉壓眼的情形發生，這也是院所推廣「分子美學」的概念。因此要達到良好的醫療效果及避免副作用的產生，醫師的專業技術仍是左右最終結果的重要關鍵。

  2023.05.31

• 肌膚年輕的秘密　女王電波拉提緊實澎潤

      近年來，由於疫情的影響，民眾長時間戴口罩。采新整形診所院長陳子瑾醫師表示，肌膚長時間與不同口罩材質接觸和摩擦會導致肌膚乾裂，並進一步形成細紋，加速肌膚老化。為了改善老化情況，除了使用合適的護膚產品外，醫美療程也成為現今許多民眾的選擇之一。民眾前往醫美診所諮詢改善鬆垮肌膚的問題，一般電波、音波、埋線等肌膚拉提療程效果較快，受到較多詢問。但陳子瑾醫師發現這些療程大多仍有恢復期或疼痛問題。且縮小軟組織只能使用肉毒桿菌注射(縮小咀嚼肌)，對於臉頰嘴角鬆垮或嬰兒肥的臉型改善充滿限制。 圖：采新整形外科診所院長陳子瑾醫師。       相較於醫美療程，現行臉型雕塑大多借助美容手術，從術前諮詢、風險評估、手術中的麻醉和開刀，到術後的恢復期，整個過程都充滿了不確定因素。往往有著內心歷程和風險。如果沒有與患者和醫生充分溝通、決心和勇氣，很容易對手術和結果產生質疑，增加醫療風險，引發糾紛。由於陳子瑾醫師主持了無數面部塑形手術，不忍病患在蛻變過程中的風險和煎熬。作為整形外科醫師，必須極力為客戶尋找風險更小的臉型雕塑替代方案。 圖：長期佩戴口罩，許多民眾臉部肌膚出現明顯老化現象。       電波拉提療程具有非侵入性的特點，長期以來一直是許多消費者的偏好選擇。它通過傳導熱能，使皮膚中因不規則排列而導致的凹陷膠原蛋白受到熱能啟動後，刺激重組和新生，使肌膚變得更加緊實飽滿。不同於單極和雙極電波儀器疼痛及麻醉風險，「Endymed女王電波」屬多極電波，不用麻醉，可透過均勻漸進方式加熱真皮層，使肌膚表層底層均勻加溫至40-42度之間，並大幅減少疼痛感。陳子瑾醫師開玩笑地比喻：「就像高跟鞋和平底鞋，一踩就知道哪個最痛！」       陳子瑾醫師進一步發現若將女王電波結合量子技術，採用複合式非手術、非注射方式，可以為愛美人士設計了小臉療程。他解釋說：「如雙下巴、嘴角肉、臉頰外凸結構需要複合式療程減少體積，一次療程很有感覺」55歲的王媽媽因為嘴角及下巴鬆垮，在一次療程後下巴線立即有感，讚嘆沒有恢復期、過程舒服並立即有效果。       在保持年輕肌膚的同時，術後護理不可忽視。陳子瑾醫師特別提醒，術後的7至10天是黃金修復期，需加強保濕和防曬，並遵循指示進行護理。如果患有心律調整器、心臟疾病、糖尿病等情況，不建議進行療程。進行醫美療程前，應尋求專業醫生的評估和規劃，以確保自身安全

