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  • 話題: 有人也是從小就胖嗎?

    人氣(2580)回應(22)

    發表於 2022.04.11

    以前還小時候跟阿公阿嬤住
    可能是因為這樣
    我小時候一直都是胖胖的
    印象中隨時都有吃的
    除了三餐以外還有點心跟宵夜
    而且我小的時候還一直被稱讚很棒都不挑食
    阿嬤給什麼我就都會乖乖吃光光
    造就了我的身材一直都沒有瘦下來過
    學生時期也是胖胖的代表
    結果被同學笑胖子 還被取綽號讓我很苦惱
    我明明現在有很努力少吃
    卻還是覺得連呼吸都會胖耶
    該怎麼辦啦

  • 1樓

    發表於 2022.04.12

    那就努力運動+努力少吃~

  • 2樓

    發表於 2022.04.12

    少吃+努力運動啊

    堅持下去就會看到效果

  • 3樓

    發表於 2022.04.12

    感覺要增加代謝率 而不是一直少吃

  • 4樓

    發表於 2022.04.13

    想減肥最好趁年輕

    年紀越大越難減

  • 5樓

    發表於 2022.04.13

    引用:

    回應由  追風  於  2022.04.13  發表

    想減肥最好趁年輕

    年紀越大越難減

    淡淡的哀傷QQ

  • 6樓

    發表於 2022.04.13

    光只是少吃也不一定有用

    就像樓上有提到的

    減肥藥趁年輕的時候減

    會這樣講是因為年紀越大代謝越差

    減肥就更難了

  • 7樓

    發表於 2022.04.13

    我覺得光是少吃也不會瘦太多
    因為你是從小就一直胖胖的
    就算少吃瘦的也有限
    還是要搭配運動跟增加代謝才有辦法
    像我是有控制飲食還有做簡單的運動
    然後每天喝水至少2000CC
    水都在飯前喝增加飽足感
    還有搭配婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠來促進代謝減血脂
    這樣子實施了兩個月就瘦很多
    體重降下來體脂也有降
    最近遇到以前的同學
    他就追問我怎麼瘦這麼多
    他也想要知道我是怎麼瘦的
    我就跟他說了我的瘦身辦法囉~
     

  • 8樓

    發表於 2022.04.14

    我是吃曲易的魔鬼5X

    都是飯後30分鐘吃

    便便順暢不會腹瀉

    吃了兩周少了3.5公斤

  • 9樓

    發表於 2022.04.14

    胖的話最好先做大量的有氧

    吃就盡量吃得乾淨

    先把基礎代謝率提高

    只有少吃能瘦的程度有限而且很容易復胖

  • 10樓

    發表於 2022.04.14

    從小就不胖不瘦呢?
    想要瘦也不太下來 但有不到真的很胖

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