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搜尋頭皮保養共有4筆結果

  • 居家照護頭皮的方式?應該要有的頭皮養護正確觀念!

    文/美醫誌編輯部 報導   居家照護頭皮的方式?應該要有的頭皮養護正確觀念! 居家照護頭皮的方式,是否有什麼撇步?醫師表示坊間有許多按摩、梳頭、使用某成分洗髮精,或是塗生薑水等沒有醫學實證的做法,標榜可以生髮,但是卻沒有科學根據性!正確的護髮觀念是在症狀初期及早發現,循序漸進的使用生髮水、口服藥物,到中期使用雷射最後再到植髮,盡早尋求醫師的協助,才能在黃金時期守護住掉髮的症狀!     諮詢醫師:蔡宗樺 現職: 髮拉儷美學植髮診所 學經歷: 陽明大學醫學系 醫學士(Doctor of Medicine, MD) 台北醫學大學醫學科學研究所碩士(Master of Science, MSc) 加拿大 英屬哥倫比亞大學 皮膚部 研究員 馬偕醫院皮膚科 住院醫師/總醫師 馬偕醫院皮膚科 主治醫師 清華大學特約門診 皮膚科 主治醫師 國泰綜合醫院 台北總院 皮膚科 主治醫師 亞東醫學中心 醫學美容中心 主任   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2020.01.18

  • 頭皮也可以去角質?!原來飲食也會影響頭皮健康?

    文/美醫誌編輯部 報導   頭皮也可以去角質?!原來飲食也會影響頭皮健康? 頭皮去角質是否合適?蔡宗樺醫師說明,坊間的的去角質較多都是化學性的作法,如是頻繁使用可能會使頭皮的皮膚變敏感,可以嘗試使用較新的「中胚層物理療法」,在去角質的同時可以讓頭皮更健康。油性頭皮飲食需避免過度油膩或過甜的食物,對皮膚會比較好!     諮詢醫師:蔡宗樺 現職: 髮拉儷美學植髮診所 學經歷: 陽明大學醫學系 醫學士(Doctor of Medicine, MD) 台北醫學大學醫學科學研究所碩士(Master of Science, MSc) 加拿大 英屬哥倫比亞大學 皮膚部 研究員 馬偕醫院皮膚科 住院醫師/總醫師 馬偕醫院皮膚科 主治醫師 清華大學特約門診 皮膚科 主治醫師 國泰綜合醫院 台北總院 皮膚科 主治醫師 亞東醫學中心 醫學美容中心 主任   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.12.28

  • 什麼狀況才需要植髮?我禿頭不嚴重,這麼早就要植髮了嗎?