  2023.06.02

• 手臂抽脂三個月的心路歷程

  想要抽脂的大家可以看一下。 想要抽脂原因:本人身高155體重48，因為胸部滿有料，手臂一胖整個人看起來變很大隻，又壯。朋友一約之下我們決定一起去諮詢抽脂。我一共諮詢了6家: 1.台北萊 +，Dr.周 2.美X線，Dr.李，3.吳阿伯，4.亞X，Dr.賴，5.欣X，Dr.劉，6.教X，Dr.林，還有其他線上諮詢的就不列出!這裡面有醫師不錯，但諮詢師冷淡，你一問才一答的。也有醫師話少，但諮詢師像機關槍一樣關不掉，最後我保留了3跟5做最後評估，結果選5的原因是威塑跟醫師在解釋我的體型有講解比要多，所以雖然比3貴(傳抽)，但目前狀態我覺得不錯。 正文: 當你開始決定要抽脂時你會開始到處爬文，我發現以上的醫師沒有一個沒負評，我在諮詢時我有問過每一間的諮詢師這個問題，滿多人回我很多都是競業攻擊(不知道是醫美統一口徑?) 5這家說，每個人對於滿意度都會有自己的一把尺，當然每個醫師在做手術時還是希望能夠做出讓每個人滿意的作品，儘管今天客人真的術後有任何反饋，我們還是會在幫客人儘量解決，但也希望大家的尺能夠是以客觀的角度去看，畢竟每個人狀態不同，不可能一個套版適合每個人。這句讓我覺得我後續若真的有問題至少醫師跟診所會有想解決。 手術前我再三確認多次我能夠真的改善到甚麼狀態，醫師其中一次已下診，有等我半小時在跟我重新解釋一次。朋友因為價格部份去了其他家，我是害怕後續問題所以找了自己放心的診所。 術後第一天手抬不起來，隔天去診所換藥在診所大哭，因為腋下的紗布也太痛了，術後第四天我可以抬快90度，拆線那天大概可以抬滿高。後續按摩是2天按一次LPG，我直接在龜山這邊找，術後一個月回診時我擔心了，因為手臂好像跟先前沒有差異太多?身邊家人都罵我亂花錢。我回診諮詢師請我要持續按，因為手臂不會那麼快消腫。我又開始爬文，也上網問大家，得到的答案一半是失敗，一半是還在腫。沒那麼多錢再重修的我，只能把買的按摩課先按光。術後第70天時，我自己覺得手臂小了滿多，在三個月回診時，拍照比對還有數據真的明顯細很多。 現在超過3個月，我還是有在做LPG，按摩的美容師說這樣線條會更好看。 我覺得診所真的要多聽多看多比較，儘管我找的這幾家都已經是很有名了，但負評還是有不少，重點是你要問現場人員如果遇到甚麼問題他們會怎麼解決?看當下人員的回覆，你就會知道他們是不是業務嘴?還是真有心處理?

  2023.08.22

• 腋下問題門診量暴增 台大專家表示：不需動刀永久性治療方案讓患者接受度大增

  全台腋下問題皮膚科門診在今年酷夏創下翻倍成長之高諮詢量，就連初秋門診量依然未減，就診民眾比起往年呈翻倍成長趨勢，臺大醫院皮膚部主治醫師-廖怡華表示，大部份的人對於腋下散發出異味的情況都感到尷尬而難以啟齒，不但使自己舉手投足受限，在社交活動或工作時也變得比較沒有自信，擔心別人投以異樣的眼光，甚至產生憂鬱或焦慮不安的現象。其中有半數以上狐臭患者還合併腋下多汗的問題，常有腋下衣物變色的困擾。不過有趣的是，大部份民眾就診仍比較在意狐臭的問題，反而比較不會主動提及腋下多汗的情況。 