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〔健康頻道/綜合報導〕現代人注重養生,不希望外貌洩露年齡的秘密,但身體很誠實,常在不經意中透露出老化的訊息,國內整形名醫林靜芸指出,減緩皮膚老化可以從注意健康及營養、避免過度曝曬陽光、避免過度清洗皮膚,以及有問題盡早處理等4要訣做起。 台灣第一位女外科醫師,也是聯合整形外科診所院長林靜芸在她的新書《不老的挑戰──創造理想的老後》(寶瓶文化出版)中指出,隨著年齡增長,皮膚較較會出見斑點、暗沉、皺紋、乾燥等問題,也有人的皮膚薄如蟬翼,容易受傷,原因在於真皮層的變化。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3824877
2022.02.15
中國老戲骨吳剛2019年在160億流量權謀劇《慶餘年》演活「陳萍萍」一角,其機智與深沉大受好評,他在劇中與張若昀、陳道明鬥智鬥勇,令觀眾難辨正邪。近日《慶餘年》第二季開拍消息傳出,戲迷還沒開心太久,隨即被吳剛近照嚇傻,只見他疑似整容臉皮變得緊緻,雖然年輕好幾歲,卻被網友認為往日霸氣盡失,開酸:「現在活像社區大媽,怎麼演第二季啊!」 https://www.upmedia.mg/news_info.php?Type=196&SerialNo=137568
2022.02.15
有人為了變美會去進行整形手術!俄羅斯一名選美皇后花費3千英鎊(換算約台幣11.3萬元)進行整形手術,結果卻害得她的臉不僅腫脹發炎,還產生嚴重僵化的情況,就連眼皮也沒辦法闔上!事後,她對參與整形手術的2名醫師提起行訴訟,試圖討回公道。https://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B9%E7%A0%B811%E8%90%AC%E6%95%B4%E5%BD%A2%E5%A4%B1%E6%95%97-%E6%AE%AD%E5%B1%8D%E8%87%89%E6%85%98%E6%A8%A3%E6%9B%9D%E5%85%89-083031239.html
2022.03.09
南韓舞蹈PK綜藝節目《街舞女王(tvN譯名,Street Woman Fighter),多譯為街舞女戰士》捧紅一票女舞者,其中舞團LACHICA的H_1也有不小知名度。她最新公開一段影片,直接告訴大家「她整形了」,包含鼻子跟眼睛都動刀,成果也大方曝光。 https://star.ettoday.net/news/2191417
2022.03.09
90後姑娘小雪遭遇了一次醫療美容事故。兩年前,一位服裝店店主自稱會注射玻尿酸、能幫她填充額頭。本來應該是表皮注射,結果注射到血管裡,造成中央動脈阻塞。小雪被緊急送往醫院搶救,命保住了,卻留下了終身遺憾:左眼失明、大面積腦梗。 央視財經報導,近年來,全國各地還有很多消費者因為美容造成終身傷害,而這些給他人造成傷害的醫美從業者,其實並不是醫生。網路上有很多醫療美容培訓機構,都在宣稱一對一輔導,手把手教學,零基礎包教包會,畢業頒發證書。 https://udn.com/news/story/7335/6168774
2022.03.18
25歲超模貝拉哈蒂德(Bella Hadid)與姊姊吉吉哈蒂德( Gigi Hadid)是時尚圈的當紅炸子雞,她先前在受訪時承認從小就對外貌相當自卑,所以在14歲就做了隆鼻手術,現在相當後悔。消息曝光後,不少網友批評身為媽媽的傳奇超模尤蘭達,將西方審美標準「強加在孩子身上」。 https://star.ettoday.net/news/2212226
2022.03.22
從小呂醫師在光澤就開始發摟,做過自體補臉跟埋線,老實說有各項目都做得醫師真的蠻方便,最近看醫師粉專發了新診所的東西去私訊才知道剛開沒多久 以後主要就以美渥館為主,之後有需要應該就會去新診所看看,不知道有人去過了嗎? 覺得如何? PS 有先打電話問過光澤,診所說呂醫師現在很少時間在那邊,要排到看診時間要排好幾個禮拜後….所以才會找到新診所
2022.04.06
來這邊開箱分享一下婕樂纖水光錠 剛開始知道水光錠是朋友推坑 他跟我說是醫師也推薦的保養品 朋友他天生膚色就不是很白 但他吃了幾盒水光錠有變白 看他皮膚變好又變白 我問他怎麼保養的他才推坑水光錠給我 我吃了一陣子也蠻有用的 來這邊開箱分享給大家 外包裝就有醫師推薦,整個包裝很高級 盒子整體是珍珠白搭金色的質感很好 裡面一共有兩包,每包有30顆 我是每天吃兩顆,就早晚各一顆這樣 整顆膠囊是珍珠白的覺得很漂亮 我以前有買過膠原蛋白粉 實在是沒有很喜歡那味道 可以直接吞很方便 膠囊的也不用擔心會有味道問題 裡面這張小卡上面有寫上食用方式建議 還有不可食用的族群 我是詢問過賣家也做了簡單的肌膚檢測後 才會每天早晚各一顆,我膚質偏乾給大家參考 小卡上也有寫5大原料是日本進口的 還有全程都是台灣製造的 看到這些也讓我放心的吃 開箱分享到這邊~
2022.04.07
因為家人才發現了有腎臟病的狀況 我才知道原來腎臟病是一種慢性疾病 我就在想那如果把身體狀況維持得很好 即便身上是有腎臟病好了 是不是有可能就一直維持在腎臟病而已 而不會惡化到需要去洗腎呢? 因為一旦要洗腎的話 那感覺又是不同的世界了 光是用想的就覺得很不好受了
2022.04.08
以前還小時候跟阿公阿嬤住 可能是因為這樣 我小時候一直都是胖胖的 印象中隨時都有吃的 除了三餐以外還有點心跟宵夜 而且我小的時候還一直被稱讚很棒都不挑食 阿嬤給什麼我就都會乖乖吃光光 造就了我的身材一直都沒有瘦下來過 學生時期也是胖胖的代表 結果被同學笑胖子 還被取綽號讓我很苦惱 我明明現在有很努力少吃 卻還是覺得連呼吸都會胖耶 該怎麼辦啦
2022.04.11
