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• 植髮手術後這樣保養毛囊！大量掉髮正常嗎？植髮後的育髮關鍵3階段

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 很多人以為植髮手術完，頭髮就會「自動長好」，但實際上，術後的護理才是決定植髮成敗的關鍵。從傷口癒合、清潔方式、飲食與作息，到運動、染燙與防曬，每一個細節都會影響毛囊的存活率。本篇整理出植髮後的各種保養小技巧，從洗頭養護到日常作息等各種注意事項，幫助你避開錯誤迷思，重拾毛髮豐盈的美好。     植髮術後才正式開始！把握育髮關鍵三時期   植髮手術後，並不代表療程就結束了，術後的照護也相當重要，需要遵照醫囑細心呵護。皮膚專科醫師詹融怡指出，術後照顧可以分為三個階段，這些時期對毛囊的存活率與後續生長都有關鍵影響：     1.第一階段：術後10～14天   剛結束手術時，會有很多開放性的傷口，因此若沒有養護好的話，可能會導致頭髮脫落或傷口感染，因此需要遵照醫囑仔細照顧。     2. 第二階段：前2個月   術後前2個月會有休止期掉髮，施打過麻藥的地方都有可能進入換髮期，因此見到掉髮不用過於緊張。這個時期需要注意提供頭皮足夠的養份，才不會造成頭髮大量脫落。     3. 第三階段：第4個月起～滿1年   這個時期為頭髮的生長期，需要保持頭皮、毛髮良好的營養，同步提升原生髮跟植入的頭髮的存活率，達到穩定生長的目的。     詹融怡醫師提醒，植髮術後前4個月，可以視為術後照護的「黃金觀察期」，這段時間建議持續回到診所追蹤，讓醫師用專業儀器確認頭皮毛囊的健康狀況，才能達到更好的存活率。很多人只關心植髮手術是否成功，卻忽略後續的育髮照護，就像只播種卻不澆水、不施肥，後續便難以達到理想中的成果。     植髮術後可以洗頭嗎？怎麼洗才安心？   許多人以為植髮後要好幾天不能碰水，擔心一洗頭毛囊就掉光。詹融怡醫師表示，現在植髮手術的技術已經相當成熟，一般而言術後隔天就可以洗頭，同時會拆除棉墊與紗布，讓頭皮保持乾淨、通風，但具體時間點可能會視植髮的術式及個人情況不同而有所差異，還是要根據主治醫師的評估而定。術後通常會建議搭配診所提供的專用洗髮精與噴霧，以減少緊繃感與搔癢感，避免使用過於刺激的洗髮精或護髮產品。   詹融怡醫師提醒，術後10～14天內，為了避免剛穩定的毛囊被水柱直接沖擊，沖水時的水柱要溫和，並留意盡量使用指腹清潔，勿過度按摩或用力搓揉。     植髮術後可以運動嗎？運動強度是否會影響存活率？     植髮術後應避免過度拉扯頭皮，對於想在術後進行運動、活動身體的族群，詹融怡醫師建議，術後前2週經醫師評估後，可以做慢跑、伸展等輕度活動，2週後到1個月間可以嘗試活動量稍高的負重運動，1個月後才可以恢復到接近平常的運動強度，包含游泳，不過游泳池的水質與消毒藥水對頭皮仍有刺激，建議游泳時間不宜過長，並記得定期回診追蹤毛囊生長狀況。     終於可以做理想中的造型！植髮後何時能染髮燙髮？   很多人希望植髮後順便整理造型，但染燙藥水對頭皮仍有一定刺激性。詹融怡醫師指出，植髮手術之後的染燙都要在1個月後才能進行，且過程應留意不要太靠近頭皮，以免造成頭皮的感染或發炎，在美髮前也應與主治醫師溝通，評估染燙的可行性及注意事項。     如何提升毛囊存活率？從飲食到防曬都要注意   植髮後，毛囊就像新種下的幼苗，需要良好的「土壤」與營養，才能穩定存活並開始生長，因此日常照護更是有許多細節需要留意：     ● 飲食注意事項   植髮手術後建議多攝取含鐵、含鋅的食物，詹融怡醫師舉例，含鐵食物包括紫菜、黑芝麻、葡萄乾、深色蔬菜（如地瓜葉、菠菜）等，含鋅的食物則可以選擇帶殼海鮮，並盡量避免菸、酒與辛辣、油炸等刺激性飲食，以免影響傷口癒合與毛囊存活率。如果原本就有缺鐵性貧血或營養攝取不足的問題，建議主動與醫師討論是否需要進一步檢查或補充營養品，不要自行大量服用來路不明的保健食品。     ● 結痂可以摳嗎？   植髮術後組織液與血液會形成「血痂」，很多人對這些結痂又癢又在意。詹融怡醫師解釋，結痂其實就像保護膜，前10～14天主要是用來穩固與保護毛囊，因此建議在14天後再漸漸地將結痂搓掉，並留意透過溫和清潔慢慢軟化結痂，讓它自然鬆脫、掉落，而不是用指甲或硬物去摳。如果兩週後結痂仍然很厚、很緊，或伴隨紅腫、流膿，應盡早回診檢查，請醫師確認是否有感染或其他問題。     ● 植髮後頭皮長痘痘了？   植髮術後很多人都不敢用力搓揉毛囊，因此油脂也較容易堆積，進而造成頭皮痘痘或毛囊炎，這時不應嘗試來路不明的偏方，或自行使用護髮產品抗痘，建議回診請專業醫師評估，由醫師開立抗生素和頭皮專用藥膏，以減少痘痘的產生。     ● 植髮後不小心淋到雨了？   植髮術後頭皮處於較脆弱、敏感的狀況，因此需要提供頭皮一個穩定的環境。詹融怡醫師提醒，日常還是要避免過度的日曬、淋雨，建議外出可以戴寬鬆的漁夫帽或棒球帽來保護頭皮，如果真的被雨淋到的話，記得用溫和的方式來洗頭、清潔頭皮，不需要過度搓洗。     植髮不是終點，正確照護才是關鍵   植髮手術後只是一個開始，需要有良好的術後照護，以及健康的日常作息，加上專業醫師與診所的追蹤與輔導，才能使得療程圓滿成功。詹融怡醫師表示，植髮需要很大的決心，因此術後更需要細心養護，保持耐心謹慎，並記得持續追蹤，讓這項頭皮上的投資更符合自己的期待。         諮詢醫師：詹融怡醫師 學經歷： 中華民國植髮醫學會常務理事 國泰醫院掉髮及植髮門診醫師 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 國泰皮膚科 主任 國泰植髮中心 主任 台灣皮膚科醫學會 頭髮論壇講師 專業訓練與研究經驗 台大醫院皮膚部 總醫師 台大醫院皮膚部 住院醫師     延伸閱讀 文章｜白頭髮拔掉會長出黑髮嗎？白髮可以植髮？保護黑色素的飲食 影片｜植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.12.23