廖怡華醫師說明，狐臭病患有家族遺傳傾向，現已知狐臭和 ABCC11 基因有關，ABCC11 基因製造的 MRP8 蛋白會調控大汗腺的分泌，此基因也和耳垢的形態有關，所以狐臭病患很多人具有濕性耳垢。至於多汗症，約有三至七成左右的病患可發現家族史，多汗症的確切基因不明，但可能與調控乙醯膽鹼的基因變異有關。由於大汗腺在青春期後才發育完全，所以狐臭的發病時機在青春期後最明顯。由於狐臭會遺傳，若父母親有一方有腋下問題，可以特別留意孩子在青春期是否開始有異味問題，狐臭雖不能說是疾病，但仍不可忽視可能對於心理及社交上造成的影響。 腋下多汗及異味問題要如何處理呢？廖醫師說明，因為小汗腺是受到交感神經製造的乙醯膽鹼刺激，使其分泌增加，而肉毒桿菌素可抑制神經末梢釋放乙醯膽鹼。因此若是純粹的腋下多汗症可施行腋下肉毒桿菌素多點真皮注射，可達到不錯的止汗效果。但因造成狐臭的大汗腺主要是受到另一種神經傳導物質腎上腺素的調控，所以肉毒桿菌素對大汗腺沒有直接抑制效果。且肉毒桿菌素的效果不是永久性的，約六至九個月要再重複注射。目前永久降低腋下臭汗或多汗的手術方式有很多種，不論是採取電針燒灼、雷射、超音波抽脂、旋轉刀刮除或切除手術，其目的都是為了局部破壞腋下的汗腺，以達到減少異味及止汗的結果，因此也不會有因破壞交感神經節而引發代償性多汗的問題。要選擇何種手術方式則因個人需求而異，但手術的療效及復發率一定和汗腺的破壞程度相關。若單純使用傷口小的微創旋轉刀手術，因為不易直接修剪到黏附於真皮的腺體顆粒，清除率不及傳統手術，但整體而言，仍可達到一定的滿意程度，成為現在主流的手術方式。然而不論採取傳統切除或微創旋轉刮刀的手術治療，剝離的腋下皮膚和底部組織之間的空隙，都必須以組織密合劑黏合及棉墊綁線外部加壓的方式固定數天，並要注意洗澡傷口不能碰水，及限制手臂舉高、提重物等活動，以避免手術併發症如腋下血腫及皮膚壞死等副作用的產生，對於開刀患者的術後生活照顧頗為不便。 那有沒有不需動手術，恢復期較短又可以長期改善腋下臭汗症或腋下多汗症的方式呢？廖醫師表示，現今腋下臭汗症在醫療儀器的新發展下，已有較好的解決對策，可以減少術後併發症，縮短恢復期及不需擔心術後疤痕，這也是為何非侵入式微波治療在打破手術帶來的諸多限制後，迅速受到民眾的高度關注，成為諮詢就診率大增的原因。 廖怡華醫師表示，我國衛生福利部已核准利用FDA認證的微波治療方式，可將能量集中於腋下皮膚真皮和皮下脂肪交界處，即大小汗腺主要分佈的區域，約皮膚深度 0.2 至 0.5公分處，使皮下溫度提高到 60℃，利用加熱原理破壞汗腺組織，並同時使用冷卻系統保護皮膚表層。在治療前會先在腋下標記探頭施行部位，並在皮膚局部麻醉後再進行治療。現臨床研究顯示在依個人治療狀況完成一至三次療程後，約可減少腋下八成的出汗量，使用微波止汗系統對狐臭也有效果，異味約可減少七成。經教學醫院臨床證實，效果可媲美手術！ 廖怡華醫師提醒，關於狐臭及腋下多汗症的處理方式，每種治療都有其限制及注意事項，建議民眾在接受任何治療前，都要和專科醫師詳細討論後再做決定，之後就可以隨時自信自在的舉起手臂說「Yes！」了。