網路資訊化作業時代,使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公,不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦,下班後休閒時間又懶得動彈,只想倒在床上滑手機追劇打遊戲,一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活,你是不是也相當熟悉呢? 你知道嗎?台灣人平均每天超過10小時都在用3C! 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」,結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時,等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機,而2020年起受到新冠疫情影響,可想而知,眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。 這麼長時間的用眼之下,除了容易使發育期間的兒童近視或散光,也會導致成人眼睛疲勞酸澀,這些都是視力惡化的因子,可能加劇青光眼、黃斑部病變,甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況,我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢? 美國國立眼科研究所(National Eye Institute)和美國眼科學會(The American Academy of Ophthalmology)提出了這些建議: 1.定期檢查眼睛: 檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法,所以如果你屬於視力惡化高風險群,請務必至少每年檢查一次眼睛。 視力惡化高風險群的人包含: 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間 美國眼科學會建議使用3C產品時,應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息:每20分鐘,將視線轉移到至少 20 英尺外(約6公尺)的物體上,至少持續 20 秒。 而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘,至少休息10分鐘,並且需要維持每日7-8小時睡眠時間,讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡 人類正常情況下,一分鐘內大約眨眼15次,然而在使用電腦和其他3C用品時,眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次,使得眼睛無法獲取充足的淚水,解決方法是有意識地提醒自己多眨眼,並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。 同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手,所以如果經常使用3C用品,建議配戴專門濾藍光的眼鏡,減少戴隱形眼鏡,而如果外出會曬到太陽,則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡,以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿 美國眼科學會提到,如果螢幕亮度比周圍環境更強,眼睛需要更用力才能看清楚,所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時,應該距離螢幕約60公分(約一個手臂長),並採取眼睛微微向下的姿勢,而非眼睛往上或平視喔! 5.維持健康的飲食習慣 最後,維持整體健康,對於保護眼睛也有所幫助,例如: 健康的飲食:多吃深綠色蔬菜(如菠菜、花椰菜等)和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種(如鮭魚、秋刀魚等)。 持續的運動:經常鍛鍊身體有助於保持健康,配合良好的飲食菜單,可以降低多種罹患慢性病的風險,例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸:吸菸不僅損害肺,事實上,吸菸還會傷害眼睛!吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險,還會損害視神經,所以建議戒菸為佳。 若上班族經常外食、飲食不均,可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼,葉黃素和魚油都能夠抗氧化,減少自由基的損害,葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用,而魚油內豐富的DHA,有助於改善淚液和保護視網膜,再加上維持良好的用眼習慣,守護視力健康更全面。 而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑,請參考以下兩篇文章: 2022魚油推薦品牌10款PK!營養師教你魚油挑選有5原則! 15家葉黃素推薦品牌!眼睛酸澀疲勞?營養師教你該吃哪款! 延伸閱讀: 魚油好處與功效多?營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較!營養師再教4招挑選技巧! 參考資料: National Eye Institute-Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology-Computers, Digital Devices and Eye Strain
2022.04.22
我本身皮膚偏乾 雖然都有在擦保養品 但是每次要化妝的時候 還是會有不好上妝的問題 這邊想問一下 版上有沒有跟我一樣也是乾肌的 請問光擦保養品是不是不夠? 能不能告訴我你們都是怎麼保養的?
