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• 比雞排還容易長痘！？戰痘全攻略！青春痘瘋長，你該這樣做！

  文/高芷瑩　圖/傅暄閔     　摘要　 痘痘太猖狂，一個冷不防，一看到痘痘，平靜的內心都會掀起波瀾，看到臉上冒痘，無論大痘小痘都會讓心情瞬間不美麗，你知道你為什麼會長痘痘嗎？青春期會冒痘，季節冷熱變化、本身體質甚至是日常作息，都有可能讓你的臉上長滿粉刺痘痘，想要知道如何正確治痘、去除難以抹滅的痘疤，快看本篇教你如何正確戒痘！但，首先將手上的甜點丟掉吧～     愛吃甜、睡不好都容易讓痘痘找上你   人人都知道讓痘痘惡化的飲食包含低脂或脫脂牛奶，還有高升糖指數飲食，像是精緻澱粉、蛋糕、冰淇淋、甜甜圈等都會使痘痘生成甚至變得更嚴重。情緒壓力大、生活作息不正常、睡眠不足都會造成體內荷爾蒙失調，使皮脂分泌量變多。另外，許多臉部出油嚴重的人，總是怕臉洗不乾淨，就會用手或清潔產品反覆搓揉皮膚，造成過度刺激皮膚，反而會讓原本不嚴重的痘痘更加惡化。再者，到了冬天避免肌膚乾澀，就會使用較為滋潤的保養或化妝產品，卻因阻塞毛孔，進而造成粉刺和痘痘的滋生，另外，像是直接或間接的護髮油、髮妝品，也會引發痘痘。     擠？不擠？你都怎麼做？   常常有人會問痘痘長了到底該不該擠？其實適度的排除粉刺及引流排膿是可以減少痘痘生成及發炎，但不適當的擠痘痘方式卻可能造成留疤甚至傷口感染的風險。建議到專業的醫療院所，經過醫生的評估，哪些是能擠的痘痘，哪些是不該擠的，並透過無菌的器材、專業的手法去引流，才不會造成後遺症。     凡走過必留下「痘疤」 怎麼辦？   痘痘治療有很多種，會依照不同的痘痘種類和嚴重程度選擇最適合的治療方式：   ● 輕微型痘痘－使用外用藥膏   舉凡粉刺型痘痘、發炎型痘痘、丘疹痘、膿皰痘、囊腫痘、結節痘，使用醫師開立的外用A酸、杜鵑花酸，去加速粉刺代謝，也可搭配外用抗生素藥膏達到抗菌、減少痘痘發炎。   ● 嚴重型痘痘－使用口服A酸   若痘痘屬嚴重發炎情形，較難消除，此時就可以使用口服藥物，如A酸、抗生素、抗雄性素、消炎藥來做治療。   ● 難纏痘疤－用雷射輔助治療   抗痘有成，卻留下紅、黑等色素型痘疤時，可以使用紅藍光、染料雷射、脈衝光、光動力療法等光電治療來解決痘疤問題。         延伸閱讀：https://memedia.com.tw/topic-284.html     戰痘這件事 不可輕忽！   綜合前面痘痘形成的原因和誘發因子，我們都知道要預防痘痘的發生清潔非常重要，但也不要過度搓揉或反覆刺激皮膚，選擇溫和且適合自己膚質的保養品，適度地保濕、控油，避免太滋潤或會讓毛孔阻塞的保養品、化妝品，飲食方面避免攝取高升糖食物、精緻甜食、乳製品，盡量排除精神壓力的環境、不要熬夜，最後確實做好防曬，就能預防痘痘發炎後的黑色素沉澱。     諮詢醫師：王芳穎醫師    現職： 林口長庚紀念醫院醫院皮膚科 主治醫師 學經歷： 台北長庚紀念醫院醫院皮膚科主治醫師 桃園長庚醫院醫學美容中心主治醫師 長庚診所醫學美容中心主治醫師 林口長庚紀念醫院皮膚科總醫師 林口長庚紀念醫院皮膚科住院醫師 長庚大學醫學系第一名畢業     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.10.02