    文/翁嘉妤 圖/游捷安   人體身上有許多的毛髮,而頭髮的生長週期是其中最長的,經過生長期、衰退期、休止期的循環,平均需要約2年~6年,即使生長週期會隨著個人體質及作息不同而有所落差,但頭髮對人體而言,還是相當珍貴的。雖然在醫學進步的現代社會,針對落髮也有許多改善方式,讓許多人不再為頂上無毛感到困擾,但除了深入了解改善方式外,平時也要落實頭皮保養,做好基礎護理,幫助維持毛髮健康,也就不用擔心禿頭問題提早來報到了。   追根究柢 到底為什麼會禿頭? 皮膚科醫師曾德朋表示,落髮其實可以從原因區分,包括疾病型態的落髮,以及常見的基因型態的落髮。疾病型態的落髮涵蓋類型頗多,例如有免疫疾病的患者、圓禿(俗稱的鬼剃頭),或是因為服用某些藥物、身體賀爾蒙影響等,都屬疾病型態落髮的範疇。 關於基因型態落髮,曾德朋醫師指出,包括前額髮線往上移、地中海型的禿頭等,都是常見的遺傳型情況。雖然這些症狀好發於男性,但其實女性也可能有這樣的落髮危機,例如從頭皮中間開始往兩側落髮的「聖誕樹」型落髮,就是很常見的類型。   醫師在診療前會先釐清患者的落髮原因,再評估適當的改善方式。曾德朋醫師解釋,疾病型態的落髮必須先經過抽血檢查,再判斷改善方針,由於療程也可細分為是否可逆,或是否須長期服藥控制等各種因素,因此治療前應與專業醫師進行充份溝通,了解其風險及照顧方式。 基因型態的落髮情況是逐年累月的,當毛髮慢慢變細後,毛孔無法再抓住毛髮時,最終便會造成落髮的結果。基因型態落髮的治療方式相當多元,例如口服用藥、外用的塗抹用藥、生長因子療程、植髮手術等。曾德朋醫師表示,其實這些療程都不會互相牴觸,由於每一種治療的方式機制皆不相同,因此又稱作「雞尾酒式療法」,可以與專業醫師充分溝通後,再由醫師擬定適合的治療方式。   毛髮掉光才育髮?晚期只能靠植髮 至於一般民眾該如何選擇,在哪個時間點,採用何種方式來改善落髮症狀呢?曾德朋醫師建議,如果患者家族原本就有一定型態的落髮,可提前警惕,當髮線明顯往後退,或頭髮越變越細時,便可開始著手改善落髮情形。 因為口服用藥及外用藥,並沒有辦法使無毛處重新長毛,只能讓「微毛」變成「粗毛」,讓粗毛「維持」粗毛,基本上沒有辦法使毛髮「無中生有」。因此若一再拖延落髮症狀不治療,導致毛髮已禿,挽救方法可能只剩下植髮一途。   年輕人其實也會落髮?當心中年禿提早報到 人體的毛髮量很多,為什麼偏偏不禿腋毛、胸毛,卻老是在禿「頭毛」呢?曾德朋醫師解釋,因為人體前額、頭頂部位的毛囊有較多的接收器,接收器和活性荷爾蒙結合後,毛髮便會開始萎縮。相比起人體其他部位,接收器數量相當少,甚至沒有接受器,因此不會與賀爾蒙結合,自然不會有「落毛」困擾。 落髮並不是老年人的專利,也有不少相當年輕的基因型態落髮者,在20多歲時便有髮線往後的問題。曾德朋醫師表示,包括熬夜、壓力等生活習慣的影響,都會促使賀爾蒙分泌更加旺盛,使接受器與賀爾蒙更加結合之後,就會造成毛囊逐漸萎縮,開始產生落髮。   育髮人人有責 日常生活即可做起 育髮的根本在於保持頭皮健康,頭皮是毛髮的生長環境,因此要有「好毛」必須先培育好優良的根基,順利生長出毛髮後也要細心呵護,避免二度傷害。曾德朋醫師指出,育髮首重的項目,便是「每天洗頭」,其實頭皮跟洗臉、洗澡一樣,也是必須每天都要清洗的部位,別忘了每天都要保持頭皮的清潔乾爽,頭皮健康,生長出來的頭髮也才會健康。 此外,育髮也必須注重營養攝取,除了均衡飲食外,平時也可多吃富含「鋅」的食物,如帶殼海鮮、奶類、蛋類等,幫助毛囊強健。最後,調整生活習慣也是相當重要的,現代人壓力大、生活步調匆促、睡眠品質不佳,也因此造成賀爾蒙不平衡,使毛囊更快萎縮,產生落髮問題。生活作息不規律,甚至會讓頭皮更容易出油,導致油水不平衡,也會影響頭皮健康。 曾德朋醫師提醒,遵守上述原則,定期清潔、護理頭皮,保持正常的作息與飲食習慣,重視落髮症狀,早期發現,早期治療,自然就能遠離「青年落髮危機」。     諮詢醫師:曾德朋 現職: 臺安醫院皮膚科主任 臺安醫院醫學美容中心主治醫師 學經歷: 雙和醫院皮膚科主治醫師 萬芳醫院皮膚科住院醫師 臺北醫學大學醫學系 加拿大多倫多大學免疫學系   *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.11.29

  • 好想要有驚人秀髮,瞭解頭皮是關鍵!