  2023.11.03

• 產後胸部變好小怎麼辦 這些豐胸產品推薦嗎?有用嗎?

  不知道各位媽媽們有沒有遇到生產完胸部變小的狀況 雖然原本也不是說有多大 但現在就是完全消風了＞︿＜ 每天穿內衣的時候就覺得好傷心 但又不想要隆乳 風險太高又沒有時間可以好好修復 所以就有找了一些看起來比較可靠的豐胸產品想嘗試 一:BHK白高顆 (60顆-990元) 二:MerryMeet 膠原C波波錠 (60顆-790元) 三:達摩草本 白高顆+青木瓜 (60顆-990元) 四:天使娜拉 美E波超濃白高顆 (30顆-799元) 有人吃過以上這四個品牌的豐胸產品嗎?評價如何有用嗎?

  2023.12.21

• 2024台灣醫美三大現象 PCL晶球打造天生自然感

  根據統計，台灣醫美市場，每年破600億！醫美不再是秘密，上立皮膚科診所院長林上立醫師觀察到台灣醫美三大現象--「醫美普及化、年輕化」、「效果自然持久成主流」與「網路混亂的資訊誤導民眾」，三者環環相扣，以致微整形針劑假貨氾濫，醫療品質因此受到嚴重影響。　　 一「醫美普及化、年輕化」 「全民醫美的時代」狂捲來襲，以前醫美是部份愛美人士的奢侈消費，隨著台灣如今醫美診所像7-11一樣多，醫美療程價格也越來越親民，做醫美就像買保養品一樣，成了很多人的日常消費。   受到網紅、偶像明星、濾鏡的影響，加上網路社群的推波助瀾，越來越多年輕族群產生了容貌焦慮(身體臆形症)，施作醫美年齡層逐漸下滑，有年輕化的趨勢，甚至不少剛滿十八歲就立刻進行醫美療程。   二「效果自然持久成主流」 當塑膠臉、網紅臉、複製人充斥街頭，視覺美感被過度刺激後，人們的審美觀開始反璞歸真。以前拿著明星臉蛋樣板要求照樣複製的狀況已不多見，「自然、不怪異」成了大多數人對醫美的首要追求，許多消費者會期望藉由醫學美容讓原生顏值自然無痕升級、看不出醫美破綻，最好修復期短、維持時間要持久。   因此，相較於以前的注射填充劑如玻尿酸、晶亮瓷等，被稱為醫美界的「少女製造機」的「膠原蛋白增生劑」，不但可刺激自體膠原蛋白增生，進而填平凹陷與撫平肌膚皺褶紋路，效果更自然且持久，因而更受到消費者的青睞。   三「網路資訊泛濫，錯誤資訊誤導民眾」。 3C數位時代，網路社群成了醫美傳播的主要通路。越來越多求美者在社群媒體上接收醫美相關資訊，並受到社群影響療程購買的決策。 不過，網路資訊過於豐富混亂，充斥著許多似是而非的錯誤訊息與假資訊，混淆視聽，以致很多民眾被誤導。甚至為了取得更漂亮的療程價格，參與社群揪團或誤信了網路醫美掮客的招攬，只貪便宜而怠忽醫療品質的把關，因而衍伸不少「使用仿冒儀器」或「注射非法水貨假貨」的醫療事故與糾紛。   農曆年前為醫美旺季，不少民眾選擇此時進廠保養，讓新的一年煥然一新。林上立分析春節前後民眾最愛整臉有三大類：「輪廓線修飾」、「膚況改善」、「肌膚澎嫩緊實」。尾牙春酒各式應酬加上年菜導致雙下巴脂肪堆積，不容小覷，電音波拉提可有效緊實輪廓線條。再者，藉由皮秒或淨膚雷射改善膚質，看來印堂發亮、容光煥發。此外，親友拜年不免比成就比年輕，增生膠原蛋白的注射微整可以使臉部肌膚澎潤有彈性，自然Q嫩緊緻減齡，直接顯出自己就是「人生勝利組」。   身為原廠認證的國際講師林上立表示，增生膠原蛋白的凝膠注射微整有助醫師更精準掌握施打量，施打後的效果接近日後膠原增生狀態，可減少注射不精確的問題，只要術前經過專業醫師評估，除了眼皮與嘴唇外，基本上全臉皆可施打，其中額頭填補因觸感柔軟不死板，尤受喜愛。原廠出品的針劑在顯微鏡下可以看到眾多有效成分均勻呈現在內容物中，術後效果自然且穩定，短時間內無需重複施打。     也因為這類微整立即且自然的效果，以致市面上假貨橫行氾濫。假貨可能使肌膚出現紅腫潰爛、凹凸硬塊等伴隨一生的問題。林上立解釋，假貨注射成分不明，施打後的狀況無法預測，可能出現不可逆的症狀，若價格過低，務必提高警惕。洢蓮絲台灣總代理商可若夫生技股份有限公司營運長陳威霖呼籲，民眾施作前可進行三步驟，首先，檢查外盒與鋁袋是否有中文圓形標籤與衛福核可的中文貼標，其次，確認外盒與鋁袋右上方是否有雷射防偽貼標並刮出QR Code，最後，掃描QR Code查看該產品流向，確認是否為原廠公司正貨，民眾也可透過官網確認該診所是否為原廠所認證的診所。 林上立提醒，施打前務必與醫師充分溝通，凹凸與硬塊在大部分的情況下並非與假貨有關，無法做為施打假貨的依據，通常只是暫時性，也可能與注射的技巧、或求美者因細菌及病毒感染後，譬如洗牙植牙、尿道感染或新病毒感染等，造成自身免疫力改變而形成特殊免疫反應有關，經專業醫師判斷才能獲得適當處置。術後出現輕微腫脹、瘀青為正常現象，應配合衛教依不同時間點及情況進行冰敷或溫敷。

  2024.01.19

• 怎樣減掉背部大肉球?