• 痘疤由痘痘延伸而成 色素疤及凹凸疤很惱人！

  文/美醫誌編輯部 報導   痘疤由痘痘延伸而成 色素疤及凹凸疤很惱人！ 在痘痘沒有控制好時，就會形成痘疤，那麼痘疤分成以下幾類，一類是色素性的痘疤，另一類是凹凸性的痘疤，色素性中又細分成棕黑色和紅色痘疤，凹凸性痘疤又細分成冰鑿型、滾輪型和車廂型痘疤，增生太多時就會變成肥厚性的痘疤。   諮詢醫師：何文藻 現職： 何文藻皮膚科診所院長 學經歷： 中華民國皮膚專科醫師 台灣皮膚科學會專科醫師 新加坡國家皮膚病中心進修研究 韓國KCCS整形美容外科進修研究 美國皮膚科醫學會年會進修研究 狐臭手術國際期刊認證 5D抽脂認證 海芙超音波拉提指定講師 ElosPlus雷射指定講師 中華民國台灣美容醫學醫學會會員 中華民國醫用雷射光電學會會員 台灣形體美容整合醫學會會員 安徽醫大皮膚科研究所研習中 前台北市榮民總醫院內科部醫師 前台北市萬芳醫院皮膚科住院醫師 前衛生部立雙和醫院皮膚科兼主治醫師   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.10.29

• 除疤要用除疤膏還是除疤雷射？ 這樣掩蓋疤痕 當心永生難以抹消！

  文/美醫誌編輯部 報導   除疤要用除疤膏還是除疤雷射？ 這樣掩蓋疤痕 當心永生難以抹消！ 不少人在皮膚上有著疤痕的困擾，但卻不清楚疤痕的差異，甚至用錯誤的方式來處理，這些都是不對的，在此皮膚科醫師要教導民眾認識疤痕的種類和差異，凹疤、凸疤產生的原因，以及治療的方式，患者可以正確應對，搭配哪種雷射來改善疤痕狀況，對自己身體多一層認識，也就是多一層保障。(影片內容包含凸疤、色素型疤痕、凹疤、除疤雷射、蜂巢皮秒雷射除疤。)   諮詢醫師：許哲豪 現職： 許哲豪皮膚科診所院長 學經歷： 中華民國皮膚科專科醫師 國泰醫院總院皮膚科主治醫師 國泰醫院總院美容中心主治醫師 美國紐約Sloan-Kettering醫學中心研究醫師 日本東京虎之門美容皮膚科臨床研究醫師 美國皮膚美容外科學會會員 台大皮膚部臨床研究醫師 台北醫學大學臨床講師 中華民國醫用雷射級美容醫學學會會員   延伸閱讀 文章｜疤痕怎麼除？別只會抹除疤膏 教你如何預防及淡化疤痕 影音｜傷口留疤原因是什麼？除疤凝膠成分有哪些？除疤推薦這幾招   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.06.25

