醫美整形

以前還小時候跟阿公阿嬤住
可能是因為這樣
我小時候一直都是胖胖的
印象中隨時都有吃的
除了三餐以外還有點心跟宵夜
而且我小的時候還一直被稱讚很棒都不挑食
阿嬤給什麼我就都會乖乖吃光光
造就了我的身材一直都沒有瘦下來過
學生時期也是胖胖的代表
結果被同學笑胖子 還被取綽號讓我很苦惱
我明明現在有很努力少吃
卻還是覺得連呼吸都會胖耶
該怎麼辦啦

那就努力運動+努力少吃~

少吃+努力運動啊

堅持下去就會看到效果

感覺要增加代謝率 而不是一直少吃

想減肥最好趁年輕

年紀越大越難減

淡淡的哀傷QQ

光只是少吃也不一定有用

就像樓上有提到的

減肥藥趁年輕的時候減

會這樣講是因為年紀越大代謝越差

減肥就更難了

我覺得光是少吃也不會瘦太多
因為你是從小就一直胖胖的
就算少吃瘦的也有限
還是要搭配運動跟增加代謝才有辦法
像我是有控制飲食還有做簡單的運動
然後每天喝水至少2000CC
水都在飯前喝增加飽足感
還有搭配婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠來促進代謝減血脂
這樣子實施了兩個月就瘦很多
體重降下來體脂也有降
最近遇到以前的同學
他就追問我怎麼瘦這麼多
他也想要知道我是怎麼瘦的
我就跟他說了我的瘦身辦法囉~
 

我是吃曲易的魔鬼5X

都是飯後30分鐘吃

便便順暢不會腹瀉

吃了兩周少了3.5公斤

胖的話最好先做大量的有氧

吃就盡量吃得乾淨

先把基礎代謝率提高

只有少吃能瘦的程度有限而且很容易復胖

從小就不胖不瘦呢?
想要瘦也不太下來 但有不到真的很胖