• 植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段

  影音/美醫誌編輯部報導       植髮後怎護髮？大量掉髮正常嗎？長痘痘、結痂怎麼辦？育髮關鍵3階段   植髮後該怎麼保養得來不易的頭髮？下定決心花一筆錢做植髮，可要小心照顧，別讓醫師和你辛苦種的「秧苗」打水漂囉！這次《名醫問診室》就要帶你認識植髮後究竟該怎麼照顧，才能提高毛囊的存活率，還要破除一些植髮常見的迷思！擔心植髮後大量掉髮，是什麼凶兆嗎？植髮後結的痂可以搓掉嗎？植髮後長痘痘該怎麼辦？對於植髮者來說，每根頭髮都要好好養護，這支影片絕對要收藏！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:31 植髮術後育髮關鍵 01:18 植髮術後的清潔 01:37 如何提升毛囊存活率？ 02:09 植髮術後的日常照護 02:39 植髮術後常見問題       諮詢醫師：詹融怡醫師 學經歷： 中華民國植髮醫學會常務理事 國泰醫院掉髮及植髮門診醫師 台大醫院皮膚部兼任主治醫師 國泰皮膚科 主任 國泰植髮中心 主任 台灣皮膚科醫學會 頭髮論壇講師 專業訓練與研究經驗 台大醫院皮膚部 總醫師 台大醫院皮膚部 住院醫師     延伸閱讀 文章｜頭髮一直長、睫毛卻不長？從頭毛、腋毛到腿毛，帶你認識毛髮的迷思！ 影片｜頭皮痘痘怎麼消？一直復發好不了？原因不一定是洗髮精！和毛囊炎差異   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.09.29