• 凸疤、凹疤、色素沈澱，疤痕淡化雷射大解密

  文/林子靖　圖/郭佳語   凸疤、凹疤、色素沈澱，疤痕雷射大解密 無論是受傷留下的疤痕、女生懷孕產生的妊娠紋，還是青春痘在臉上一點一點紅紅黑黑的痘疤，都是女生或愛美人士最不喜歡看到自己身上的印記。簡單來說，日常生活中比較可能會產生的疤痕種類可以分為幾種：凸疤、凹疤、色素沉澱。     疤痕的種類有哪些？ 凸疤 屬於凸疤的像是：蟹足腫、傷口處理不當造成凸起的疤痕、肥厚性疤痕，這種疤痕面積可大可小，但因為形狀凸起，不只視覺上的不美觀，還有可能因為和衣物摩擦產生疤痕痛癢感，而造成身心理都不舒服的狀況。凸疤的嚴重程度不一，有時可能除了除疤膏之外，還要用類固醇才能比較有效治療。 凹疤 凹疤的部分最常見的應屬於青春痘發炎，不當的擠壓造成真皮層嚴重受損後留下的疤痕，常被形容成「月球表面」，嚴重程度不一，輕微一點可能近距離才看得出來，也有可能嚴重到遮瑕膏都救不了。如果想避免凹疤的產生，「預防勝於治療」，還是盡量不要用手或器具用不當的方式擠痘痘，才不容易留下嚴重的傷口和疤痕。 色素沉澱 色素沉澱的疤痕，雖然沒有凸起或下凹，但是有紅色會棕黑色的疤痕留在臉上，還是非常令人困擾。 紅色的色素沉澱，通常發生在青春痘發炎時造成微血管擴張造成的紅腫；而棕黑色的色素沉澱則是在傷口癒合後黑色素沉澱，不只痘疤，燙傷、割傷等都有可能留下沉澱的痕跡，但這種疤痕就算不治療，時間久了也會自然淡化，但還是要注意飲食不要吃太過刺激的食物如咖啡，也要注意防曬工作，才能盡快淡化疤痕。   疤痕淡化雷射手術 上述的疤痕問題，大部分可以經過長時間的自然癒合而淡化，有些時候也需要藥物治療，但這些方式都要花比較多的時間才能讓這些討人厭的疤痕消失在肌膚上，如果希望可以比較快的方式除去這些印記，許多人也會選擇雷射手術。 常見的雷射手術如染料雷射、淨膚雷射、飛梭雷射、皮秒雷射，那麼這幾種雷射手術又有什麼不同呢？ 染料雷射 染料雷射通常運用在泛紅的肌膚，如酒槽肌，或是因青春痘發炎而造成泛紅色素沉澱，都可以透過染料雷射改善。 淨膚雷射 淨膚雷射適用於去斑、改善皮膚暗沉，青春痘留下的棕黑色素沉澱疤痕也可以透過淨膚雷射獲得改善。 皮秒雷射 皮秒雷射同樣適用於去斑和嚴重的色素沉澱及疤痕，比起淨膚雷射，皮秒雷射更能夠有效地去除疤痕，最廣為人知的就是可以透過皮秒雷射去除刺青，效果遠比淨膚雷射來得更好，因此也是現今比較流行的雷射手術之一，但每個人症狀及適應程度不同，還是必須交由專業的皮膚科醫師或整外醫師評估。 飛梭雷射 臉上有如月球表面凹凸不平的患者，飛梭雷射就是各位的救星。飛梭雷射以深入真皮層、刺激膠原蛋白增生的治療方式，改善嚴重痘疤，以及縮小毛孔的功效。   雷射療程結束後的保養方式 呂佩璇醫師建議：「雷射療程之前，不要過度日曬、做日光浴，或是自行在家去角質或去美容院做臉，如果過度日曬，造成黑色素細胞活化，或是有一些物理性的摩擦造成皮脂障壁有毀損的時候，這在進行雷射治療時比較容易產生敏感甚至受傷的狀況。」 針對肌膚不同問題以及每個人體質適應療程不同，建議想要做雷射手術前都要經過專業皮膚科醫師或整形外科醫師諮詢評估，才能達到最好的治療效果。   諮詢醫師：呂佩璇 採訪感謝： 台北亞緻整形外科診所 學經歷： 長庚大學醫學系第一名畢業 美國加州大學聖地牙哥分校整形外科研究員 美國加州聖地牙哥FACESPLUS整形外科診所研究員 美國紐約市Body Sculpt整形外科診所研究員 東京虎之門醫院皮膚外科研究員 東京資生堂美容皮膚科Skin Navi Clinic研究員 韓國首爾延世大學皮膚外科訪問學者   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2019.03.29