  終結虎背熊腰，跟虎背大嬸說掰掰，再現纖細手臂與美背！  

  2024.05.30

• 夏季大秀好身材　增肌減脂機懶人也能摘除大腹便便標籤

  圖：民眾諮詢增肌減脂儀器提升效率。 健康意識抬頭，減重與體態雕塑成為國民運動，市面上出現許多號稱「懶人也能有腹肌」的儀器。台大雲林分院醫學美容中心主任何冠頤醫師表示，民眾為了追求更完美的體態，除了健身，有些會選擇增肌減脂儀器，幫助修飾肌肉線條，提升效率。   修飾身形先減脂。何冠頤醫師說明，甩掉脂肪除了飲食控制，還要搭配適當的重量訓練與高強度有氧運動，純飲食控制與輕微運動，較難消耗頑固脂肪，若只選擇單一運動模式，肌肉容易形成記憶，不利於雕塑優美的肌肉線條。選擇增肌減脂機，建議使用有多款運動模式且高能量的儀器，提升效率，符合多種需求。 圖：配有HIIT模式的增肌減脂儀器可使肌肉達到高強度運動需求。   高強度有氧運動中，HIIT（High Intensity Interval Training）十分受減重人士喜愛。何冠頤醫師解釋，HIIT高強度間歇訓練是在短時間內從事高強度爆發性運動，過程中訓練與休息交錯，當身體達到足夠耗氧量時，發生「後燃效應」，持續消耗熱量，約12至24小時不等。目前在各式的增肌減脂機種中，若配有HIIT模式，便能舒適地滿足高強度運動需求。此外，有的機型同時具有骨盆底肌肉強化的模式，可改善輕度尿失禁，對產後或是年紀增長的婦女出現咳嗽後輕微漏尿的狀況有幫助。   目前效果比較好的增肌減脂機，會同時擁有多種運動治療模式，能夠客製化並加強鍛鍊身體特定部位，對於平時沒時間運動的族群來說，只要進行約30分鐘的療程，就能擁有像是上健身房般的運動效果，有健身習慣的族群，也能使用在較難訓練的部位，提升健身效率。何冠頤醫師表示，根據台大醫院影醫部陳世杰主任與皮膚部蔡呈芳主任主持的小型研究顯示，利用這種「高強度聚焦電磁技術」訓練2至3個月，可以明顯在核磁共振的影像中偵測到腹直肌體積的增加。   增肌減脂機成為懶人健身的熱門選擇。何冠頤醫師提醒，飲食控制和規律運動是最重要的，若要進行此類型療程務必前往合格的醫美院所，由專業醫師評估與規劃操作，施作前須要確認本身健康狀態是否有禁忌症，儀器是否有合格認證仿單與標章，確保療程安全有效，避免花錢還傷身。

  2024.06.11

• 玩美電波vs海芙音波

  第一次做醫美 諮詢了幾家給的建議都不一樣 有的建議打玩美電波有的建議我可以打海芙 都是900發/條 價格大概差2萬左右 都說打完可以立即見效臉明顯變V   主要是覺得臉皮有點鬆而且蘋果肌不見了 大家會怎麼選？

  2024.06.18

• 氧氣女神李英愛衝擊音波市場　Z音波LinearZ究竟有何厲害之處？

  Ｚ音波的代言人竟然請來完全看不出來53歲的韓國資深美人李英愛！還記得當時媽媽們都在瘋的「大長今」，距今已經過了20年。現在看到李英愛卻覺得不過多了點氣質與成熟的韻味，這次因為擔任Z音波品牌大使，讓大家又重新關注到「氧氣美女」李英愛，更讓人覺得皮膚保養真的超級重要！今天就來為大家解析，Ｚ音波到底有何特殊之處，能在一上市就創造如此熱烈的討論度？ 在韓國醫美圈颳起旋風的最新音波Z音波LinearZ，5/19在台正式上市，可以說是以重磅襲台的姿態Ｋ掉了好多音波機型，也立即成為韓系歐巴醫師恆美學診所이터널클리닉鄒承軒醫師 三寶爸的醫美生活的御用旗艦機。 點線並用、探頭升級、客製搭配，可以說是這次Z音波LinearZ的極大亮點，許多人會疑惑跟前一代Q+音波差別在哪，這邊就來簡單介紹一下，新世代音波旗艦機「Z音波」，是如何稱霸韓國成為新寵的機種。鄒承軒醫師也以醫師專業的角度剖析Z音波常見的治療問題和施作原理。 “婕希”零聚焦超音波系統，坊間稱「第五代Linear Z 音波」 全新世代的聚焦超音波拉提Linear Z（Ｚ音波），被譽為Ｑ+音波的升級版，除了延續Ｑ＋音波近乎無疼痛感的優勢，還升級了探頭技術，僅花37秒就可打完100發，治療效率超高，很適合忙碌的現代人，更適合怕痛的愛美人士。 Z音波Linear Z的作用原理，是透過HIFU高強度聚焦超音波加熱組織，促進皮膚膠原纖維、拉提緊緻老化組織；度囊括真皮層、皮下脂肪層、筋膜層、深層脂肪層等，可依據求診者的不同膚況客製化治療，滿足多種肌膚老化問題、緊實拉提、雕塑、溶脂等需求。其療程治療不需麻醉且無傷口，可用於許多部位拉提，改善雙頰、下腹以及大腿緊實皮膚組織。不同於傳統音波，Ｚ音波療程整體來說更快、更舒適、更有感，除了緊實體積、提升彈力，還可調整臉部豐潤度，按照個人需求打造專屬線條。 Ｚ音波的優勢 │更快速│ 擊發速度最快、縮短療程時間、疼痛感降低 │更有感│ 點線深度自由切換、化繁為簡4種探頭、客製療程規劃搭配 │更安全│ 雙向擊發設計、產生Z字錯位、避免能量過度疊加、降低熱傷害   Z音波的探頭 Linear Z結合「線性探頭」和「點狀探頭」，僅需4種探頭，即可變化出15種治療模式，改善了過往需要更換不同探頭的繁瑣過程，點線深度能自由迅速切換，讓醫師可以根據患者的脂肪深度、皮膚鬆弛嚴重度，更方便以1.5mm到13mm等不同深度進行探頭切換調整，讓治療時間大幅縮短，同時也能讓醫師針對患者各別情況進行客製化調整。擊發速度快，不僅疼痛感降低，也縮短了治療時間，單次Z音波的療程大概只要約20-30分鐘就能施打完成，讓怕痛的愛美朋友也不必再擔心了。 Q+音波拉提與Linear Z 線性音波差異   不論是電波還是音波，每一次的升級及進步，皆是以降低疼痛、縮短時間、效果彰顯為發展趨勢。而Z音波是目前市面擊發速度亮眼的新世代音波旗艦機，能被韓籍歐巴醫師鄒承軒醫師御用，就可知Z音波有其厲害之處。 恆美學醫美診所簡單介紹 恆美學醫美診所向來以信任、親民零距離、合理化療程，秉持高度專業與自覺，並以健康良善正確的醫療價值觀，建立與客戶間的自信及雙向信任，回歸本心，追求合理的自然美。秉持著「先醫再美，去留主義」的理念，依照每個人的狀態，去除後天造成的困擾，留下原先的天生麗質，由醫師一對一諮詢，打造專屬客製化療程。