• 體毛冷知識知多少？除毛推薦3招，讓你除毛不失敗！

  美醫誌編輯部報導     　摘要　 一到夏季，減去身上的體脂肪是首要之事，再者就是惱人的體毛問題。在古代體毛其實有著保護人體避免細菌感染的一個作用。但如今，人人都有穿著衣物保護，體毛也變得不再重要了！你有除過毛嗎？你知道哪種才是最有效除毛的方法嗎？對於除毛這件事還是一知半解嗎？美醫誌就帶你來了解何謂除毛，讓你擁有一個舒爽的除毛時光！     體毛功用知多少？ 對於身上的毛髮你了解多少呢？其實大部分的人應該都不太清楚吧？現在的人為了美觀及衛生，都會將部位毛髮去除，但其實那些部位有毛，都是有其功用的喔！先來看看各部位毛髮帶有哪些作用吧！ 頭髮：可以保護頭皮，避免紫外線等強光照射，也有保暖的功用。 眉毛：可以避免汗水等外界刺激直接侵害眼睛。 睫毛：保護眼睛的最大功臣，避免灰塵進入眼睛。 鬍子：在古代有地位的象徵，現今則是美觀的象徵，普遍都是男性會出現。 腋毛：可以減少肌膚的摩擦，女性為了美觀都會將其去除。 手、腿毛：保護肌膚不會受到外力的刺激。 陰毛：在古代可以保護肌膚防止陽光照射，現今有了衣物遮蔽此項功用就不被重視。主要可以減緩生殖器和外物的摩擦，保護男女私密處避免感染。         其實毛髮在古代來說都是可以保護人體肌膚不受外物刺激的，但隨著時代進步，所穿的衣物都可以達到很好的遮蔽效果，因此是否有體毛也漸漸變成是美觀的依據，例如：女性腋下有毛就是怪物、穿短裙時腿毛一定要刮乾淨等等。但是並非除毛就是為了美觀，現在很流行的私密處除毛就是為了讓私密處保持乾淨不受到感染，也開始備受重視。 既然已經知道毛髮的功用了，接下來就要告訴你除毛方法有哪些？哪些才是最適合又不傷肌膚的呢？     除毛方法有這些 你都用哪一種呢？ ● 居家除毛（鑷子、電動除毛刀、脫毛劑、刮毛刀） 優點－自行就可以將毛髮去除，省時又省力，普遍價格較為便宜。 缺點－容易刮傷肌膚，毛髮無法除乾淨且會有毛囊發炎等症狀。 ● 熱蠟除毛 優點－專人操作，使用較安全，能夠快速將全身毛髮連根拔除，不會有色素沉澱問題，價格視使用的熱蠟材料而有區分。 缺點－會有些微疼痛感，肌膚會有紅腫癢情形，拔毛不當會出現毛囊炎症狀。 ● 雷射除毛 優點－由專業醫師操作，藉由熱能去破壞毛囊，將毛囊幹細胞去除後，可以延緩毛髮再生，除毛過程舒適、安全。 缺點－費用較為昂貴，處理不當會有發紅、腫脹、燙傷、反黑的情形出現。         看到這裡，不知道ME粉們對於體毛和除毛是否都有一定的瞭解了呢？小編也是到現在才知道原來體毛可以保護我們的肌膚呢！但美觀是一回事，若體毛太過茂盛而讓你出現異味或是衛生的情況時，建議可以將毛髮適當地刮除，這樣才能在美觀及衛生上都能擁有舒舒服服的感受喔！     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.08.14

• 瑪麗開講｜夏日毛毛語 私密處除毛雷射好乾爽特輯！（下）

  文/美醫誌編輯部 報導   瑪麗開講｜夏日毛毛語 私密處除毛雷射好乾爽特輯！（下） 私密處雷射除毛也有都市傳說？雷射時會有糙灰搭的味道？私密處除毛下集終於來了！繼續讓我們的人氣廣播天后－瑪麗以及美麗晶華診所的洪嘉琪醫師一起來分享私密處除毛的大小事！（偷偷說個小秘密：原來醫師們也會互打私密處？！）私密除毛下半集，就把未說完的除毛內容通通告訴你！     諮詢醫師：洪嘉琪醫師    現職： 美麗晶華診所專任主治醫師 學經歷： 臺北醫學大學醫學系畢業 新光吳火獅紀念醫院住院醫師 國立台灣大學醫學院附設醫院住院醫師 台北榮民總醫院實習醫師 私立臺北醫學大學附設醫院實習醫師 日本東京大學醫學部附屬醫院實習醫師     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.05.24

• 瑪麗開講｜夏日毛毛語 私密處除毛好乾爽特輯！蜜蠟除毛後會長痘痘？！（上）

  文/美醫誌編輯部 報導   瑪麗開講｜夏日毛毛語 私密處除毛好乾爽特輯！蜜蠟除毛後會長痘痘？！（上） 私密除毛很驚訝？殺掉毛囊幹細胞就可以把私密處的毛毛除乾淨？美醫誌首次突破，特別邀請到人氣廣播天后－瑪麗以及美麗晶華診所最可愛的洪嘉琪醫師一起來分享私密處除毛的大小事！你的妹妹有除毛嗎？是不是也曾有過不好的除毛經驗呢？快來看本集的私密除毛特輯，擺脫黏膩毛毛感，夏日好乾爽～     諮詢醫師：洪嘉琪醫師    現職： 美麗晶華診所專任主治醫師 學經歷： 臺北醫學大學醫學系畢業 新光吳火獅紀念醫院住院醫師 國立台灣大學醫學院附設醫院住院醫師 台北榮民總醫院實習醫師 私立臺北醫學大學附設醫院實習醫師 日本東京大學醫學部附屬醫院實習醫師     *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2020.05.17