2022.05.15
前幾天打疫苗在家休息 把月光騎士看完了 男主角演技真的超好 有人也有看這部嗎~~?
2022.05.16
一直以來都很羨慕胸部大的女生 可以在夏天的時候很有自信的穿比基尼或爆乳裝 所以想說出社會後 一定要存錢去隆乳 現在已經存到一筆預算 但還是很擔心身邊的人的異樣眼光 想請問各位過來人是怎麼克服的
2022.05.23
平常上下班滿少曬太陽的,但發現戴了口罩兩年多來,眼睛跟嘴部明顯有色差超級困擾...... 除了陽光,有人知道是什麼原因嗎,還是跟接觸空氣有關係啊@@ 有人知道怎麼預防或彌補色差嗎 好想念無罩的日子
2022.06.10
我爸是一名洗腎患者 目前才洗腎不到三個月的時間 但體重已經掉了一公斤多了 主要還是因為洗腎完之後 身體會感覺不太舒服 會噁心想吐然後也不太想吃東西 應該是說正常的食物都沒什麼胃口 想吃的東西都不是很健康所以也不太能吃 現在別說是要增加體重了 光是能維持體重就該偷笑了
2022.06.19
來這邊跟大家分享一下讓我變美的秘密 先說我的皮膚是混合油肌 以前當學生的時候常常長的滿臉痘痘 也因為這樣很自卑 當時就都會手癢把痘痘擠掉 以為這樣就會好 想不到因為這個舉動 讓我後來有陣子大爛臉 看了皮膚科後慢慢有好一點 但是因為以前擠痘痘的關係 臉上還是留下了痘疤 痘疤我真的擦過很多保養品都沒什麼效果 我又不太想去雷射 本來以為都只能靠化妝遮了 卻意外看到有網友分享 說他吃了婕樂纖水光錠後 痘疤有變淡,還說持續吃了皮膚有越來越好 看到這樣我就決定去研究一下水光錠 查了才發現水光錠有很多成分都是日本進口的 而且裡面有含可以對抗痘疤問題的黃杞葉 還有賽洛美跟膠原蛋白、玻尿酸等等成分 我看過成分後就決定買了 我目前已經吃到第三盒了,痘疤有變淺變淡 實在是太開心了,我會持續吃!
2022.06.30
以前覺得牙齒沒有那麼黃 不知道為什麼最近整個黃到看起來整個人都髒髒的感覺 爬文本來有考慮想要做噴砂 但是怕我原本的牙齒顏色好像也不是很白 其實已經有點忘記我本來的顏色但印象中不是特別白 所以有在考慮要做冷光 想請教台中的話有沒有做冷光比較推薦的牙醫診所? 我查了很多都是跟矯正比較有關的 求有做過牙齒美白的分享
2022.07.28
其實一直都是室內派 但最近看到amigo camp 真的好吸引我 有種盛大節慶感 而且是日式的露營節慶 會有很多大小活動&音樂表演 https://www.campdeamigo.com/booth 光看前年的紀錄就看的心癢癢 想知道版上有沒有同好 :)
2022.07.28
辦公室同事上週請了長假,回來發現他偷偷進廠維修去割眼袋,本來我們兩個是辦公室唯二的吸毒犯代表(X ,眼下都掛著長長的眼袋跟慘不忍睹的淚溝⋯⋯ 結果現在被小夥伴拋棄剩偶自己QQ,感覺割掉眼袋真的有坐時光機回到以前的感覺XD,問一下她是去台北手術有點太遠,想問問有沒有鄉民們也做過眼袋手術,是在中部地區的診所呢?希望不用特地跑到外縣市手術
2022.08.08