  2024.06.28

• 30初頭 打玩美電波效果好嗎?

  網上爬文  玩美電波900發約60000撐一年 鳳凰電波900發約90000也是一年 玩美是鳳凰三分之二的價錢但效果好像差不多 目前剛過30，不知道打玩美的效果如何? 聽說也比較不痛?  

  2024.07.12

• 打造亮麗胸型有訣竅　繆思女神波展現獨屬女神自信

        乳房是非常獨特的器官，擁有哺育下一代的能力，也是獨屬女性自信美麗的亮點。自古以來，追求美麗的胸型是許多女性的期望，台灣整形外科醫學會前理事長暨現任麗得醫美整形外科院長陳錫根教授/醫師指出，十多年來，隆乳一直霸榜全球熱門整形手術第一名。       市面上假體材質琳瑯滿目，也不斷進化改良，在提升安全性的基礎上，迎合更多不同的體質與需求。陳錫根醫師說明，假體可依照外殼材質、內容物與形狀來區分。外表從光滑奈米面到絨毛粗糙面，會影響假體植入後的穩定性；形狀有低凸、中凸、高凸與水滴型等，款式眾多，每款都有各自的優點，適合不同需求的顧客。       隆乳手術不僅讓胸部變大，更要有優美的形狀及自然的觸感，而且尤需避免莢膜攣縮產生石頭奶。陳錫根醫師表示：「降低莢膜攣縮發生率，是許多假體廠商精進的方向，期望讓假體可與人體的組織相容性更好。」目前各大廠商提供的安全資料莢膜攣縮發生率都很低，過去，有些假體廠商強調自家莢膜攣縮率低於1%，卻容易使假體位移或下垂，導致乳房變形，造成顧客莫大的困擾。       近期上市來自德國大廠POLYTECH的MESMO繆思女神波所提供5年的安全數據也是很低的千分之四。醫學專業期刊指出，繆思女神波與一些大廠相比，位移與變形等併發症發生率較低。陳錫根醫師指出，莢膜攣縮率一定要看原廠長期追蹤的報告結果，通常一個假體能在歐美國家甚至台灣上市，一定要經歷10年以上的臨床，當這些數據能夠小於1%，顯示莢膜攣縮發生率極低。       繆思女神波擁有光滑與絨毛的特點，結合德國工藝技術、13道嚴謹檢驗程序與黃金比例設計。一顆假體需要耗時4週才能完成，每顆假體都有三次人工品管檢查，減少破裂與矽膠外漏風險，提升安全性，並採取20微米的微絨毛柔細紋理表面，術後照護更加簡易。經過13年的追蹤，顧客滿意度、安全性與生活品質皆得到90%以上的滿意度。原廠POLYTECH於2007年推展假體卓越計畫（IOE），希望能替愛美的女性找到一個最安全可靠的假體。       近數十年，隆乳技術與材質不斷精進，讓手術更加安全穩定。陳錫根醫師分享，過去沒有內視鏡，手術後假體一定要按摩，不然容易造成位移，如今有內視鏡技術，可以清楚看到放入假體的空間，控制所在位置，達到理想的形狀，同時減少出血與感染。加上假體表面結合了光滑與絨毛的特點，降低莢膜攣縮率，只要放對位置，術後只要在洗澡時稍微輕按，維持適當位置即可。       醫美診所林立，陳錫根醫師提醒，台灣特管法明確規範，隆乳手術必須由「整形外科專科醫師」執行，術前必須經過基本健康檢查，確定身體與乳房狀態健康，且沒有血液疾病與易出血體質。再者，依照法規與安全考量，未滿18歲、懷孕中的女性、精神狀態不穩定或是過度追求「大即是美」的顧客不適合進行隆乳手術。另外，任何假體，來自歐洲要通過MDR註冊，美國假體必須通過美國FDA，再加上台灣的TFDA審核，才可以取得台灣的許可證。 近期政府推行「植入物登記辦法」任何植入物植進顧客體內，必須向政府登記，陳錫根醫師呼籲，民眾勿貪小便宜，選擇低價或不合法的假體，不僅權益受損，還可能危害身體健康。