    文/郭佳語 圖/游捷安   有些人頭髮總是又黃又乾燥,有些人卻能有烏黑亮麗的頭髮,究竟是現代空氣髒污以及飲食不均衡導致,抑或有其他原因?要解決問題,就要先從頭髮結構與頭皮油脂分泌開始,快跟著美醫誌一起看下去。   頭髮到底是什麼? 人類的毛髮主要分成三個結構:表皮層、皮脂層、髓質層。所謂的表皮層顧名思義便是毛髮最外層的組織,功用在於保護毛髮,表皮層約占頭髮10%~15%的比例,是由特化角質層層堆疊組成,其排列狀態像是鱗片一樣,具有防水功能。接著是佔比重最大的皮質層,皮質層約佔頭髮八成的體積,主要是由角質蛋白組成,也是頭髮主要顯色的部位,因此染髮時所謂的漂染便是在皮質層。最後即是毛髮的中心部分——髓質層,黑色素存在於此,主要功用是連結頭皮與毛囊,並運送養分供給頭髮生長。 毛囊和頭髮有什麼關係? 皮膚分為表皮層與真皮層,真皮層便是毛囊所在地,一般我們能清潔到的只有表皮層,針對毛囊是比較難治療與照顧的。所謂毛囊是由毛髮、毛囊內根鞘、毛囊外根鞘組成,是主要用來生長毛髮的器官,在頭髮生長期時,毛囊的黑色素細胞會使頭髮開始變黑,接著進入退化期,原本的毛囊細胞會開始慢慢死亡,最後進入毛囊休止期,頭髮脫落並進入下一個細胞分裂,長出新毛髮的階段,因此毛髮生長狀況,與我們的毛囊健康息息相關。 頭皮和頭髮健康的關係? 從上面我們大概知道頭髮的組成,以及毛囊會如何影響頭髮的生長與脫落,但其實除了照顧好毛髮本身、讓毛囊保持清潔健康外,頭皮的狀態也會大大影響頭髮的狀況。頭皮上有許多汗腺、毛囊與皮脂腺,當頭皮狀態開始變差,血液循環不良,或是過多油汙堵塞毛囊,使得毛髮不能得到足夠的養分,便容易陷入脫髮且不容易長新髮的輪迴,頭皮是僅次於眼周第二薄的皮膚,因此更要多加注意。而我們一般說的頭髮很油,其實主要的油脂都是來自於頭皮,也因此長髮的末端反而常會有油脂不足的乾澀感。 我該怎麼樣才能有好秀髮? 一頭健康滑溜的秀髮主要就是頭皮、毛囊、毛髮和諧的健康狀態,以頭皮來說須避免頭皮過度乾燥,或是發炎感染造成角質層不健康,若有脂漏性皮膚炎或其他疾病者,也須找專業醫師診斷,評估適合的治療方式,而非濫用偏方導致頭皮狀況更加嚴重,以下美醫誌列出了幾種狀況,來一步步教大家如何保養頭髮! (1) 乾性頭皮、油性頭皮,照顧大不同 在乾性與油性頭皮的照顧上也會有所不同。油性頭皮通常一天要至少洗1~2次頭,否則以吸油面紙輕沾頭皮,油脂便會明顯又多出很多。若是乾性頭皮大約3~4天洗一次頭,使用吸油面紙沾頭皮也不太會有出油的情況。乾性與油性肌膚會有各自的問題,頭皮也是一樣,油性頭皮較容易會出現毛囊炎的狀況,類似於長在頭皮上的痘痘,乾性頭皮則比較容易產生頭皮屑的問題。 基底打好了,頭髮才有本錢長得健健康康,在本身毛髮護理上,其主訴求就是避免毛髮鱗片的破壞,畢竟毛鱗片越完整,頭髮防水與抵抗外在髒汙的功能便越好,若毛髮鱗片嚴重受損,水分就會更容易流失,同時也會使頭髮變得乾糙不好照顧了。 (2) 飲食與日常保養 飲食方面,若是油性頭皮,可藉由少吃甜食、油膩等達到些微幫助改善,然而頭皮出油程度還是與個人體質有關,也是有即使吃得清淡,頭皮仍舊嚴重出油的例子,因此多方面的保養照顧,才是改善頭皮健康狀況的不二法門。像是日常的防曬,即使頭皮有頭髮的保護,但過度曝曬對頭皮也是種傷害,因此可以使用撐傘、戴帽或是噴霧式的防曬劑,避免長期日曬造成的頭皮老化。 也有人會懷疑,冬天較常出現的靜電是否也會對頭髮健康產生影響,實際上在醫學及學理上目前較沒有相關文獻與根據,但冬天的毛髮確實較容易因濕度與溫度改變而產生毛躁,使髮質感覺略差,因此無論是冬天或夏天,抑或是換季時的掉髮,若有困擾建議都可以找皮膚科醫師做初步的診斷與檢查。 (3) 頭髮分岔不可怕 頭髮的分岔與角質相關,常見狀況是尾端頭髮的營養吸收較差,或是因美髮的吹染整燙,導致毛髮的蛋白質與角質受損。少數原因可能是因為基因缺陷導致,因此供給毛髮所需的營養,且避免過多的吹染整燙,若是使用潤絲精,最好抹在頭髮上即可,勿使用於頭皮,避免產生毛囊炎。 其實許多人會因為洗頭時看見掉下的髮量而惴惴不安,不過頭髮每天本就會自然掉落,大概一天內掉落50~60根都是正常的,不過若是發現自己開始髮際線逐漸往後,或是髮尾開始變得粗糙乾燥,還是建議可以找皮膚科醫師詢問,瞭解自己頭皮的狀況,對症下藥才是最好的良方。     *以上言論不代表本站立場,任何手術或療程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

    2019.11.19

以上言論不代表本站立場,任何手術或療 程均有其風險,實際仍須由醫師當面與您進行評估而定