  2024.09.30

• 有人雙11買了玩美電波的嗎?

  我們這邊診所到11月底都有雙11活動 玩美電波900發+皮秒3堂6w 這個價位我很心動 不知道有沒有人也是雙11檔期有買玩美電波可以分享組合&價錢的 想說沒有更划算的我就買這個了 (大台北地區診所為主)

  2024.11.17

• 洢蓮絲Hold住老化根基　自然年輕看得見

         想留住青春美顏，遇上臉部凹陷、下垂與皺紋等老化症狀，讓不少求美者如臨大敵，煩惱不已。英爵醫美診所總院長吳英俊醫師表示，臉部老化現象並非只與肌膚有關，骨骼流失也是成因之一。 圖：英爵醫美診所總院長吳英俊醫師。          足夠的支撐可以減緩肌膚凹陷下垂。吳英俊醫師解釋，可以將骨骼比喻為衣架，臉部肌膚是衣服，完整的衣架能使衣服平整掛好，當衣架使用多年，漸漸沒有以往堅固，開始變形，支撐點改變，衣服無法掛得如一開始般平順，需要手動微調，如同人慢慢老化，骨骼逐漸流失，肌膚失去應有的支撐開始出現凹陷、下垂，需要藉由外力幫助肌膚回到原位。 圖：吳英俊醫師表示，骨骼因老化流失，當肌膚支撐點改變即出現凹陷下垂。          如今，骨性支撐廣為人知，吳英俊醫師說明，骨性支撐是指藉由骨架從底層將肌膚支撐起來，維持在該在的位置上。過去，鬆弛與凹陷會想到施打電波、音波拉提與注射玻尿酸或膠原蛋白增生劑等，卻發現維持時間不理想外，注射物可能出現位移，甚至過度填充形成饅化，因此，骨性支撐越發受到重視。 圖：吳英俊醫師強調，過度施打填充物可能形成僵硬饅化臉。          市面上可用於面部填充的注射物不計其數，但能從「底層」達到骨性支撐的卻屈指可數。眾多膠原蛋白增生劑中，由PCL晶球與CMC凝膠製成的洢蓮絲，刺激自體第一型膠原蛋白增生，不僅可以表層填充，額頭、鼻部等五官雕塑等，能由內而外穩固支撐。凝膠劑型，可直接施打，降低沖泡過程的感染機率，注射當下的結果與日後膠原蛋白增生效果相近，避免過度注射形成僵硬饅化，立即看見自然改變且有持續性。          填充並非注入越多越好。吳英俊醫師提醒，降低術後饅化機率，注射的劑量、深度與位置是重點，精準的評估劑量並施打在對的層次，才能免於過多的膠原蛋白增生在錯誤的地方，產生僵硬不自然的塑膠臉。此外，吳英俊醫師呼籲，施打洢蓮絲前，除了選擇原廠認證醫師與診所之外，當下可掃描包裝上的QR Code，確認產品為台灣原廠公司貨，讓改變是安全且美好的過程。 圖：施作醫美療程務必前往合法經營且受原廠認證的醫療院所。

  2024.12.11

• 臉部饅化有跡可循　水合塑形雷射挽救玻尿酸與洢蓮絲注射失敗

      到醫美診所希望透過注射讓自己的臉變得更飽滿減齡，不過，有些人竟整成「饅頭」！愛玩美診所童盛麒醫師表示，過度填充或注射在錯的層次，容易形成現在許多人討論的饅化臉。 圖：愛玩美診所童盛麒醫師表示，近期饅化改善詢問度增加。       什麼是饅化臉？林明毅醫師解釋，「臉部過度填充症候群」俗稱的饅化臉，臉部注射過多填充物，像蒸好的饅頭，過度飽滿，臉部失去原有的自然產生僵硬感。林明毅醫師補充，饅化有靜態與動態，靜態是臉在沒有表情時，即明顯感到過度飽滿，動態則是在有表情動作時才會表現出來。       形成饅化的原因，除了過度注射，打錯層次、過度增生或個人體質都有關。童盛麒醫師說明，常見的填充物玻尿酸具親水性，注入肌膚可能因過度吸水而發生腫脹，膠原蛋白增生劑會因施打量過多或打在錯誤的層次，使得膠原蛋白過度增生，形成饅化。 圖：填充物注射錯層次、施打過量或個人體質皆可能引發饅化。       施打降解酶是現在常見處理玻尿酸饅化的方式，但無法處理洢蓮絲。林明毅醫師說明，降解酶是經發酵所製成的水解酵素藥劑，可以溶解玻尿酸，不過，若醫師技術不夠純熟，一次施打過多降解酶或注射位置錯誤，可能溶解自己的玻尿酸，產生其他凹陷問題。水合塑形雷射可以改善洢蓮絲與玻尿酸注射失敗，相對安全。       水合塑形雷射透過雷射能量，使玻尿酸產生氫鍵的順修因子或洢蓮絲的CMC凝膠體，不消耗自體玻尿酸且不產生傷口的情況下，將注射物調整回理想的位置。洢蓮絲因成分密度較高，通常需要三次以上水合塑型雷射才有明顯改善。此療程十分仰賴醫師對療程與注射物各層面的熟悉度，因此必須選擇經驗豐富的醫師。       打越多不一定越好看。童盛麒醫師提醒，任何填充物建議單次少量注射，切勿貪多一次打滿，本末倒置，且避開眼皮與嘴唇等頻繁活動的部位，務必前往合法經營且貨品來自原廠正當通路的醫療院所，避免注射不明成分引發組織增生，打造安全自然獨屬自己的美。

  2024.12.24

• 瘦的很快是不是皮膚都會鬆弛啊?

  想知道如果瘦的很快 是不是皮膚會鬆弛阿 我自己有這種感覺耶 就是我之前有胖到90幾公斤過 然後瘦下來以後 現在有一些區域的皮膚就都會鬆弛 這樣真的很醜 我朋友就說這是正常的 還說曾經減肥過就都會這樣 但我不想要有這種狀況阿 我看很多人瘦下來皮膚不會鬆耶 是不是我減肥的方式錯了啊?  

  2025.02.13

• 臉部MINT埋線拉提 體驗分享 (效果自然~ 鬆老Bye Bye~)

  雖然已經是阿姨年紀了， 人也不算挺美的， 但保有狀態好的樣子， 自己看了也舒服， 應該是每個女人都想要的吧，哈~ 剛好前陣子看朋友去做埋線拉提，效果還滿不錯的， 就跟了風，也去我朋友那間診所做， 我在台南那邊的達文西整形做的， 是做MINT拉提這個廠牌， 院長有特別跟我解釋這家線材比較好， 他們家診所很重視品質， 所以都導入最好的醫美技術及材質， 所以做完後效果會維持比較久 看看我術前術後的差異感，是不是變年輕許多阿！     我是覺得個人氣質與周圍年紀朋友相比， 有無形中提升了不少(誤~雖然是自以為)， 透過埋線拉提是真的能夠找回年輕感， 這真的是很不錯的方式~ 另外我也要誇獎我這位醫師， 主要是幫我做的很自然不違和， 還保有我這個年紀的自然感， 但是臉部鬆弛感都不見了， 沒有那種塑膠臉的感覺， 我是覺得這樣比較好~

  2025.06.17

• 有沒有人跟我一樣，手機相簿90%都是截圖？

  最近打開相簿，發現我不是在截什麼商品、穿搭、髮型， 就是截朋友的回覆、天氣預報、甚至別人限動的貓（？） 結果要找自拍照還要滑超久才找到一張

  2025.08.07